Zdravljenje hude depresije

Na srečo se vse žrtve depresije ne kaže vseh teh simptomov, ampak le nekatere izmed njih. Obstajajo blagi in huda depresija.

Za zdravljenje hude depresije pogosto uporabljajo antidepresive, vendar pa lahko pomagajo v boju proti nekaterim vrstam blage depresije. Antidepresivi niso je poživilo, kljub temu pa so vzlet ali zmanjša simptome depresije in pomagati bolniku, da se vrnete na normalno, in normalno življenje.

Antidepresivi se uporablja tudi za zdravljenje psihiatričnih bolezni, ki temeljijo na strahu in tesnobe, na primer, nekaj fobije. Antidepresivi lajšanje simptomov panike, tudi razbijanje srca, občutek paralizirajo strahu, vrtoglavica, bolečine v prsih, slabosti in bolezni dihal.

Zdravnik predpiše poseben antidepresiv, ki ga vodi posameznih simptomov posameznega bolnika. Rezultati antidepresivi niso takojšnja. V večini primerov je treba pričakovati po enem spremembe na bolje - tri tedne.

Nekateri depresivnimi simptomi izginejo že v zgodnji fazi; drugi - veliko kasneje. Na primer, za izboljšanje spremembe razpoloženja pride v telesu, zlasti opomogla vrne na normalen način napajanja in spanje ravni energije Sanje: kako razumeti naše sanje . Če po petih - šestih tednov antidepresiv ni nobene spremembe, zdravnik predpiše drugo zdravilo - saj imajo različni ljudje različne dovzetnosti za različne antidepresive.

Zdravljenje "sezonsko" depresije

Če nekateri ljudje soočajo z depresijo samo enkrat v življenju ali pa šele po hudih duševnih pretresov, drugi morajo opraviti dolgoročno izčrpavajoče boj z depresijo ali doživeli to stanje pogosto (npr letno).

Nekateri ljudje s starostjo vse več primerov depresije in povečuje njegovo trajanje. Najbolj učinkovito zdravljenje takšnih bolnikov - kronično uporabo antidepresivov. Pomagajo zmanjšati pogostost in resnost depresije. Dolgoročni stranski učinki zdravil, ki se uporabljajo danes, so neznani, zato jih lahko, kar hočeš, za dolgo časa.

Doziranje je odvisno od vrste antidepresivov, kemijskih značilnosti posameznih procesov v človeškem telesu, njegovo starost in v nekaterih primerih, telesne mase. Običajno majhen odmerek prvotno predpisane antidepresiv in nato postopoma povečujemo, dokler želeni rezultat, seveda, če ni nobenih stranskih učinkov.

Različnih antidepresivov omogoča vsakomur, da bi našli primerno sredstvo. Antidepresivi različne stranske učinke, in do neke mere, raven učinkovitosti. Triciklični antidepresivi (tako imenovane zaradi svoje kemijske strukture) se pogosto uporabljajo za zdravljenje glavne vrste depresije Depresija - malo več kot slabe volje Kot zaviralci monoaminooksidaze; Vendar zaviralci monoaminooksidaze pogosto pomagajo pri zdravljenju tako imenovanega "netipično" depresije, ki se pojavijo v zaspanost, povečano anksioznost Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni? , Napadi panike in fobije.

Novejši antidepresivi

V zadnjih nekaj letih, gostitelj novejših antidepresivov. Nekateri od njih se imenuje "selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina" (RSSI). Danes lahko kupite antidepresivi, kot so fluoksetin, fluvoksamin, paroksetin in sertralin.

Čeprav vsi antidepresivov RSSI razlikujejo v svoji strukturi, ki delujejo na isti posebno nevrotransmiterja - serotonina.

Triciklični antidepresiv klomipramin vpliva tudi serotonin, vendar za razliko od antidepresivi RSSI, ne deluje selektivno. To je prvo zdravilo priporočljiva za zdravljenje obsesivno-kompulzivne motnje Nevroza - reakcija na živčni šok .

Bupropion - en nov antidepresiv, ki je kemično ni soroden drugim antidepresive. Prizadene več noradrenalina in dopamina, kot je serotonin. Antidepresiva ne povzroča telesne mase ali spolne disfunkcije. To je kontraindiciran pri osebah z epilepsijo in bolnikih z bulimijo in anoreksijo nervozo.

  "Vsa dela so dobri, izberite na okus." Kdo se ne spomni ta stavek iz otroške pesmi? Stavek je pravilna - Zdaj lahko vsakdo izbere zase vrsto dejavnosti, ki mu (ali ji) najboljše obleke, ki temelji na sposobnosti, interese, fizične in psihične sposobnosti. Vsako delo ima svojo individualno posebnost, ki je značilna samo za to vrsto dejavnosti.

Delo - to je tisto, kar omogoča osebi, da živijo, da se uveljavi v družbi in se ne počutite odrezani od kompleksnih in večplastnih družbenega organizma. Utrujenost negativno vpliva na produktivnost in nas otrpel in imajo le malo interesa za izid. Zakaj smo se utrudijo na delovnem mestu, in kako se spoprijeti s tem?

Utrujenost faktor

Glavni dejavniki utrujenosti pri delu lahko malo. Eden od glavnih vzrokov kronične utrujenosti na delovnem mestu - prekomerno psihičnega stresa, ki se pogosto doživljajo delavci. V tem času globalnega informacij imamo dnevni in urni obdelati veliko število različnih podatkov, ki jih skozi seboj, če skozi sito ali goba. Hitrost življenja iz leta v leto povečuje, kar pogosto privede do kronične utrujenosti, ki lahko sčasoma postane pravi stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo .

Drug pomemben dejavnik utrujenosti lahko postane delo dolgoročno na računalniku, še posebej, če je vaš računalnik opremljen z monitorjem zastarele. Na srečo, v našem času, je ta problem mogoče rešiti - za delo z računalnikom je tako varna, kot je možno, nujno barvni ali črno-beli LCD monitorjev in LCD projektorji ali sodobnimi monitorji 15 palcev.

Nenormirovannyj pogoste nadurno delo in imajo tudi negativen vpliv na človeško telo, kar posledično vodi do kronične utrujenosti Kronična utrujenost - če življenje ni prijetna izkušnja . Nenazadnje je to posledica naše nezmožnosti, da pravilno načrtovati svoje poslovanje in najti razumno ravnovesje med delom in prostim časom. Utrujenost telesa lahko povzroči tudi nepravilne in neredne obroke, ki, med drugim, je izjemno škodljiva za zdravje. Sedeči delo v napačnem položaju prispeva k napetosti določenih mišičnih skupin, kar vpliva tudi na našo državo in dobro počutje, kar vodi do utrujenosti. Kakšne ukrepe je treba sprejeti, da se zagotovi, da je utrujen na delovnem mestu manj? Kako se spopasti s kronično utrujenost?

Kako se spopasti z utrujenostjo

Da bi se spopadli z utrujenostjo, morate vsi zgoraj navedeni dejavniki so zmanjšane na minimum. Še več, v našem času, človek pride na pomoč časovnega upravljanja, da je umetnost upravljanja s časom. Njeni glavni principi precej olajšala življenje sodobnih ljudi in prinese red v svoje življenje. Temeljne postavke upravljanje s časom, svetujemo, da se čim bolj vključujejo, poskušajo načrtovati svoje prednostne naloge zadev; poskusite čim bolj učinkovito z informacijami delati, sicer boste preprosto utopili v njem - zavrzite manjše podrobnosti in posvetiti več časa, da resnično smiseln podatkov; Ne bojte se, da se odločitve in pogumno pogledati v oči njihove težave; ne poskušajte prepričati ljudi in se naučiti reči "ne"; izvedeti, kako izmenično delo in počitek; razviti najbolj učinkovito organizacijo svojega časa, ki bi bila kot nalašč za vas.

Če boste sledili tem smernicam, boste kmalu pozabili, kaj kronično utrujenost in pomanjkanje časa, in lahko končno globoko vdihni!