Depresija beseda se zdaj široko uporabljajo v rednem govora, v resnici pa ne pomeni stanje, ko oseba v nekaj dneh po občutku obremenjeni in nezadovoljstvo z življenjem, kot duševno motnjo, zaradi katerih se pacient ostane v stanju depresije za dolgo časa. Mnogi ljudje še vedno mislijo, da je depresija - je neke vrste umetno problem, ni resnična bolezen. So moti.

Depresija - bolezen, in ne zgolj znak šibkosti, iz katere oseba ne more znebiti samo zaradi svoje lenobe. Vendar pa se lahko bolezen, ki se upravljajo, in večina ljudi, ki iščejo pomoč, je mogoče v celoti obnoviti.

Simptomi depresije

Glavni simptomi depresije so dobro znani: to je žalost, brezup in pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki že prinaša užitek. V depresijo tudi izkušnje naslednje psihološke in fiziološke simptome:

• Nizka samozavest;
• Občutek nemoči;
• Jokavost;
• Občutki krivde;
• Razdražljivost;
• Nestrpnost do drugih ljudi;
• Pomanjkanje motivacije;
• Težave pri sprejemanju odločitev;
• Anksioznost, nemir;
• Samomorilne misli ali misli o samopoškodb in poskusov samomora Samomor v smislu psihiatra - je mogoče preprečiti? ;
• Zaprtje;
• Počasneje kot ponavadi, govora in gibanja;
• Spremembe v apetita in telesne mase (ponavadi postajajo šibkejše apetita in teža se zmanjša, vendar se to zgodi, in obratno);
• Bolečina se pojavlja brez očitnega razloga;
• Slabitev spolnega poželenja;
• Spremembe menstrualnega ciklusa;
• Težave s spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje   (na primer, lahko oseba, ki težko zaspite in / ali zbudi).

Ti simptomi trajajo več tednov ali mesecev, in imajo velik vpliv na delo, socialno in družinsko življenje osebe. Če omenjeni simptomi trajajo dva tedna ali več, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Rezultat pogosto postanejo depresivni po socialnih simptomov:

• Človek ne more spopasti z delom prej opravi uspešno;
• Začenja se izogibajo stiku s prijatelji in manj verjetno, da sodelujejo v različnih dejavnostih;
• Preneha posvetiti čas za svoje hobije;
• Pri ljudeh, obstajajo težave v družinskem življenju.

Pogosto depresija razvija postopoma, in človek ni takoj opazili, da je nekaj narobe. Veliko ljudi, ki že dolgo časa sami nekako spopasti s svojimi simptomi ne da bi dojel, da so bolni. Pogosto bolniki pridejo na izvedenca le na vztrajanje sorodnikov.

Zdravniki so tri glavne vrste depresije resnosti:

• Blaga depresija ima določen vpliv na vsakdanje življenje.
• Zmerna Depresija ima pomemben vpliv na življenje ljudi - za spopadanje s svojimi simptomi postane težko.
• Bolniki s hudo depresijo, je skoraj ne more opravljati svoje vsakodnevne naloge.

Vzroki depresije

Pri depresiji je nihče ni posebnega razloga - to je ena od njenih razlik iz izkušenj žalosti v izgubo. Med normalnim žalujočih (ta postopek je drugačen, ampak koncept norme še vedno obstaja) dobe hude depresije vrinjeni z utrinki iz optimizma in veselja, ki je v trenutku postane bolj in bolj. V tem stanju, oseba, ki ve točno, zakaj je slabo, vendar je še vedno zaveda, da s časom bo postalo lažje. Če oseba, ki je depresiven, se nenehno zatreti, in nič bolj optimistična prihodnost vidi. Prav tako ne more imenovati posebnega vzroka pogoja ("življenje je grozno," "sem ničvredna oseba" in podobne besede - ni posebnega vzroka).

Pogosto obstaja več povzročiteljice depresije, ki se spojita vodi do bolezni. Na primer, ljudje počutijo depresivni po bolezni, in kasneje v življenju zgodilo travmatične dogodke - kot je izguba ljubljene osebe. Ti dogodki sami ne smejo biti na depresijo, vendar v kombinaciji so pretežka za prehrano test.

Mnogi bolniki povedo terapevti o "recesijske spirale" dogodkov, ki so posledica depresije. Na primer, bolnik zaključili s partnerjem, ker se ustavi za klepet s prijatelji in družino, ampak zato, ker od nastala kot posledica osamljenosti začne piti. Zloraba alkohola povzroči občutek krivde in morda zdravstvene težave, zaradi katerih se bo depresija le še slabše. Človek se ne more več priti ven iz te države, čeprav je ne more priznati.

Strokovnjaki ugotavljajo, da je verjetnost depresije največja pri starejših, ko številni ljudje se pojavijo resne težave, družbenega in gospodarskega načrta.

Nekateri dejavniki, ki povečujejo tveganje za depresijo:

• Bolezni in poškodbe. Bolniki s kroničnimi ali smrtno nevarnih bolezni, kot so rak in bolezni srca in ožilja, obstaja večja verjetnost za razvoj depresije.
• Poškodbe glave lahko povzroči nihanje razpoloženja Nihanje razpoloženja pri ženskah - slab znak ali bolezen?   in težave v čustvenem področju.
• Drug možen vzrok za depresijo, je hipotiroidizem.
• Osebnostne značilnosti, kot so nizka samopodoba ali pretirane samokritičnosti, so pogosti sprožilci depresije.
• Družinska zgodovina. Ogroženi so ljudje, katerih bližnji sorodniki so trpeli zaradi klinične depresije.
• Porod. Spremembe, ki se pojavijo pri ženskah po porodu, včasih postanejo vzrok poporodne depresije.
• Osamljenost poveča tveganje za depresijo, predvsem extroverts, ki je skoraj vedno potrebnih podjetje.

Zdravljenje

• Blaga depresija

Opazovanje. Če zdravnik diagnosticirana blage depresije, lahko ga raje strategijo opazovanja. V tem primeru bo bolnik morali vsakih nekaj tednov, da obiščete zdravnika, da bi lahko spremljala spremeni svoje stanje.

Vaja je dokazano sredstvo za blage depresije. Lahko zdravnik napoti bolnika na kvalificirano fitnes trenerja, da pomaga razviti ustrezen program usposabljanja.

Podporne skupine. Govoriti odkrito o svojih občutkih, je pomembno, in bolniki z blago depresijo, ki je pogosto dovolj za spopadanje z boleznijo. Za informacije o podpornih skupin v vašem območju dobite pri vašem zdravniku.

• Zmerna depresija

Poleg zgornjih metod za zdravljenje zmerne depresije se lahko uporabi metod, kot je kognitivno vedenjsko terapijo, psihološko svetovanje, psihoanaliza Psihoanaliza z nje na superego In tako naprej.

• Huda depresija

Antidepresivi so ponavadi predpiše, če imate simptome depresije pomemben negativen vpliv na kakovost življenja. Moramo imeti v mislih, da zatreti simptome začasno, vendar ne obravnavajo psihološke težave.

Kombinirano zdravljenje je kombinacija terapije z zdravili in kognitivno-vedenjske terapije. Značilno je, da za huda depresija kombinacije teh tehnik je bolj učinkovito, kot jih uporabljajo ločeno.

Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM) je stanje, v katerem oseba redno imajo obsesivne misli in je opaziti kompulzivno vedenje. Na primer, lahko ljudje, ki se bojijo mikrobov umijte roke prepogosto, ali celo, da se stuširam vsakič po uporabi stranišča.

Simptomi

OCD Simptomi se razlikujejo po svoji strogosti od blage do močno izražena. Nekateri bolniki lahko sproži kompulzivno tožbo, skupaj, približno eno uro na dan. Drugo R & D vodi do korenite spremembe v načinu življenja.

Čeprav je OCD kaže v različnih ljudi na različne načine, večina od njih je en in isti vzorec mišljenja in obnašanja. Sistem je sestavljen iz štirih elementov:

Obsesije - um prinasa obsedeno strah ali tesnobo, kot je strah pred ropom.

Anksioznost - obsedenost povzroča hudo tesnobo in stisko.

Kompulzije - ukrepi, ki jih je željo, da bi zatiranje anksioznost povzroča Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?   in stiska, na primer, oseba, ki preveri, ali so zaprta okna in vrata vsaj trikrat, preden greš domov.

Začasno olajšanje. Kompulzivno vedenje prinaša človek začasno rešitev, ampak obsedenost in anksioznost kmalu vrnil, in cikel ponovi.

Obsesivne misli. Takšne misli od časa do časa začne mučenje katerekoli osebe; na primer, bi lahko skrbeti za morebitne izgube dela (tudi takrat, ko na delovnem mestu je vse v redu), ali ženo osumljenca v prešuštva, in nekoga, muke, ki jih je strah pred izgubo dokumentov ali denarja za potovanje. Večina ljudi bo uspelo hitro pomiri in obsesivne misli ne začnejo resno vplivajo na njihovo življenje. Samo, če se te ideje ne res dal osebo mirno živeti, in izzvali določeno vedenje, lahko sumite, da ima OCD. Najpogostejši obsesije v OCD:

• Strah namerno poškodoval drugo osebo - Nekateri bolniki z OKM skrbi, da bi napadli nekoga, čeprav se običajno nimajo nagnjeni k agresivnemu vedenju;
• Strah nesreči poškodoval sebe ali drugo osebo - Bolniki se lahko bojimo, da zapustil likalnik doma, ne izklopite plinskega štedilnika, in tako naprej, vendar ne pred ponovnim odhodom preverite aparatov;
• Strah pred okužbo;
• Obsesivna želja po simetriji in da - postavlja ljudi vrčkov, tako da so vsi gumbi v isti smeri, ureja stvari na policah in v omarah v strogem vrstnem redu, in izrazil skrajno nezadovoljstvo, če nekdo krši to odredbo;
• Strah za dejanje v nasprotju z verskim prepričanjem posameznika.

Kompulzivno vedenje. V večini primerov, kompulzivno vedenje pri ljudeh z OCD je nerazumna, vendar jih ne more ustaviti početje ukrepanje obsesivne misli narekujejo.

Nekatere pogoste vrste kompulzivnega vedenja:

• Čiščenje (večkrat na dan, čeprav je v domu ima dolgo čistoče);
• Umivanje rok;
• Pregledi - zaprta vrata, izklopljen nobene peči, in tako naprej;
• Stalne vprašanja za druge ljudi (na primer, lahko bolnik vprašati, ali je zaprla vrata in okna, izklopi likalnik, in tako naprej);
• Ponavljanje določenih besed na glas ali na sebi;
• Poskusi, da bi uporabo nevtralizacijo misli, da se ukvarjajo z obsesivne misli.

Vzroki

• Genetika

Kljub številnih študij, da se ugotovi vzrok za obsesivno-kompulzivno motnjo še vedno ni možno. Vendar pa znanstveniki verjamejo, da lahko vlogo pri razvoju duševne bolezni imajo genetske predispozicije. Čeprav so geni, ki bi lahko bili povezani z OCD, še niso opredeljeni, nekateri dokazi kažejo, da se nagnjenost k motnji lahko dedna. Oseba, ki je bližnji sorodnik trpi OCD, je verjetnost za nastanek te motnje je štirikrat višja od povprečja.

• Značilnosti delovanja možganov

Povečan pretok krvi v določenih regijah možganov, pomanjkanje nekaterih kemikalij in drugih vidikov delovanja možganov, v okviru raziskave, ki so bile ugotovljene v številnih ljudi z OCD. Ugotovljeno je bilo tudi, da se postopek vrne na normalno možganov uporabo kognitivno vedenjsko terapijo in sprejemanje selektivni inhibitor ponovnega privzema serotonina.

• Serotonin

Očitno serotonina igra pomembno vlogo pri razvoju OCD. Ta nevrotransmiter, ki ureja številne funkcije, vključno - pomnilnika, spanje Sanje: kako razumeti naše sanje Mood. Ni natančno znano, kako serotonin ravni, povezane z obsesivno-kompulzivno motnjo, pa je pokazala, da ljudje s to motnjo ravni serotonina pod normalno.

• Travmatični dogodki

Smrt ljubljene, ločitve in drugih težkih dogodkov v življenju posameznika lahko postane povzročiteljice OCD, če je že imel nagnjenost k razvoju te motnje. Od tistega, kar je bilo travmatično dogodek, je lahko odvisno od obsedenosti, iz katerega se bodo ljudje trpijo. Na primer, smrt ljubljene osebe včasih povzroča obsesivno strah škode drugim.

• Okužba

Nekateri otroci in mladostniki OCD razvija po hudo okužbo s Streptococcus povzroča. Predpostavlja se, da protitelesa Protitelesa - "imuniteta vojakov Ki nastajajo zaradi invaziji bakterije vplivajo na aktivnost nekaterih predelih možganov, kar vodi do razvoja OCD.

Zdravljenje

Če sumite, da je OCD zelo pomembno, da se takoj posvetujte z zdravnikom. Odvisno od resnosti simptomov in možnih vzrokov OCD, lahko dodelite naslednje tretmaje:

Kognitivno-vedenjska terapija je priznana kot zelo učinkovite pri obsesivno-kompulzivni motnji. Zdravnik z bolnikom identificira situacije, ki povzročajo tesnobo, in opredeljuje primere, v katerih je anksioznost najbolj in najmanj močna. Potem je zdravnik zagotavlja bolnik opravlja vaje, s katerimi se bo moral biti v razmerah, ki so blizu tistim, ki povzročajo tesnobo, in bo moral vzdržati kompulzivno vedenje. Sprva se lahko takšno zdravljenje zdi zastrašujoče, v praksi pa se je izkazalo, da je zelo koristno. Ljudje z blago do zmerno OCD zahteva približno 10 ur terapije da se naučijo dovolj dobro za spopadanje s simptomi OCD. Pri hudi OCD terapija traja veliko dlje.

Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina so imenovani na podlagi znižane ravni serotonina pri bolnikih s hudo OCD.

Klomipramin - triciklični antidepresiv, ki je uporabljen kot alternativa za selektivno inhibitor ponovnega privzema serotonina za zdravljenje OKM.

Če je bila terapija z zdravili in psihoterapijo neučinkovita, lahko zdravnik predpiše kirurški poseg.