Travmatični dogodki so šok za telo in duha in lahko povzroči cel spekter izkušenj. Že nekaj časa se oseba ne more razumeti, kako živeti po tem, kar se je zgodilo. Obvladovati svoje žalosti in še naprej normalno življenje, je potreben čas, pomoč drugim in razumevanje, da ne bo enostavno.

Razpon čustev

Težko - je čustveno stanje, ki ga je treba odpraviti veliko časa. To je zdrava reakcija na vsakem travmatični dogodek in pomembno je, da ga ne zatreti, in da si čas, da gredo skozi vse faze žalovanja. Med čustvi, ki jih boste doživeli lahko: občutek krivde, žalosti, jeze, strahu, zanikanja in nejeverno, depresija, otrplosti.

Sprejetje svoji žalosti

Ne poskušajte pobegniti od žalosti, obrnite se mu obraz. Zavedajte se, da tisto, kar se je zgodilo se je dejansko zgodilo, ni mogoče spreminjati, in to bo privedlo do globokih sprememb v vašo osebnost, ki bo v marsičem tudi nepopravljive.

Iščete pomoč

Morda boste želeli preživeti nekaj časa sam zbrati svoje misli in nekako se naučijo obvladovati svoje žalosti, vendar je pomembno priznati, da boste potrebovali pomoč od drugih.

Če se po nekaj časa, boste ugotovili, da ne morete iti o svojem poslovanju, kot ponavadi, imate motnje spanja Sanje: kako razumeti naše sanje   in / ali so bile misli in občutki, ki vplivajo na vsakdanje življenje, se morate obrniti na psihologa. On vam bo povedal, kako da lahko nadzorujejo svoja čustva in sčasoma premagovanje žalosti. Pomembno je prepoznati težave in začeli govoriti o tem - to je v en glas pravijo mnogi strokovnjaki.

• Zaprosi za podporo iz vaše družine, prijateljev, ljudi, ki gredo skozi podobne izgube.
• Ni nujno, da glasno govori o svojih čustvih Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo . Ti lahko napišete ali pripravijo ali, na primer, da igrajo kitaro - to storiti na tak način, kot je najboljše kar lahko.
• Poslovilna slovesnost z mrtvih - zelo pomemben in koristen ritual. Pomaga prepoznati in sprejeti smrt bližnjega. Mimogrede, če ste premagati še tako težke razmere, lahko tudi prišli do ritual, ki je kar se strinjate, sprejeti in sprostite svojo bolečino.

Ko postane lažje?

Ni nastavljeno obdobje, za katero ima oseba spopasti z žalostjo. Na žalost, mnogi ljudje, bolečina nikoli ne gre v celoti. Vendar vas to ne bi smelo preprečiti, da srečno živeti, kljub dejstvu, da se lahko v času žalosti vrnil z novo močjo.

Dovolite si doživeti gore, tako dolgo, kot je potrebno. Moraš se vrniti v normalno življenje, vendar mora biti pripravljen za to, da bo trajalo nekaj časa.

Trenutki sreče, ki je sprva pojavijo redko, nato pa več in več, pravijo, da boste kos žalosti. Ko se zavedaš, da sta žalost in depresija prevladujejo ni več svoja čustva - in to bo tvoja zmaga nad bolečino.

Če ne dovolite si, da se počutijo goro v celoti, se je prisiljen gledati navzven miren (sake, misliš, dobro počutje vaše družine ali ne pokazati šibkost), lahko pride do težav s polno sprejetju kaj se je zgodilo, in čustva, ki ste jih potlačenih, Kažejo se na drugačen način.

Boste živeli naprej, in tudi če bo del vaše zavesti vedno hrepenenje po preminulega osebi, enkrat boš smejal.

Boj, ki mora voditi starše avtističnih otrok se zdi neskončen. Mnogi od njih so ga pestijo krivde in tesnobe. Poleg tega so morali nenehno našli denar in sredstva za pomoč svojim otrokom. Vse to je depresivno. Na nego in zdravljenje otrok, ki trpijo zaradi avtizma, je potrebno veliko denarja. Zaposleni starši, ki pogosto prispejo prezgodaj, da poberem svoje otroke iz šole ali dnevnega varstva ogrožene zaradi izgube zaposlitve. To še dodatno zaplete, povečanje stresa Kako premagati stres? Ustvarite oazo   in povečujejo finančne težave.

Obstaja veliko načinov, da bi našli podporo, čas počitka, denar in prijatelji, ki vam pomagajo spopadati z vsemi težavami.

Ne gredo nor

Najprej je treba preučiti, kako bi več informacij o avtizmu. To bo pomagalo ohraniti mirnost v težkih razmerah. Poleg tega bo to omogočilo, da razumejo, kako lahko družinski člani najdejo stik z otrokom.

Ampak ne gredo nor! Zelo pogosto starši, katerih otroci trpijo za motnjo avtističnega spektra, vrgel vse svoje sile, da se zagotovi, da podrobno študijo vseh razpoložljivih podatkov o bolezni in njenih metod zdravljenja. To je povsem naravno, vendar ni vedno dobro za starše same, otrok, poroke in druge družinske člane. In resnica je, da je v tej vnemi ni potrebno.

Koliko let ne bi bil bolnik - 2 leti, 10 let ali 25 - uporabljene zdravljenje lahko izboljša njegovo stanje. Seveda, prej začnete zdravljenje, bolje, vendar razvpiti "okno priložnosti", pri zdravljenju avtizma - to je precej pretiravanje. Torej, ne glede na to, koliko let bolnika, nikoli ni prepozno za lajšanje simptomov bolezni.

Nekateri starši se bojijo, da pogrešam novo priložnost za zdravljenje - enake možnosti, da se bo končno pozdravi svojega otroka. V resnici, mnogi otroci imajo pozitiven učinek različne vrste terapije, in v tistih otrocih, ki se zdi, so za izterjavo, ki še vedno nekaj simptomov avtizma. Ker trenutno ni sredstvo za zdravljenje bolezni, ni treba skrbeti za to.

Mediji, ki presegajo nas oskrbujejo z zgodbami o tem, kaj povzroča avtizem. Odgovorite Obstaja veliko: televizija, Pitocin, cepiva, lymska borelioza Lymska bolezen - pazi klopov   in tako naprej. Lahko ena od teh odgovorov bi bilo res? Seveda. Vendar pa lahko izvemo, kaj je vzrok bolezni? Ah, ne. Lahko analizirati in pretehtati dokaze in pridejo do svojih lastnih zaključkov. Vendar do danes, nihče ne more reči, da povzroča avtizem. Torej, namesto da kopati v preteklost, bolje, da se osredotoči na prihodnost.

Ko je otrok z diagnozo "avtizem", čutijo mnogi starši vrgli iz življenja, ker je njihov otrok ne mara druge, in se nikoli več ne bo mogel postati "prijatelji", med vsemi drugimi starši so. Vendar niso sami. Tam je svet, v katerem obstajajo podporne skupine, glasila, klube in skupine staršev, in so bili sprejeti ukrepi, ki bodo starši, katerih otroci trpijo za avtizmom, zelo vesel.

Ni potrebe, da "odpravi" za otroka. "Pri zdravljenju avtizma ne smemo pričakovati preveč" - je realna, ampak narobe. Včasih ljudje z avtizmom, govori, in včasih ne. Lahko imajo velik talent in ustvari veliko težav. Ampak vse od njih so vredni ljubezni in spoštovanja.

Ni potrebe, da "odpravi" za svojo družino ali njegovem življenju. Včasih starši avtističnih otrok počutijo izgnance. Dejstvo je, da so še vedno možnost, da sodelujejo v družbi, čeprav je nekoliko težje. Prav tako lahko iti na dopust v času počitnic, urediti družinske počitnice, da obiščete mojo babico in jo dedushku- samo zahteva potrpežljivost, načrtovanje in smisel za humor. In za nekatere ljudi, uspeh v vsakem poslu slajše od velikih ovir, ki so jih imeli za premagovanje v tem primeru.

Predaha

Nadomestno oskrbo - to je zamenjava osebe, ki skrbijo za sorodnika s posebnimi potrebami. Vsaka oseba ali ustanova, ki omogoča začasno oskrbo v primerih, ko mora biti odgovoren skrbnik, kam iti, in ko potrebuje počitek za določeno obdobje. To obdobje lahko traja nekaj minut, nekaj ur, nekaj tednov ali več.

V nekaterih primerih lahko varuh avtističnega otroka poiskati pomoč osebe, ki opravljajo začasno oskrbo? Na primer, v primeru, ko je skrbnik nujno odsotni sam jih je treba preučiti, ali se posvetujte s svojim zdravnikom. V primeru, da ima varuh drugega otroka, zakonca ali starša, ki potrebuje pomoč. In ko se duhovno in fizično moč skrbnik izčrpana in ni mogel izvajati pravilno nego otroka. Ko je predolg, da ne more biti sam s seboj ali s svojo ljubljeno osebo. Tudi v primerih, ko ni predaha, tvega izgubo svoje zdravje, svoje odnose in njihov smisel za humor. To so najbolj pomembne stvari v našem življenju, brez katerih skrbnik ne bi mogel pomagati svojemu otroku, ki trpijo zaradi avtizma.

Mnogi starši težko odločiti, kaj prenesti skrb za njihovo avtističnega otroka v napačne roke. Oni mislijo, da morajo biti vedno blizu otroka, saj nihče ne more zamenjati. Toda ta način razmišljanja je napačen. Želja, da bi odmor ali preživeti nekaj časa sama s svojim partnerjem, namesto 47-krat, da gledajo isti video, nima nič opraviti z ljubeznijo. Bolj ste poskrbeli za sebe, bolje bo sposobna skrbeti za svojo družino.

Možnosti za predaha

Kakšne vrste predaha je najbolje izbrati je odvisna od potreb negovalec in potrebami avtističnega otroka. Če je skrbnik treba sam odsotni za eno noč, lahko pomaga, da se posvetujte s svojim prijatelji, družino ali izkušenega varuško. Če to ni mogoče, se lahko doseže, da ljudje, ki delajo v cerkvi, v ustanovah za invalide ali agenciji za družine in otroke.

Poleg tega, da so poletni tabori za invalide, ki so včasih bolj ugodna možnost kot eno vabilo varuška skrbeti za otroka doma. Včasih nekaj ur počitka iz skrbmi pomagati vzpostaviti zdravje in da se še enkrat pogledal na tem svetu.