Sposobnost zanositi je bila vedno pomembna za ženske, vprašanje ostaja aktualna. Danes, veliko je znanega o tem, kako je ženski reproduktivni sistem in kaj morate storiti, da bi povečali možnosti zanositve: v menstrualnega cikla je čas najbolj omejenimi možnostmi spočeti otroka.
Kaj morate vedeti o ženski menstruacijski ciklus
Vedo, kako "delo" naj menstrualni ciklus lahko vsaka ženska. To ji bo dala možnost, da nadzira plodnost, sposobnost roditi želenega načrtovanega otroka.
Ženski menstrualni ciklus ima povprečno trajanje 28 dni, dati ali vzeti nekaj dni. Ponavadi je drugačen za vsako žensko.
Odštevanje dne menstrualnega ciklusa se začne prvi dan menstruacije. V prvih dveh tednih zorenja foliklov jajčnikov (mehurčki, ki so jajčni), v tem času, najbolj aktivni ženski spolni hormoni, estrogeni so oblikovane v jajčniku in spodbujanje dozorevanja oocita. Po 14-16 dni (28-dnevni menstrualni cikel) Folikle prelomov in jajce v "prostem plavajoči": to pade najprej v trebuh in nato v jajcevod, kjer mora biti seme izpolnjevati. Ta točka se imenuje ovulacija
Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?
, Na voljo so najbolj aktivni hipofiznih hormonov (endokrinih žlez, ki se nahaja v možganih). Med ovulacijo se lahko pojavi rahlo bolečino v spodnjem delu trebuha na desni ali levi (odvisno od tega, če je zapadlega folikla).
Po ovulaciji je pretrgal folikle postaviti tako imenovano rumeno telesce, ki proizvaja še ženski spolni hormon - progesteron
Progesteron - norma in patologija
in manj estrogena. To obdobje traja od ovulacije do zadnjega dne v ciklu. Progesteron pripravlja sluznico maternice uvedbe zarodka; poleg tega zavira dozorevanje drugih foliklov, ki lahko prepreči razvoj nosečnosti. Toda, če nosečnost ne pride, corpus luteum atrofije (skrči), na njeno mesto je majhno brazgotino, kapljice nivo progesterona in začne trganja sluznico maternice, ki jo spremljajo menstruaciji.
V kakšnem obdobju menstruacijskega ciklusa povečuje verjetnost zanositve
Verjetnost zanositve je največja med ovulacijo (izračunano posamično zase koledar), to je približno dva tedna po začetku menstrualnega ciklusa. V času ovulacije, lahko dodate še dva dni, v tem času pa jajce je "potovanje" na jajcevodih (se upravičenost jajce vzdržuje več dni, celo ure - popravek za netočnost izračun času ovulacije). Priložnost za srečanje s spermo in jajčeca o spočetju otroka na tej točki je enaka enemu naključju v treh.
V drugi polovici prvega obdobja (zorenje jajce), obstaja tudi možnost zanositve, saj sperma hitting ženski genitalni trakt, še vedno izvedljiva za dva do šest dni in lahko počakate na jajce.
Čez trenutek, dva dni ovulacijo, zasnova je nemogoče, saj je jajce umre. Zato se to obdobje imenuje faza absolutnega sterilnosti (relativna sterilnosti prvem tednu menstrualnega cikla).
Kaj je načrtovano nosečnost
Porodničarji se trudijo, da Vsadek pri ženskah idejo, da bi bilo treba načrtovano nosečnost. Načrtovana nosečnost je drugačna od nenačrtovana, ženska z možem pred zanositvijo poteka tudi popoln pregled, če je to potrebno - zdravljenje ugotovljenih bolezni in žarišča okužbe. Ček vključuje tudi posvetovanje genetike. To je zelo pomembno za zdravje nerojenega otroka.
Za izračun najugodnejši za spočetja (ovulacijo plus dva dni), je potrebno imeti posebno izračun z analizo dolžino svojega menstrualnega ciklusa za 6-12 mesecev brez uporabe hormonskih kontraceptivov.
Ta izračun je primerna le za ženske, ki imajo menstrualni ciklus ni preveč različno trajanje. Če menstrualni ciklus vsak mesec zelo razlikuje, čas ovulacije je bolj težko izračunati.
Ali prehrana otrokovo ob spočetju
Telo mora biti pripravljene sprejeti zarodek za da ga je treba zadostno količino energije (dejansko pospešijo presnovo), in da so ogljikovi hidrati bolje, če jih zaužijemo v obliki sadja in zelenjave, ki vsebujejo naravne vitamine in minerale, pri čemer sodelujejo pri metabolizmu
Presnova: Osnova za življenje vseh živih bitij
. Osnova beljakovinskih živil, bi jih morali izvesti mlečne izdelke (skuto, sir, mlečni napitki) v prehrani mora biti prisotna majhna količina mesa ali ribe - živalske beljakovine prispevajo k obnovi rdečih krvnih celic, ki je tudi med nosečnostjo zelo pomembno.
Ne pozabite, da so vsi škodljivi učinki na telo zmanjša možnost zanositve, saj negativno vpliva na dozorevanje in sposobnost preživetja jajce. Tako da boste morali prenehati s kajenjem
Kako prenehati s kajenjem: Nasveti za ženske
, Pitje alkohola in kofeinske izdelke (močan čaj, kava).
Obdobje zanositve je zelo pomembno za prihodnost otroka, tako da je treba skrbeti za svoje zdravje.
Galina Romanenko