Dihalne vaje lahko vgrajen v kompleksni zdravljenje bolnikov s pljučnico takoj, ko temperatura pade in se izrazi simptomov zastrupitve. Te vaje je mogoče storiti najprej, leži v postelji, nato pa sedi, stoji in v gibanju.
Zakaj dihalnih vaj pomaga pri zdravljenju pljučnice
Dihalne vaje se pogosto uporabljajo pri zdravljenju bolnikov s pljučnico. Pod je vpliv vaje sistematično povečali prezračevanje, izboljšuje krvni in limfni obtok v pljučih in poprsnice, krepi dihalne mišice. Vse, kar blagodejno vpliva na delovanje pljuč.
Dihalne vaje so opozorili na številne zaplete pljučnice. Na primer, zgodnje vključevanje dihalnimi vajami v celovito obravnavo bolnika ovira adhezije (povezovalni mostovi) v plevralni votlini, razvoj atelectasis (spadenie posamezni odseki pljuč), emfizem (obstojna širitev alveolov v posameznih delih pljuč), sekundarne deformacije prsnega koša.
Med dihalnih vaj, usposabljanja dogaja prepone, razvoj phrenic (bolj pravilno) dihanja. Gibanje prepone prispevala k prilivu venske krvi iz trebuha do srca, s čimer se olajša njegovo delo, pozitivno vpliva na prebavila.
Med dihanjem vajo izboljša nasičenost krvi s kisikom, ki vodi k ponovni vzpostavitvi metabolizma
Presnova: Osnova za življenje vseh živih bitij
v vseh organov in tkiv v telesu, ki je, seveda, utrpela pljučnico.
Indikacije in kontraindikacije za namen dihalnimi vajami
Dihalne vaje, predpisane po zniževanju temperature in pri ugotavljanju, ali je vrnitev vnetnega procesa po pregledu, radioloških in laboratorijskih raziskavah zdravnika. Bolnik mora biti tudi odsoten pojav bolezni srca in ožilja.
Dihalne vaje kontraindiciran pri akutni fazi bolezni, z ostrim izčrpanost bolnika in če ima bolezni srca in ožilja.
Če je bolnik še počitek v postelji, so dihalne vaje izvajajo brez poglabljanja dih, ki je, ne da bi povečali mobilnost v prsih na prizadeti strani bolnikovega pljuč schazheniya. Bolnik ima tudi, da bi poskušali dihati manj. Trajanje teh študij ne presega 10 minut.
Z izboljšanjem bolnikovih vaj z dihanjem, medtem ko je sedel in stoji. Rabljeni dihalne vaje za izboljšanje prezračevanje pljučnih lezij. Na tej stopnji je normalno stanje bolnika za terapevte dihal pritrjena svetlobe vajo
Miti o izvrševanju: ne verjamem
. Čas je zaposlenost povečala za 20 minut.
V prostem načinu, količina fizičnih aktivnosti naraste, spoznanja bodo podaljša na 30 minut. Po gimnastika izterjavo dogaja, je priporočljivo priložiti tudi sprehode na svežem zraku, skupaj s pravo diafragmalnega dihanje.
Dihalne vaje s pljučnico
Med vadbo dihalnih usposabljanje je potrebno za doseganje globoko ritmično dihanje s podaljšanim izdiha. Vaja, vaja, in daljšanje izdih, ki se imenuje statična. So izvede samo mišice so neposredno vključeni v proces vdiha in izdiha, naj bi ostali mišic je treba sprostiti.
Ti vključujejo vaje, kot dihalnih vaj s izgovorjavi na izdihom vibriranje in žvižganje (F, G, H, W, U, C, F, H). Vaja razbremeni krč bronhialne stene, prispeva k podaljšanja izdihom. Sliši M, H se izgovarja z zaprtimi usti.
Dihanje vajo z rezultatom v času izdiha bo tudi pomagalo razširiti: dih - 1-2, izdihom - 1-2-3-4. Inhalirati več, lahko ustvarjajo umetne ovire, na primer z izdihom skozi zobe ali ustnic razširiti prek polovice nos in tako naprej.
Z istim namenom v dihalne vaje lahko vključujejo jezik twisters. Vdihnite medtem prosto storiti, in kot ste izdihom izgovori Rožljanje. Dlje kot je Rožljanje, bolje: prvič, lahko rečem le del in postopno podaljšalo dih za dokončanje izgovor.
Primeri jezika twisters:
- Clara je prišel do dveh Varov;
- črna kavke kos dala borovnice
Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda
Bunch;
- kukavica Kukavica kupil napo v napi je to smešno.
Dihalne vaje pomagajo znebiti učinkov trpljenja pljučnico. Toda, ali te vaje redno - šele nato pa bo imela pozitiven učinek.
Galina Romanenko