Oralno zdravje je zelo pomembno za vsakogar, predvsem pa za žensko. Dejstvo je, da je ves čas svojega življenja, ženska gre skozi več obdobij, za katera so značilne različne hormonskih ravneh. Puberteta, menstruacija, nosečnost, menopavza - in na vsaki stopnji lahko pride do težav z ustnim zdravjem. Med njimi - suha usta, gingivitis in drugih težav, povezanih s hormonskim ravni. Nekaj ​​dni pred menstruacijo pri nekaterih ženskah je vedno značilna slab zadah - in krivi hormoni!

Če jo potisnite enakost med spoloma (ta problem je endemična za moške in ženske v enaki meri), lahko vzroki Zadah iz ust bo več.

Najpogostejši vzrok za slab zadah - je slaba ustna higiena Ustna higiena - ne le pri zobozdravniku stol . Uporaba nekaterih proizvodov, kot tudi pomanjkanja bistvenih sestavin prehrane, na primer, uporaba nekaterih zdravil, lahko tudi povzroči težave.

Ustna votlina - je habitat za veliko število bakterij, ki zasedajo območje med žrelu in koren jezika. Te bakterije igrajo pomembno vlogo pri predelavi hrane, in njihova prisotnost je potrebna za normalno delovanje telesa. Če te koristne bakterije v stiku z aminokislinami, potem spojine, ki vsebuje žveplo, ki po daljši izpostavljenosti in tam je neprijeten vonj. Ta proces se pojavi pri ljudeh, ki spremljajo dieto protein v odsotnosti zadostno količino ogljikovih hidratov hrane. Ženske, ki zlorabljajo moč beljakovin, morajo vedeti, kakšne posledice lahko privede do prehrane. Da bi se izognili temu "beljakovin vonj", vključuje dnevnih veliko menija, zelenjave in sadja.

Slab zadah včasih ni nobenega dvoma o njenem izvoru. Če boste jedli jed s čebulo, česen Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo Nekateri siri, ribe, pijem kavo, potem ko se prebava njihovih sestavnih delov, izvajajo skupaj z dotokom krvi v pljuča, od katerih bo čutiti neprijeten vonj. Po prejemu take hrane se prepričajte, da umila zobe, če je le mogoče, uporabljajte-osvežitev daha gumi ali se povsem izognejo takšne hrane.

Pomanjkanje sline povzroča suha usta. Tudi, slina vsebuje snovi, ki pomagajo pri prebavi in ​​očisti zobe, in v odsotnosti zadostne količine njo se razdelijo med najbolj pomembnih procesov, kar vodi tudi Zadah iz ust. Da bi preprečili suha usta pijete dovolj tekočine, z uporabo žvečilni gumi.

Kajenje je skoraj vedno spremlja Zadah iz ust, saj izzove in suha usta, ter rast bakterij, da ne omenjam vonja. Quit Smoking - najboljši način, da se znebite vseh problemov, ki jih prinaša to slabo navado. Če ste se odločili, da ostane, piti veliko vode, pastile rabo, trdi bonboni, da osvežimo dih, umila zobe tako pogosto, kot je mogoče.

Med vzroki Zadah iz ust in alkohola, saj stimulira prebavne motnje in suha usta.

Ampak to je več zunanjih, očitne in logični razlogi za slab zadah, ki je po želji lahko predmet popravka. Obstaja več resni razlogi, med njimi - bolezni notranjih organov. Zobni bolezni, okužbe dihal, bronhitis, pljučnica Pljučnica - Simptomi in vzroki Sinusitis - so tudi dejavniki, ki povzročajo vonj. Vzrok Zadah iz ust je včasih primanjkuje vitamina C.

Če jemljete antidepresivi, kontracepcijske tablete, antihistaminiki, skozi hormonskega nadomestnega zdravljenja, vse to lahko povzroči tudi zadah predvsem zaradi suhih ust.

Remedy Zadah iz ust je odvisna od njenih vzrokov.

Včasih se to vprašanje mogoče rešiti le z osvežilnimi učinkovinami, vključno z medicinskimi spreji. Za normalizacija bakterijskega ozadja potrebno uporabiti posebne paste ali balzami za izpiranje ust. Če je vzrok za slab vonj je v bolezni notranjih organov ali težave z zobmi, da je narava (parodontalna bolezen, gingivitis, tartar), potem seveda, morali, da jih obravnava vzporedno uporabo pomožnih osvežilne agentov.

Da bi preprečili Zadah iz ust slediti preprostih pravil, ki lahko pomagajo ohraniti usta, da:

• Redno umila zobe in uporabljate ustno vodico;
• vsaka dva ali tri mesece, spremenite svojo zobno ščetko Zobne ščetke - da ne bo pomote pri izbiri ;
• Pijte veliko vode;
• če ne morete umila zobe po jedi ali kajenja, uporaba žvečilnih gumijev ali osvežilne sladkor kandis;
• dvakrat na leto obišče zobozdravnika rutinski pregled.

Nasmeh! - Kako pogosto slišimo priporočila, ki naj bi se takoj znebi blues in izboljša razpoloženje. Toda kljub dejstvu, da je to resnica znanstvena osnova, ne vsi radi, da nasmeh za banalno razloga. Rad bi, da nasmeh je bil nepremagljiv, in njegovi zobje - lepa in bela. Ampak to še ni vse je narava podarila take podatke pridobiti nekaj lepih belih zob morali trdo delati.

Soda, limonin sok in druga sredstva

Nekateri izdelki so znani po svojih močnih lastnosti beljenje, ki se lahko zelo hitro uporabijo za zobe in doma, da bi jih bolj beli.

Enkrat ali dvakrat na teden si lahko umila zobe s sodo. In naj okus njej ni preveč prijetno, postopek je učinkovit, bolj, da se ne bi bilo treba storiti pogosto, da se prepreči škoda na zobno sklenino.

Lemon se uporablja tudi za beljenje zob Beljenje zob - katera možnost je pravi za vas? . Enkrat ali dvakrat na teden lahko ščetkanje namočeno svež limonin sok, ki je zelo učinkovita pri odstranjevanju zobnih oblog in pobeli. Enkrat na teden, lahko obrišite zob žajblja liste Sage - cvyaschennaya trava   - To je zelo koristno za zobe in dlesni.

Beljenje zobne paste doma

Če želite, da pobeli zobe vsak dan, še posebej, če držijo naravnih metod, ki jih lahko naredite svojo zobno pasto.

Recept: Zmešajte 20 gramov belega (ali zelena) gline, 5 g fine morske soli in 20 g soda. Dodajte dve kapljici eteričnega olja Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice?   mint Mint in njegove koristne lastnosti: aromatično svežino   ali tri kapljice eteričnega olja limone - odvisno od vaše želje. Zmešamo vse in dal v zaprti posodi. Med uporabo dip mokro ščetko v tem prahu in običajne ščetkanje zob.

Glavni razlogi, zakaj ljudje ne uspe ohraniti svoje zobe lepo in belo, so zunanji dejavniki, ki so zobje redno izpostavljeni. Kava, črni čaj in vino - so glavne jedi, ki povzročajo rumeno ali rjavo odtenek na zobeh.

Kajenje - drugi najpomembnejši dejavnik tukaj porumenelost nikotin povzroča v cigaretah. Nikotin uničuje zobno sklenino, od ustja je neprijeten vonj, kot tudi ustnice postane suha in nezdravo barvo.

Pomanjkanje beljakovin - je še en razlog, ki je malo znana, vendar je realnost! Ko oseba, ki trpi zaradi pomanjkanja beljakovin v telesu, in trpijo zobe, sklenina postane tanjša, zobje so grdi, zlatenica.

Pet načinov, da bi dobili lepe bele zobe

Prvi in ​​glavni način, da shranite bele zobe - da bi se izognili pitje preveč soka. Če imate radi sadje in zelenjavo, ki jih jedo sveže, zlasti v zvezi z jabolka, hruške, korenje. Ko jeste teh živil, boste seveda očistite zobe iz plaka, ker snovi, ki jih vsebujejo, deluje kot naravno belilo.

Umila zobe dvakrat do trikrat na dan, in nekajkrat na teden, uporabite zobno pasto recept z naravnimi lastnostmi beljenje, ki jih lahko pripravite sami, kot je navedeno v receptu zgoraj. Dva do tri minute, je dovolj, da zobe beli, daje pridih, da jih uničijo.

Poskusite uporabiti sol za čiščenje zob, ne pa tudi hrana, ki so jo objavijo dnevno jesti, in veliko morje. Ko si umila zobe prilepite, dal malo soli na vrhu. Morska sol je dober naravni zob belilo. Da bi se izognili poškodbam na zobno sklenino, je priporočljivo, morska sol zmleti v fin prah.

Druga metoda je uporaba sezamovega olja. To je zelo stara metoda, vendar zelo učinkovita. Dial 50 ml sezamovega olja v ustih, splaknite usta (ne pa tudi v grlu). Naj bo olje v ustih za približno 10 minut, dokler ne postane zelo tekoče. Nato sperite usta in umila zobe, kot je običajno. To ni le temeljito čiščenje zob, ampak tudi skrbi za dlesni.

Najnovejša odločitev pridobiti lepe bele zobe - na beljenje gel. Pred tem so imeli zelo malo, zdaj pa so proizvajalci poskrbeli naši nasmehov in lekarne lahko najdete različne gele, zobne paste in beljenje komplete, da bo ustrezala različnih proračunov. Bodite previdni - kupiti izdelke samo iz uglednih blagovnih znamk v specializiranih prodajalnah (lekarne), saj je kakovost na prvem mestu. Uporabite jih po priloženih navodilih, in pazite na pravilno frekvenco uporabe, ne da bi to vplivalo na zobe kemičnih sestavin, ki poškodujejo sklenino.