Koliko kalorij v pivo - preprost izračun

Je pivo tako slabo za sliki, in koliko kalorij so vsebovane v pivu, res? Čeprav njena poraba v Rusiji v zadnjih letih, ki je izrazito zmanjšala, pivo je še vedno eden od najljubšo pijačo med različnimi starostnimi skupinami - kljub temu, da je zelo priljubljena v mnogih drugih državah.

Če pijete pivo v zmernih količinah, je ne le ne bo škodovalo, temveč prinaša tudi nekaj koristi. Na primer, obstajajo znanstveni dokazi, ki kažejo, da je pivo lahko povečajo raven "dobrega» HDL-holesterola. Vendar pa je zloraba piva ima lahko resne posledice, med katerimi - alkoholizem, ciroza, debelost in celo raka na jetrih Rak jeter: prognoza je slaba, vendar obstaja upanje .

Tudi če oseba ne pije toliko, da je razvil tako hude kršitve, lahko pivo samo pokvaril njegovo postavo - je splošno znano, da je veliko kalorij, in ljudi, ki želijo ohraniti lepo telo, ne zlorabijo.

To ogroža pivo trebuh?

Vsakdo je slišal izraz "pivo trebuh" in videli ta pojav z lastnimi očmi. Zanimivo je, da je ta izraz ni le v ruski jezik - izbočen trebuh (ponavadi pri moških, vendar ni omejena na) pivo se imenuje v različnih jezikih. V resnici pa se zdi, niso vedno krivi za pretirano ljubezen človeka do piva. Nutricionisti pravijo, da lahko zloraba vseh zelo visokokalorične hrane privede do tako imenovanega pivo trebuh. Pivo je bil imenovan, verjetno zato, ker da so nezmernega uživanja piva odvečne maščobe nastala zelo hitro - in to ne preseneča, saj je v steklenico piva vsebuje 150 kalorij.

Problem ni samo v kalorij vsebine same piva, ampak da je vinjen, tudi svetloba, slabi ljudje nadzorujejo svoje apetit, in pogosto jesti. Zato je redna srečanja s pivom in visoko kalorično prigrizki - resna grožnja za vitko postavo Praktični nasveti za vitko postavo .

Vendar, če je oseba, gledal vaše prehrane, telesne vadbe in pitje preveč (ženskam svetuje, da ne piješ več kot 340 g, in moški - 680 g piva na dan), je malo verjetno, da se izkopljejo pivski trebuh in prekomerno telesno težo.

Calorie Beer

• Koliko kalorij v svetlo pivo?

Pivo v povprečju kalorij nižji kot temna - v standardni steklenici ali pločevinki (354 g) vsebuje okoli 103 kalorij, medtem ko kalorij v različnih razredih lahko precej razlikujejo.

• Koliko kalorij v temno pivo?

V 354 g temnega piva vsebuje v povprečju 150 kcal. To temno pivo se šteje, da je bolj uporaben kot lahka - vsebuje številne naravne snovi, ki so zelo učinkovita pri zniževanju ravni holesterola in preprečujejo razvoj bolezni srca in ožilja. To seveda ne pomeni, da je pivo, porabljene kot preventivni ukrep, vendar je to dejstvo upošteva, ko se naslednjič, ko bo možnost izbire med svetlim in temnim pivom.

• Koliko kalorij v steklenici piva?

Količina kalorij v standardni steklenici, ki vsebuje približno 354 g piva v veliki meri odvisno od sorte. Spodnja tabela prikazuje vsebnost kalorij nekaterih priljubljenih piv.

• Koliko kalorij v pivo brez alkohola?

Za ljudi, ki želijo uživati ​​v okusu piva, vendar se bojijo za svojo sliko, brezalkoholno pivo, je dobra izbira. V povprečju ima pol krat manj kalorij kot normalno piva - v povprečju pivo v plastenki vsebuje od 55 do 80 kcal.

Ena izmed sort najbolj nizkokalorično z brezalkoholno pivo - Beck je brezalkoholna (55 kcal na 354 g); Stella Artois brezalkoholno pivo vsebuje približno 87 kalorij na 354 g omeniti, da je brezalkoholno pivo, kljub svojemu imenu, še vedno vsebuje alkohol (približno 0,5%), in po njegovi uporabi, še posebej v dovolj velikih količinah, ne morejo vedno sedeti volanom.