Ženski spolni hormon estrogen vpliva na vse vrste presnove, vključno ogljikovih hidratov in presnovi maščob. Vse to prispeva tako k povečanju in znižanje krvnega sladkorja. Razvoj sladkorne bolezni ne izključuje možnosti za pojav hipoglikemije - oster padec krvnega sladkorja.

Učinek estrogena na presnovo

Estrogeni predvsem vpliva na metabolizem lipidov, zmanjšanje intenzivnosti metabolnih procesih. To vodi do nastanka tako imenovanega centralnega ali trebušne debelosti, kjer je maščoba, shranjenih v pasu in notranjih organov. Adipozno tkivo je aktivna sinteza ženskih spolnih hormonov, zato morajo ženske menopavze prekomerno telesno težo, menopavza nastopi kasneje.

Hkrati moteno presnovo ogljikovih hidratov Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete : Celice različnih organov in tkiv postanejo manj občutljivi na insulin (odpornostjo proti insulinu), ki pospešuje absorpcijo glukoze v celicah - glavni vir energije. Kot rezultat, kri nabira več inzulina in glukoze, ki prispeva k oblikovanju drugega tipa sladkorne bolezni, v kateri so koncentracije glukoze veliko, vendar je s celicami ne absorbira ker so manj občutljivi na insulin. Poleg tega se z nezadostnim vnosom estrogeni v krvi povečala produkcijo glukoze v jetrih.

Učinek na visceralne debelosti količino glukoze v krvi

Visceralne debelosti prispeva k tvorbi inzulinsko rezistenco. To se zgodi zato, ker je maščobno tkivo notranjih organov ima neposreden učinek na jetra in bolj aktivno vključena v presnovo kot podkožnega maščevja. Razdeli biološko aktivnih snovi, ki delujejo na jetra, da se tvori odpornost na inzulin.

Take kršitve presnovnih procesov prispevajo k visokim krvnim tlakom, telesne mase, zvišane vrednosti holesterola v krvi, da. To še dodatno poslabša presnovo ogljikovih hidratov.

Glukoza je vitalne celice človeškega telesa, za njih, da menjalnih procesov. Še posebej je potrebno glukoze v možganskih celicah. Zato je možganska skorja natančno nadzirati vsebino glukoze v krvi, in če to ni dovolj, vsebuje dodatne mehanizme njenega prejema.

Zakaj v času menopavze se lahko razvije hipoglikemija

Hipoglikemija razvije, ko je človeško telo več inzulina, kot je trenutno potrebno. Kdaj lahko menopavza kri vsebuje veliko insulina, ki se ne more opravljati svoje funkcije, za izboljšanje glukoze privzema tkiva. Vendar, ker so običajno visoko raven insulina vedno povezana z nizko raven glukoze v krvi, z nezadostnim vnosom glukoze v tkivih vključujejo contrainsular mehanizme - sproščanje snovi (stresnih hormonov Kako premagati stres? Ustvarite oazo Na primer, adrenalin in glukagon, spodbuja tvorbo glukoze iz glikogena rezerve so shranjeni v jetrih). Pod vplivom teh snovi jetrno glikogen odcepimo, in nadaljnje dele krvi na glukozo.

Ker lahko menopavzi estrogen lahko nihanja v količini krvi, skupaj z njimi, povečanja ali zmanjšanja vsebnosti glukoze v krvi in ​​stopnjo asimilacije svojih tkivnih celic. To lahko privede do tako povišanje krvnega sladkorja Krvni sladkor - zelo pomemben kazalnik   (hiperglikemija), in močan padec (hipoglikemija).

Simptomi hipoglikemije

Nezadosten vnos glukoze do možganskih celic spremlja nenadne spremembe razpoloženja, razdražljivost, šibkost, utrujenost, hudo lakoto, vrtoglavica, motnje vida (zamegljen dojemanje predmetov), ​​občutek, da je "noge nimajo." Ko mehanizmi protiregulacije pojavijo takšni simptomi kot so tremor v okončinah prvi, in nato po vsem telesu, znojenje, razbijanje srca, bledica, tesnobe in strahu. Včasih so senzorične motnje v obliki "zbadanja na telo", otrplost okončin.

Če se kljub vsem prizadevanjem organizma na raven glukoze v krvi ne dvigajo, tam prihaja stradanje možganskih celic - to postane zelo nevarno, saj lahko rezultat je hipoglikemijo koma z nepopravljivimi spremembami v možganskih celicah. Znaki mladega hipoglikemične kome je kršenje koncentracije, govor, koordinacijo gibov. Pogosto obstaja povečana vznemirjenost, ki je bila nato nadomestijo z okvaro zavesti do njene popolne izgube, epileptičnih napadov, kapi.

Ob prvih znakih hipoglikemije Znižanje krvnega sladkorja - hipoglikemija znaki   nujno jesti nekaj sladkega, na primer, iz dveh ali več kosov sladkor kandis. Ponovite vnos sladkorja lahko četrt ure, če je stanje ni izboljšalo. Če to ne deluje, potem boste morali poklicati rešilca.

Ob menopavzi bi morala vsaka ženska nadzorovati raven sladkorja v krvi, še posebej, če ima kakršnekoli simptome menopavze.

Galina Romanenko

Menopavza se pojavi v naravnem koncu vsake ženske v rodni dobi. Torej, zakaj ne obravnava kot naravni proces? Hormonsko nadomestno zdravljenje je že dolgo standard obravnava menopavze, čeprav vemo, da je tradicionalna hormonsko nadomestno zdravljenje s sintetičnimi estrogena in progestina povečuje tveganje za nastanek raka dojke in bolezni srca. Mnoge ženske in zdravniki ne sprašuj in ni predpisal to terapijo.

Vedno več žensk vsak dan se obrača na naravne metode za zdravljenje simptomov, ki se pojavijo med menopavzo, vključno z vroče utripa, nočno potenje in nihanje razpoloženja. Poskusite upoštevati te nasvete za lajšanje simptomov menopavze:

• Vaša prehrana - pomembno orodje, ki ga lahko uporabite za nadzor simptomov menopavze Simptomi menopavze - ko je želja slabi v njegovih očeh . Proizvodi, ki se jim je treba izogniti - karkoli, ki vsebuje velike količine kofeina, gaziranih pijač, ki vsebujejo fosfor, saj povečuje tveganje izgube kostne mase. Izogibajte se tudi meso, proizvedeno v industrijskem merilu, vključno z govedino, svinjino in piščanca, saj meso vsebuje veliko nasičenih maščob, ki povečuje sposobnost telesa za pretvorbo estrogen. Prekomerno uživanje sladkorja zmanjša tudi možnost, da vaših jeter za pretvorbo estrogena in slabi imunski sistem.

Povečajte vnos živil, ki vsebujejo fitoestrogene, vključno s sojo. Druga živila, ki bi morali vključevati v vaši prehrani - cela zrna, oves, pšenica, rjavi riž, tofu, mandlji, indijski oreščki in sveže sadje in zelenjavo.

• Dopolnila z rdečo deteljo imajo pozitiven učinek na izgubo kostne izboljšati stanje srčno-žilnega sistema in lahko služi kot preventivo proti raku dojk in raka maternice. Rdeča detelja zmanjšuje vročinskih oblivov, eden izmed najpogostejših simptomov za ženske, ki se pritožujejo zaradi perimenopavzalnih obdobju in v času menopavze.

Kisloljubnim mlečnokislinske bakterije ("dobrih" bakterij v naše črevesne flore) so zelo pomembna za ženske v menopavzi, saj pomaga metabolizem in obdelavo estrogena, in nekateri menijo, da so te dobre bakterije zmanjša tveganje za gobic. Te bakterije so na voljo v različnih hranilnih formulacijah na trgu.

• Nekateri vitamini in minerali, so lahko koristne tudi pri ženskah v menopavzi. Ti vključujejo vitamin E (400-800 enote dnevno) zmanjšuje vroče utripa in nočno potenje; kalcija (1500 mg na dan), je bolje, da ne uporabljajo kalcijev karbonat, ker ga ni mogoče v celoti absorbira in mikrokristalna gidroksipatit kalcijev ali kalcijev citrat; magnezij (500-750 mg na dan) pomaga pri absorpciji kalcija; vitamin C (1000-2000 mg dnevno), pomaga pri absorpciji vitamina E in zmanjšuje krhkost kapilar.
• Prav tako priporočamo ob črni cohosh kistenosny (20-60 mg trikrat na dan), ki jih vsebuje fitoestrogenske ki pomaga veliko žensk upravljanje simptome menopavze Simptomi menopavze: seznanjeni in se forearmed . Čeprav je treba poudariti, da so ženske, katerih menopavza prišlo po operaciji, ne more računati na pomoč fitoestrogenske kot ženska z naravno začne menopavze. Več zdravilne rastline, ki jih je mogoče sprejeti v tem primeru, Angelica archangelica (500-1000 mg dva-trikrat na dan), svetlinovo olje (500 mg trikrat ali štirikrat na dan), ginseng (100-500 mg trikrat na dan) , Monash poper (175 mg na dan).
• Pripravki iz naravnega estrogena, se lahko sprejmejo, če jim zdravnik predpiše za vas. Te vrste estrogena biološko identični estrogen Estrogen - ključ za zdravje kosti Ki se ga proizvaja telo. Obstajajo tri vrste estrogena, ki se običajno uporabljajo pri hormonski nadomestni terapiji biološko identični. To estron (E ₁ ), Estradiola (E ₂ ) In estriol (E ₃ ). Prvi dve hormonov povzroči večino tveganja, povezanega z uporabo estrogena. Naravna in biološko so enake formulacije pripravimo s kombiniranjem teh treh vrst estrogena, je najpogostejša formule - 10% estrona, estradiol in 10% do 80% od estriola - imenuje tri estrogena ali tri-ECT. Dva imenovani biološki enaka pripravo dvo-estrogenom.

Natural Estrogen - zelo pomembna sestavina, ki pomaga obvladovati simptome menopavze za mnoge ženske. To je mogoče kupiti brez recepta, eden od njegovih naslovov progest, je del zaščitenega recepta v lekarni je imenoval prometrium. Prednost namesto s kremo peroralnih oblik, ki jih potrebujejo precej manjši odmerek, saj ni potrebno obdelati jetra. Progestini, kot je preverjanje - ni naravno progesteron Progesteron - norma in patologija In sintetično različico, ki ni kemično identični progesteron ki jih vaše telo. Naravni progesteron ne povzroča stranskih učinkov in stranski učinki progestinov imajo, in sicer, neredne krvavitve in zadrževanje tekočine.

• Seveda, ne pozabite, da storiti več gibanja. To je verjetno edina pomembna stvar, s katero lahko ženska izboljša vaše splošno zdravje in dobro počutje skozi vse življenje. Redna vadba (vsaj tri do štiri dni na teden), da pomaga preprečiti in zmanjšati izgubo kostnega tkiva in igrajo pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za številne vrste raka, kot tudi bolezni srca.

Čeprav so ti nasveti pomagali mnoge ženske, ne pozabite, da so vse ženske drugačne in morda boste potrebovali čas, da bi našli vrsto zdravljenja, ki je najbolj primerna za vas. Vedno dal obvestite svojega zdravnika o vsakem alternativne metode, ki jih uporabljate, vključno z vitamini, zelišča, mazila in tako naprej.