Phytomedication

Ko so vsa druga sredstva neučinkovita, pogosto pride do pomoči v tradicionalno medicino. Bo ona in tisti pari, ki se trudijo zanositi. Različne rastline in njihovi pripravki za tisoče let, ki se uporabljajo za izboljšanje reproduktivne funkcije pri ženskah in moških, so naravnih zdravil za neplodnost. Ampak kot lahko zeliščna zdravila lahko zelo močan, da jih ne bo, brez predhodnega posvetovanja z phytotherapeutist.

Čist drevo (Vitex, prostate poletje ciprese navadna, Monash poper) pomaga stabilizirati ženski hormonski sistem in uravnotežiti raven estrogena Estrogen - ključ za zdravje kosti   in progesterona. Zaradi teh lastnosti je lajša simptome, ki se pojavijo zaradi hormonskega neravnovesja, zlasti v predmenstrualnega sindroma in menopavzi, ko prekomerna krvavitev, normalizacije psiholoških sprememb (nihanje razpoloženja, razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament , Depresija). Monash paprika vsebuje progesteronopodobny komponento in različne flavonoide in normalizira presnovo ženskih spolnih hormonov - luteinizirajoči hormon, folikle stimulirajoči hormon, prolaktin in progesteron, ki vam omogoča, da prilagodite menstruacijski ciklus.

Qui Dong - kitajska rastlina, ki obnavlja in normalizira hormonske funkcije in podpira žensko telo. Poleg tega, Dong Kwai učinkovito rešuje različne probleme reproduktivnega sistema, vključno z moškimi, lajša bolečine pred in med menstruacijo in pomaga ublažiti stanje po težki nosečnosti in poroda.

Koristi vitaminov

Moški in ženske, ki so pomanjkljivi z vitaminom C, upad reproduktivne funkcije (zlasti v kurilschikv). Študije so pokazale, da ljudje, ki jemljejo vsaj 60 miligramov Priporočeni dnevni odmerek vitamina C na dan (kot je bilo ugotovljeno v enem oranžno veliko vitamina C), in uspešnega sperme neaktiven. Na primer, v eni študiji reproduktivne funkcije pri moških, štetje semenčic pri udeležencih, ki so jemali 1.000 miligramov vitamina C za dva meseca, se je povečalo za skoraj 60% v primerjavi z udeleženci, ki so prejeli zadostnega števila tega vitamina.

Vendar pa ženske ne bi smel biti zlorabljen z vitaminom C in preseči priporočenega odmerka, ker bi to lahko privedlo do izsušitev materničnega vratu tekočine, ki omogoča promocijo sperme v jajce. Če ste vzeli predporodne vitamine, dodaten odmerek vitamina C, ki jih ne potrebujete.

Cink - najbolj pomemben element v sledovih za reproduktivno zdravje moških in žensk. Cink - bistveni sestavni del genskega materiala, ter pomanjkanje cinka lahko povzroči kromosomske nepravilnosti v eni ali obeh partnerjev, ki zmanjšuje plodnost. Cink je bistvenega pomena za privabljanje in ohranjanje spolnih hormonov estrogena in progesterona Progesteron - norma in patologija . Pomanjkanje cinka v telesu lahko vzrok neustrezne spermogeneza in nizka sperme motiliteto. Pomanjkanje cinka v ženskah lahko privede do spontanega splava.

Vitamin E - močan antioksidant Antioksidanti: resnica o razvpiti koristi   - Potrebni za zaščito celične membrane semenčic. Moški, ki si vzame dnevni 200 miligramov vitamina E, izboljšuje njihovo reproduktivno funkcijo, za približno 30%. Arginin je aminokislina (prodajajo v obliki praška, raztopljenega v vodi), prav tako pripomore k izboljšanju plodnosti pri moških (priporočeni dnevni odmerek - 4 gramov) in povečuje sperme.

Vrgel maziva

Umetna vaginalne mazanje (lubrikant), ki pogosto vsebuje spermicidov - snovi, ki uničujejo spermo. Študije so pokazale, da je aktivnost in mobilnosti sperme zmanjša za 60-100% po eni uri stiku z mazivom. Vazelin, glicerin, in slina celo vsebujejo snovi, ki uničujejo spermo.

Da bi odpravili potrebo po maziva, namenijo več časa za uvod v razburjenje obeh partnerjev je dosegla želeno raven, in dodelijo veliko naravne mazanje. Če nepremičnina ni dovolj mazanje uporabite beljakov - vsebuje snovi, ki povečujejo sperme.

Rastline izboljševanje rodovitnosti

Fitohormonov lahko izražajo lastnosti estrogenov, androgenov, progesteron ali kortikosteroidi. Najbolj številni (sto) skupina zelišč, ki vsebujejo fitoestrogene - snovi, ki so podobni učinkom ženskega spolnega hormona. Iz dokaj dobro znana zelišča vsebujejo fitoestrogene, hmelj, žajbelj Sage - cvyaschennaya trava , Detelja, detelja, sladki koren, origano, Linden cvetje, omele, in mnogi drugi.

Zelišča z androgenim dejavnosti (v telesu, stimulira nastajanje moških spolnih hormonov) in P, krave pastinak, Luštrek, zelena, Thlaspi, zimska kreša, in drugi.

Pogosto uporabljena zelišča z progestogensko dejavnosti (stimulira proizvodnjo progesterona v telesu). Ti vključujejo: VITEX sveto, čez travnik bloodroot gos, manšete, maline in drugi. Sacred Vitex (Česen, prostate poletje ciprese) stimulira hipofize luteinizirajočega hormona (LH), kar stimulira proizvodnjo progesterona. Na primer, v eni študiji, 48 žensk z diagnozo "neplodnosti" v treh mesecih jemanja droge vsak dan VITEX. Sedem od njih so zanositev pred koncem študije in drugo petindvajset povrnili normalno raven progesterona. Vitex je še posebej koristno za ženske, ki so bile okvarjene lutealni fazi (skrajšano drugem delu cikla), in ženske z visokimi stopnjami prolaktina.

Tako Vitex povrne hormonsko ravnovesje, normalizacijo ravni spolnih hormonov, in opravlja naslednje naloge:

• Ureja menstrualni ciklus;
• Obnovi menstruacijski ciklus z amenoreja;
• To zmanjšuje menstrualne krvavitve;
• To povečuje razmerje progesterona / estrogena, odpravo odvečne estrogena Estrogen - ključ za zdravje kosti .

Zelišča z hormonske aktivnosti (zavirajo sintezo spolnih hormonov v telesu), se le redko uporabljajo. Ti vključujejo: Lithospermum officinale, navadne modrice, gabez, chernokoren in drugi. Rastline s antiprogestagennoy dejavnosti, ki blokirajo produkcijo progesterona (korenček semena, predvsem divje in druge) se uporabljajo bolj pogosto.

Vse neplodnost je pogostejša v kontekstu visoke ravni prolaktina. Prolaktina v povratnih informacij s progesteronom Progesteron - norma in patologija Tako imenovana zelišča z progestogenske učinek, upočasnjuje nastajanje prolaktina, ki ga hipofize. Glede na to, da je raven prolaktina poveča hipotiroidizem, morate dodati travo popraviti delovanje ščitnice.

Kajenje

Znano je, da je kajenje zelo škodljiva za zdravje, zlasti reproduktivnega zdravja. Pri ženskah, lahko kajenje celo sproži prejšnji začetek menopavze - je treba opozoriti, da so ženske več kot štirideset let, ki želijo zanositi. Pri moških nikotin zmanjšuje sperme, zaradi česar so manj volatilne. In bolj je človek kadi, manj njegove možnosti, da postane oče.

In končno, nekaj preprostih nasvetov, ki vam bo pomagal izboljšati možnosti zanositve:

• Vodite koledar menstruacijske cikluse, in štetje dni pričakovane ovulacije, ko je rodnost na vrhuncu. Ovulacija nastopi okoli štirinajsti dan ciklusa (a cikel se šteje od prvega dne menstruacije). Strokovnjaki priporočajo intenzivno v "okno plodnost", ki "odpre" za pet dni pred ovulacijo in "zaprt", dva dni po njegovem zaključku. Na srečo, danes obstaja veliko pripomočkov, ki lahko pomagajo ženska slediti cikel in z visoko natančnostjo napovedati ovulacijo.
• Naučite se prepoznati ovulacijo Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?   spremembe cervikalne sluzi. Približno med ovulacijo cervikalna sluz pridobi barvo in doslednost surovega jajčnega beljaka.
• Daj gor slabe navade, ki negativno vplivajo na plodnost. Še enkrat: ne alkohol, cigarete in droge, in to velja za obe strani. Men se tudi svetuje, naj nosijo oprijeta perilo, savno ali pa vroče kopeli (pri visokih temperaturah se zmanjša sperme).
• Bodite pozorni na vaše zdravje. Preverite vaš indeks telesne mase. Če ste pretanek, nastavite na normalno težo, če je problem ravno nasprotno - Izgubiti težo. Vaša prehrana mora biti zdrava prehrana naj vključuje sveže sadje in zelenjavo, ribe, stročnice in pusto meso. Priporočljivo je tudi, da bi dopolnila vitaminov ali multivitaminski kompleks.
• Če ste neuspešno poskušali zanositi, za tri do šest mesecev, in imajo spolne odnose vsaj enkrat na dan v obdobju ovulacije, upočasni. Ja, se zdi nasprotno intuitivna, vendar strokovnjaki menijo, da pretirana prizadevanja včasih dajejo nasprotni učinek. Včasih pojmovanje ne pride, ker je sperma preprosto nimajo časa, da pravilno razvije. Če želite zanositi, imajo spolne odnose na dva dni, čeprav v času vrha plodnost.
• Moški nosijo široke hlače, in ne topi. Deblih testisi pregrevanja, ki povzročajo škodo na spermo, in boksarice zagotavljajo pretok zraka v genitalije, kar jim omogoča, da ohrani normalno temperaturo.
• Ženska bi morala dobiti orgazem. Čeprav je to potrebno za zasnovo moški orgazem z ejakulacijo, orgazem, ženska, ki je pomembna tudi zato, ker povečuje verjetnost doseganja jajce s spermo. Med orgazmom gladkih mišic ženskih spolovil zmanjšane, ki spodbuja spermo do materničnega kanala in s tem za plodnost.