- Ledvični kamni: odkriti in zdraviti
- Simptomi bolezni
- Vrste
- Zakaj se oblikujejo
- Zdravljenje
Vrste ledvičnih kamnov
Kalcijevi kamni
Ta vrsta vključuje približno štiri od petih ledvične kamne. So na splošno sestavljeni iz kalcijevega oksalata, kalcija in / ali kombinacijo kalcija in fosfatov. Preprečevanje ledvičnih kamnov nujno vključuje prehranskih omejitev - da je treba poudariti, da podatki o številnih preiskav.
Beljakovine žival je tradicionalno velja za enega izmed glavnih razlogov za nastanek kalcijevih kamnov, čeprav nekateri raziskovalci niso mogli prepoznati razliko med tveganjem za nastanek ledvičnih kamnov, povezane z uživanjem živalskih in rastlinskih beljakovin. Karkoli je že bilo, prebivalci mnogih razvitih državah zdaj porabijo bistveno več živalskih beljakovin, kot je to potrebno (povprečni Američan, na primer, več kot RDA v toliko, kot dva-krat), zato je smiselno zamenjati vsaj nekatere od teh rastlinskih beljakovin. Takšne beljakovine najdemo, na primer, tofu, fižol, leča, polnozrnate žitarice. Vendar pa nekatera živila, ki vsebujejo rastlinske beljakovine, preveč, je treba uporabljati previdno, ker je v svoji sestavi lahko vsebujejo tudi druge potencialno škodljivih snovi v urolitiazo.
Bolniki s povečanim tveganjem kalcijevih kamnov, je priporočljivo tudi za zmanjšanje vnosa natrija 2000-3000 na dan. Glavni vir natrija v prehrani najmodernejših ljudi sol, vendar pa se uporablja tudi kot konzervans in ojačevalec okusa v različnih konzervirane hrane, zamrznjene hrane, klobas, in tako naprej. Da bi zmanjšali količino natrija v prehrani, je priporočljivo, kadar je to mogoče, pripravo obrokov, čim manj uporabljati za ta izdelek, gotova in tako pogosto, kot je to mogoče - sveže ali zamrznjene zelenjave. Dodamo sol le konfekcija obroki. Ko jeste v kavarni ali restavraciji, vprašati, če je mogoče, ne sol svoje obroke.
Paziti je treba, tako da je vnos vitamina C ne presega 2.000 mg na dan - v velikih odmerkih, se povečuje verjetnost za nastanek ledvičnih kamnov. Kot pravilo, presega odmerek lahko samo ljudje, ki jemljejo dodatke z vitaminom C, tako da, če ste jih vzeli ledvični kamni običajno ni priporočljivo.
Zdravniki svetujemo, da se omeji uživanje hrane, bogate z oksalata, kot so čokolada, pesa, kava, kola, orehov, rabarbare, špinačo, črni čaj in pšeničnih otrobov.
Nedavne študije so pokazale, da je debelost povečuje tudi tveganje za bolezni ledvic kamna. Izguba teže pomagajo lahko prepreči ne samo to, ampak tudi številne druge bolezni.
Prej so mislili, da je, da bolnikom ne tvorita kalcijev ledvične kamne treba zmanjšati vnos kalcija. Ta predpostavka zveni logično, vendar je napačna. Študije so pokazale, da ljudje, ki porabijo manj kot 850 mg kalcija dnevno, ledvične kamne tvori več od povprečja.
Dnevni tečaj kalcija za odrasle, stare od 14 do 18 let, je 1300 mg, ё8 do 50 let - 1.000 mg, več kot 51 let - 1.200 mg. Bolniki z urolitiaze
Ledvični kamni - zakaj ženske se prenašajo težje?
(in ne samo njih), morate poskrbeti, da njihov dnevni vnos kalcija ni bistveno nižja od norme.
Drug pomemben predpogoj za preprečevanje kalcijevih kamnov je piti veliko. Bolnikom svetujemo, da čim več tekočine porabijo do zneska, dodeljenega za dan znašala okoli 1.9L urina (običajno njegov obseg je približno 1,4 l). Nekaj nasvetov za povečanje količine zaužite tekočine:
- Popijte kozarec vode pred in po vsakem obroku;
- Bodite prepričani, da poplaknemo hrano z vodo ali sokom;
- Carry steklenico vode in redno piti med sprehode, nakupovanje, pri usposabljanju, in tako naprej;
- Kako lahko pogosto jedo hrano z visokim odstotkom vlage - juhe, sadje, zelenjava, in tako naprej;
- Zmanjševanje porabe alkohola - povzroča dehidracijo.
Kamni iz soli sečne kisline ali urata kamnov
Tvorba ledvičnih kamnov iz sečne soli kisline, povezane s prekomernim vnosom purinov in kislost urina. Da bi zmanjšali verjetnost za nastanek kamnov te vrste, je potrebno najprej zmanjšati porabo purinskih hrane, bogate, kot so jetra, sardoni, sardele, slanik, skuša, rdeče meso, tofu, stročnice. Duhovi lahko poveča tudi verjetnost pojava sečne kisline ledvičnih kamnov. Mlečni izdelki, v nasprotju s tem pa se zmanjša nevarnost njihovo nastajanje, ker lahko zmanjša koncentracija sečne kisline v urinu.
Kamni so fosfat ledvicami
Bolniki, ki so bile predhodno ugotovljene ledvične kamne te vrste, je priporočljivo, da uporabite kot malo rib, mlečnih izdelkov, krompir, dimljeni sladko sadje in jagode, čokolada. Za njih uporabne jajca, pusto meso, kislo sadje in jagode, različnih pridelkih.
Oksalat ledvični kamni
Kdaj naj oksalat kamni izogibajte naslednjih hrane z veliko oksalati: črni čaj, kakav, kava, sojino mleko, sojin jogurt, sir, orehi, pšenični otrobi, robide, borovnice
Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda
, Maline, mandarine, korenje, pesa, peteršilj
Peteršilj Zdravje in lepota
, Jajčevci, paprika, špinača, bučke.
Priporočljivo je, da uporabljate hrano z nizko koncentracijo oksalati, na primer, mlečni izdelki, rastlinska olja, avokado, banana
Banane: koristi in škoduje zdravju
, Grozdje, grenivke, zelje, kumare, gobe.
Staghorn ledvični kamni
Na žalost ni znano, kolikor je le mogoče - in če je sploh možno - da se prepreči nastanek kamnov te vrste. Značilno je, da so oblikovane kot posledica infekcijskih bolezni ali urinske težav; ali je njihov pojav povezan z močjo, je nejasno. Koralni ledvični kamni, kot so včasih zmotno navedeno, lahko povzroči hude zaplete in se lahko izognemo, če v času k zdravniku. Razlog za iščejo zdravniško pomoč, so vse - tudi šibka - bolečine med uriniranjem, bolečine v hrbtu, težave z uriniranjem.