Ledvična bolečina pojavi kot posledica infekcije ali poškodbe ledvic. Če čutite bolečine v hrbtu ali ob strani, ga je mogoče enostavno pripisati ledvice. Vendar pa je večina ledvic je absolutno nič narediti. Mnogi ljudje so presenečeni, da se naučijo, da so ledvice nahaja nad pasom, neposredno pod spodnjimi rebri (retroperitonealni).

Kako naj vem, ali je bolečina v ledvicah dejansko zgodi v ledvicah? To je mogoče določiti s popolno natančnostjo, vendar je verjetnost, da se bolečina neposredno povezana z ledvicami se v prisotnosti drugih znakov in simptomov bolezni ledvic povečala.

Dull boleč enostranska bolečina lokalizirana v zgornjem delu hrbta, še posebej spremlja povišana telesna temperatura in sečil lahko z infekcijo ledvic (pielonefritis) povzročil.

Ledvični kamni povzročajo bolečine, vendar ni bolečine v ledvicah. Kamni običajno ne povzročajo bolečine ali nelagodje, ostanejo v ledvicah, ko pa pridejo ven iz ledvice, ki povzroča hude bolečine. Prehod skozi sečevod kamnov (na poti do mehurja), ki je običajno spremlja oster intenzivne bolečine spastično. Ta tako imenovana ledvična ali ureteric kolike.

Vzroki za bolečine v ledvicah

Bolečina v ledvicah je lahko posledica naslednjih bolezni in motenj:

• arterioskleroza / ateroskleroza (ledvične arterije s tvorbo krvnih strdkov ali ishemije);
• ledvična krvavitev (krvavitev v ledvicah);
• Podkev ledvic;
• hidronefroza (otekanje ledvic zaradi kopičenja urina v njem);
• ledvični rak (ali ledvičnega tumorja);
• Okužba ledvic (pielonefritis);
• policističnih ledvic;
• tromboza ledvične vene (krvnih strdkov v venah ledvic);
• okužbe sečil.

Pogosti vzroki za bolečine v ledvicah

• Ledvični kamni

Vzrok za bolečine: bolečine, ki jih ledvičnih kamnov povzročil Ledvični kamni: odkriti in zdraviti Pojavijo, ko postane kamen zaljubljen v sečevod - tanko cevko, ki povezuje ledvice do mehurja Sečni mehur - struktura in funkcija . Kamen preprečuje tok urinu, kar odtoka urina nazaj v ledvicah in posledično otekanje brsti. Otekle poveča ledvice, raztezanje občutljivi na bolečino ali kapsulo, ki obdaja tanko zunanjo lupino.
  Kaj lahko pričakujete: bolečine, ki jih ledvičnih kamnov povzročili, imenovano "kolike." Bolečina ima valoviti (spastično), in ne stalna. Bolečina ledvičnih kamnov je lahko tako močan kot bolečino poroda. Bolniki z ledvično kolika je zelo težko ostati na enem mestu, tako da so v stalnem gibanju. Pogosto bolečina je tako huda, da povzroča slabost in bruhanje.

Čeprav je bolečina začne v desni ali levi strani, lahko spremenite lokacijo, ko se premikate kamen vzdolž sečevod. Bolečina lahko migrirajo spodnjega abdomna, in celo do dimelj.

• Okužba ledvic (pielonefritis)

Vzroki za bolečine: bolečina, infekcije ledvic povzroča, je povzročila z nalezljivo vnetje tkiva ledvic. Infekcija vodi do otekanja ledvic, zaradi napetosti v občutljivem bolečine renalno kapsulo, in je oster bolečine.

Kaj lahko pričakujete: bolniki z ledvično okužbe so zelo občutljivi na celo najlažji dotik v stranskem področju. Značilno je, da so sedanje in druge tipične znake okužbe: povišana telesna temperatura, slabost in bruhanje. Okužba ledvic je veliko bolj nevaren, kot skupni vnetja mehurja Vnetje mehurja - neprijetno in neprijetna . Pielonefritis zahteva takojšnje zdravljenje z antibiotiki za preprečevanje okužbe v krvnem obtoku.

• Drugi vzroki za bolečine v ledvicah

Manj pogosti vzroki za bolečine v ledvicah - ledvični krvavitve (npr, zaradi travme), ali "srčni napad" ledvične perfuzije ustavi, ko ledvice zaradi zapore ledvične arterije.

Dolgočasno ache

Kot je navedeno zgoraj, je ledvična bolezen redko povzroči topo bolečih bolečine. Te bolezni (vključno z rakom) razvija počasi in le redko povzroča bolečino.

• Rak ledvic: v redkih primerih je rak ledvic oblikovana, počasi raztezanje ledvično kapsulo, ali draženje živcev v ledvicah, ki povzročajo bolečino.
• Policističnih ledvic: dedna bolezen, ki lahko vodijo do velikega porasta v ledvicah (mnogo let), ki se včasih skupaj z topim bolečih bolečine, ki je običajno čutiti na sprednjem delu trebuha, ne pa na pasu.
• Blokira pretok urina: v nekaterih bolezni obstaja postopno zamašitev urina toka. V teh primerih se ledvic raztegne, povzroča topo bolečih bolečine.
• Krči mehurja ali sečevod, ko je mehur poln, pred in med uriniranje, obstaja nelagodje v spodnjem delu trebuha ali v stran. Vir tega neugodja - ni dejanski ledvic in peristaltiko (nehotene mišične kontrakcije) sečevod ali mehurja.

Kdaj morate obiskati zdravnika

Čim prej posvetujte z zdravnikom (po možnosti na isti dan), če imate naslednje simptome:

• neusmiljen, dolgočasno-sided bolečine v hrbtu ali ob strani;
• povišana telesna temperatura, bolečine v mišicah in utrujenost;
• Okužba pred kratkim sečil.

Krvnega strdka ali krvavitve v ledvicah povzroči nenadno bolečino v spodnjem delu trebuha in na bok, medtem ko lahko v urinu prisotna v krvi. To je nenavaden zaplet ledvic poškodbe ali drugih bolezni ledvic, vključno z aterosklerozo Ateroskleroza - kronična bolezen arterij   ledvične arterije, strjevanje krvi ali ledvična embolija. Vsaka kršitev dotok krvi v ledvice, je nevarnost za zdravje, zato je pomembno, da se takoj poiskati zdravniško pomoč v akutni neznosne bolečine.

Samo ti pomagal prijatelj se je preselil za raztovarjanje težkih škatel, zdaj pa imate bolečine v hrbtu Kaj storiti, če se bolečine v hrbtu - metode odpravljanja nelagodja . Poleg tega ste načrtovali dolgo potovanje v prihodnjih dneh. In zdaj se bojite možnostjo porabi nekaj ur za volanom. Bolečine v hrbtu lahko vpliva na vaš način življenja, da ne omenjam, da je treba sprejeti bolniškega dopusta in drugih. Zato je pomembno, da se naučijo, kako za lajšanje bolečine, preprečuje napade in zaščititi svoj hrbet.

Nerodno gibanje lahko povzroči bolečine v hrbtu, ampak to ni vedno smisel. Kot pravijo strokovnjaki, če ste pravilno dvigovanje uteži, boste povečali verjetnost poškodb in zvini. Ampak tudi, če ste to počeli prav, možnosti težav s hrbtenico. To se zgodi, da človek sklonil tie svoj čevelj, in rezultat je bil premik diska ali stisnjen živec Stisnjeno živcev - kaj storiti, ko hudo bolečino? .

Vendar pa bo pravilno gibanje nedvomno pomagalo. Nekaj ​​nasvetov o tem, kako sedeti, stati in dvigovali uteži, da vam pomaga.

Veslanje

Dviganje uteži potrebujejo za brcanje, in ne nazaj, pravijo strokovnjaki. Veliko bolje, da se usedem, vzemite stvar in stand up in ne upognite v pasu. Ne ukrivijo in zasuk hkrati. Na primer, boste želeli, da poberem polje, ki stoji za tabo. To je veliko bolj verjetno, da si potegnite nazaj, če boste poskušali obrnil in dvignite okno. Je varneje približati polje, se usedem, ga vzemite in nato obrnil celotno telo.

Vedeti morate tudi svoje omejitve in ne poskušajte dvigniti preveč težkih predmetov.

Korak za korakom navodila, kako dvigniti predmete:

• Stati blizu objekta, noge razširila ramen širina narazen.
• Squat, upogibanje kolena in boke, vodenje hrbet naravnost.
• Zategnite svoje trebušne mišice.
• Dvignite mišice nog, ne tvoj nazaj.
• Če ste dvigniti zadevo z nekom, delujejo v sozvočju. Eden od vas je dal ukaze, ko je dvigalo, hodijo in tako naprej.

Kako sedeti in stati

Nekateri ljudje, ki imajo bolečine v hrbtu, pravijo, da je lažje, če so, po drugi strani - ko sedijo.

To je odvisno od posameznega primera. Ljudje, ki imajo težave s hrustanca diskov pogosto občutijo bolečino, ko usedanjem in vstajanjem počutim bolje. Tukaj je samo nadtlak v trebuhu, ki se pojavi v sedečem položaju. Zato taki ljudje lažje stati.

Ljudje s temi simptomi, je najbolje, da bi se izognili dolgotrajnim sedenjem. Če sediš še vedno potrebno, lahko položite blazino pod spodnjem delu hrbta ali nagnite stol nazaj, da se zmanjša pritisk na hrbtenico. Na primer, pri vožnji avtomobila je nagnite stol nazaj, dal blazino pod vaše spodnjem delu hrbta, in nato nastavite ogledalo.

Za tiste z bolečinami v hrbtu so močnejše, ko so, problem je ponavadi artritis Artritis - različne oblike in zapletov , Prizadene sklepe hrbtenice. Ljudje s temi simptomi med hojo pogosto pusto naprej in poskusite na nekaj, da pusto - tako, da se trudijo, da se zmanjša pritisk na sklepe.

Čeprav je treba vsak primer mogoče prilagoditi načine za ublažitev stanja, obstajajo splošna pravila, kako sedijo in stojijo za zaščito hrbta.

Če imate stati dolgo, poskusite naslednje nasvete:

• Nosite udobne čevlje in stojijo na mehko podlago.
• Pick nekaj, kar si ogledate na primerni višini - ne upogibajte.
• Dal eno nogo v zameno na stojalu.
• Pogosto spremenite položaj.

Če morate sedeti za dolgo časa, uporabite priporočila:

• Sedi na stolu, ki podpira spodnji del hrbta. Če je naslon sedeža ni dovolj, daje posebno blazino pod spodnjem delu hrbta.
• Sedež prilagodite tako, da so kolena na isti višini kot boke in noge plosko na tla.
• Desk treba malo nad pasom.
• Sedite bližje k mizi, ne naslanjajte se na njej
• Ne grba.
• Pogoste prekinitve, da vstanejo in se raztezajo.

Potiskanje, vlečenje in ne

Strokovnjaki priporočajo, da, kadar je to mogoče, za potiskanje predmetov in ne vlecite. Na primer, če boste morali premakniti pohištvo, vstati blizu objekta, zategnite vaše trebušne mišice in pritisnite z obema rokama. Ne nagibajte naprej in nikoli ne poskušajte premikati težkih predmetov, upogibanje nazaj.