Ženska reprodukcijska funkcija še določen čas. Trajanje tega obdobja je odvisna od številnih dejavnikov, predvsem pa jih dednosti. Po reprodukcijska funkcija je več, pride zmanjšanje hormonske aktivnosti in prestrukturiranje celotnega telesa.

Zakaj menopavzi

Menopavza - je datum zadnje menstruacije. Čas pred menopavzo poklical pred menopavzo in po njej - menopavza. Vse v istem obdobju, zmanjšanje aktivnosti ženskega hormona menopavze ali menopavzi.

Mena zaradi upadanja proizvodnje ženskih spolnih hormonov estrogena. Ta proces se lahko zgodi naravno brez večjih motenj v notranjih organov in organskih sistemov, in v tem primeru se imenuje fiziološka menopavza. Zagon menopavzo pri različnih starosti, se lahko dolžina predmenopavza tudi drugačna. Vendar je bilo povprečno zmanjšanje izločanja estrogena začne v času od 45 do 50 let, in še dve do deset let.

Fiziološke menopavza

V tem obdobju, postopno zmanjšuje količino estrogena pri fizioloških menopavzi, ko je ženska zasedena delo ali zgolj prijetna izkušnja, da ne more opazite kršitve svojega premoženja. Med predmenopavza zmanjšanja estrogena postopoma vodi k dejstvu, da je celica jajce v jajčniku ne zrel in ovulacije ne pride. Takšni cikli se imenujejo ovulacije ali enofazni - druga faza menstrualnega ciklusa ne zato, ker ne proizvajajo progesteron Progesteron - norma in patologija .

Ker so estrogeni dodelijo neenakomerno, lahko trajanje menstrualnih ciklov drugačna, najpogosteje pa med predmenopavza trajanja ciklov povečuje. Končno, prihaja zadnja menstruacija. Vendar pa je čas nastopa zabeležili le v enem letu, ker se menstruacija lahko ponovi po nekaj mesecev. Tako lahko fiziološka menopavza pride neopaženo žensko.

Patološka menopavza

Patološka menopavza ali sindrom menopavzi lahko pojavijo pomembne spremembe v položaju žensk. Spremembe v jajčnikih ob istem času lahko spremljajo dolgotrajnejši in težke menstrualne krvavitve, ki se lahko sčasoma privede do anemije zaradi pomanjkanja železa. Hkrati ima ženska konstantno občutek utrujenost, letargija, slabost, zmanjšan apetit, koža postane bledo.

Izgovarja pride do sprememb v centralnem živčnem sistemu. Zdi se, razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament   in celo zloba, razburjenje daje pot do letargije, lahko razpoloženje, zmanjša za depresijo razvija nespečnost, zmanjšana delovna sposobnost.

Krvni tlak je v tem obdobju lahko nato dvignila, nato pa strmo pade, pogosto moti razbijanje srca, rdečica s toplotno občutek v glavi in ​​zgornjega dela trupa. Tides lahko močno vplivajo na kakovost življenja žensk. Pri nekaterih ženskah se pojavijo večkrat na uro, in včasih popolnoma odvzeta invalidnosti.

Še en znak - potenje, zlasti ponoči. Vsi ti znaki kažejo kršitve avtonomnega živčnega sistema, ki zagotavlja inervacijo notranjih organov in žil. Takšno stanje se lahko odvijajo pred menopavzo in pri nekaterih ženskah ostanejo v postmenopavzi.

Po menopavzi

Po menopavzi se estrogena sprosti kar nekaj in to povzroča nekatere ženske na pomembnih kršitev vseh vrst metabolizma - metabolnega sindroma. V tem obdobju zmanjšala hitrost presnove, kar vodi do hitrega povečanja telesne teže, če ženska ne razume, kaj se dogaja z njo, in korenina ne bo spremenila svoj način življenja.

Če v tem času ne zmanjša število dnevnih kalorij, pridobljenih iz hrane in poveča motorično aktivnost, lahko začnete debelosti, ki je posebnost odlaganja maščob v trebuhu in trebušni votlini. Obstaja depozit pod vplivom moških spolnih hormonov, ki so vedno prisotni pri ženskah. To se imenuje osrednja debelost ali visceralne. Trebušne maščobe proizvaja biološko aktivne snovi, ki dodatno vplivajo na presnovo Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete   in prispevalo k nastanku novih neprijetnih simptomov.

Kršene maščobe in presnova ogljikovih hidratov, povečuje razdražljivost simpatičnega živčnega sistema, ki prispeva k zoženja žil. Kot rezultat je v tem obdobju lahko obstojna zvišan krvni tlak, diabetes Diabetes - nevarna in neozdravljiva bolezen , Poslabšanje vseh kroničnih bolezni.

Kako pomagati sami premikati patološko menopavzi

Najprej, ni važno kaj, kar potrebujete, da se ukvarjajo s primerom: bolj je ženska zaposlena, manj se splača pozornost manifestacij menopavze.

Vendar je treba opozoriti, in da je to potrebno, v času, popolnoma spremeniti prehrano in večjo telesno aktivnost - pospešuje izgubo telesne teže, kar bo vodilo k nižjim krvnim tlakom in izboljšanje vseh vrst izmenjave.

Če se stanje ne izboljša, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Galina Romanenko

Menopavza (menopavza) - čas, ko hormoni postalo neuravnoteženo, in neželeni učinki so lahko pogosto spominjajo na simptome PMS ali nosečnosti, vključno s problemom mastno kožo. Vendar pa zdravljenje mastno kožo Mastna zdravljenje kože in dnevna nega   Razlikuje se s starostjo. Enostavno Nasveti za nego kože, pomaga pri soočanju z vsebnostjo maščob kože in bo vaš obraz svež in zdrav med menopavzo.

Razlog, zakaj nekatere ženske mastna koža med menopavzo preprosta. Razvoj maščob spodbuja nastajanje hormonov, zato vse, kar povzroča hormonske spremembe in lahko postane vzrok za mastno kožo. Kako, da poberem program na dnevno nego, da ostane uravnotežen, kot tudi, kako izbrati prave izdelke?

Kot domači oskrbi za preveč mastno kožo

• Naj bo vaša koža čista. Odstraniti iz obličja por blokiranje maščobe, morate vsak dan za čiščenje kože v menopavzi (in drugod). Pick blagim čistilom, posebej za zrelo kožo, nežno umijte obraz in roke le kot goba za umivanje lahko povzroči še večjo proizvodnjo maščobe. Ne opere več kot dvakrat na dan, kot tudi umivanje, kot je uporaba grobe sredstva za nego kože, lahko povzročijo še večjo proizvodnjo maščobe in draži kožo.
• Uporabite tonik. Čeprav ste verjetno užival to oži pore pomeni, ko si bil najstnik, brezalkoholno tonik - bolj nežen način za zmanjšanje maščobe in razkrivajo pore na koži med menopavzo. Potem opere obraz, jo obrišite s tonikom, da odstranite odvečno olje in preprečevanje akne v tem obdobju. Če ste nekje na poti, uporabite posebne čiščenje bombažne blazinice, da vaša koža ostane sveža in ni bilo maščobe.
• Ne pozabite vlažilec. Zadnji korak pri negi kože med menopavzo - vlaži. Mnogi ljudje zanemarjajo ta korak, ker mislijo, da se bo losjon, da je njihova koža bolj mastna. Strokovnjaki ne strinjajo, češ da naj bi tudi ženske z mastno kožo, jo navlažijo, še posebej po uporabi sredstev za odstranjevanje odvečne maščobe, ali piling, kot salicilno ali glikolno kislino. Izberite brez maščob in vode, ki temelji vlažilno kremo, ki ne maši por in je primerna za občutljivo kožo Občutljiva koža: vzroki in oskrba .
• Uporabite obrazno masko. Maske za globinsko čiščenje lahko zmanjša količino maščobe na kožo za kratek čas in izboljša videz, teksturo in barvo v času menopavze.
• Redno uporabljajte grmičevja. Enkrat ali dvakrat na teden uporabite blag piling obraza v menopavzi lahko pomaga znebiti maščobe na koži in daje vaš obraz svež videz. Uporabite grmišča, ki prav tako pomagajo zmanjšati gube in gubice, pa tudi očisti pore.
• Ne uporabljajte prahu. V svoji mladosti, ki jih lahko uporabite v prahu skriti sijočo kožo na obrazu. Toda na zrele kože v prahu, lahko zbirajo v kožnih gub in postanejo bolj vidni. Namesto da bi opral koža na obrazu krpice, da odstranite odvečno maščobo.
• Pogled v hladilniku. Nekatera živila v vaši kuhinji se lahko povežejo in se čudovito domače sredstvo za spopadanje z mastno kožo med menopavzo. Tukaj je nekaj idej o tej temi:

1. Almond Scrub Uporaba mandljevo: Plodnost simbol miru   in medu. Mešanico mandljev in medu bo pomagala odstraniti odvečno maščobo in odmrle kožne celice. Naredite to mešanico, mešanje malo mandljev in medu. Nežni gibi vtrite to mešanico na obrazu s toplo krpo. Pustite masko na obrazu za nekaj minut in nato sperite s hladno vodo.
2. Apple masko za obraz. Jabolka vam lahko pomaga odstraniti odvečno maščobo s kože. Naredite zmes z mešanjem pol skodelice naribanega jabolka, pol kozarca končnega ovsenih kosmičev, 1 jajčni beljak in 1 žlico limoninega soka. Nanesite mešanico na obraz, pustite delovati 15 minut, nato sperite s hladno vodo.
3. Maska rumenjak. Normalno jajčni rumenjak pomaga odstraniti zobne obloge iz maščob kože in jo narediti bolj motno. Postavite rumenjak z vatirano palčko na maščobno kožo vašega obraza. Pustite masko za 15 minut, nato sperite s hladno vodo.
4. Citrus osvežujoč losjon. Citrusi, kot so limone in limete zmanjšanje Mastna in obnoviti kožo. Zmešajte enake dele limoninega ali limetinega soka in vode, uporabite kremo na obraz z vato in pustite, da se posuši. Najprej začnejo sperite s toplo vodo, nato pa se ohladi, da bi vaši koži svež videz.

Čeprav ima menopavza številne neprijetne stranske učinke, mastna koža Mastna koža: Naravna in umetna nego   - To je eden od tistih, ki jih je mogoče učinkovito nadzorovati naslednjih sedem korakov omenjen. Ne pozabite, da je vaša koža med menopavzo bolj občutljiva in zahteva bolj občutljivo orodij, ki zmanjšujejo maščobe in vrniti k svoji naravni sijaj.