Zaprtje med nosečnostjo - Vzroki in preprečevanje

7 julij 2012

 zaprtost v nosečnosti
 Zaprtje - zamudo ali oteženo odvajanje blata, ki pogosto spremljajo bolečine v trebuhu Trebušne bolečine: Vrste in simptomi  Trebušne bolečine: Vrste in simptomi
   ali nelagodje. Na žalost, zaprtje Zaprtje - Pazi na hrano  Zaprtje - Pazi na hrano
   - Ena izmed zelo pogostih učinkov nosečnosti: ta neprijeten pojav naleteli med nosečnostjo, glede na statistiko, skoraj petdeset odstotkov žensk.

 Zaprtje med nosečnostjo - Vzroki in preprečevanje

Vzroki za zaprtje

Na splošno lahko vzroki za zaprtje za vrsto stresnih dejavnikov Kako premagati stres? Ustvarite oazo  Kako premagati stres? Ustvarite oazo
   podhranjenosti in pomanjkanja ustrezne vaje. Med nosečnostjo je "krivec" za zaprtje so hormonske spremembe, ki imajo sproščujoč učinek na mišice v črevesju. Poleg tega je pomembno vlogo pri kršenju črevesja igra pritisk na povečanje črevesa v velikosti maternice. Pomanjkanje mišični tonus črevesja vodi prepočasna pretok hrane skozi prebavni trakt in posledično zaprtje.

 Zaprtje med nosečnostjo - Vzroki in preprečevanje

Preprečevanje in zdravljenje

Nekateri ukrepi in pomagajo preprečevati nastanek zaprtja in zdravljenje že pojavil kršitev osnovne funkcije črevesja. Med njimi so:

  • Povečanje količino vlaknin v prehrani

Priporočeni količino vlaknin v prehrani za petindvajset do trideset gramov. Glavni viri vlaknin, normalizira prebavo in črevesja - zelenjava, sadje, žitarice, izdelki celih zrn.

  • Povečanje količine tekočine

S povečanjem količine porabljene vlakna, in hkrati je potrebno povečati količino tekočine si pijače. Idealno je, da pijete deset do dvanajst kozarcev tekočine na dan. Obogatena prehrana vlaken in ustrezno količino tekočine prispeva čimprej odpraviti toksinov iz telesa in normalizira črevesje.

  • Telesna dejavnost

Sedeč način življenja - eden izmed najpogostejših vzrokov motenj črevesja. Tudi med nosečnostjo ne smete pozabiti na telesno aktivnost: hoja hoja, plavanje in druge fizične aktivnosti za nosečnice ni samo dovoljeno, ampak priporočljivo. Za zdravljenje in preprečevanje zaprtja in izboljšanje splošnega zdravja dovolj dvajset minut vadbo trikrat tedensko.

  • Odvajala

Najlažji način, da se znebite bolečih zaprtje - odvajal, blatu mehčalci. Ni vse odvajala so varne, da bi med nosečnostjo, tako da preden kupite, je bolje, da se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom. Nekatera odvajala sprejeti prepovedano, saj lahko povzroči prezgodnje popadke.


Člen Tags:
  • zaprtje

Zobje med nosečnostjo: Kaj morate vedeti

Februar C6, 2011

 zob med nosečnostjo
 Konvencionalna modrost, da je s prihodom otroka ženska izgubi en zob, danes zamuja. Težave, ki se pojavljajo pri nosečnicah z zobmi, zdaj je rešen. Na Zahodu, izguba zob med nosečnostjo je nesmisel. V Rusiji zaradi razpoložljivih informacij, splošna zdravstvena vzgoja obvezen obisk pri zobozdravniku, ko se registrirate na kliniki za ženske, bolniki zobje med nosečnostjo se takoj zdraviti.

 Zobje med nosečnostjo: Kaj morate vedeti

Zakaj nosečnost povečuje tveganje za nastanek zobnih bolezni?

Znano je, da v ustni votlini, medtem ko 50 milijonov živih mikroorganizmov. Med nosečnostjo je hormonske spremembe v telesu, ki ovira krvni obtok in imunski sistem slabi. Slina nosečnic zmanjša koncentracijo kalcija in fosforja, zaradi česar je bolj dovzetni za zobno sklenino in dostopna za razvoj kariesa. Povečan apetit med nosečnostjo vodi do povečane porabe ogljikovih hidratov, ki so gojišče za bakterije. Poleg tega, bruhanje v prvem trimesečju nosečnosti krši kislinsko-alkalno ravnovesje v ustih, ki je, česar je okolje bolj kislo, ki prav tako prispeva k okrepljenemu razmnoževanje mikrobov. Zaradi vseh teh sprememb v nosečnice zobno gnilobo pojavi dvakrat hitreje, je pogosto krvavenje dlesni Kako preprečiti krvavenje dlesni: pomembnih pravil  Kako preprečiti krvavenje dlesni: pomembnih pravil
   in tam je gingivitis - nadloga skoraj vseh nosečnicah.

 Zobje med nosečnostjo: Kaj morate vedeti

Gingivitis noseča

Gingivitis - je prva faza parodontalne bolezni Parodontalne bolezni: globok problem  Parodontalne bolezni: globok problem
 To se kaže kot vnetje robovi dlesni, medzobni papil hipertrofije, ki bi lahko povzročilo krvavitev dlesni in majavosti. Gingivitis povzročajo bakterije, ki jih najdemo v naplavin hrane in oblog. Pri nosečnicah se pojavi v 90% primerov, in v prisotnosti predispozicijskih faktorjev (kajenje pred nosečnostjo in med njo, v prisotnosti zob in drugih nesanirovannyh) za 100%. Prva in zelo značilna manifestacija gingivitisa je neobvladljiva želja po "praske" dlesni. Pazite, zobna higiena zmanjša simptome vnetja dlesni. Zobozdravnikom v tem primeru izvedemo strokovno čiščenju zob in protivnetno zdravljenje. Če ne zagotovi obravnave gingivitis, lahko to privede do izgube zob.

 Zobje med nosečnostjo: Kaj morate vedeti

Kako lahko zmanjša tveganje za nastanek zobnih bolezni pri nosečnicah?

Vsaka bolezen je lažje preprečevati kot zdraviti - je Očevidnost. Zato se v obdobju načrtovanja nosečnosti je potrebno obiskati zobozdravnika in se znebite vseh zobnih težav. Bolne zobje so nevarnost za zdravje, ne le za prihodnje matere, ampak tudi njenega otroka. Toda kaj, če je že prišlo do nosečnosti, in zobje so bolniki? Seveda, da obiščete zobozdravnika po porodničarja-ginekologa in nameravate z njim načrt zdravljenje zob (tisto, kar je nujno potrebno sanirati in katere zobje se lahko preloži na drugem trimesečju nosečnosti). Tudi če ženska nikoli ni pritožil na zobe, bo zobozdravnik je potrebno! V celotnem obdobju nosečnosti, mora ženska zobozdravnik pojavijo najmanj štirikrat: 6-8 tednov, 16-18 tednov, 26-28 tednov in 36-38 tednov.

Upoštevajte temeljito ustno higieno: umila zobe Kako umila zobe: zanimivih dejstev  Kako umila zobe: zanimivih dejstev
   vsaj dvakrat na dan, ne pozabi površini peresa. Idealno bi bilo, zobje brušena po vsakem obroku, če pa to ni mogoče, po obroku, lahko za 15-20 minut, da žveči žvečilni gumi.

Pomembno je, da se ravnotežje moči: omejiti uživanje sladkarij v prehrani nosečnico morajo vsebovati zadostne količine mikro in makro elementov, predvsem kalcija, fosforja in fluorid, in vitaminov. V veliko vitamina D najdemo v ribjem olju, jeter trske olje Trske jeter olje: koristne lastnosti in pravila uporabe  Trske jeter olje: koristne lastnosti in pravila uporabe
 , Piščančja jajca. Uporabno za dolge sprehode in sončenje. Potreba po kalcija v sadju lahko povrnejo uporabo skuto.

Zobozdravstvena Zdravljenje je najbolje opraviti v drugem trimesečju, ko je tveganje za zaplete minimalno za nosečnico kot za plod. V primeru grozi splav sanitarne zob bolje preložiti.

Zobna pasta morajo uporabljati zobno pasto s fluoridom. Pasta mora biti v plastično cevko, saj je kovinski fluorid uničena. Sprejemljiva uporaba ustnih vod s čiščenjem in zaščitni učinek.

 Zobje med nosečnostjo: Kaj morate vedeti

Postopki so kontraindicirana za nosečnice

Vendar pa niso vsi manipulacije opravi zobozdravnik dovoljeni med nosečnostjo:

  • protetika;
  • odstranjevanje zobnega kamna;
  • beljenje zob;
  • implantologije;
  • zobozdravstveno zdravljenje z uporabo arzena;
  • uporaba anestetikov z adrenalinom.

Anna Sozinova


Člen Tags:
  • zobozdravstvo




Яндекс.Метрика