Kaj povzroča akne med nosečnostjo?

• Povišani nivoji hormonov: Intenzivno proizvodnja progesteron v telesu povzroči povečano izločanje lojnic kože, kar naredi koža mastna in vodi k aknam.
• Spremembe v ravni tekočine v telesu: pomanjkanje tekočine naredi hormoni še bolj izrazito povečala, kar povzroča aken.

Čeprav je nemogoče napovedati pojav aken, najbolj izpostavljeni pojavu aken med nosečnostjo, ženske in prej imeli enake težave s kožo. Poleg tega ženske so bolj nagnjeni k aknam, ki trpijo zaradi aken pred nastopom menstruacije.

Kako se znebiti akne med nosečnostjo

Dobra nega kože - ključna za ohranjanje zdrave kože med nosečnostjo.

• Umijte obraz dvakrat dnevno z blagim milom.
• Uporabite blago čistilno sredstvo za čiščenje in vlažijo kožo zjutraj in pred spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje .
• Če draženje ne preneha, prenehajte z uporabo kozmetike, ki napne kožo.
• Med nosečnostjo, izberite blag make-up, saj v tem obdobju je koža visoko občutljivost.
• Ko se akne ne morete očistite kožo z uporabo krpico ali tkiva - lahko dražijo kožo in lahko poslabšajo simptome akne.
• Namesto, da bi odločno brisal obraz z brisačo, pat koža vlažna.
• Uporabljajte vlažilce v sestavi, ki ne vsebuje olja.
• Nikoli ne stiskajte mozoljev - to lahko povzroči brazgotinjenje kože.
• Uporabite dekorativno kozmetiko vode, namesto na oljni osnovi.
• Temeljito sperite ličila pred spanjem.
• Uporabite medicinske kozmetike Medicinska kozmetika: lepota od lekarne   ukvarjati z akne, priporočljiva dermatolog.
• Pijte veliko tekočine.
• Vključi v prehrani več svežega sadja in zelenjave.

Nega med nosečnostjo

Med nosečnostjo žensko telo opravi veliko sprememb - to ni samo teža, hormona, prehranjevalne navade, in stanje kože. Le majhen delež primerov je koža med nosečnostjo ostaja enak - večinoma ženske trpijo bodisi pretirano suhost in draženja kože, ali, nasprotno, od prekomernega mastna koža, akne in druge težave s kožo. Izbira prave kozmetika in zdravo prehrano lahko pomaga zmanjšati težave s kožo, ki jih nosečnosti povzroča. Nega med nosečnostjo je odvisna od tipa kože.

Najpogostejše težave s kožo med nosečnostjo

• Acne
• Suha koža
• Izpuščaj
• Spremembe v barvi kože
• Najbolj vznemirjen problem s kožo med nosečnostjo, se šteje, da kloazmi - hiperpigmentacija kože, skupaj s pojavljanjem rumene pigmentnih madežev na koži. Glavni vzroki za te bolezni, se šteje, da spremembe v ravni hormonov med nosečnostjo in učinki ultravijoličnega sevanja.
• Pigmentacijo kože
• Streamers
• Temne kolobarje pod očmi
• Linea nigra - nastop na kožo trebuha vidno temno navpični liniji

Kako skrbeti za kožo med nosečnostjo?

• Pijte veliko vode - tekočina pomaga odstraniti strupe iz telesa, zaradi česar je koža bolj zdrava in lepa.
• Get veliko počitka.
• Očistite kožo z blagim losjonom.
• Uporabite blago milo ali milo, ki temelji na naravnih olj - to bo pomagalo izogniti draženje.
• Redna uporaba vlažilnih.
• Zaščitite svojo kožo pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja, ki ga uporabljajo za zaščito pred soncem ali losjon - to bo preprečilo pigmentirani zaradi ugotovitve neposredne sončne svetlobe.
• Posebno pozorne na nego stopal, saj povečuje težo negativnega vpliva na nogah - noge na koži razpoke, in koža sama postane suha.
• Masirajte trebuh z mehko gel - to bo pomagalo preprečiti draženje in nastanek strij.
• Dnevno uporablja na telesno koža olje - to bo pomagalo preprečiti prekomerno izsušenost kože in nastanek strij.
• Sledite uravnotežena prehrana z veliko svežega sadja in zelenjave.

Skrb za mastno kožo med nosečnostjo

Skrb za mastno kožo med nosečnostjo, sledite nekaj preprostih, a učinkovitih pravil, da bi preprečili nastajanje novih problemov.

• Ne poskušajte znebiti akne sami, s pomočjo "ljudi" pomeni.
• Ne uporabljajte kozmetiko, ki vsebujejo kemikalije - odstranjevanje odmrlih celic.
• Ne zanemarjajo zaščito pred soncem Za zaščito pred soncem ni samo za na plažo   ali losjon, kot tudi izbrati nekomedogennuyu kozmetiko.
• Dvakrat na dan, očistite kožo z blagim, ne sušenje losjon za kožo.
• Izogibajte se uporabi vlažilno milo - milo vsebuje posebne blažila, ki lahko zamašijo pore.
• Trikrat tedensko uporabite piling, da odstranite odmrlo plast kože.
• Izogibajte se pod neposredno sončno svetlobo in ne pozabite, da se uporabljajo za zaščito pred soncem.
• Enkrat na teden očistite obraz z masko

Skrb za suho kožo med nosečnostjo

• Ne uporabljajte kozmetiko, ki vsebujejo kortizol ali hidrokortizon Hidrokortizon - zdravilo, ki bi lahko rešila življenje bolnika .
• Pijte veliko tekočine.
• Dvakrat na dan, čisto kožo mehko losjon za suho kožo.
• Uporabljajte blage vlažilno kremo ali losjonom.
• Enkrat na teden, velja za vlaženje kože masko.
• Za zelo suho kožo, uporablja posebno olje za kožo, vsakič, ko se stuširam, in kasneje - vlažilec.

Kot išias povezana z nosečnostjo?

Vzrok vnetja lahko ishiadični živec na zadnjem tlaka ali poškodbe, ki vodi do najstrožje bolečine. Stalen pritisk na ishiadičnega živca Ishiadičnega živca: kako se izogniti neizmerne bolečine?   To lahko privede do šibkosti nog in drugih področjih v spodnjem delu telesa, odrevenelost in mravljinčenje v okončinah.

Čeprav išias Išias - opozarjajo, da je prepozno   ki niso neposredno povezane z nosečnostjo, pogosto trpijo zaradi išias sicer nosečnicah. V večini primerov je vzrok za išias med nosečnostjo, postal eden od poškodovanih vretenc diskov. Med nosečnostjo, ženske so bolj dovzetni za poškodbe hrbtenice, ki povzročajo vnetje v okoliških tkivih ali povzroči neposreden pritisk na ishiadičnega živca. V nekaterih primerih se lahko bolečine v medenici med nosečnostjo zamenjevati z bolečino išias.

Simptomi išias med nosečnostjo

Išias spremlja naslednjih simptomov:

• Mravljinčenje v hrbet, noge, stopala.
• Sharp, streljanje bolečine ali pekoč občutek v nogah, zadnjici ali spodnjem delu hrbta.
• Bolečine v spodnjem delu hrbta ali predelu medenice.
• Odrevenelost nog.

Ženske, ki trpijo zaradi išias, streljanje bolečine in občutek hromečo odrevenelost v spodnjem delu hrbta in zadnjice. Včasih se ti občutki pojavijo v bokih. Bolečina je lahko tako huda, da je vsak premik težko. Imejte v mislih, da se med nosečnostjo išias povzroča položaju fetusa znotraj maternice, zato je reševanje problema pred dobavo nemogoče.

Zdravljenje išias med nosečnostjo

V večini primerov je bolečina povezana z išias v nosečnosti izginejo sami. Včasih je to stanje lahko traja dlje časa - do šest tednov ali več.

• Standardna terapija pripomore k zmanjševanju vsaj nekatere od simptomov išias. Manualna terapija lahko razbremeni pritisk na ishiadičnega živca in zmanjšujejo neugodje, povezano z bolečinami v hrbtu med nosečnostjo.
• Vsa zdravila, ki se prodajajo v lekarnah brez recepta, se je treba izogibati. Med nosečnostjo, te droge, je še slabše kot bolezen sama.
• V nekaterih primerih je lahko masaža olajša simptome vnetja pri išias. Masaža pomaga razbremeniti napetost v mišicah, zmanjša bolečino, povezano s išias.
• Še en učinkovit način za zmanjšanje bolečine išias - terapevtska kopel: 135 litrov tople vode, da se raztopi sol 1-2 kilogramov. Te kopeli se šteje, da predstavlja rešitev za bolečine v hrbtu in revmatizma simptomov Revmatična vročina - so možni zapleti srca   in nevritis. Vendar pa se lahko takšne kopeli je treba sprejeti le do tretjega meseca nosečnosti.
• Pomaga tudi pri išias vzdrževanje pravilno držo, pravilno izbiro blazine, nestalno na računalniku v neugodnem položaju, jogo, po posvetovanju s fizioterapevtom. Različne vrste dejavnosti pomaga krepiti mišice medenice, hrbet, trebuh, da ne samo lajšanje simptomov išias, ampak tudi v prihodnje, bo pomagal pri porodu.
• Nekateri zdravniki predpisujejo kombinacijo išias nežno masažo, počitek v postelji in vroče obkladke, da se zmanjša napetost v mišicah in zmanjšanje krči.
• Nosečnice se priporoča, da izbere ravne čevlje ali majhne pete, kot čevlji z visokimi petami povzroča dodatno obremenjuje spodnji del hrbta in noge in vodi do povečanih simptomi išias.

Ukrepi za zagotavljanje preprečevanja išias med nosečnostjo ne obstaja. Vendar pa ženske ne zanemarjajo redno vadbo Miti o izvrševanju: ne verjamem Se po dieti pred nosečnostjo in v zgodnji nosečnosti, lažje prenašajo išias z ohranjanjem splošne tonus telesa.