Fiber za naše telo igra veliko vlogo. Za večino del je odvisno od tega, kako dobro bo to delovalo prebavila ne bo nobenih težav s stola. To pomeni, in njen pomen za zadolževanje normalno težo, in tudi, da sodeluje pri izgradnji mišičnega tkiva. Ampak včasih moraš sprejeti posebne dodatke z vlakninami.

Za ljudi, ki trenutno ne zagotavljajo normalno raven s svojo močjo je potreben dodaten odmerek vlaknin. Tam bi lahko bila kriva prehrana, včasih prisilno, in če veste, da je vaša maščoba ni dovolj, in imajo posebne težave v zvezi z njeno primanjkljaja, izbiro - zdravljenje z biološko aktivnih dodatkov ali zaplet dnevnega menija, ki jih želite vključiti določeno število živila, bogata z njeno vsebino.

Če je oseba, ki opravlja pomirjevala zdravljenja, ki lahko vključujejo močan spalni zdravila, pomirjevala močna, zagotavlja pripnete učinek, bo morda potrebno dopolniti z vlakninami, ki pomaga črevo.

Poleg tega se v primeru, da imate sindrom razdražljivega črevesja, krči in bolečine, ki ovirajo normalno praznjenje potrebno te droge.

Zdravilo, ki se pogosto pojavlja kot sredstvo, priporočljivo kot bogat vir vlaknin - inulina. Ta frukto-oligosaharidov, ki se pridobiva iz korenine cikorije. To adsorbira kalcija, magnezija in železa, ki zagotavlja razstrupljanje učinek na telo, ki se pogosto uporablja v različnih odstopanj v črevesu.

To se pogosto uporablja za odvajalni učinek zeliščnih žvečljivih pastile, ki so relativno nov način za dobavo vlaken telo, ampak v bližnji prihodnosti, obljubim, da postanejo voditelji.

• Psyllium (predivnic) se šteje kot učinkovito orodje za celjenje črevesja in izboljšati svojo učinkovitost, vendar je njegova pomanjkljivost je, napenjanje Napenjanje - ko morate skrbeti?   kot stranski učinek.
• Metilceluloze (sintetična vlakna) in se uporablja kot odvajalo in snov, ki ustavi drisko Diareja (driska) - znan nadloga . Pozitivna točka - prekomerna tvorba plina in napihnjenost med njenim sprejemom ne pride.
• Drug pogost dodatek za olajšanje dejavnosti črevesa - polikarbofilne (sintetična vlakna). To se pogosto uporablja za zdravljenje zaprtja, včasih pa se po zaužitju lahko povzroči občutek teže.

Preden kupite dodatke, ki vsebujejo naravni rastlinski ali sintetičnih vlaken, ki bo vzpostavil delo vašega prebavnega trakta, je potrebno posvetovati z zdravnikom. To še posebej velja za nosečnice in doječe ženske z alergijami, tistih s kroničnimi boleznimi prebavnega trakta. Diabetiki in ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, in zato stalno jemljejo podporne droge, je treba opraviti predhodno posvetovanje. To bo zmanjšalo tveganje za neželene učinke in poslabšanje problema, in bo zagotovila, da običajne zdravila ne pridejo v navzkrižje z novim medijem. Zdravnik vam bo povedal, katero zdravilo je bolj primeren za vas in bo prilagodil odmerek.

Za človeško telo prelahki - isti akutni problem, kot tudi njegov presežek, in izbiranje kilogramov pogosto še težje kot izgubiti. Metode telesne mase so precej raznoliki. Ta športne aktivnosti in fizikalne terapije, ter uporaba spodbud in vitaminskih preparatov. Danes, pivski kvas Pivski kvas in njihovih zdravilnih lastnosti: nepogrešljiva vir vitaminov   povečanje telesne mase uporabljajo predvsem zaradi edinstvene sestave komponento, ki učinkovito deluje na presnovo in biokemičnih reakcij v telesu.

Razlogi za spremembe v teži

Vse vrste motenj endokrinega sistema, ščitnice in nadledvične žleze, kot tudi spremembe v kislinsko-bazično, vodna bilanca soli in hormonski pomenilo spremembo mase. Ti procesi so najbolj izrazita pri ženskah. Še več, ko lahko isti simptomi pojavijo kot intenziven hujšanje in telesne mase.

Redko, vendar obstajajo običajno podhranjenost. Prav tako je zelo odvisno ustavi telesa in sestave ribonukleinska kislina (RNA), ki prilagaja genetsko kodo, ki opredeljuje tako podrobne celice aminokislina. Znižana teža je lahko prirojena ali pogosteje, kar je povzročilo bolezen. Pivski kvas v takih primerih so zelo učinkoviti popravni sredstvo.

Kako težja pivski kvas

Pivski kvas v prehranskega vnosa spodbujanje telesne teže, zaradi svoje dobro uravnotežena-vitaminsko-mineralnih kompleksov, kot tudi prisotnost beljakovin, glukoze, vlaknin in majhne količine maščob. V središču svojih edinstvenih učinkov na telo - normalizacijo hormonskih ravneh in izboljšati delovanje želodca in črevesja. To vodi do znatnega presnove stabilizaciji in povečanega apetita. Notranji organi so "uglašen" za normalno delovanje.

B vitamini D, B3 in B6 ter kalij, magnezij in fosfor znatno pospeši metabolizem, napolnitev energijskih rezerv celic, spodbujanje optimizacijo presnove v črevesju. Tudi spodbuja endokrinega sistema, stabilizirati proizvodnjo inzulina in glukoze, izboljšano prebavo. Vitamine D in B7 preprečuje kopičenje maščob v jetrih in, kar je najpomembneje, poveča pretok krvi v veni porte, kar pospeši proces asimilacije hranil. Natrijev stabilizira presnovo vodo soli, kar je zelo pomembno, da odteče tekočino.

Celuloza, ki je odlično absorbcijo, kot goba vpija umazanijo v črevesju. Skupaj z vitaminom E stimulira asimilacijo vitaminov in mineralov ter igra pomembno vlogo v celotnem ciklu pretvorbe beljakovin in mineralov, ki ji sledi umiku razpadnih produktov.

Telo se očisti, prebavni sistem stabiliziran, proces se znebi strupov pospešeno izrazito. Nadalje je normalna prebava proteinov in kurjenje maščob, ohraniti stabilno energetsko ravnovesje. Magnezij in cink prispeva k obnovo staleža encimov.

Izjeme so primeri hudih kroničnih boleznih srca, jeter in endokrinega sistema, kot tudi konstantni napetosti. Teči stabilen proces telesne mase potrebuje pestro in uravnoteženo prehrano.

Kako jesti pri uporabi pivski kvas

Želja jesti je povsem naravno v pomnoževanju apetita in občutek udobja v črevesju. Z različnimi dnevnimi obroki brez prenajedanje in spoštovanju normalni način bo postopno povečanje telesne teže. Vsebine v živilih veliko maščob, sladkorja in soli je zelo nezaželena. Poraba vode ne sme biti manjša od dveh litrov, je ta metoda - najkasneje dve uri pred spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje . Če želite povečati telesno težo deset kilogramov ali več, morate z bogatim zajtrkom in dolgo časa drogo - več kot mesec dni.

Vendar pa bo vsebnost maščobe tudi poveča, ne pa veliko.

V tem primeru, je vse odvisno od kalorij dnevno zaužite hrane, vsaj na posameznika. Pomembno vlogo pri izbiri izdelkov, ter ukinitvi pivski kvas igral je treba določiti na ne več kot 75% načrtovanega števila dodatnih kilogramov.

S čimer se poveča mišično maso in maso kosti

Kot del pivskega kvasa približno 50% visoko prebavljivih beljakovin. To je glavni material za rast mišičnega tkiva in kosti. Aminokisline so vključene v njej in še vedno opravlja funkcijo encimov, da pospeši prebavo in absorpcijo vitaminov in mineralov. Poleg tega niz sedemnajst vrst aminokislin, vključno z RNK, kalcija, vitamina D in fosforja, so skladne z začetnimi potrebe organizma, za povečanje mišične mase in kosti.

Seveda, beljakovine in kalcij celotni odstotek manj kot potrebna za tvorbo vlaken in tkanin. Vendar pa se s pravilno prehrano Pravilna prehrana - osnovni zapovedi za zdravo prehrano , Aminokisline in elementi v sledovih, dohodni vodo in hrano, so lahko prebavljiva v rastnem mediju vitamina PP, H in R, ki ga proizvaja pivski kvas, in v bistvu napolni potrebne rezerve.

Kalij je odvečne maščobe, pospešuje srčno mišico. To je zelo pomembno, saj srčne funkcije bistveno vplivajo na sistem dodeljevanja. Ko telesna teža preobremenitev poveča zaradi preostale vode, kar je precej neprijetno. Magnezij napolni celice z energijo, pospešuje delitev, krepi mišično in kostno tkivo.

Z redno tek in veliko težo, ki so potrebni, da bi povečali sprejemljivost pivski kvas, vendar šele po posvetovanju s športnim zdravnikom. Enako pomembno je izboljšana prehrana in nabor potrebnih beljakovinskih izdelkov.

Pivski kvas v telesne mase so dobri, da strogo uravnotežena v svojem beljakovin in mineralne sestave. Ampak tudi, če želite povečati maščobno tkivo, ki je še vedno potrebna redna vadba.

Nelly Ryabinin