Tam je komaj na planetu vsaj ena oseba, ki je nikoli ne trpi zaradi driske. Mehko blato, čeprav je bolečina v trebuhu ne spremlja - zelo neprijetna, ampak tudi nevaren simptom. Diet driska zasnovana, na eni strani, da pomirja prebavni trakt, in na drugi strani - da bi preprečili dehidracijo.

Vzroki driske

Diareja lahko pride zaradi različnih bolezni. Včasih je vzrok driske Diareja (driska) - znan nadloga   pridobivanje nekakovostno hrano, včasih - slabe kombinacije hrane. In pogosto driska je eden od simptomov hudih črevesnih okužb, in v takem položaju, samo-neuporabna, in celo nevarno. Včasih, mehko blato - znak notranje bolezni, in včasih je to simptom pojavi med poslabšanjem kronične bolezni prebavil.

Vzrok bolezni vpliva na njen tok. In če je driska posledica nepravilne kombinacije izdelkov, precej neškodljiva, so prebavne motnje zaradi virusne ali bakterijske aktivnosti, hude zastrupitve ali bolezni notranjih organov, ki potrebujejo posebno obravnavo. Torej, če prebavne spremljajo bolečine v trebuhu, povišana telesna temperatura, glavobol Glavobol: Vzroki in Zapleti , Omedlevica, ali zmedenost, je treba k zdravniku, ne pa v upanju, da bo driska prenese na svoje. Brez zdravniškega posvetovanja in ne more storiti, če simptomi trajajo več kot dva dni.

Toda ne glede na razloge ali diareje bi povzročil, je njena zdravljenje nujno spremlja sprememba v prehrani. V nekaterih primerih so te spremembe dovolj, da driske prenehal. V drugih primerih, je posebna prehrana postaja pomemben del zdravljenja osnovne bolezni.

Dieta za akutno diarejo

Prebavne motnje - dober razlog, da popravijo svoje menije in da številne spremembe v prehrani. Prehrana za diareje pri otrocih in odraslih, ki so namenjeni za zmanjšanje obremenitev na prebavnem traktu, da oskrbujejo telo z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi za in prispevati k izboljšanju funkcionalnega stanja prebavnih organov.

Značilno je, driska spremlja zmanjšanje apetita. To je v primeru, ko bi morali poslušati svoje telo: ni potrebno obremenjevati že tako razdražena dobrote prebavnega trakta.

Ampak, da zavrne od pitja v vsakem primeru nemogoče. Dehidracija telesa je lahko zelo nevarno, še posebej za otroke, starejše in invalidne osebe. To ne bo koristilo zdravo in tako preprečili dehidracijo. To pomeni, da je treba posebno pozornost nameniti za dopolnitev zalog tekočine, kot tudi minerale in soli, ki trpijo zaradi driske izgubi telo.

Vsake pol ure morate piti en ali dva kozarca tekočine, in bolj izrazite simptome driske, bolj morate piti. Če se driska spremljajo bruhanje, da je treba piti v majhnih porcijah, dobesedno požirek, ampak zelo pogosto. Lahko pijete normalno ali slabomineralizirovannuyu vodo, črni čaj, malinov listov Prevretek, nekaj zeliščnih čajev. Nekateri zdravniki priporočajo kot pitje jabolčnega soka, juhe borovnice Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda   ali črnega ribeza.

Če telo izgubi veliko tekočine, bi morali pripraviti posebno rešitev za pijačo vode, sol, sodo bikarbono in medu. Ta pijača ne le obnoviti zaloge izgubil tekočine in soli ravnotežje v telesu.

Izterjava

Pojav teka ne pomeni, da lahko zdaj imate vse, kar želite. Prosimo, vključite v prehrani majhno količino kuhanega belega riža. Za križa lahko dodate malo soli, toda morali odreči sladkorja. To je koristno, ne samo riž, ampak tudi njegov juha - sluzasta juha z rižem za dolgo časa, šteje, da je idealna hrana za drisko.

V prihodnosti, seznam dovoljenih proizvodov razširili s slanih krekerjev in nesdobnoe pšeničnega kruha, žele, omleta pare, pusto meso in ribe. Uvedbo novih proizvodov na jedilniku mora biti postopoma, v majhnih odmerkih.

Dieta proti driski pri starejših in oslabelih oseb, preveč, je pomembno. Ne hitite, da se vrnete v običajni prehrani: boljše, da bo vaše telo in mu dala možnost, da si opomore.

Kaj lahko in ne more driska

Je treba izključiti iz prehrane svežega mleka in rastlinske prehrane bogate z vlakninami, predvsem surovo sadje in zelenjavo. Bomo morali odreči "težka" hrana - gobe, sveže testo, mastne hrane. Ne, ne moreš jesti začinjene, ocvrte, kisle, kislo, slano in suhomesnatih izdelkov in različne začimbe, ki draži prebavila.

Priznal kaša kuhana v vodi, slabo juho, pustega mesa in rib v obliki parnih zarebrnice in mesne kroglice. Lahko jeste pečen jabolka, diete z nizko vsebnostjo maščob skuto, parne omlete. Porcije morajo biti majhni, je potrebno jesti frakcijsko.

Kronična diareja

Kronična diareja je simptom je vedno bolezen prebavnega trakta. V skladu s tem je prehrana v kronično diarejo dodeljena odvisno od osnovne bolezni. V vsakem primeru je priporočljivo, da jedo frakcijsko, majhne porcije morali izbrati izdelke, ki ne bo draži prebavila.

Vsi priporočila glede hrane med akutne diareje in se uporabljajo za zdravljenje kroničnih oblik bolezni. Posebna pozornost je namenjena za nadomestilo za izgubo tekočin, mineralov in vitaminov.

Egg-oranžna prehrana - to je ena izmed sort nizko Carb prehrane. Kot je znano, je glavni vir energije za naše telo so ogljikovi hidrati. Ko oseba, ki porabi dovolj ogljikovih hidratov, je telo prisiljeno, da gorijo maščobe, da bi se zagotovila z energijo za vzdrževanje življenja.

Jajca so rezana v prehrani, ker vsebujejo veliko beljakovin in več vitaminov in mineralov, poleg tega pa so se hitro privede do nasičenja, ki je shranjena precej dolgo časa. Pomaranče - vir vitaminov C, B1, B2, B9, PP, E, železo, mangan, kalij, kalcij, magnezij, cink: snovi, ki bi moral biti eden dobili iz vaše prehrane vsak dan. Poleg tega, da so zelo sladka, in pomagajo pri premagovanju želja za različne kalorij sladic, ki se pojavi v prehrani za večino ljudi.

Prehrana jajčnega oranžna lahko traja od enega do štiri tedne; teden take prehrane lahko izgubijo težo, ki jih dva do pet kilogramov. Spodaj prehrani menija za dva tedna. Tisti, ki želijo, da se držijo diete jajce-oranžna morejo več narediti načrt obrok za tretjega in četrtega tedna, ki temelji na meniju.

Prvi teden

Daily zajtrk za čas trajanja prehrane: pol oranžne ali celo oranžno, in enega ali dva kuhana jajca. Pijete lahko sveže stisnjen pomarančni sok, črno kavo brez sladkorja, čaj brez sladkorja, mleka z nizko vsebnostjo maščob. Kot prigrizek med obroki lahko jeste pomaranče, jabolka, hruške in slive.

Prvi dan

• Kosilo: ena pomaranča in drugo sadje v poljubnem številu (razen banane).
• Večerja: pečena ali kuhana meso (izberite kosov, ki nimajo vidne maščobe), kumare ali paradižnik.

Drugi dan

• Večerja: kuhana ali pečena piščančja prsi okrašeno s sveže nizkokalorična zelenjava (paradižnik, kumare, paprika, zelenice).
• Večerja: dva kuhana jajca, solata (kumare, zelena solata, paradižnik, paprika, korenje), en kos polnozrnatega kruha, ena oranžna.

Tretji dan

• Kosilo: 80-100 g koli sir z nizko vsebnostjo maščob, polnozrnati toast ena, dva paradižnika.
• Večerja: pečena ali kuhana govedina s svežo zelenjavo solato.

Četrti dan

• Kosilo: vsak znesek sadja ali sadna solata z jogurtom preliv 100g z nizko vsebnostjo maščob, brez arom.
• Večerja: pečena govedina ali jagnjetina s solato solate in paradižnika.

Peti dan

• Kosilo: dva kuhana jajca, skodelica kuhanega stročjega fižola, korenja, eno srednje velikosti.
• Večerja: 150 gramov losos ali tuna na žaru, eno oranžno.

Šesti dan

• Kosilo: solata iz sadja in jagode (pomaranče, grozdje, slive, borovnice Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda Jagode) in 100 g nemastnega jogurta ali skute Koča nemasten sir - priljubljen izdelek med športniki in hujšanje .
• Večerja: 150 gramov kuhanega ali pečenega piščančje prsi, zelena solata (peteršilj, zelena, solata, kumare) in ene pomaranče.

Sedmi dan

• Kosilo: dva kuhana jajca ali pečene piščančje prsi, dva paradižnika, pol skodelice kuhanega rjavega riža, ena oranžna.
• Večerja: ena skodelica kuhanega fižola ali enako količino pečen sladki krompir, zeleno solato.

V drugem tednu

Ta teden vključuje strožje prehranskih omejitev, in še veliko težje, je najprej dala. Tisti, ki niso v naglici, da izgubi teže je mogoče storiti po prvem tedenskem premoru dveh ali treh tednih, nato pa porabijo drugi del prehrane, se meni, od katerih je navedeno spodaj.

• V ponedeljek

Po zajtrku, ki je, kot se spomnite, vključuje oranžne in kuhana jajca, za kosilo in večerjo lahko jeste samo sadje in jagode (razen banane Banane: koristi in škoduje zdravju Mango in grozdje - bi morali biti izključeni zaradi visoke vsebnosti kalorij), v kakršni koli količini.

• Torek

Vsa kuhane ali pečene zelenjave (razen krompirja), zelenjavne solate in žitnih ves dan.

• Okolje

Vsa sadje in zelenjava zgoraj naštetih.

• Četrtek

Kuhana, ocvrta (v majhni količini olja - manj kot eno žlico) ali pečene ribe v kateri koli količini, solato iz zelene zelenjave.

• Pe

Kuhano ali pečeno rdeče meso ali piščanca, kuhane zelenjave, zelenjave solato.

• So

Ena vrsta sadja (razen pomaranč, ki še vedno potrebujejo, da bi jedli za zajtrk), kot so jabolka, breskve Peaches: koristi in škoduje sonca sadja , Nektarine, hruške, slive ali marelice, ves dan, v kateri koli količini.

• Nedelja

Ves dan - eno vrsto sadja in skute ali jogurta z nizko vsebnostjo maščob.