Svetlinovo olje se pridobiva iz semen rastline, imenovane doma - Severna Amerika - svetlina, in v Rusiji, zaradi posebne oblike listov svetlina - Oenothera. Svetlinovo olje je bogato z vitaminom E in esencialnimi maščobnimi kislinami - vključno z gama-linolensko kislino. Zaradi svojih koristnih zdravstvenih lastnosti svetlinovo olje lahko postane nepogrešljiv prehranski dodatek za ženske: to olajša nelagodje predmenstrualnega sindroma in ekcem, bolečine v prsih in revmatoidni artritis.

Svetlina, katerih majhna rumenimi cvetovi, kot cvet angleške jegliča, narašča, ne le v Severni Ameriki, ampak tudi v Evropi in delno - v Aziji. V Nemčiji, svetlinovo imenujejo "noč svečo." Od davnih časov, je svetlinovo olje se uporablja za zdravljenje bolečine v trebuhu, odrgnine hemoroide Hemoroidi - sramotno bolezen . Bogat vir vitamina E, svetlinovo olje, proizvedeno v obliki kapsul, mehkega gela in olja neposredno.

Gama-linolenske kisline v svetlinovo olje se pretvori v telesu v prostaglandinov - snov moderiranje vnetnih procesov, odgovornih za strjevanje krvi in ​​sinteze holesterola, ki je v zameno zahteva telo proizvaja vitamin D in raznih hormonov.

Protivnetne lastnosti svetlinovo lajšanje bolečin pri revmatičnih artritis, pomaga pri različnih kožnih bolezni, ki jih spremlja srbenje, pordelost in suhost kože.

V posebnih primerih je medicinska uporaba svetlinovo olje in ga predpiše zdravnik. Na primer, svetlinovo olje se uporablja za zdravljenje ženske, ki trpijo zaradi menstrualne bolečine in neplodnosti. Svetlinovo olje pomaga proizvajati sluz izločajo po materničnem vratu in ugodne za oploditev. Svetlinovo olje je pogosto nenadomestljiva zdravilo za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca Bolezni srca: preventiva in preprečevanje   - To znižuje nivo holesterola v krvi in ​​zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Poleg tega svetlina znižuje nivoje trigliceridov, poveča količino lipoproteinov gostote alfa-visoka in zmanjšanje vsebnosti v telesu lipoproteinov majhne gostote, visoke nivoje kar lahko vodi do tvorbe ateromov Ateroma - je bolje, da se odstranijo . Med uporabnimi lastnostmi olja - sposobnost za zmanjšanje povišanega krvnega tlaka.

Svetlinovo olje zagotavlja telo z gama-linolensko kislino, podpirajo normalno delovanje srca, živčni, imunski in reproduktivni sistem človeškega telesa. Kislina vsebuje olje dvoletnega svetlina, sodeluje pri tvorbi zdravih celic.

Izboljšanje zdravja in moč celične membrane, svetlinovo olje lajša bolečine pri vnetnih procesih. Bolniki, ki so jemali dodatke, ki sestoji iz svetlinovo olje, doživeli manj bolečin z revmatoidnim artritisom.

Uporaba svetlinovo olje prispeva k tvorjenju prostaglandinov - snovi, ki so potrebne za vzdrževanje normalno delovanje telesa. Prostaglandin je odgovoren za nadzor vnetne procese, izmenjavo tekočin, strjevanja krvi in ​​proizvodnih hormon. Poleg tega je tvorba prostaglandin vpliva na človeški imunski sistem, ki ureja limfokin proizvodnje - tako imenovane mediatorje celične imunosti, snovi, ki jih proizvaja limfocite in zagotavlja normalno delovanje imunskega sistema celic.

Zaradi visoke ravni gama-linolensko kislino, svetlinovo olje vlaži kožo in jo ščiti pred oksidativnimi poškodbami. 0, 5 - 3 gramov gama-linolenske kisline na dan, da vam pomaga znebiti ekcem in maščobne kisline, vsebuje svetlinovo olje, zavirajo delovanje žlez lojnic, zmanjša možnosti za akne Akne: težave obraza   in poškodbe kože. Maščobne kisline ne le prispevajo k bolj zdravemu kožo in nohte, ki jim onemogočajo sekanje in poškodbe, kakor tudi pomaga rešiti številne težave z lasmi.

Kot v primeru z večino zdravil, ko lahko uporabijo svetlinovo olje imajo stranske učinke - kot so bolečine v trebuhu, glavobol, slabost. Posebna previdnost je potrebna z alergijami.

Mire eterično olje, pridobljeno iz smole dreves burseraceae družino, najbolj od vsega - od Commifora mire, ki raste v severnih in vzhodnih predelih Afrike in na nekaterih območjih ob obali Indijskega oceana. Navzven je zelo bodičasto in majhno drevo, ki redko zraste nad štiri metre. Kljub temu, da njene podružnice zajema z veliko igel in raste, da je ni v najbolj ugodnih klimatskih pogojev za osebe, ljudje začeli uporabljati olje mire smole in ne pred manj kot pet tisoč let.

Uporaba olja mire

• Protivirusno in protibakterijsko sredstvo

Sposobnost olja miro mejnih mikrobni ljudi rasti so ugotovili za dolgo časa. To se uporablja za zdravljenje in preprečevanje prehladov, angina, gripa, mumpsu, okužbe ran in celo hrane zastrupitev. Poleg tega je olje se uporablja kot antiseptik za mala urezninami.

• Astringentnoe sredstva

Eterično olje mire astringentom je močna, zaradi česar ne more samo omejiti razširjene pore, temveč povzroča tudi krčenje mišičnih vlaken v stenah krvnih žil. Prej je bilo to olje se uporablja za zaustavitev krvavitve, vendar pa je danes način za uporabo, se šteje, da ni varno; poleg tega obstaja še veliko drugih, bolj zanesljiv način za zaustavitev krvavitve. Ampak astringentnye lastnosti olja mire pogosto uporablja v kozmetični industriji - to je del široke palete izdelkov: kreme, geli, losjoni, toniki, in tako naprej.

• Kašelj sredstva

Vdihavanje olja miro veliko pomoč ko kašelj si jih prehlad, bronhitis, gripe in drugih bolezni povzročili. Zaradi česar je enostaven inhalirati: vreti nekaj litrov vode, dal pan na mizo (ne pozabite, da uporabite stojalo), dodajte v vodo, tri ali štiri kapljice olja. Potem skloniš vodo, pokrijemo glavo z brisačo in 15-20 minut vdihovati dišeče usta toplo paro.

• Protiglivično

Miro eterično olje se uporablja kot zunanji sredstva za zdravljenje glivičnih infekcij.

• Poživila

Zato je menila, da ima mire olje sposobnost, da stimulira krvni obtok, prebavo in živčni sistem.

• Imunostimulant

Mire olje se lahko uporablja za krepitev imunskega sistema Krepitev imunskega sistema - pomagajo imunski sistem   in poveča odpornost telesa.

• Protivnetno

Mira olje vsebuje snovi, ki lahko zmanjšajo vnetje kože bolezni, virusne okužbe in nekatere bolezni, ki vplivajo na prebavila.

• Antispazmodično

Eterično olje mire se lahko uporablja s krči in bolečine v mišicah.

• Druge uporabe olja mire

To olje je lahko koristno pri sladkorni bolezni, virusnega hepatitisa, ekcem, bolezni zob in dlesni, driska, griža in hipertiroidizem. Poleg tega se uporablja eterično olje mire izboljšati čustveno stanje v aromaterapiji in različnih duhovnih praks. To pomaga, da se znebite strahu, tesnobe Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni? , Stres, olajšuje boj z depresijo in psihološke travme. Po nekaterih vzhodnih učenj, olje mire pomaga razkriti Srčna čakra, ki je odgovoren za harmonične odnose s samim seboj in s svetom, in ljubezni.

Kako uporabljati eterično olje mire

• Aromaterapija

Preprosto vlijemo olje v aroma svetilko Aroma - ustvarjajo ozračje In uživajte aromo. Njen vonj je še posebej uporabno v bronhitis, kašelj, boleče grlo in gripi. Poleg tega, da prispeva k bolj globoke koncentracije med meditacijo.

To lahko storite tudi stopala kopel ali ob kopel z eteričnim oljem mire. Dodajte vodo za pet do petnajst kapljic olja, in globoko vdihniti vonj. Poskusite za 10-15 minut, da se popolnoma sprostite, izklopite televizijo, glasbo in brez drugih motečih dejavnikov.

• Izpiranje ust

Voda, ki se doda nekaj kapljic olja mire, lahko sperite usta za zdravljenje in preprečevanje nekaterih bolezni zobovja.

• Hladno stisne z oljem mire

Uporaba z bolečinami v mišicah in krči in bolečine v hrbtu. Prav tako se lahko uporablja na noge po tem, ko intenzivno vadbo ali daljše izlete - malo mira hitro lajšanje bolečine in utrujenost, in pospeši okrevanje poškodovanih mišičnih vlaken.

• Zdravljenje aken, zavre in razpoke na koži

Mire olje se uporablja v takih težav, bodisi sam po sebi ali v mešanici z mazila ali losjoni. Preden si nanesite olje na velikih površinah kože, da testo: jih Spread na kožo za ušesom ali Kuka komolec. Če po 24 urah ni rdečica, izpuščaj, srbenje ali druge znake alergije ali draženje, lahko uporabite olje brez strahu.

Ljudje z zelo občutljivo kožo Občutljiva koža: vzroki in oskrba   in vse kronične bolezni, alergije, nosečnice in doječe matere, pred uporabo eterična olja mire je potrebno posvetovati z zdravnikom.