Čiščenje telesa - celovita obnova

Maj 16, 2013

  • Čiščenje telesa - celovita obnova
  • Jetra in ledvice
  • Metode

 čiščenje telesa
 Čiščenje telesa - je niz postopkov, katerih cilj je, da se znebi strupov in odpadnih snovi iz telesa. Kot rezultat, se zdi ustrezno čiščenje telo bolje počutili, veselo, polt zdrava, še dodatno težo. Hkrati lahko pravilno porabljen za čiščenje privede do zelo resnih zdravstvenih težav.

 alt

Posvetovanje

V medicini ni uradni izraz "čiščenje telesa." Vendar pa je ta izraz zelo všeč, da delujejo različne tradicionalne zdravilce, ki obljubljajo, da bo čiščenje telesa deluje kot ura, in vse bolezni kompleksa po splakovanje čudežno izginila. Tak rezultat ne more ne navdih: čiščenje je napredoval pri zdravljenju različnih bolezni, od prehlada do raka.

Na žalost, mnogi zdravilci nimajo medicinske izobrazbe in so navadne charlatans. Nekateri postopki čiščenja lahko resnično pomaga, če ne, pa vsaj ne škodujejo telesu, drugi pa je lahko zelo nevarno. Na primer, po čiščenju jeter s pomočjo rastlinskega olja in limono, je veliko ljudi v bolniški postelji zaradi akutne bolezni, žolčnih kamnov, ki je do tedaj brez simptomov.

Mnogi čist-up ni tako neškodljiva, kot se zdi. Zato, preden se lotite kakršnih koli postopkov čiščenja, morate biti prepričani, da se posvetuje z zdravnikom. Morda boste morali na zdravniški pregled, ki bo razkrila nekaj bolezni. In šele potem, da lahko začnete čistiti-up.

 alt

Kdo potrebuje čiščenje telesa

Apatija, razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament  Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament
 , Letargija, utrujenost in slabo polt - znaki, da telo ne delajo čisto kot bi morala. Pogosto je vzrok za to stanje je nepravilno delovanje črevesja in jeter. Čiščenje postopke, kot sta "čiščenje" črevesja, vam lahko pomaga, se počutite bolje.

Vendar je treba opozoriti, da ni "čist" ne more izvesti med nosečnostjo in dojenjem, kot tudi v času poslabšanja kroničnih bolezni. V vsakem primeru, brez posvetovanja z zdravnikom in je potrebna raziskava. Prav tako je pomembno, da se spomnimo, da je clean-up ne more nadomestiti zdravniško pomoč, če je to potrebno.

 alt

Purgation

Najbolj priljubljen postopek - je, seveda, purgation. Človeško črevo je dolga približno sedem metrov in njihova struktura je blizu črevesju omnivores, ki naj bi bila prisotna v prehrani, ne samo živali, temveč rastlinske hrane v zadostni količini. Vendar pa meni sodobnega človeka preveč beljakovin, maščob in enostavnih ogljikovih hidratov, rastlinskih maščob in ne dovolj. To vodi k temu, da hrana ni premika skozi črevo prepočasna razpadnih procesov poteka, zaprtje.

Tradicionalni zdravilci, ki so specializirani za čiščenje je zelo jasno prikazovati te procese razpadanja, govorimo o depozitov odpade kamne na stenah črevesja. V bistvu, odpade kamni - pojav precej redek, saj se v glavnem videti pri ljudeh, starejših od sedemdeset let, ki trpijo zaradi črevesno atonijo.

Še zaprtje res škodljivo: predolgo v črevesju, so odpadki, ki proizvajajo toksine, ki se absorbira v telesu: koža poslabša, kot rezultat, oseba, ki se utrudi hitro pridobivanje teže, in tako ne čutijo najboljši način. To nenehno self-zastrupitev lahko privede do resne bolezni, vključno z rakom. Zato je v nekaterih primerih, črevesna čiščenje res potrebno za dobro zdravje.

 alt

Črevesne čistilna klistir

Najbolj preprost in cenovno ugoden način za čiščenje črevesja - klistir. Ta metoda ima veliko privržencev, ki se ukvarjajo kot ščetkanje morda večkrat na dan, ki pravijo, da je klistir pomaga, da izgubijo težo in se počutijo bolje. V bistvu, če stojiš na tehtnico po postopku, bo teža bistveno manjša ga znebi blata. Vendar se prepričajte, da vrne izgubljeno težo v nekaj dneh.

Imam to metodo čiščenja in bistvenih pomanjkljivosti. Prvič, niso vsi klistir očistimo črevo, in le njegove spodnje dele. Drugič, čistilna klistir kršiti normalno delo neodvisno od črevesja, ki povzroča zasvojenost. Končno, lahko zlorabi klistir privede do dysbacteriosis. Torej, klistir so odlična priprava za diagnostične postopke, vendar ne za stalno uporabo z namenom, da čistijo telo.

Sorta se lahko šteje kot klistir in kolonhidroterapijo priljubljenih postopkov Hidroterapija (odvajanje) - to je bolje, da ne zlorabljajo  Hidroterapija (odvajanje) - to je bolje, da ne zlorabljajo
 . V tem postopku, ki se lahko izvedejo samo v bolnišnicah, je črevo speremo s čisto vodo, nato pa držite posebne dogodke za obnovitev črevesne mikroflore. Treba je opozoriti, da je hidro - terapevtski postopek, ki mora imenovati zdravnika, gastroenterolog z vsemi značilnostmi organizma in kontraindikacij.

 alt

Colon Cleansing uporabo odvajal

Odvajala so namenjeni za lažje dejanje iztrebljanje in ne čistijo telo. Ta zdravila za lajšanje samo spodnje dele črevesja, kar je kakovost čiščenja ne sme računati. Kot klistir, taka sredstva so zasvojenost z redno uporabo, in kot posledica zlorabe pravilno delovanje črevesja, se v bistvu lahko razbije.

Nekatera odvajala so namenjeni za dokončanje črevesja čiščenje Colon Cleansing - Kako postaviti klistir?  Colon Cleansing - Kako postaviti klistir?
   ves čas njegovega trajanja. Taka sredstva so, na primer, pred operacijami in inšpekcijskih pregledov, in sicer v primeru izrednih razmer. Uporaba takšnih sredstev za obnovo telesa je neprimerna, ker je tveganje za dysbiosis.

 alt

Colon Cleansing uporabo sorbentov

Sorbenti - so zdravila, ki imajo sposobnost, da absorbira različne toksine in jih odstraniti iz telesa. Najbolj znana je aktivno oglje sorbent Aktivno oglje - stara, vendar nepogrešljiv  Aktivno oglje - stara, vendar nepogrešljiv
 : To zdravilo zmanjšuje simptome zastrupitve, ki absorbira strupene snovi in ​​sklepe. Ampak popolnoma jasno črevesje tako naenkrat ne bo mogoče, in uporabo vpojne izdelke nenehno se ne priporoča, ker telo izhajajo ne le toksine in hranilnih snovi. Zlasti lahko zloraba vpojni privede do pomanjkanja vitaminov in slabosti nekaterih mineralov.

Naravne sorbenti vključujejo vlakna. Fiber se ne prebavi človeka, je samo nabrekne, kar ustvarja občutek sitosti in spodbujanje prebavo in vam omogoča tudi prikaz telo škodljivih snovi. Zdravniki priporočajo uživanje dan od 25 do 40 gramov vlaknin, preseči odmerka ni priporočljivo, saj lahko celo naravni rastlinski sorbenti presegajo je slabo za črevesje.

Bran za hujšanje - nepričakovan učinek

15. december 2014

 Bran za hujšanje
 Storiti vse, kar morate vedeti o koristnih lastnosti različnih vrst otrobov, in kaj Preiskave so bile opravljene? Ali prehrana otrobi ali ne?

 alt

Uporabite otrobi za hujšanje

Tisti, ki se trudijo, da se znebite dodatnih kilogramov, morate vključiti v vaši prehrani več prehranskih vlaknin. Otrobi izdelki so najbolj bogata z vlakninami, kot tudi številne so potrebni tudi vitamini in minerali, da izgubijo težo brez škode za zdravje.

Fiber ne gorijo maščobe rezerv - to pomaga, da izgubijo težo na račun drugih lastnosti. Ko v prebavnem traktu, celuloza absorbira tekočino in se širi, hitro in povzroča občutek sitosti. Hkrati pa vsebuje zelo malo kalorij in pomaga čiščenje črevesja Colon Cleansing - Kako postaviti klistir?  Colon Cleansing - Kako postaviti klistir?
   toksinov. Tako je uporaba velikih količin vlaknin ne le pomaga pri izgubi teže z odpravo lakote, ampak tudi izboljšuje kožo, stimulira metabolizem in normalizira črevesje.

Kako dodati meniju več vlaknin? Lahko kupite nizkokalorična piškote ali kruh z dieto otrobi, ali pa dodate svoje otrobi torte - palačinke, piškote, in tako naprej. Poleg tega se lahko ena ali dve žlici otrobov se dal v kašo, skodelico jogurta ali jogurt, skodelico jogurta s sadjem ali jagode. Bran se uporablja tudi kot plemenski za meso in ribe - z njimi jedi, ki so manj kalorij in bolj uporabne od običajnih drobtinami. Na Bran ni izrazit okus, zato so popolnoma v kombinaciji z veliko izdelkov.

 alt

Kaj otrobi koristno za hujšanje

Vse vrste otrobi imajo veliko vlaknin pomagajo nadzorovati apetit in kot rezultat, izgubijo težo.

  • Prehrana ovseni otrobi

Ovseni otrobi vsebuje predvsem veliko tako imenovanih topne vlaknine. Ko v želodcu, se izkaže v gelu podobna snov, zaradi česar je živilo, da ostanejo dlje v želodcu in zato oseba dalj časa počuti siti. Poleg tega, da pomaga uravnavati krvni sladkor Krvni sladkor Krvni sladkor - zelo pomemben kazalnik  Krvni sladkor - zelo pomemben kazalnik
   - Eden od glavnih kazalnikov zdravja ljudi  Krvnega sladkorja - ena od glavnih kazalnikov zdravja ljudi
 Preprečevanje svojo drastičen upad, ki je, mimogrede, vodi k razširjenosti lakote, pogosto pa tudi z izbiro nevarnih in visoko kalorično hrano. Pozitiven učinek ovsenih otrobov v postopku izgubljanja teže in krvnega sladkorja ravni je bila potrjena v znanstvenih študijah.

100 g ovsenih otrobov vsebuje 246 kalorij, 15,7 g maščob (približno 70% RDA). Vsebujejo tudi 7 g maščob in 66 g ogljikovih hidratov.

  • Otrobi prehrana Rye

Sestava 100 g rženih otrobov vsebuje približno 50% priporočene dnevne vrednosti vlaknin, 3,2 gramov maščobe in 220 kalorij. Njihove lastnosti so praktično niso preučevali, vendar sestavek rženih otrobov pravi, da jih je mogoče uporabiti za hujšanje ni manj učinkovit kot ovsenih otrobov.

  • Prehrana perilo otrobi

Lanena semena, so tisti, ki želijo izgubiti težo pogosto uporablja, ampak na platneno otrobi slišati precej redka. Medtem, v 100 g otrobov vsebuje tudi velike količine prehranskih vlaknin (približno 60% RDA), 183 kalorij, 7 g maščob in 21 gramov beljakovin. Na splošno, v skladu z njenimi uporabnih lastnosti lanenih semen in otrobi so zelo podobni, in namesto prehrane otrobi je povsem mogoče uporabiti semena - cel ali tla.

  • Wheat Bran za hujšanje

100 g pšeničnih otrobov vsebuje 165 kalorij in 43 gramov vlaknin, kar je približno dvakrat več od priporočenega dnevnica. Sestava pšenični otrobi vsebuje tudi vitamine B B vitamini: telo uporabne pomočniki  B vitamini: telo uporabne pomočniki
 . Ena skodelica otrobov vam bo z 25% RRA tiamina (vitamin B1), 33% dnevne vrednosti riboflavin (B2), in več kot 50% dnevnih potreb po niacina (B3) in piridoksin (B6). Poleg tega je v številnih pšeničnih otrobov, magnezij, fosfor, kalcij in kalij.

Pomagajo, da izgubijo težo, tako kot ovsena kaša - napolni želodec za dolgo časa, in zatreti apetit.

Bodite pšeničnih otrobov previdno, začenši z majhnimi odmerki.

Ti lahko povzroči napenjanje, krče in bolečine v trebuhu. Da bi zmanjšali verjetnost takšnih stranskih učinkov je treba popiti najmanj 1,5 litra vode na dan.

Na splošno velja, pšenični otrobi so verjetno najbolj učinkovita za hujšanje, ker vsebujejo manj kalorij in najbolj prehranskih vlaknin.


Člen Tags:
  • Izguba teže




Яндекс.Метрика