Klistir - obstaja že dalj časa, a ljudsko zdravilo za črevesne čiščenja. Najpogosteje se uporablja za zaprtje sredstva. Obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj je predpisal ali priporoča klistir, danes pa je najbolj pogost vzrok za izgubo telesne teže.

Zgodovina

Na tisoče let uporablja klistir, da očisti črevesje in izboljšati svojo učinkovitost .  Posebej priljubljen je sredstvo uživajo v visoki družbi .  Stari Egipčani in Grki verjeli v obstoj "auto-intoksifikatsii" .  Teorija je, da telo potrebuje pomoč pri razpolaganju z njenimi odpadki in odstranjuje strupe .  Ta ideja je precej kontroverzna in mnogi trdijo, da to ni dovolj znanstvenih dokazov ali pa jih nasprotuje skupaj .  Nedavno je bila ta metoda črevesne čiščenja nazaj v ospredje zaradi dejstva, da znane osebnosti začela aktivno uporabljati klistir kot sredstvo za izboljšanje njihov videz ponovno dostopa do rdeče preproge .  Znane osebnosti so prepričani, da je klistir pomaga izgubiti nekaj preostalih dodatnih kilogramov in dobili lepo ravno trebuh .  Veliko priljubljenih diet, metode na tešče in razstrupljanja klistir priporočamo kot pripomoček za hujšanje .

Vrste

Obstajajo različne vrste klistir. Nekateri od njih se lahko naredi doma, in druge - v medicinskih centrih, kjer je črevo izperemo s tako imenovano Colonica. Obstajajo različne temperature vode klistir, mineralna klistir, jogurt, zeliščni in soli, mlečna, ocetna in kavni klistir. V vseh primerih je glavni cilj za čiščenje črevesja. Vendar pa lahko stranski učinek klistir biti in hujšanje.

Bistvo postopka

Postopek klistir vključuje črevesno želodčnega soka tekočine zgoraj naštetih. Rezervoar klistir, kot steklenico tople vode, ki je napolnjena s tekočino in suspendiramo v pacienta. Za pritrditev cevi in ​​rezervoar konico. Zadnja zamazan vazelin Vazelin: stari prijatelj   ali rastlinsko olje. Konica klistir vbrizga v anus. Da bi dal majhno klistir, uporabite poseben "žarnico" ali brizgalko. Med postopkom čiščenja spodnjih delov debelega črevesa.

Učinki

Mnogi ljudje res počutim odleglo po klistir, in lahko celo izgubili nekaj kilogramov. Vendar pa obstajajo številne zaplete in tveganj, povezanih s katerim koli postopkom čiščenje debelega črevesa. Prvič, vsa orodja, s katerimi se postopek izvede, morajo biti sterilni. Prav tako jih je treba pravilno aplicirati da bi se izognili zapletom. Pretirane navdušenje klistir obstaja nevarnost dehidracije, anemija Anemija - če nimate dovolj krvi , Izčrpanost in črevesne motnje gibljivosti.

Teorije in predpostavke

Okrog vprašanja purgation Colon Cleansing - Kako postaviti klistir?   in njegovi študij medicine, obstajajo številni spori in nesoglasja. Mnogi opozarjajo na dejstvo, da ni bila potrjena stara teorija "auto-intoksifikatsii". Dejstvo je, obdukcije ni ponovno potrjujejo nasprotno, in sicer, da ima v kolonu brez prihranke, saj lahko telo neodvisno in učinkovito odstraniti odpadke življenje. Nekateri so prepričani, da je klistir pomaga z zaprtjem in glavoboli Glavobol: Vzroki in Zapleti Medtem ko drugi preprosto poskušajo izgubiti enega ali dva kilograma pred pomembnim dogodkom.

Maščoba na trebuhu, je na vse, tudi tiste, ki so videti popolnoma ravno želodec. To postane problem samo takrat, ko je preveč: obseg pasu ne samo izgleda grdo, vendar je lahko tudi simptom različnih zdravstvenih težav. Kako izgubiti maščobe iz trebuha in bi telo nazaj na normalno?

Problem videza maščobe

Maščoba na trebuhu je lahko izziv tako za polno in vitkih ljudi - ne samo podkožni in visceralne ali cvrtje.

Določeno količino maščob na trebuhu, kot subkutano in visceralne, oseba potrebuje, vendar je njegov presežek obstaja povečana verjetnost razvoju motenj, kot so hipertenzija, diabetes tipa 2, bolezni srca in ožilja, demenca in nekatere vrste raka, kot sta rak dojke in kolona.

Poleg tega lahko proizvajajo škodljive snovi, in več maščob, več teh snovi vstopi v telo. Poleg tega, ko je maščoba postane veliko, začne se odlagajo na različnih lokacijah, vključno z - okoli in celo v različnih organih. Torej, da izgubijo težo, ki jih potrebujete, ne samo zaradi estetskih razlogov, pa tudi zaradi lastnega zdravja.

Podobno je za ocenitev količine podkožnega in trebušne maščobe samo z računalniško tomografijo ali magnetno resonanco in v domu, lahko ugotovi, ali je čas, da si vzamete njeno sliko. Bodite merilni trak in izmerite svoj pas. Če je manj kot 88 cm za ženske in manj kot 101 cm za moške - količino maščobe na trebuhu se ni nevarno za zdravje, ampak verjetno je že izgleda grdo. Če pas več, obstaja resna nevarnost, da se lahko presežek telesne maščobe privede do privede do zdravstvenih težav.

Prekomerne količine trebušne maščobe ter se lahko odloži pri ljudeh z normalno težo, ki vodi sedeči življenjski slog. Naslednja priporočila za zmanjšanje telesne maščobe na trebuhu, lahko uporabite vse, ne glede na težo in obsega pasu.

Razlogi, zaradi katerih je maščoba ne gre stran od trebuha

• Let

S starostjo moških in presnova žensk upočasni Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete , Zaradi česar postane lažje pridobiti težo in težje, da jo izgubijo. Ženske v zvezi s tem pade še posebej težko - zaradi močnega spremembe v ravni hormonov zaradi menopavze. Če ženska pridobi težo po menopavzi, bo maščoba se deponira predvsem na trebuhu. V tem obdobju je žensko telo proizvaja veliko manj estrogena Estrogen - ključ za zdravje kosti   in progesterona Progesteron - norma in patologija Kot prej; testosteron Pet mitov o testosteron   pa tudi počasi zmanjšuje. Te spremembe in vodijo k temu, da se želodec zamuja več maščobe - tudi pri ženskah, pri katerih telo tip je daleč od "jabolko".

• Napačna izbira bremen

Daily tek, kolesarjenje ali ples dobro za srce, vendar je kardio stres dovolj, da bi želodec bolj ravna in pas - tanka. Da bi dobili želenega rezultata, boste morali kombinirati trening za moč z kardio naporom. Trening za moč pomaga povečati mišično maso, in zaradi tega začne telo, da gorijo več maščobe. Tudi v mirovanju, mišice porabijo več energije kot maščobno tkivo. Če morate odstraniti veliko maščobe iz trebuha, v prvih tednih treninga za moč posvetiti toliko časa, kot je kardio vaje. Da bi ohranili rezultate, dovolj, da preživijo na moč uveljavlja tretji čas treninga.

• Preveč rafinirana živila

Kot so bel kruh, krekerji, čips, beli sladkor, sladkarije, in tako naprej. Ti izdelki vsebujejo minimalno količino hranil so veliko kalorij, poleg tega, da vsebuje snovi, ki spodbujajo vnetje. Kot rezultat, je odlaganje maščobe spali počasneje kot tisti, ki jedo več svežega sadja in zelenjave, polnozrnatih in druge hrane, bogate s prehranskimi vlakninami in antioksadantami.