Nosečnost in prehrana - ali naj se držijo vseh predpisov, ki v prehrani? Porodničarji verjamejo, da ne samo potrebni, ampak tudi potrebno. Ampak dieto, mora ženska prejemati popoln nabor hranil - beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za rast in razvoj otroka.

Zato omeji sol?

Zdrava nosečnica more privoščiti, da bi jedli kar hoče, vendar ob spoštovanju z nekaterimi omejitvami. Med nosečnostjo je treba omejiti uživanje živil, spodbujanje zastajanje tekočine. To je slano - zadrževanje vode bo prispevala k težavam obtočil in ustvarjajo tveganje preeklampsije - toksikoza drugi polovici nosečnosti.

Toda mnogi nosečnice kot slano, kaj storiti? Zdrave nosečnice, ni treba popolnoma opustiti teh uporabnih izdelkov, kot so sled, kislega zelja in kisle kumarice, vendar bi jih bolje uporabljati v omejenih količinah. Ampak, če obstaja nevarnost za razvoj preeklampsije (prvi znaki zamude pri telesni tekočini, obvestite svojega zdravnika po naslednji tehtanjem), vse soli je treba črtati.

Če imate radi sladko in maščobe

V resnici, v času nosečnosti mnoge ženske počutijo kot nekaj sladkega, tudi če niso imeli sladkosnedi. Okusi spreminjajo proti ozadje hormonskih sprememb v telesu.

Vendar pa bi morala noseča ženska ve, da je preveč telesne teže na račun maščobnega tkiva tudi nezaželene. Gre za visoke obremenitve na kardiovaskularni sistem, ki prav tako lahko vodijo do gestosis in obtočil motenj plod. In to je preobremenjeno s posteljice insuficienco Placente insuficienca - odklon od norme   - Država, ko se otrok ne prejema kisika in hranilnih snovi, zaradi oslabljenega promet v posteljico. Takšna sadje slabo razvite, zaostajanje v masi pogosto trpijo zaradi motenj centralnega živčnega sistema.

Ampak fetoplacental insuficienca razvija ne vedno, in lahko poveča maso plodov z materjo. To bo ustvarilo težav med porodom. Zelo velik dojenček pogosteje ranjenih med porodom, je manj prilagojena življenju vneutrbnoy in bolj nagnjeni k različnim okužbam.

Povečanje telesne mase lahko zagotovi ne le sladke, ampak tudi živalske maščobe - morali bi biti tudi omejena. Poleg tega maščobne hrane - je tudi visoke obremenitve na jetra in trebušne slinavke Diabetes in trebušna slinavka - stvari, ki jih morate vedeti Da med nosečnostjo in tako deluje s polno zmogljivostjo.

Zato se v vsakodnevni prehrani nosečnice, je preveč, da bi na teži je treba omejiti na sladkarije, pecivo, sode, maščobne mesa, rib in mlečnih izdelkov. Če ženska pridobi težo normalno, je lahko včasih privošči jesti teh živil, vendar s pomembnim povečanjem telesne mase, njihova uporaba omejena.

Pravijo, da je pivo med nosečnostjo je koristno in kako opustiti cigarete, močne kave?

Vse vrste alkohola med nosečnostjo, je strogo kontraindicirana. Alkohol - je strup za nevro- in hepatotoksičnih učinkov, to pomeni, da je sposoben ubiti celice v možganih in jetrih, tudi plod. Nekatere ženske porabijo Zdi se, da ni očitnih škodljivih učinkov pivo med nosečnostjo. Toda telo nosečnice je drugačen in ni nobenega zagotovila, da če je otrok med nosečnostjo s pivom na žensko ne vpliva, da ne bo imel negativnih učinkov na plod z drugo žensko. Poleg tega lahko učinki uživanja alkohola med nosečnostjo vpliva kasneje, ko otrok začne šola.

Nič manj škodljivo vpliva na plod kajenja. To mater kajenje lahko, na primer, vzrok otrokovega hidrocefalus - voda na možganih.

Močan čaj in kava vsebuje kofein, saj prispeva k zožanje krvnih žil, ki lahko privede do obtočil težav pri materi in plodu.

Zaprtje in hemoroidi - kako zmagati?

Zaprtje so skoraj vse nosečnice. Pojavljajo se zaradi velike količine krvi v moški spolni hormon progesteron Progesteron - norma in patologija Ki inhibira črevesno peristaltiko, kot tudi zaradi dejstva, da raste maternice mejijo črevesje in preprečuje uhajanje blata na njej. In če imate zaprtje, prej ali slej, in hemoroide Hemoroidi - sramotno bolezen Ker v času nosečnosti vedno obstaja neka stagnacija venske krvi.

Za zmago zaprtje morala jesti pogosto, 5-6 krat na dan, medtem ko jedo majhne količine hrane. Premagajte zaprtja pomoč mlečne izdelke, kuhane pese, kuhani in paro zelenjava, sveže sadje in zelenjavo.

Kaj je koristno, da nosečnici

Dnevni prehrana za nosečnico morajo imeti vse potrebno za rast in razvoj sadnih sestavin. Najprej je beljakovina - pusto meso, ribe, mlečni izdelki (zlasti mlečni nemasten skutnih), oreški, semena. Ker ogljikovih hidratov - žitaric, zelenjave, sadja, so vir energije in tudi vsebuje vse potrebne vitamine in minerale. Bolje uporabljati rastlinske maščobe, saj bodo živali imajo dovolj, da delamo z mesom, ribami in mleko.

Popolna dieta z zelo malo omejitev, bo olajšalo normalen potek nosečnosti in rojstvo zdravega otroka.

Placente insuficienca - ime, ki bend zapleti pri nosečnosti, pri kateri telo otroka skozi posteljico na neustrezno količino kisika in hranilnih snovi.

Placenta - to, na nek način, sistem življenjska podpora plod. Sestoji iz tkiva, pridobljenega iz mater (za približno 4/5), in iz zarodka. Z začetkom normalne dobave placente je organ rdečkasto modre barve s premerom od 15 do 22 cm in debeline 2 do 4 cm. Njegova teža je 400-600 g (okoli 15% glede na maso novorojenčkih). Pred rojstvom je redno opravlja svoje naloge, ki zagotavlja otroku z vsem potrebnim. V nekaterih primerih pa posteljico ni povsem kos njihovih nalog.

Vzroki za posteljice insuficience

Glavni razlog za neuspeh je kršenje fetoplatsentaranoy pretoka krvi skozi posteljico. To pa je lahko zelo različne vzroke. Včasih motnje krvnega pretoka povzroča škodo na placente tkiva (na primer zaradi, na primer, placente infarkt - Odmiranje njenih tkiv), posteljico abrupcija, vazospazem, ali krvnih strdkov, ki ovirajo pretok krvi.

Poleg tega lahko placente insuficienca vodi:

• Sladkorna bolezen;
• Visok krvni tlak Krvni tlak - nevarno, če njegova gugalnica?   (še posebej, če bolnik ne sprejme ukrepe za njegov nadzor);
• Anemija;
• Sprejem nekaterih zdravil (zlasti, antikoagulantov, kot je varfarin Varfarin - posredni antikoagulanti   in heparin);
• Kajenje;
• Sprejem prepovedanih drog (v zvezi s tem, je najbolj nevarna so kokain, heroin in metamfetamin).

Simptomi posteljice insuficience

Ponavadi fetoplacental insuficienca dolgo povzroča nobenih simptomov, vendar obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo. Ti vključujejo:

• Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo;
• Povečanje velikosti maternice;
• Rast zarodka;
• Dejavnost plod.

Teža mati. Običajno, teža nosečnic po prvem trimesečju povečal na 400-500 g na teden (v prvem trimesečju, je ni mogoče spremeniti, in včasih se celo malo teže zmanjša). Teža povečuje odhodek ploda, posteljice, kar povečuje količino tekočine v telesu, in telesne maščobe, ki je po obsegu med Rojevanje tudi rahlo povečuje. Vsi ti dejavniki so nekako povezana s hormonskimi ženskami, kot tudi delovanje placente. Če je masa ženska dobički prepočasi, je morda razlog za sum, da se je razvila fetoplacental insuficienco.

Povečanje velikosti maternice. Če je nosečnost normalna, saj bi moral šestnajsti teden maternice višine Fundus poveča za približno centimeter na teden. S povprečno velikostjo zarodka in več nosečnosti, višina fundusa maternice je običajno enako številu tednu nosečnosti plus / minuts dva centimetra.

Merjenje trebušne obod ni dovolj natančno metodo za oceno povečanja velikosti maternico nosečnici.

Rast zarodka. Da bi lahko spremljali rast ploda, naj bi nosečnice imeti redne ultrasonografijom (ZDA). Eden od najboljših načinov za pravilno presoditi, ali je otrok raste, je, kot sledi: zdravnik izmeri obod trebuh ploda na ravni svojega jeter (s sliko na zaslonu), in jo primerja z obod glave. Če ultrazvok rezultati kažejo, da je otrok raste prepočasi, se lahko uvrsti v drugih diagnostičnih postopkov.

Dejavnost plod. Ena izmed najpomembnejših kazalnikov normalno delovanje posteljice je visoka aktivnost plod. V določeni fazi nosečnosti, lahko mati to ocenijo sami, gledal, kako pogosto se počuti gibanje otroka. Drug kazalnik je fetalni srčni utrip, ki lahko zdravnik izmeriti zaradi suma placente insuficience.

Resnost znakov posteljice insuficienco je tesno povezana z njeno stopnjo. Torej, fetoplacental insuficienca 1 stopnja je šibka, in ne predstavlja resno grožnjo za otroka in matere. 2. stopnja kršitev lahko privede do različnih zdravstvenih težav v plodu (vključno z zamudo pri razvoju) in fetoplacental nezadostnosti 3 stopinje, ki je, na srečo, ki je redek, je potencialno nevarna za njegovo življenje.

Poleg tega so na voljo naslednje oblike kršitev:

• Kronična fetoplacental insuficienca. Ta oblika napreduje počasi kršitve, tako da lahko bolnik sebe in celo njen zdravnik opazite znake težav kasneje. V nekaterih primerih, to je razlog, da je telo zarodka za dolgo časa ni bilo dovolj kisika;
• Akutna fetoplacental neuspeh hitro razvija, lahko povzroči placente abrupcija, huda krvavitev iz nožnice Krvavitev iz nožnice - če mesečni donos, ko jih ni pričakoval   in številne druge zapletov.