Kaj se lahko šteje za zaprtje in kako pogosto se pojavlja

Zaprtje - počasen, oteženo ali sistematično pomanjkanje odvajanju blata. Zaprtje je lahko manifestacija različnih bolezni, posledica vpliva okoljskih dejavnikov, posledica podhranjenosti.

Blatu pogostost pri ljudeh močno razlikuje in je odvisna od vrste hrane, življenjskih navad. V večini primerov (okoli 65%) odvajanju (defekacije) izvedemo enkrat dnevno, vsaj - dve (23%) in tri (6%) krat. Približno 5% ljudi iztrebljanje je enkrat v nekaj dneh. Za večino ljudi, kronične gibanja zamuda črevesja, za več kot 48 ur, je mogoče razumeti kot zaprtje. Zaprtje se pogosto zgodi, zlasti med ženskami in starejšimi.

Zakaj lahko pride do

Zaprtje lahko zaradi nepravilne ali nezadostne prehrani je povzročila, motnje motor (motorja) funkcija črevesa v endokrine in nevroloških bolezni, spreminjajo obliko, položaj in širino lumen debelega črevesa, s sedeči način življenja, in tako naprej.

Obstajajo ključavnice, ki so nastale neodvisno (primarni - pogosto so posledica zatiranja iztrebljanje ali motnje živčnega sistema), in se je pojavila v ozadju bolezni (sekundarni).

Najpogostejši časa - hranilna, ki je odvisna od količine in sestave živil. Glavnina toksinov v hrani, da hrana bogata z surove vlaknine, rastlinskih vlaken, lahko spodbudijo črevesja. Ljudje že dolgo jesti lahko prebavljiv predelane hrane, lahko pride do obstojne zaprtje. Hrana, ki je sestavljen predvsem iz beljakovin, Brašnjav jedi, sladice so dobro prebavi prebavnih sokov, majhno količino iztrebkov in hitro izgubi svoje dražilne lastnosti, ki lahko povzročijo zaprtje. Zelo pogosto je vzrok za zaprtje postane kombinacija monotono hrano s sedečega življenjskega sloga.

Nevrogene zaprtje so tudi pogosti, se pojavljajo pri konstantni napetosti, ki izhajajo iz motene črevesne živčnem uredbe in je zmanjšanje ali povečanje peristaltiko (gibanje mišic) črevesja.

Hypodynamic zaprtje pojavi pri bolnikih, ki so na dolgotrajnem počitek v postelji, kot tudi sedeči način življenja.

Kako zaprtje

Zaprtje se kaže na različne načine - odvisno od razloga so bile dane. V nekaterih primerih, zaprtje - le pritožba, drugi - je zaprtje spremljajo številne dodatne neugodja.

Pogostost odvajanje blata lahko od 2-3-krat na dan, enkrat na teden ali manj. Včasih je stol je lahko vsak dan, vendar s težkim aktom iztrebljanje in manjše količine blata. Blata so običajno suha, gosta konsistenca kot suhih temnih grudice ali peletov ("ovčjih iztrebkov"). Včasih se pojavi tako imenovani stop-diareja Diareja (driska) - znan nadloga Ko pa je v ozadju zaprtje driska s sluzjo.

Ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja, se pogosto pritožujejo, bolečine in napenjanje v trebuhu, včasih - količnih bolečino. Če se pojavi bolečina v zgornjem levem delu trebuha, so pogosto spremlja težko dihanje, palpitacije in bolečine v srcu Bolečina v srcu - se vedno posvetujte z zdravnikom . Ko so iztrebki poberejo v desni polovici debelega črevesa, lahko pride do bolečine, ki jih je mogoče zamenjati s simptomi akutne slepiča Slepiča - ko moramo ukrepati takoj .

Zdravljenje zaprtje

Pred treat zaprtje, morate vedeti, kaj točno se imenuje, ker je opravil obsežno preiskavo (radiološko in endoskopsko - skozi posebno sondo z raziskavami optične naprave).

Ko je hranilna zaprtje dober rezultat doseči s Prehrana: hrano bogato z vlakninami (zelenjava, polnozrnati kruh, itd) in veliko tekočine (1, 5-2 litrov na dan). Priporočljivo je, kot proizvodi, ki spodbujajo črevesje - kislo mleko, sadni sok, suhe slive, fige in tako naprej.

Ko hypokinetic zaprtje priporočam rastlinska olja (npr, olivno olje), in zaužitje v zadostnih količinah.

Poleg tega je zelo pomembno, je navada črevesja za sprostitev v istem času dneva, je še posebej pomembno za zaprtje zaradi zatiranja iztrebljanje povzročil. Če želite obnoviti ta refleks je priporočljivo zjutraj na tešče popijte kozarec sadnega soka blato samo z vodo, ki aktivira črevesno peristaltiko. Pol ure po obroku mora biti oseba povzroči iztrebljanje, ki uporabljajo določene tehnike (trebuhu masaže, ritmično povratni anus, rektum uprave glicerina supozitorijev in tako naprej). Sčasoma je refleks obnovljena.

Terapija z zdravili zaprtje, je treba opraviti le zdravnik in zelo previdno, saj je zelo težko in strogo individualna obravnava.

  Galina Romanenko

Vzroki

Skoraj vsi prej ali slej sooči z bolečinami v želodcu. Včasih je ugibanja o njihovem izvoru, in včasih ne tako začne napačno zdravljenje. Bolečine v trebuhu - simptom, ki je potrebno paziti, ker je veliko razlogov za to, in so vsi omejijo na eno stvar - organ prosi za pomoč.

• Slabe navade

Kajenje, alkohol, kava in gazirane pijače - vse te slabe navade, iz katerih je potrebno, da se znebite ali zmanjša na minimum. Nekateri nimajo te pojem, ampak preproste dnevne navade imajo pogosto negativno vplivajo na zdravje prebavil, občasno kar sam čutil bolečin v želodcu.

Mehurčki ogljikovega dioksida v gaziranih pijačah, draži, tako kot kofein. Negativno deluje na njem in kisline, barvila, ki se nahajajo v mnogih pijač.

• Mastne hrane, Izvrsten obrok

Živilo, ki je bogato z začimbami omake, začimbe, poleg želodca v velikih količinah, kar močno otežuje proces prebave. Po obroku, občutek teže, zgago. Ponavadi vse to se odvija v času počitnic prazniki, vendar je veliko lahko v vsakdanjem življenju, zato se prepustite. Taki poskusi je treba zmanjšati na trebuhu, in ko se zgodi, da je treba sprejeti določena zdravila, ki spodbujajo boljšo prebavo.

• Stres, napetost

Skoraj vedno prebavila odziva na stresne situacije neprimerno obnašanje. Zdravniki ji pokličite drugo možgane, ki je tesno povezan z našimi čustvi Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo . Mnogi študenti doživljajo bolečine v želodcu, preden so izpiti vedno ne zavedajo, da je to samo odziv na stres.

Seveda, ni tako enostavno, da popolnoma odpraviti stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo   iz njegovega življenja, da bi se izognili težavam z želodcem. Ampak enkrat čutil nelagodje na tem področju v ozadju živčne napetosti, moramo poskusiti umiriti in za tri do pet minut, da se počasi in globoko dihaj.

Reševanje problema in preprečevanje

• Slow žvečenje

Za naročilo, da bi zmanjšali število želodčnih bolezni, se prepričajte, da žvečiti hrano počasi, ker v ustih začne njen dekolte. Ko se hrana zaužije v velikih kosov, je težko prebava, želodec dobi v zraku, začne nevšečnosti. Prav tako je pomembno, da ne izpuščajte obrokov, ker bo želodčne kisline jedo zunaj na sluznico, ki je tudi negativen vpliv na zdravje.

• Izključitev iz prehrane nekaterih izdelkov

Citrusi vsebovati dovolj kislino, ki povečuje stopnjo naravno kislost v želodcu in pogosto privede do pekoč občutek. Začimbe, začinjene začimbe, čebula, česen Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo , Mastne hrane, čokolade povzroči nelagodje v želodcu, tako da jih ne zlorabljajo. Za nekatere ljudi so v nevarnosti v zvezi s tem so mleko in kruh, ki povzročajo fermentacijo.

Ti dve priporočila so morda najpomembnejša, in opazovanje jim lahko bistveno zmanjša težave z želodcem. Vendar pa obstajajo tudi druge nasvete, ki lahko pomagajo pri ohranjanju vaš želodec počutili bolje.

Med njimi so:

• Zmanjšanje teže, ki je, kot je praviloma vedno povezana z podhranjenost;
• Spal s svojo glavo zvišani, ki odpravlja nevarnost nočnih motenj v obliki zgaga;
• poraba mlečnih izdelkov, ki spodbujajo dobro prebavo;
• zadnji obrok dve do tri ure pred spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje .

Če se ta priporočila v nekaj tednih, ne dajejo opazno izboljšanje, je treba poiskati zdravniško pomoč. Na obisk specialista ni potrebno vleči, kot da je bolečina ostra in prepogosto, če krči vmešava v vsakdanjem življenju, saj lahko govorimo o akutni gastritis ali več hudih bolezni. Bolečine v želodcu, ki se pojavijo dvakrat ali trikrat na teden - se z indikacijami za takojšnje posvetovanje.