31. teden nosečnosti: ok

27 februar 2011

 31 tednov nosečnosti
 Na ta izraz dojenček tehta približno 1,3-1,5 kg, dolžina njegovega telesa doseže 45 cm. Preden bo rojstvo njegovo težo poveča za polovico ali celo več. V možganih otroka že ustanovljenih vezi (oni bodo trillions), ki je v tej fazi bi mu omogočili obdelavo podatkov, za praznovanje spremembo osvetlitve in prejemanje signalov prek petih čutov. Nosečnica lahko opazili obdobja delovanja in miren otrok. Kot pravilo, umiritvi, spi in celo sanje.

 31. teden nosečnosti: ok

Telo ženske v nosečnosti do 31 tednov

Maternica je povečala toliko, da se začne izvajati pritisk na membrano in drugih notranjih organov. Kot rezultat, pljuča ne more razširiti dovolj, in dihanje bo težko dokler otrok ne preda malo glavo pred rojstvom. Ne skrbite: otrok prejme skozi posteljico toliko kisika, kot jo potrebuje. Poskusi, da preživijo več časa na prostem in pijačo kisika koktajle.

V večini primerov, zdravniki ne prepoveduje spolne odnose in nosečnice morda opazili, da ima spolni odnos in orgazem zanimiv učinek na otroka. Nekateri otroci pomiri po spolu (morda ritmičnimi gibi svojega zatišja in zaspijo), drugi pa so postali zelo aktivni. Obe različici sta normalne reakcije otroka. Če zdravnik ne pove nasprotni spol ne škoduje otroku in lahko z njimi spopasti brez omejitev. Ko dojenček v hiši, da bi našli časa, da bi sam s svojim partnerjem, bo to veliko težje.

 31. teden nosečnosti: ok

Znaki 31 tednih nosečnosti

Pogost občutek potrebe po uriniranju. V tretjem trimesečju maternice pritiska na mehur močnejši kot kdajkoli prej. To je normalno, tako da boste morali soočiti s potrebo, da gredo na stranišče pogosteje kot običajno, tudi ponoči.

Glavoboli. Na ta rok se lahko glavoboli pojavljajo pogosto, vendar, ko je to mogoče, je treba, da se odpravijo proti bolečinam. Poskusite se sprostiti, masažo nog, rok, glave in ušesa. Kot skrajni ukrep, se posvetujte z zdravnikom priporočiti bolečine razbremenilna. Ne jemljite aspirin - lahko povzroči krvavitev iz nožnice in prezgodnji porod.

Krčne žile. Maternica je vedno večji, težji in bolj pereče, ne le na notranjih organov in krvnih žil v nogah. Zaradi tega in tudi zaradi delovanja hormonov nosečnosti in povečati skupnega obsega krvi v organizmu, je tveganje za krčne žile močno povečalo. Da bi se temu izognili, je treba večkrat na dan na sprehod in opravljanje Razgibavanje mišice nog.

Bolečine v hrbtu. Zaradi vse večje velikosti in teže maternice znatno poveča obremenitev na hrbtu. Lahko pomaga raztezne vaje Raztezne vaje - Bodite previdni  Raztezne vaje - Bodite previdni
   Hrbtne mišice - na primer, nekatere vaje joge. Preden začnete usposabljanje, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom - to vam bo pomagal izbrati optimalno obremenitev.

Nerodnost. Težišče koncentracije telesa in slabitev naredi prihodnje mamo v tretjem trimesečju bolj neroden kot običajno. Ni potrebe, da se boriti ali berate sami - samo bodite previdni pri pripravi hrane, stuširati ali nositi skodelico vročega čaja na svojem delovnem mestu. Po enem ali dveh tednih, se boste naučili, kako bolje upravljati svoj spreminjajoče telo, čeprav bo treba za to veščino kmalu izginejo.

Pozabljivost. Raziskovalci so ugotovili, da je v tretjem trimesečju nosečnosti, je količina celic v možganskih celicah žensk nekoliko zmanjšal (on vrniti v roku nekaj mesecev po rojstvu), in simptomi, kot so pozabljivost in poslabšanje koncentracije. Torej, če še niste naredili, spali bolj ali manj pomembno, kar potrebujete za dan in / ali nastavite opomnike na vaš mobilni telefon.

Motnje spanja Sanje: kako razumeti naše sanje  Sanje: kako razumeti naše sanje
 . Krči v nogah, zgaga, pogosto uriniranje, anksioznost Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?  Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?
   - Vse to ne prispeva k močni, miren spanec. Poskušajte meditirati pred spanjem - pomaga umiriti um in telo. Če spanec še vedno ne deluje, ne trpijo, vstani in brati knjigo ali gledati film - od ene neprespane noči ne zgodi, ne skrbite.

 31. teden nosečnosti: ok

Status žensk v 31. tednu nosečnosti

Kot je maternica hitro povečuje obseg, stisnjeni organe prsne in trebušne votline, mehurja in ožilja, preusmerjanje vensko kri iz spodnje polovice telesa in nog. Seveda, vse to ustvarja problem:

  • stiskali želodec krepi zgago;
  • stiskali črevesja vodi v zaprtje, napihnjenost in včasih - bolečine v trebuhu;
  • stiskanje v prsnem košu povzroča zadihanost;
  • Pritisk na mehurja povzroča pogosto uriniranje;
  • pritisk na velikih žilah trebušno votlino povzroča zastajanja krvi v nožnih ven (krčne žile), in v venah rektuma (hemoroidov);
  • gneča krvni obtok grozi edem in visok krvni tlak (preeklampsija), to pa lahko povzroči pomanjkanje dovajanja kisika v tkivih ploda - hipoksije ploda, to je nevarno za otroka.

Obstaja veliko težav, tako da je prišel čas, ko morate upoštevati vsa priporočila zdravniku. In če to ni priporočljivo uporabljati mastno, ocvrte, začinjene, slane in sladke hrane, tako da bi moral biti in delati, tudi če si zares želite. To je v začetku nosečnosti lahko privošči malo vsega je karkoli hočeš, vendar je v 31. tednu v prehrani so takšne kršitve preobremenjeno s slabimi posledicami. Na primer, jeste sled, in naslednji dan si dvignila krvni tlak - bruhanje in glavobol. Otrok v tem primeru?

Tako je z režimom dan: to je potrebna za premikanje, ali telovadbo, vsaj tri ure na dan na sprehod v svežem zraku in hkrati v celoti sprostiti. Ali je vredno, da sev je mogoče bolje, da se sprostite na TV? Predstavljajte si, da sediš cel dan gledal televizijo, vendar v tem času poveča stagnacijo v krvožilnega sistema, ki prispeva k isti gestosis, krčne žile in hemoroide. Bolje je, da se premaknete. Poleg tega lahko gibanje in telovadbo ter pomaga pri bolečinah v hrbtu, ki se lahko pojavijo v tej fazi nosečnosti.

Vendar je veliko žensk v tretjem trimesečju nosečnosti ne občutijo nelagodje. Vse je odvisno od posamezne značilnosti organizma, vključno dedne.

 31. teden nosečnosti: ok

Stanje ploda pri 31-th tedna nosečnosti

Otrok raste, njegova teža je približno 1300-1400 g, dolžina -. 39-40 cm Še naprej kopičijo podkožnega maščevja, ki širi svojo kožo, ohranja stalno telesno temperaturo, in vir rezervne energije. Konstantna temperatura v notranjosti telesa otroka je zelo pomembno - da pomaga, da se prilagodijo na okolje po rojstvu.

To je raste in se razvija možgane, vključno s skorjo in subkortikalno osnovne strukture. Dobro razvite organe vida - v budnem stanju otroka obravnava vsem, reagira razširjene zenice, če je tok svetlobe osvetljuje trebuha (žarki prodrejo v svojem toplem gnezdu), in ko je zaspal, zapre oči (že imajo tanko cilia). Če je po naključju dobi svojo glazik prst, nato zazhmurivaetsya - tako imenovano refleks roženice, ki je skupna vsem ljudem. Barva oči otroka v tem obdobju vedno modro-sivo, kot pigmentacije šarenice, ki določa barvo je nastala v nekaj tednih po rojstvu pod vplivom svetlobe.

Obstaja nadaljnje izboljšanje prebavnega trakta: želodca, črevesja in trebušne slinavke. Trebušna slinavka proizvaja prebavnih encimov so aktivni in oblikovana otočki Langerhansovih - skupina celic, ki proizvajajo hormona inzulina - to vam bo pomagal otroku, da se absorbira glukozo (glavni vir energije). Vendar je še posebej aktivna v 31. tednu razvoja jetra, katerega glavna funkcija - čiščenje telesa strupenih proizvodov, ki se proizvajajo tudi v procesu presnove.

 31. teden nosečnosti: ok

Kaj nosečnica ima pozitiven vpliv

To ne more biti ena stvar. Imajo lahko samo skupni učinek številnih dejavnikov, blagodejno vpliva na potek nosečnosti, so:

  • običajni ritem življenja, dela in prostega časa;
  • prehrana;
  • racionalno vadbo, vključno s fizioterapijo;
  • utrjevanje telesa s pomočjo sonca, vode in drugih naravnih dejavnikov;
  • pozitivna čustva Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo  Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo
 Pomanjkanje stres in visoko živčni in duševni stres.

Če so vsi ti dejavniki prisotni, in ženska, ki so imeli pozitiven učinek, nosečnost pogosto poteka ugodno.

Galina Romanenko


Člen Tags:
  • tretje trimesečje nosečnosti




Яндекс.Метрика