Zakaj neurasthenia pojavi

Neurasthenia - eden izmed najpogostejših bolezni sodobnega predstavnik rodu homo sapiens, ki je povezana s stalnim bivanjem večina nas v negativnem psihogene atmosferi. Hiter tempo življenja, visoke proces dela intenzivnost, konstantna kopičenje strokovnih zahtev za strokovnjake, ki se pogosto pojavlja čustveno stresnim situacijam (izpite, inšpekcijske preglede, certificiranje osebja za skladnost z delovnega mesta, letna, polletna, četrtletna poročila in več), nestabilne gospodarske razmere in negotovost jutri skupaj resno psihološko breme.

Te okoliščine bi lahko bila ogrožena zaradi nezadostnih plač, napetosti v delovni skupini, družinskih težav in drugih osebnih vprašanj. Zato ni nič presenetljivo, v tem, da je med "popularne" bolezen civiliziranega prebivalstva neurasthenia ena od vodilnih, najpogosteje nevrotske manifestacije za izrazito prizadeti prebivalci velikih mest.

Na žalost, neurasthenia - je eden od tistih patologij, zoper katero ni imuniteta Odpornosti proti motnjam - vrste in značilnosti pri otrocih pri odraslih Kot vzrok za bolezen leži v globinah človeških možganov. Dejstvo je, nevrotični pod ustreznimi pogoji lahko povsem vsakega od nas. Med temi pogoji je povečana vodilni in dolgotrajna proizvodna zmogljivost, predvsem v zvezi z duševnim delom. Seveda je vsak človek posameznik, tako da je največja intenzivnost in trajanje obremenitve, lahko prenesejo brez posledic za živčni sistem, vsak od nas je drugačen. V zvezi s tem je zelo odvisna od vrste človeški živčni sistem. Na primer, oseba z nestabilno značaja, so bolj nagnjeni k neurasthenia, kot ljudje z enakomerno in stabilno živčnega ustavo.

Manifestacije

Kaj je manifest nevroza? Prvi znaki, da morate paziti, da se vključi razpršeno glavobol, omotica Omotica - če je zemlja drsi pod nogami   in motenj spanja. Ta glavobol pojavlja pogosteje, nimajo določeno lokacijo, in pokriva skoraj celotno zgornjo polovico glave in je tlači v naravi, tako da je bila ta simptom Podesno naslovom "neurasthenic čelado." Vertigo ima tudi svoje značilnosti: bolnik ne izgubi občutek za ravnotežje in predmete okoli sebe, "vrtinec", vendar pa je še vedno občutek nestabilnosti okolja, ki temelji na nekakšni "znotraj" in ojačani z obremenitvijo na živčni sistem, ali izvrševanju uradnih dolžnosti ali manifestacija čustev Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo . Motnje spanja se kažejo težave pri zaspal, plitvo spanje, pogosto zbujanje, negativne sanje Sanje: kako razumeti naše sanje   (vključno z nočnimi morami), pri čemer bolnik ne more sprostiti in obnoviti.

To je zelo pomembno z vidika pravilnem diagnosticiranju neurasthenia je znak plodnosti dela je nizka .  V začetnih fazah razvoja neurasthenia je posledica dejstva, da je bolnik izgubi sposobnost, da se osredotoči na pridobivanje delo, je njegova pozornost, ki jo razpršuje predmetov okoliških ozadje, njegovo nadležno in moteče najmanjšega hrupa, ki se premika zaposlenih, telefonske klice, ki poteka vozila zunaj okna, in tako naprej .  Zvoki in vonji močni svetlobi ali preveč nevrotičen, ne samo ovira, ampak so sposobni, da bi mu neustrezno odziva, do čustvenega okvare in sporov v delovni ekipi .  Seveda, kolegi, vidim to človeško stanje, začne se izogibajo stiku z njim .  V okviru reševanja težave zaradi pozornosti do bolnika raskontsentratsii neurasthenia prisilnega pogosto prekinjen, zaradi česar uspešnost dela lahko traja dlje časa .  V zameno, lahko to povzroči noto iz upravljanja, da tudi močan udarec na čustveno stanje osebe, ki zaradi svoje bolezni nagiba k pretiravanju nobenih težav in globoko skrbi .

Z razvojem klinično sliko neurasthenia dodanemu utrujenost, povečanje poslabšanja pozornosti in spomina, depresije, in somatskih simptomov na del srca in ožilja, prebavnega in urinarnega sistema.

Zdravljenje mora biti simptomatsko in tonik, je pomembno, da se v skladu z režimom na dan, vendar je največji vpliv ima psihoterapevtsko vpliv.

Zhiguli Andrew

Kako se serotonina in depresija

Mnogi znanstveniki verjamejo, da serotonin neravnovesje vpliva na razpoloženje, tako da lahko to privede do depresije. Med možnimi problemi nizke proizvodnje serotonina celic v možganih, pomanjkanje celičnih receptorjev serotonina, nezmožnost, da bi dosegli serotonina receptorje, pomanjkanje triptofana. Po navedbah raziskovalcev, če je eden od teh biokemičnih težave so možne posledice, kot so depresija, obsesivno-kompulzivne motnje, anksioznost, panika, jeza napadov.

Ena teorija o razvoju depresije je, da je regeneracija celic mozga - proces, ki poteka s pomočjo serotonina v našem življenju. Depresija, glede na to teorijo, se zgodi, ko se celice zatreti, ki se lahko pojavijo zaradi stresa Kako premagati stres? Ustvarite oazo . Antidepresivi, ki so namenjeni, da bi povečali raven serotonina prispeva k nastanku novih možganskih celic, kar vam omogoča, da se znebite depresije.

Čeprav je pojem, ki ima pomanjkanje serotonina vlogo pri povzročanju depresija je razširjena, ne obstaja način za merjenje njegove vrednosti v možganih. Zato ni zanesljivih podatkov o ravni serotonina pri razvoju depresije ali duševnih motenj. Lahko izmeriti raven serotonina v krvi - in se izkaže, da je nižja pri ljudeh, ki trpijo zaradi depresije - vendar znanstveniki ne morem reči, ali odraža raven serotonina v krvi svoji ravni v možganih.

Poleg tega znanstveniki ne vedo, ali je padec ravni serotonina depresije, ali obratno, depresija povzroči padec ravni serotonina.

Antidepresivi, ki vplivajo na raven serotonina - selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) in selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina in noradrenalina (SIOZSiN) - zmanjšujejo simptome depresije Depresija - malo več kot slabe volje Vendar je njihov mehanizem delovanja ni povsem jasen.

Lahko prehrana vpliva na nivo serotonina

Lahko, vendar le posredno. Za razliko od na primer nivo kalcija v krvi, kar lahko poveča z uživanjem hrane, bogate s kalcijem, ne obstajajo izdelki, ki bi neposredno povečajo raven serotonina. Vendar pa lahko nekateri proizvodi povečujejo stopnjo triptofana, amino kisline, ki je proizveden iz serotonina.

Beljakovinsko bogata živila, kot so meso ali perutnino, vsebuje velike količine triptofana. Treba je najti tudi v mlečnih izdelkih, in oreščkov. Vendar Nenavadno je, da raven serotonina in triptofana se zmanjšajo takoj po obroku, bogatih z beljakovinami. Zakaj se to dogaja? Kri je preveč triptofan in druge aminokisline, se zdi, da vie za nekaj, da bi dobili v možgane. Vendar pa dobi le majhno količino triptofana in serotonina se ne poveča.

Vendar, če boste uporabljali hrano, bogato z ogljikovimi hidrati, da sproži sproščanje insulina Načela delovanja insulina - znanost o življenju varčevanja . To pa povzroča aminokislino v krvi absorbira v celice telesa, ne pa tudi možganov. Edina izjema je triptofan. Ostaja v krvi v velikih količinah in lahko neovirano pridejo v možganih, torej povečati stopnjo serotonina.

Še vedno lahko pomaga zadostno količino vitamina B6, ki vpliva na nivo triptofana pretvorimo v serotonina.

Ali vadba poveča raven serotonina

Vaje izboljša razpoloženje. Študije kažejo, da lahko redna vadba je enako učinkovita pri zdravljenju depresije kot zdravil ali psihoterapije. Prej so mislili, da so potrebne redne razredi za nekaj tednov, da bi opazili vpliv te depresije, vendar pa so nedavne študije kažejo, da je še štirideset minut vaja dovolj, da bi imeli takojšen učinek na razpoloženje.

Natančen mehanizem vpliva športa na razpoloženje še ni jasna. Nekateri znanstveniki verjamejo, da je vadba vplivala na raven serotonina, vendar natančne dokaze o tem še ni.

Kaj je serotoninski sindrom

Antidepresivi SSRI se na splošno štejejo za varne. Vendar pa obstajajo redki neželeni učinki - serotoninski sindrom, ki se lahko pojavijo, ko serotonina v porastu možganov preveč. Ponavadi se to zgodi, ko istočasno uporabo dveh ali več zdravil, ki vplivajo na raven serotonina.

Na primer, če jemljete zdravila za migreno triptani in SSRI depresije hkrati, zaradi česar je raven serotonina lahko bistveno višja od normalne vrednosti. Enako se lahko zgodi, če jemljete prehranska dopolnila Aditivi - osnovna razvrstitev   SSRI, kot so tiste, ki vsebujejo šentjanževko.

Težave se lahko pojavijo na začetku zdravila ali s povečanjem odmerka. Možno je tudi pojav serotoninskega sindroma v kombinaciji z SSRI do starejših antidepresivi, znanih kot zaviralci MAO. Končno, lahko sindrom povzroči drog - ekstazi ali LSD.

Sindrom se kaže v nekaj minutah ali celo urah po zaužitju zdravila, simptomi so nemir, halucinacije, povišan srčni utrip, povišana telesna temperatura, potenje, izguba koordinacije, mišični krči, slabost, bruhanje, drisko in tlačnih udarov.

Čeprav je to redek zaplet, je nevarno in zahteva nujno medicinsko pomoč. Zdravljenje vključuje odpravo te droge, kapalko, ki prejemajo mišični relaksanti in zdravilih, ki zavirajo nastajanje serotonina.