- Plantarni fasciitis - pravilna hoja
- Vzroki in simptomi
Fascia in njihove funkcije
Pas - lupina je nastala z gosto vezivno tkivo, ki zajema mišice in kite, organe in nekatere nevrovaskularnih paketu. Tvorijo ohišja za mišice, krvnih žil in živcev, ki imajo mišice in kite v določenem položaju, zagotoviti hrano za zapornike v svojih tkivih.
Plantarna aponeurosis v srednjem delu podplata je debelejši podplati lastno fascie. Na robovih postane tanjša in je pritrjen na kosti midfoot, in sprednjo je pritrjen na I in V metatarzalnem kosti, ki se nahajajo pred ustreznim prsti. Plantarna aponeurosis ima posebno gosto strukturo v srednjem delu. Skozi majhno luknjo v podkožnem tkivu plantarna fascie je poročal s povprečno vezivnega posteljnih podplatov.
Plantarni fasciitis in njeni vzroki
Fasciitis je vnetje plantarna fascija, bolezen poteka razmeroma redko. Vnetje plantarna fascie se imenuje plantarna fasciitis. Razvijanje plantarna fasciitis pri konstantni napetosti ligamenta, ki podpira lok stopala med dolgimi in konstantno vadbo. To povzroča draženje pokostnice na petnice in pojavom zelo majhna in praktično neopazno solzami plantarna fascie na točki njene pritrditve na kosti pete. Ti razlogi prispevajo k nastanku aseptični (neinfekcijskega) v območju vnetja, videz okoliški mehkih tkiv edema in bolečine.
Pomembno je tudi genetska predispozicija za bolezen, ki je dedna pomanjkljivost vezivnega tkiva. Moški zbolijo pogosteje srednjih let in starejših.
Dejavniki predispozicijskih k razvoju plantarna fasciitis so:
- hoja z izpostavitvijo navznoter (pronacija) stopala;
- narobe lok (zelo visoka ali, nasprotno, zelo nizka), ploska stopala;
- stalna hoja ali stoji na trdih površinah;
- prekomerna telesna teža;
- Nosi neprijeten ali obrabljene čevlje;
- Poudariti Ahilove tetive ali golenske mišice (na primer, pogosta hoja na prste ali Pointe).
Simptomi plantarni fasciitis
Glavni simptom te bolezni je bolečina v podplatu pri hoji. Najpogosteje je bolečina od notranjega roba stopala pojavi zjutraj ali po dolgem dan počitka po prvih korakih. Obstajajo tudi bolečina v loka noge, notranjo in zunanjo gležnja in pete, katere se lahko poslabšalo s telesnim naporom. On trpi zgiba palec, postane bolj občutljiv na pritisk, ki se kaže z bolečino na tem področju.
Plantarna aponeurosis oblikovali gomoljev, ki se postopoma združijo v paketu. Kabel zgosti, postane gosta tekstura, ki se spajkana na kožo, je upogib kontraktura (obstojne kršitve spoja) prstov, noge, hoja težje. Včasih to vpliva na obe nogi
Diagnozo plantarni fasciitis je narejen z zdravniškim pregledom in X-ray potrdili postanek.
Kako pomagati
Zdravljenje plantarni fasciitis mora biti zapletena. Najprej poskusite ugotoviti in odpraviti vzroke, ki prispevajo k fasciitis oblikovanja (nenormalna hoja, obrabljeni čevlji in tako naprej). Za lajšanje bolečin predpisal pravilno sprehod način (z bolečinami v mirovanju in videz največjim zmanjšanjem časa hodi na trdo površino), ki nosi udobne čevlje. Če ima bolnik prekomerno stopala hoja preobrat navznoter proti luči flatfoot
Flatfoot - pomoč fizioterapija
, Imenuje ga nosim ortopedske čevlje
Ortopedski čevlji - kako ugotoviti, kaj je pravi za vas?
z ojačano peto in podporo loka.
Zdravljenje z zdravili vključuje zdravila proti bolečinam droge. Za zmanjšanje vnetja in otekline
Preprečevanje in zdravljenje edema - pomembno je razumeti vzrok
imenoval fizioterapija - ultrazvočna terapija (phonophoresis z steroidnih hormonov, običajno hidrokortizon). Dodeliti tudi gimnastiko in masažo.
Če konzervativno zdravljenje neučinkovito, se operacija izvede, ki je v izrezu prizadetega plantarni aponeurosis. Prognoza za pravilno in pravočasno zdravljenje je ugodna.
Ko pomembneje plantarna fascija - je, da razumejo, kaj jo je povzročilo. Zdravljenje je mogoče dati šele po pravilno diagnozo, ali pa tako zdravljenje in korekcija stopala ne bo prinesel olajšanja, bo le poslabša težave.
Galina Romanenko