Kako uporabne pivski kvas: je treba vedeti

Vsako leto se je število zdravil, izdelanih na osnovi naravnih elementov. Odlikuje jih visoko učinkovitostjo in minimalnimi stranskimi učinki. O tem, kaj kvas koristen pivski se popolnoma zaveda, ne vsi, kljub zadostnim znanjem o obstoju te droge.

Pivski kvas - ni parazitska gliva, ki vsebuje petdeset odstotkov beljakovin, petindvajset do štirideset odstotkov glukoze Glukoza: Vir energije   in približno tri odstotke maščobe. Izdelek je nestabilen, gliva lahko ubil pod običajnimi pogoji za petnajst minut, in zato zahteva ustrezno zdravljenje.

Farmakološko Pripravek v obliki tablet ali praškov pripravimo s fermentacijo sladu in hmelja, nadaljnje čiščenje in sušenje, ob ohranjanju biološko aktivnost.

Če govorimo o prekoračitev dnevne norme, kaj se zgodi v primeru visoke vsebnosti v prehrani morskih sadežev, zelenjave in mesa, potem je običajni odmerek je absolutno ni nevarna. Obstaja tudi neka prednost, saj je večina vitaminov kopiči, brez obračanja v prostih radikalov in brez onesnažujejo telo.

Magnezij, kalij, fosfor, kalcij, selen, žveplo, natrija in cinka določa izrazito mineralno sestavo pivski kvas. Visoka raven vitamina D vam omogoča, da elemente absorbira v črevesju hitro izslediti, in kar je najpomembnejše, zagotavlja minimalno izgubo tega odstotka je - ne več kot petdeset. Ta del zajema uporabne izpostavljenost do praktično vseh sistemov in organov, ki imajo opazen zdravilni učinek.

Gradbeni material

Protein pivski kvas vsebuje niz dvajset aminokislin, ki zagotavljajo polnitev za regeneracijo celic celotnega organizma. Ta in kože in notranjih organov, tkiva in kosti, kot tudi kri in mišice. Hkrati amino kisline stimulira živčni sistem, ki zagotavlja prevodne impulze v nevronih in je katalizator biokemičnih procesov.

Skupaj z fosfor in kalcij aminokisline opravlja eden od najbolj pomembnih funkcij - vzdrževanje skeletnih obliko, s krepitvijo kosti, zlasti na ravni prsih, kjer se različni sevi privede do hudih nenormalnosti v jetrih in srca. Držo je odvisna tudi od stanja mišičnih vlaken, ki znatno okrepljene pod vplivom vitamina D, B3 in B9.

Prebavne

Pivski kvas prispevati k sklenitvi toksinov iz črevesja, normalizacijo presnovo maščob in odcedimo odvečno tekočino Kako naj umakne odvečno tekočino iz telesa - vsakovrstne To vodi k čistijo telo in krepijo imunski sistem Krepitev imunskega sistema - pomagajo imunski sistem . Šlo tudi za preprečevanje zamaščena jetra.

Zdravilo aktivira funkcijo trebušne slinavke, regulacijo in proizvodnjo insulina Načela delovanja insulina - znanost o življenju varčevanja   in raven glukoze in ima pozitiven učinek na izločanje želodčne. To vodi k boljšemu zdravju, normalizacijo blatu in stabilno apetita.

Živčni sistem

Na kvasa centralnega živčnega sistema pivskega imajo kompleksen učinek. Odpraviti nevroloških in psihiatričnih motenj, obrezana shizofrenik reakcije, izboljša spomin in reakcije, kakor tudi spodbuditi duševno dejavnost.

Okrepljeno prevodnost živcev dejavnosti in perifernega živčnega sistema, ki vodi k odpravljanju slabokrvnosti, izboljšanje vida in povečati koordinacijo. Pomembne funkcije kapi in cerebralnega infarkta.

Kardiovaskularni sistem

Pivski kvas krepijo stene krvnih žil in povečanje njihove lumnov. Ta absorbira in izloča holesterol aktivira funkcijo kapilar, se stabilizira krvni pretok. Stimulira vranico in proces hematopoeze, izboljšuje kri, ki so okrepljeno oksidacijske reakcije. Normalizira strjevanje krvi, in hitrost celjenja ran.

Tudi krepi srčno mišico in ventrikularno steno. Tam je odprava mikro-koronarnih žil, vrača elastičnost, normalizira krvni tlak, bistveno zmanjšano nastajanje krvnih strdkov.

Stanje kože in las

Po prejemu pivski kvas je nasičena s kisikom in podkožno plast kolagena, strupi, normalno odstranjevanje maščobe, očisti toksinov in mikrobov foliklov in površinskih slojev.

Koža postane bolj čvrsta, izboljšuje polt, celoten videz in zdravje las. Tudi bistveno zmanjšuje suhost in alergične kožne lise izginejo in različni izpuščaji.

Vrč za mleko in močne kosti iti z roko v roki. Ampak ne samo mlečni izdelki so potrebni za zdravje kosti. Da so bile kosti močne, ki jih potrebujejo druge vitamine, minerale in beljakovine. Vse te hranilne snovi moremo zagotoviti dovolj pravo dieto.

Naše kosti so živo tkivo, ki se nenehno uničen in obnovljeno. Ampak približno 30 let je stopnja uničenja tkiva začne presegati hitrost osveževanja in zmanjšalo gostoto kosti. To še posebej velja za gobasto tkivo v notranjosti kosti, tako imenovana mehka snov pripisuje trdnjavo kosti. Po določenem času, lahko kosti postanejo preveč krhki in s tem razpoke, ki kažejo zgodnje osteoporoze. Tveganje za razvoj bolezni pri ženskah štirikrat višja kot pri moških, predvsem zato, ker imajo ženske manjšo kostno maso. Kostne mase zmanjšuje žensk postklimatericheskogo starost dva- do štirikrat hitreje kot pred menopavzo. Kot rezultat je telo zniža raven estrogena Estrogen - ključ za zdravje kosti Varovanje kosti. Kot rezultat je stopnja teh procesov upočasnila, vendar je padec količine estrogena nadaljuje.

Dobra prehrana ne povečajo hitrost premene kostnine, ampak v kombinaciji z redno vadbo bo pomagala ohranjati zdravje naših kosti.

Glavne določbe zdrave prehrane

Prehrana mora biti uravnotežena, z veliko beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. In če boste potrebovali, da izgubijo težo? Če želite shujšati, morate porabiti več energije, kot jo prejme. Pridobivanje teže je lahko iz katerega koli hrane, tudi iz sadja: manj jemo, je manj energije sprosti (! Prilagoditi naše telo za prihranek energije za tisoče let), je utrujenost - gremo manj, je rezultat - energija prihaja več kot dodeljeno, nakopičene maščobe .

Načela uravnotežene prehrane

• če omejujejo ogljikove hidrate v "kurišče" gredo beljakovine in maščobe v svojem propadanju proizvajajo škodljive snovi, je zastrupitev telesa;
• malo beljakovin v prehrani - trpi imunski sistem, koža postane suha in ohlapne, dolgočasno las, krhki nohti, (neskončno hladno!) izgube teže zaradi izgube mišičnih beljakovin;
• povsem brez maščob ne more - so nujni za delovanje jeter, absorpcijo številnih vitaminov, kurjenje maščob trgovin; vendar naj bi maščoba v hrani ne sme biti več kot 25% dnevnih kalorij;. maščobnih meso, mleko, ocvrte hrane in peciva vsebuje škodljivih maščob v morskih sadežev in rastlinskih olj - koristni;
• proces kuhanja mora potekati tako, da se ohrani proizvodov v najbolj hranljivih snovi, tako da kuhamo nekaj, zavrite ali obara; iz ocvrte hrane se je treba izogibati.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča

Priporočila, ki so zgrajeni na načelu semaforja. Zelena luč - hrana brez omejitev; Ta celih zrn kruh, polnozrnate žitarice in najmanj 400 gramov na dan, sadja in zelenjave. Rumena lučka - meso, ribe, mlečni izdelki, - le malo maščob in manj kot "zelenih" izdelkov. Rdeča luč - je izdelek, ki ga potrebujete, da pazi: sladkor, maslo, pecivo. Manj boste uporabili take proizvode, bolje je. Če želite torto, sladoled, kolački, predstavljajte si, kako so ogljikovi hidrati z maščobami absorbira v telesu in shranjeni kot maščobe. Vse apetit izgine.

Ampak, če si res želijo nekaj prepovedano?

Na primer, rdeči in črni kaviar? Nekatere lahko tudi koristno. Tele ima vse, kar potrebujete: za lahko prebavljive beljakovine, zdrave maščobe, minerale in vitamine. Kaviar krivi za visok holesterol, vendar skoraj vse to je nevtralizirati v njem koristne lecitin. Torej, jesti, vendar ne gredo v skrajnosti.

Ribe in morski sadeži - zdrava prehrana

Japonci jedo veliko rib. In ste videli vsaj enega debele Japonce, no, razen, seveda, sumo rokoborcev? To je pravica. Ribje beljakovine se dobro absorbira, ker je zgradil naše celice. Maščobnih ribe (losos, slanik, sardine) je maščobno kislino omega-3 in omega-6, ki gorijo odvečno maščobo. Ob vsakem ribe so bogate z vitamini in elementi v sledovih.

Zelenjava - podaljšanje življenja

Zelenjava vsebujeta vlaknine in pektin, ki igrajo pomembno vlogo v procesu normalizacije prebave. In kako deluje naš prebavni trakt, vpliva na naše zdravje in dolgoživost. Vsebnost beljakovin v zelenjavi je majhna, z izjemo stročnic (grah, fižol, soje), ki vsebujejo do 20% beljakovin, približuje v svoji sestavi aminokislin na beljakovin živalskega izvora.

Zelenjava sta vir vitaminov skupine zelenjave C, A, B vsebuje tudi velike količine mineralov, organskih kislin, eteričnih olj Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice? , Hlapne, tanini in druge snovi. Večina zelenjava vsebujeta kalijeve soli, elementov v sledovih (železo, baker, kobalt, cink, itd), kot je v telesu potrebna za ohranjanje življenja.

Vse o sadju

Vsakdo ve, da so plodovi dobro. Kaj so dobri? Vsebujejo ogljikove hidrate, da jemo brez škode za zdravje, jim nadomešča sladkarije. V kamniti sadja (marelice, breskve, češnje) vsebujejo veliko glukoze in saharoze v granatna (hruške, jabolka) - fruktoze. Vse sadje, bogato z vitamini in minerali, katerih vrednost je zaradi svoje dobre prebavljivosti. Breskve Peaches: koristi in škoduje sonca sadja , Banane in marelice vsebujejo veliko količino kalija, ki je tako potrebna za srca. Vir železa v kombinaciji z antioksidantom (železo v tej kombinaciji je bolje absorbira) so jabolka, hruške, slive. Banane tone in obnoviti moči po telesni in duševni stres. Utrujen - jedo banano Banane: koristi in škoduje zdravju . Vlaknin (vlaknine) so predstavljeni v sadni pektin, ki normalizirati črevesno mikrofloro, zatiranju gnitja procesov, ugotovijo toksine.