Kako pridobiti težo uporabo lanenih semen: kaj kuhati

24. marec 2012

 kako pridobiti težo pomoč laneno seme
 Laneno olje je zelo uporabno za ljudi in se pogosto uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni. Za pridobitev pozitivnih rezultatov iz lanenega olja, je treba uporabiti samo sveže in kakovostno olje ne da bi ga izpostavi toplotni obdelavi.

Blagodejne laneno olje so zaradi vitaminov F, A, E, minerali in esencialne maščobne kisline, ki se ne proizvajajo v človeškem telesu. Terapevtske in profilaktične namene, je priporočljivo, da uporabite eno ali dve žlici Laneno olje na dan, lahko dodate gotove jedi.

Žlico lanenih semen vsebuje 120 kalorij. Zdi se, da s takšnim kalorij pridobivanje telesne teže s pomočjo laneno olje ni težko, vendar je naletela na oviro, kako pogoltniti. V sebi je laneno olje ni preveč prijetno grenak okus in toplotne obdelave izgubi svoje zdravilne lastnosti (ki so predvidene z vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin). Zato moramo uporabljati laneno olje, tako da okus ne pokvari okus glavno jed, temveč jo dopolnjuje.

 Kako pridobiti težo uporabo lanenih semen: kaj kuhati

Kaj boste potrebovali

  • laneno olje Laneno olje - zdravilne lastnosti lepi cvet  Laneno olje - zdravilne lastnosti lepi cvet
 ;
  • dve jajčni rumenjaki;
  • tri žlice limoninega soka;
  • beli poper;
  • četrtina žlico soli;
  • kis;
  • olivno olje (po okusu);
  • arašidi;
  • svež chili poper;
  • maslo;
  • mehki sir;
  • bazilika.

 Kako pridobiti težo uporabo lanenih semen: kaj kuhati

Domača majoneza z lanenim oljem

Pripravite domač majonezo z lanenim oljem. Dve rumenjake zmešamo v mešalniku z dvema žlicama sveže stisnjen (to je pomembno), limonin sok in laneno olje. Dodamo malo beli poper in četrt žlico soli. V ready-mix, dodamo papriko, poper, gorčica v prahu ali druge začimbe Začimbe - delicious hujšanje  Začimbe - delicious hujšanje
   po okusu. Majoneza je treba obrniti rumeno - to je normalno barva domače majoneze. Pripravite omako v hladilniku. Tri dni kasneje, majoneza je pripravljena za uporabo.

 Kako pridobiti težo uporabo lanenih semen: kaj kuhati

Olive preliv z lanenim oljem

Pripravite provansalsko domače polnjenje z lanenim oljem. Tradicionalna olivno preliv pripravimo z olivnim oljem in kis (v razmerju 1: 1) neposredno pred uporabo (kis in olje ne mešajo). Uporabite kis po vaši izbiri (najbolje pa vino ali kis) mešati z lanenim oljem in dodajanje ekstra deviškega oljčnega olja. Dodamo vse sestavine v stekleni posodi, pokrijemo in stresamo večkrat, da dobimo homogeno zmes. Olivno preliv pripravljen za uporabo. Obleka solata s kuhano mešanico, soljo in poprom it.

 Kako pridobiti težo uporabo lanenih semen: kaj kuhati

Arašidovo maslo z lanenim oljem

Pripravite arašidovo maslo z lanenim oljem. Zmeljemo v mešalniku dve skodelici arašidov (začetek z majhno količino, postopnim dodajanjem matice). Kot narezanih orehov v posodo bodo tvori naravno arašidovo maslo. Dobili dovolj arašidovo maslo, vlijemo mešanico v stekleno posodo in v hladilniku. Naslednji dan odstranimo film, tvorjen na površini olja in prelijemo laneno olje. Laneno olje je bolj zdravo kot arašide, tako da v tem primeru boste dobili arašidovo maslo z dodatnimi uporabnimi lastnostmi. Lahko eksperimentirate tudi z drugimi vrstami oreškov.

 Kako pridobiti težo uporabo lanenih semen: kaj kuhati

Akutna preliv olje z lanenim oljem

Pripravite začinjene olje preliv z lanenim oljem. V mešalniku zmešajte majhno količino lanenega olja (1/8 skodelice) in pre-zdrobimo v možnarju semena chili peppers (približno 1/2 skodelice). Zdrobljena semena bi bilo treba postopoma dodajali, mešalnik, vključno z ne več kot dve sekundi. Pour pripravljeno mešanico v steklenici, blizu tesno in jo postavimo v hladilnik za en teden. Če tak polnilni zdi preveč začinjeno, uporabite druge začimbe po okusu.

 Kako pridobiti težo uporabo lanenih semen: kaj kuhati

Spread z lanenim oljem

Pripravite širjenje z lanenim oljem. Zmešamo maslo z lanenim oljem. Mešanici kuhan, dodamo sveži sir in baziliko, da resnost in vonj - širitev je pripravljen za uporabo. To se lahko zamazan na toast ali sendvič. Takšno širjenje - popolna zamenjava revija razširjena, margarine ali masla nadomešča drugo.


Člen Tags:
  • laneno olje

Kako in kaj kuhati od Feijoa?

28. januar 2012

 Feijoa
 Kulinarike že od antičnih časov presenetljivo v svoji prefinjenosti in raznolikosti rešitev. Mnogi izmed skrivnosti kuhanja niso bile razkrite, in na ta dan, vendar je večina od njih prenašajo iz roda v rod, pridobivanju novih podrobnosti. Kljub dejstvu, da je meni ni moderni človek je bogat v prisotnosti vseh vrst jedi in sladic, primeru, mojster še vedno navdušili gurmane z novimi in novimi jedmi. Postopoma se oddaljuje od koncepta restavracije s hitro hrano, človeštvo nezavedno zavezala k zdravi prehrani. Obstajajo nove izvirne in uporabne rešitve, povezane s tradicionalnimi sestavinami in eksotične, tako da je pogovor o tem, kaj kuhati od Feijoa ni več nekaj posebnega.

Feijoa - jagodičja, o velikosti majhnega kivi, s trdno neužitno lupino in meso, kot žele. Okus mešanice kivija in ananasa.

 Kako in kaj kuhati od Feijoa?

Kaj jed lahko pripravimo iz feijoa

  • Sadne solate. Standardni recepti zelo veliko, zato je najbolje, da se opredeli glavne značilnosti te kuhinje.
  • Najbolje narediti solata iz sadja in jagodičevja iste trdote, čeprav je v nekaterih primerih lahko eksperimentirate z dodajanjem pireju trdno sadje. V sestavi mora izbrati tiste plodove, ki rastejo v isto podnebje, in celo geografsko območje, in tudi, da imajo sladko in kislo, v enakih deležih. V tem primeru, da bi dobili najbolj pikanten okus. To je lahko solata ananasa Ananas: kalorij in druge značilnosti sladkega sadja  Ananas: kalorij in druge značilnosti sladkega sadja
   in feijoa. Ananas se lahko nadomesti z melono ali breskev Peaches: koristi in škoduje sonca sadja  Peaches: koristi in škoduje sonca sadja
 . Banana, jagoda in ananas guava prav tako zanimiv okus.
  • Sokovi. Danes sokovi so pogosto narejeni iz več vrst sadja, jagodičja ali zelenjave. Kot osnovo lahko vzamemo sadja ali zelenjave, in druge sestavine prihodnosti pijače izbrano samovoljno, z izjemo kot pravilo. To bi moralo biti malo razumeti lastnosti in okus sestavin in imajo majhno kulinarično doživetje. Če osnove - Feijoa, lahko dodate pomaranče in ananas ali kivi. Lahko dodate zelenjavo z mehko izrazitim okusom, kot so korenje in paradižnik. Tukaj je vse, kar je določeno s prisotnostjo nekaterih sestavin in okusov, kot tudi željo, da bi izboljšali svoje zdravje. Na primer, veliko feijoa piti z rdeče pese. Okus grozno, vendar zelo koristno.
  • Sladice. Najpogostejši so možnosti sladoled, pecivo, čokolada, jogurt, smetano s sadjem in jagode. Na primer, ananasa guava in mango poljubčku, z bananami v rumu Banane: koristi in škoduje zdravju  Banane: koristi in škoduje zdravju
 V ruma z jagodo in limono. Sladica kuhamo lažje. Če steblo je sladka, se feijoa vzeta iz kislo-sladke jagode in sladko sadje ali, če ne, ga lahko dodate ananas, melona ali kokosovo meso. Zelo zanimiva sladica iz stepene zmesi ananasovega guava, jagode, mleko in sladoled. Pecivo in slaščice so izdelani tudi iz mirte ali nekaj jagod in sadja.
  • Napitki in prigrizki. Najprej, kompoti, džemi in marmelade; tudi svetlobo feijoa sadnega vina ali žgane pijače, kjer je jagodičja, ki se uporabljajo kot dodatek. Feijoa služil tudi kot okras za mesne in ribje jedi, skupaj z drugimi sadja ali, na primer, kot predjed s česnom Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo  Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo
   Zelena in rdeča paprika. Od feijoa in pese s česnom omako, da se odlično piščanca.

Nadoknaditi vse za kuhanje iz feijoa, je treba opozoriti, da je jagodami biološko aktiven in zelo utrjen, tako da ne bi smelo biti več kot dva do tri na osebo. Hrana je najbolje služil a la carte. Če resno pozornost k pripravi feijoa, lahko dobite lepo, okusno in zelo zdravo jed.

Nelly Ryabinin


Člen Tags:
  • Feijoa




Яндекс.Метрика