Značilnosti uporabe

Nosečnost:   Laneno olje je lahko nevarna za zdravje plodu. Po nekaterih raziskavah, lahko uživanje lanenih semen v drugem in tretjem trimesečju poveča tveganje za zgodnje rojstva, tako da bi nosečnice izogibati porabo laneno olje.

Dojenje:   pomanjkanje informacij o tem, kako lanenih semen je varen za dojenčke in doječe matere. Zato je bolje, da ne tvegati in naj se vzdržijo laneno olje med dojenjem.

Bleeding motnje (hemoragične gemostaziopatii):   laneno olje lahko poveča tveganje za pojav večjih krvavitev pri bolnikih z motnjami strjevanja krvi. Če ste med njimi, preden vzamete laneno olje Kako jemati laneno olje: o poteku zdravljenja Posvetujte se z zdravnikom.

Operacije:   laneno olje, poveča tveganje za krvavitve med operacijo ali po tem datumu. Vsaj dva tedna pred načrtovanim kirurškim posegom je treba prenehati z jemanjem laneno olje.

Interakcija z zasvojenosti

Laneno olje komunicira z zdravili, za zaviranje strjevanja krvi (antikoagulanti). Laneno olje upočasni strjevanje krvi, zato v kombinaciji z antikoagulanti, imajo podoben učinek, povečuje verjetnost hude krvavitve in modrice.

Za zdravila, ki upočasni strjevanje krvi vključujejo aspirin, klopidogrel (Plavix), diklofenak Diklofenak - lajšanje vnetja in bolečine   (Voltarus, kataflam in drugi), ibuprofen (dvil, Motrin in drugi), naproksen (Anaprox, Naprosyn in drugi), dalteparina (Fragmin), enoksaparin (Lovenox), heparin, varfarin Varfarin - posredni antikoagulanti   (Coumadin), in drugi.

Doziranje laneno olje je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z bolnikovo starost, zdravstveno stanje, prisotnost kroničnih bolezni. Trenutno ni dokazov, da najdete potrebne v določenih okoliščinah, odmerek laneno olje. Ne pozabite, da so naravna sredstva niso vedno neškodljiva, in odmerek je zelo pomembno. Jemanje dodatkov Aditivi - osnovna razvrstitev   laneno olje, vedno upoštevajte navodila na embalaži, in se posvetujte z zdravnikom, če opazite nenavadne simptome ali neželene učinke.

Upoštevajte, da je laneno olje zlahka odcepimo pod vplivom svetlobe, toplote in zraka, tako da je treba shraniti na hladnem in temnem prostoru kot v hladilniku.

Kontraindikacije in neželene učinke

Zdravilne lastnosti laneno olje, je že dolgo znano. Kot hrana, laneno olje je nepogrešljiv: to se lahko uporablja za kuhanje brezmesne jedi, in med počitnicami, saj je zelo okusna in modni pecivo z dodatkom lanenega olja popelje na poseben okus in aromo.

Zdravilne lastnosti lanenih semen in prav tako so že dolgo znani in ljudska medicina jih je vedno uporablja za zdravljenje razjed, ureznine in rane, lajšanje bolečin, lajšanje zgage; z njihovo pomočjo izgnati črve. Toda poleg številnih zdravilnih lastnostih, laneno olje ima vrsto stranskih učinkov in kontraindikacij.

Alfa-linolenske kisline v laneno olje

Prvič, laneno - odličen vir omega-3 maščobne kisline, ki so potrebni za normalno delovanje našega telesa, vendar v lanenih semen, ki obstajajo samo v obliki alfa-linolenske kisline. Kaj to pomeni? Alfa-linolenska kislina je drugačen od drugih maščobnih kislin omega-3, ki zagotavljajo druge naravne vire, kot so ribje olje Ribje olje - torej, ali je koristno razmišljati? . Po nekaterih študijah, prekomerno uživanje alfa-linolensko kislino povečuje tveganje za raka na prostati!

Na splošno velja, alfa-linolenske kisline manj uporabna od drugih maščobnih kislin omega-3, dokozaheksaenojske in eikozapentaenojske kisline, ki je vir ribjega olja. To je zato, ker ima telo narediti dodatno delo za preoblikovanje alfa-linolenske kisline in dokozaheksaenojske eikosapentenojska, sicer se ne prebavi. Na žalost, naše telo ni preveč učinkovito spopasti s to nalogo, in s starostjo, ta pretvorba se odvija počasneje. Pri ženskah, učinkovitost pretvorbe alfa-linolensko kislino, je večja kot pri moških (približno dvakrat). To razlikovanje znanstveniki pojasnjujejo, da je dokozaheksaenojske kisline zelo pomembne za otroke, da je narava žensk iz veliko potrebo po dokozaheksaenojske kisline kot pri moških, zato mehanizem njenega nastanka učinkovito deluje in se aktivira v času nosečnosti.

Laneno olje in rak dojke

Na prvi pogled lahko ženske varno sprejme laneno seme in laneno olje na kakršen koli način, ker nimajo raka prostate, tako rak telesa niso ogrožena. Toda vse ni tako preprosto. Številne študije predloži dokaze, ki kažejo, da lahko uživanje lanenih izdelkov, prav tako poveča tveganje za nastanek raka dojk pri ženskah Rak na dojki pri ženskah - ena izmed najpogostejših lokalizacijah . Vendar pa so te ugotovitve v nasprotju z rezultati drugih študij, ki kažejo prednosti lanenih semen in da povečano uživanje alfa-linolensko kislino samo pomaga pri preprečevanju raka in zlasti raka na dojki!

Poleg tega je poraba lanenih semen in laneno olje v velikih količinah povzroča napenjanje (plin). Poskusi, da bi laneno olje Kako jemati laneno olje: o poteku zdravljenja   in seme le v svoji naravni obliki kot prehranskih dopolnil Aditivi - osnovna razvrstitev   lahko vsebujejo težke kovine (npr živo srebro). Ne pozabite, da so informacije, ki jih vsebuje izdelki lanenega alfa-linolenske kisline v telesu močno razdelila. Laneno seme olje - odlična alternativa za tiste, ki ne jedo ribe, ampak morajo biti tudi pozorni na prehranskih dopolnilih ribjega olja. Laneno olje je bogato s hranili, vendar ga je treba obravnavati previdno, in ne zlorablja, saj je lahko nevarno za zdravje.