Kirurgija zmanjšati lumnu želodca - eden od najbolj ostanek, ampak tudi najbolj učinkovito zdravljenje za debelost. Glavni cilj teh operacij - na račun vertikalnega Gastroplasty ali laparoskopsko želodca pasovi za zmanjšanje obsega v želodcu in posledično zmanjšanje skupne količine hrane, potreben za nastanek sitosti, polnosti. Seveda je lahko tak radikalen kirurgija enostavno motijo naravni mehanizem prebavnega sistema, tako da po operacijo za zmanjšanje želodca vedno slediti posebno dieto.
Osnovna pravila za dobavo
Eden od ključnih pravil prehrani po operaciji za zmanjšanje želodca - spremembo običajne prehrane: ko je operacija potrebna za zmanjšanje velikosti porcij, vendar bolj pogosto jedo hrano - to bo pripomoglo k zmanjšanju "breme" na želodcu po operaciji in se zagotovi normalno delovanje želodca s cepljenjem vnosu v telo hrana. Idealno je, da jedo pet ali šest krat na dan, ali za dopolnitev klasično shemo tri obroke "prigrizki" hkrati omejuje velikost obrokov.
Drug prehrana pravilo, po operaciji za zmanjšanje želodca upoštevanju zaužite tekočine. Za normalizacijo delovanja želodca, mora tekočina zaužitje ločeno od obrokov - vsaj trideset minut pred obrokom, ne da bi dobili občutek sitosti. Namesto vode, čaja ali kave je najbolje zaužiti pijače z visoko vsebnostjo hranilnih snovi - kot so sveže mleko ali sadne sokove. To še posebej velja za tiste primere, ko so imeli operacijo za zmanjšanje želodca, ki jo spremlja močan padec telesne teže, potencialno nevarni za zdravje.
Ugodno prehrani po operaciji za zmanjšanje želodca
V prvih nekaj dneh po dieti operaciji, sestavljajo le tekočo hrano - še zlasti, tekočina maščobne juhe ali mesne juhe, hranil
. Po krajšem obdobju prilagajanja se začne naslednjo fazo prehrani po operaciji za zmanjšanje želodca - za dva ali tri tedne, morate uporabiti samo mehko hrano, ki je želodec sposoben prebaviti veliko lažje in hitreje
. Na tej stopnji, prehrana je potrebno opustiti nobene trdne hrane: trdi sir, meso, kruh in polnozrnatih, "trdne" sadje in zelenjava (na primer, pomaranče, grozdje, fižol, korenje, zelena)
. Osnova prehrane po operaciji za zmanjšanje želodca na tej točki lahko izdelke z nizko vsebnostjo maščob, mleka in mlečnih izdelkov, kot skute ali mehki sir, jajca, ribe, mehkega, nežnega mesa
. Odličen vir vitaminov - pire iz kuhanega zelenjave ali sadja
. Iz proizvodov z visoko vsebnostjo vlaknin, potrebnih za obdobje dati prehrane - na račun vlaken takih proizvodov zavzamejo več prostora v želodcu in ustvarjajo občutek sitosti, čeprav je pomanjkanje hranil
. Za normalno moči z nekaterimi omejitvami, lahko greš nazaj najmanj štiri tedne po operacijo
.
Preprečevanje zapletov
Pravilna prehrana po operaciji in je uporabna kot dodaten ukrep za preprečevanje zapletov, ki se lahko pojavijo po operaciji za zmanjšanje želodca.
Če zmanjšanje želodca privedlo do pogostih napadi zgago:
- Trim velikosti obrokov - Jejte manj, vendar bolj pogosto
- Izogibajte se začinjene ali kislih živil, ki lahko sprožijo zgago - na primer, tople omake, citrusov sokovi
- Omejijo uporabo močnega čaja, kave, alkoholnih pijač
- Ne uporabljajte tako tekoče in trdne hrane - po operacijo za zmanjšanje želodca najbolje porabljene pijačo pol ure ali pol ure po obroku
- Ne jejte pred spanjem
Če je operacija opaziti postgastrektomichesky sindrom (prebavne motnje zaradi prehitrega toka želodčne vsebine, povzročene v črevesju)
- Jejte počasi, pil tekoči obrok (piti tekočine je lahko trideset do šestdeset minut po obroku)
- Omejite uživanje hrane z visoko vsebnostjo sladkorja - sladice, med, sirupi, čokolada in slaščice
- Po jedo na petnajst ali dvajset minut, vzemite vodoraven položaj (to pomaga upočasniti gibanje hrane skozi prebavni trakt)
Da je bil vaš dnevni meni uravnoteženo, tako da vključujejo naslednje izdelke
- morski sadeži (iverke, tuna, rakovice, losos);
- puste govedine;
- piščanec ali puran brez kože;
- stročnice in zelenjava;
- jajca in ločevanje beljakovin
- z nizko vsebnostjo maščob mleko in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
Sladkor - izdelek, ki je bodisi bolje izključena iz prehrane prvič oziroma ga uporabljajo v zelo majhnih količinah. Mnogi bolniki, ki so prestali operacijo za zmanjšanje želodca pritožujejo zaradi nelagodja, še posebej po tem, ko jedo sladkarije, mastne hrane. Razvijejo driska
Diareja (driska) - znan nadloga
Slabost
Slabost - lahko pride do težav z živčnim sistemom
, Bruhanje, prebavne motnje, glavoboli. Prvič za udobje, kot tudi za stalno izgubijo težo, se izogibajte hrani, ki vsebujejo sladkor, v takšni ali drugačni obliki. Sladki sirupi, draga, je bolje, da izključi - so preveč problematična v tem času za prebavni sistem.
Prehranjevanje po želodčni bypass operacijo zahteva popoln nadzor, ne samo kemično, ampak tudi na fizični ravni. Bistvo je, da morate zaščititi vaš želodec od težkih, gosto hrano, šele nato postopoma uvesti v prehrani. Exit zahtevajo sistematično, počasne in za nekaj tednov, boste počasi vrnili v normalno oskrbo, ki naj bi izboljšali.
Faza 1 - tekoča prehrana
Dokler boste ostali po operaciji v bolnišnici, se bodo zdravniki vam omogočajo, da bi jedli le pusto tekoče juhe in piti vodo
Kako piti, da izgubijo težo vode
požirkih. To bo vaš glavni obroki na dan ali dva. Po nov košček želodca prilagaja tekoče snovi, ki se lahko sprejmejo in izražena v več doslednosti, in sicer - pire.
Faza 2 - mehko prehrana
2-3 tedne po operaciji imate, da bi sedel na mehki prehrani, podlagi katerih je znesek, pire hrane. Samo ne zlorabljajo nasvetov in jesti hrano, ki ne spadajo v kategorijo mehkih, težko drgnjenje kosov usta. Vi ste verjetno, da bi zdravljenje izdelke, tako da bi morali biti popolnoma varen za želodec. Ostri kosi lahko poškoduje tudi šibek želodec. Poskrbite, da bo vaša hrana precej blag in neškodljiv za teksturo, na primer, so primerne jogurt, pene, želeji. Jejte 4-6 krat dnevno v manjših porcijah. Torej si ne nalagajte želodec in mu dati priložnost za delo, privajanje na stres.
Hrana je priporočljivo vzeti drugi korak
- sesekljan kuhano rib, perutnine ali mesa;
- nemasten mehki sir;
- sok, pire hrana za dojenčke;
- mehko kuhano zelenjavo in nesladkano sadje (kot banana pire);
- posneto ali 1% mleka;
- nemasten nesladkani jogurt;
- žita (oves, proso, zdrob)
Privoščite živila v mešalniku, da sadnih kaš, zelenjavne juhe. Edina stvar, ki se je treba izogibati v tej fazi - to je mehka, vendar ni res uporabne izdelke. V tej kategoriji vključujejo sladoled, čokolada testenine, kruh, sadni in zelenjavni semena. Žvečilni gumi - tabu za bolnike po operaciji, saj omogoča želodec za delo v načinu v sili, spusti sok.
Faza 3 - semi-solid prehrana
Po želodec prilagodi kar nekaj tednov, da pirejem hrano, zdravniki dovoljeno, da sprejmejo bolj trdne hrane. To ponavadi traja 3-4 tednov po operaciji, vendar pa bo vse odvisno od posameznega bolnika. V tem obdobju je priporočljivo jesti 3-4 krat na dan v majhnih obrokih. Pijte vedno potrebujemo še naprej požirek ne povzroča nelagodje v želodcu in raztezanje s poškodbami. Hrana mora biti temeljito žvečenje.
Izogibajte trdo meso, ocvrte hrane, čokolada, sladkarije, polnomastno mleko, sladoled, solate toge sestavne dele (oreščki, sadje trdo).
Faza 4 - trdno živilo
Tudi po trebuhu z novimi oblikami precej navajeni, da se ukvarjajo z vsemi vrstami hrane, bi morali imeti, da mu resnično in najbolj težko delo za njega - na trdo hrano. Že od samega začetka, poskusite jesti bolj trdne hrane le enkrat na dan, zmanjšanje števila krogov do 3-krat na dan. Bodite prepričani, da je dan, kar potrebujete, da bi jedli 60 gramov beljakovin.
Poleg dejstva, da se preselita v trdne hrane, poskusite, da vstopijo v vaši dnevni prehrani in malo predelana - v pločevinkah, nekoliko pražena (žar), jetra, kar želodec začne znani ritem za vas. Tukaj je dovoljeno kuhanim krompirjem, testenine, riž.
Zmanjšati ali odpraviti z uporabo naslednjih izdelkov
- težko meso s hrustanca;
- sadja in zelenjave s trdo kožo;
- ocvrti v olju, zelenjave in mesa;
- slaščice;
- fast food.
Pijte veliko čiste vode, ki bo zagotovila dobro raven presnove. Pitna voda mora biti v roku 30 minut pred ali 30 minut po obroku. V nasprotnem primeru, če pijete, medtem ko jeste, da povzroča prekomerno polnjenje želodca in prebavnega težavah.
Odpraviti sode, raje nizkokalorično tekočino
- posneto mleko (vir kalcija);
- razredčen sok;
- Kava brez kofeina.
Če ste imeli operacijo za zmanjšanje obsega trebuha, se pripraviš za počasno okrevanje ter postopno prilagoditev organizma na nove delovne pogoje. Ne hitite, da uvede vrsto v vaši prehrani, bodite potrpežljivi in boste izognili hassles povezana z prebavilih, in bo kmalu lahko pohvali z lepo novo vitko postavo
Praktični nasveti za vitko postavo
.
