Simptomi pomanjkanja

Vitamin A - topen v maščobi vitamin potrebni za normalno delovanje organizma. Vitamin A pomanjkljivost pojavi zaradi naslednjih razlogov: nepravilno gradnjo prehrane, ki je močno omejena živalske in rastlinske hrane, bogate s to snovjo; bolezni jeter, žolčnega trakta, trebušne slinavke Diabetes in trebušna slinavka - stvari, ki jih morate vedeti   in črev; kroničnega alkoholizma, nezadostno uživanje vitamina E (vitamin E (antioksidant) preprečuje oksidacijo vitamina A).

Pomanjkanje vitamina A se manifestira kot sledi:

Oči

Jasen znak pomanjkanja vitamina A, so motnje vida, od bolezni sluznice roženice in oči (zaradi atrofije od solznih žlez, ohranjajo vlažnost očesa), da kseroftalmije - bolezen prikrajša osebo .  Suhost spodbuja roženice očesne bolezni in okužb, ki na koncu pripeljejo do nekroze (nekroza) roženice .  V mrežnici, obstajajo svetlobno občutljiv material, ki zagotavlja vidne funkcije, vizualni vijolična (ali rhodopsin) in iodopsin .  Sestavek vizualni vijolično pride samo vitamin A, in je opremljena tako, da se oči do temno prilagoditvijo .  Ampak, če ni dovolj vitamina A v telesu, pride do prilagoditev oči v temi .  Zato, da je bolezen, ki se imenuje "nočna slepota" .  To je v mrežnica nabira največ vitamina A, tako da je pomanjkanje hrane, bogate z vitaminom A, zelo hitro vplivajo na človeško vizijo .

Hair

Vitamin A je bistven za zdrave lase. Pomanjkanje vitamina A, ki se pogosto omenja kot "vitamin lepega« vodi do suhega lasišča in posledično, izpadanje las Izpadanje las - stiska signala   in redčenje njihove strukture. Vitamin A pomaga ohranjati vlago v laseh z regulacijo ravni sebuma. Poleg tega vitamin A je bistven za rast in regeneracijo las.

Zobje

Zobna gniloba in bolezni dlesni Bolezni dlesni - ali telo spopasti brez pomoči zdravnika?   Na splošno velja, ni resna bolezen, danes pa je dosegla epidemične razsežnosti, ki prizadene ljudi vseh starosti, od mladih do starih. Izkaže se, da je kriv za bolezni zob in ustnega pomanjkanjem vitamina A: to je potrebno, da proizvajajo keratin in shranite sklenino.

Skin

Eden od prvih znakov pomanjkanja vitamina A - suhe kože. Vsaka zgradba koža kažejo, da je prehrana nujno treba uvesti hrane, bogate z vitaminom A. strukturo kože - to atrofijo žlez znojnic in suhost sluznic, ki pokrivajo trupla dihal: ustni votlini, nosnic, sinusov, sapnika, bronhijev, tj bolezni, povezane z motnjami respiratornega trakta, - vse to je odvisno od količine vitamina A v telesu. Tudi luskavica Luskavica - imunski sistem alarm Glede na veliko vitaminology, lahko v nekaterih primerih treba zdraviti s povečanjem doze vitamina A.

Nails

Pomanjkanje vitamina A tudi negativno vplivajo na stanje nohtov, ker ta vitamin zagotavlja telo s hranili in beljakovin. Kršenje presnovo beljakovin povzroča nastanek krhke nohte in hangnails.

Če spustite vizijo, upočasni rast las, sluznic dovzetni za različne bolezni, zniža imuniteto, če ste pogosto izpostavljeni prehladom ali okužb, vse to kaže na pomanjkanje vitamina A. To je dokazano, da imajo najboljši zdravstveni tiste ljudi, ki, Prvič, je malo jesti, in drugič, porabijo veliko sadja in zelenjave, bogate z karotenom.

Vloga vitamina A pri preprečevanju in zdravljenju nekaterih bolezni

Vitamin A - topen v maščobi vitamin. Naše telo dobi vitamin A iz živalskih izdelkov in rastlinskega izvora. Pravzaprav Vitamin A imenovano retinol, vendar v telesu živali in ljudi, je vitamin A izveden iz karotena - tako imenovani provitamin A. Ime "karotena" vitamina A, pridobljen iz korenja "karotel."

Vitamin A je nujen za normalno rast in razvoj celic in tkiv. Ne pozabite, da je atrofija od solznega žleze in roženico sprememb sluznice in bronhialnih obolenj pri otrocih, motnje delovanja možganov in ščitnice Žleza ščitnica - je odgovoren za svoje hormonov   in tudi bolečine v kosteh - vse to se ne da drugega, kot znake pomanjkanja vitamina A

Vitamin A in drobovje

Razvoj kosti tudi močno odvisna od količine vitamina A v telesu. Ko je manjkalo, zdrobljen strukture kosti (zobe, hrbtenice). To pogosto vodi do kršitve živčnih končičev v hrbtenici in poznejših notranjih bolezni.

Pomanjkanja vitamina A v telesu lahko povzroči cirozo jeter, še posebej v alkoholizem. Vitamin A podpira normalnih tkiv in je antiinfektivno lastnosti. Pri hudih okužbah lažje opomore tiste bolnike, ki pridejo v svojih dietnih živil z visokimi odmerki vitamina A. To je zato zdravniki priporočajo, da matere v nekaj tednih po rojstvu, da mu korenčkov sok - najbogatejši vir vitamina A, saj rosnih grudnichkovom začne kostnih deformacij in morebitno okvaro živcev, ki se lahko kasneje privede do resnih posledic.

Zaradi pomanjkanja vitamina A v telesu lahko govorimo in bolečine v očeh sveta, pekoč občutek pod vekami, nočna slepota Nočna slepota s pomanjkanjem vitamina A   (zamegljen vid pri šibki svetlobi, kot je ob mraku ali temno), "gosji bulice" na komolce in bokov. Pri otrocih lahko zamuda pri rasti in razvoju tudi simptom pomanjkanja vitamina A.

Vitamin A je v nasprotju z rakom

Pomembno je, da je vitamin A pripisati sposobnostjo povečati odpornost proti raku. Na prvi pogled se zdi neverjetno, vendar je to dejstvo je bilo dokazano s testi. To je še posebej pomembno, da vedo, da je to kadilcev zaradi pomanjkanja vitamina A v tveganjem za raka na grlu Rak grla: na prvi znak - pri zdravniku!   povečala veliko krat več. Še pred 200 leti je bilo znano, da je rak ustnice povezana s cevjo kajenja. In tveganje pljučnega raka Pljučni rak - preventiva je boljša kot kurativa   za kadilce, je 25-krat večja kot pri nekadilcih.

Ščitnice kontrolira aktivnost določenih tipov celic - limfocitov T (poleg njih krvničke sta A in B), se odstranijo in imunskega sistema. Pravilno delovanje te žleze določa vsebnost vitamina A in magnezijevih ravni telesnih dovolj. Ko ni dovolj vitamina A in magnezij, ščitnica izgubi svoje zaščitne lastnosti, ki lahko vodijo v levkemijo.

Mnogi znanstveniki in zdravniki menijo, da zadostno število hrane, bogate z vitaminom A v naši prehrani pomaga preprečiti ne le raka, temveč tudi srca in ožilja ter bolezni srca: hipertenzija, tromboflebitis, razjede, kožo in črevesje, kakor tudi drugih bolezni, saj je vitamin A se nanaša na vitamini "kože". Ugotovljeno je bilo, da lahko sprejem na začetku napada senenega nahoda 150 mg vitamina A prepreči napad.

Pri zdravljenju vitamina se je treba izogibati hipervitaminoza; previdno uporabljati to snov v žolčnih kamnov, kronično vnetje trebušne slinavke (lahko poveča), ledvic in srčne dekompenzacije; Nosečnost lahko samo do 5000 mednarodnih enot vitamina A.