Na enajstem tednu nosečnosti, dolžino telesa dojenčka približno štiri centimetre. Njegove roke bodo kmalu raztezanje in pogodbeni kamere znotraj dlesni začnejo razvijati prihodnje zobe, in nekateri so se začeli, da se strdi. Ga je sprožil in raztegnjene - njegovi gibi so tako lahki, da jih je mogoče primerjati z baletom v vodi. Mama-ta seveda ne čuti, ker je otrok še vedno zelo majhen. To bo bolj premakniti do te mere, da bo njegovo telo postalo bolj razvita in funkcionalno. Od časa do časa baby kolcanje - je povezana z razvojem prepone.
Večina žensk v tem obdobju, se počutijo bolj energična kot slabost začne oslabi. (Vendar pa so nekatere ženske trpijo zaradi hude slabosti med nosečnostjo, kot tudi drugi ne soočajo s to težavo).
Zaprtje in zgago so značilni za nosečnice tudi. Nekateri hormoni, kot so progesteron
Progesteron - norma in patologija
Upočasni prebavo, na naraščajoče časa otrok, da bi dobili hranila, ki jih potrebujete - to je, zakaj obstaja ključavnice. Zgaga je posledica dejstva, da je eden od hormonov nosečnosti - relaksin - sprošča ventil, ki se nahaja med želodca in požiralnika, ki običajno preprečuje želodčnih sokov do požiralnik. Vzemite odvajala lahko le nujna potreba, in le na recept.
Ne skrbite, če slabost še vedno preprečuje jeste pestro in zdravo prehrano. Ob koncu prvega in začetku drugega trimesečja vaš apetit, ne samo priti nazaj, vendar pa bo postalo bolj običajno, in boste začeli, da pridobijo 400-500 g na teden.
Tveganja
Konec prvem trimesečju nosečnosti - zelo pomemben korak v razvoju otroka, in zelo nevarno, saj povečuje tveganje za spontani splav
Spontani splav - lahko zaščitite pred njim?
- V večini primerov se pojavijo na dvanajstem tednu nosečnosti. Simptomi začeli splavu lahko:
- Krvavitev iz nožnice ali izcedek s krvjo.
- Hude bolečine v spodnjem delu trebuha.
- Hudo, dolgotrajno bruhanje.
- Povišana telesna temperatura nad 38, 3 S.
- Omotica, omedlevica, palpitacije, zvišan srčni utrip.
- Zasoplost.
Ko te in druge zaskrbljujoče simptome čim prej posvetujte z zdravnikom.
Napajanje
Če ste resno ne ukvarja s prehrano med nosečnostjo, zdaj je čas, da to storite. Glavna priporočila za prehrano nosečnic: jesti tisto, kar želite, še posebej v tem času (ob predpostavki, da telo samo vam pove, kaj potrebuje, kar povzroča željo za nekatera živila), ne preveč jesti in jesti zdravo hrano. V skladu z zadnjim odstavkom je treba razumeti: kako jesti več zelenjave, sadje, stročnice, pusto meso, ribe, mlečni izdelki.
Priporočljivo je, ribe jesti nič manj kot dvakrat tedensko, ker vsebuje omega-3, bistvena za razvoj očesa in možganov otroka. Vendar, mnogi strokovnjaki priporočajo izogibanje surove ribe - vključno surovega in prekajene ribe, ker je lahko nevarno za zdravje živih bakterij otroka. Enako velja za meso s krvjo, mehko kuhana jajca in mlečni izdelki, pripravljeni svojo nepasteriziranega mleka.
Ste verjetno že veste, da je treba alkohol popolnoma izključeni iz prehrane med nosečnostjo. Je hitro vstopi v krvni obtok in otrokovo še en kozarec vina na dan poveča tveganje za nastanek različnih obolenj pri otrocih.
Kofein v majhnih količinah (ena ali dve majhni skodelici kave na dan) ne škoduje otroku. Vendar ne pozabite, da kofein najdemo tudi v čokoladi in čaja, tako da presega dovoljeno odmerek je precej enostavno.
Kaj se zgodi z žensko telo na enajstem tednu nosečnosti
Nosečnost razvija, teža ženska dobički, zaokrožene, da je lepa. Če za nego kože, las in nohtov pravilno, da ohranijo privlačen videz, če pa ne, potem zbledi lasje in nohti postanejo krhki. To kaže, da otrok zaužije vitamine in minerale matere.
Organi in sistemi telesa otroka hitro raste, tako da ženska ne bi smela jesti desno. Podhranjenost grozi otrok intrauterino zaviranje rasti, nedonošenčka, pomanjkljivo imunostjo (to je polna intrauterino okužbo), različne motnje možganov.
Nezdrave prehrane mati lahko povzroči splav, različnih zapletov med nosečnostjo in porodom, pojav anemije, in bolezen ne more vplivati na otroka, kot v slabokrvnost malo hemoglobina, ki se prevaža v tkivih kisika - bo otrok trpi zaradi pomanjkanja kisika .
Med nosečnostjo ženska mora dobiti dovolj beljakovin (mlečne izdelke, pusto meso in ribe, oreški), maščobe (maslo, rastlinska olja) in ogljikovih hidratov (zelenjava, žita).
Bistvene vitamine, ki v tem trenutku ni dovolj - to je vitaminov A, E in skupine B. Vendar ti vitamini v enajstem tednu nosečnosti, da bi dobili boljšo hrano, ne pa tablete.
Vitamin A in karoten (pro-vitamin A, najdemo v rastlinskih živilih, od njegovo telo proizvaja vitamin A), v jetrih in ledvicah živali, mleka in mlečnih izdelkov, jajc, masla, korenje, ribje olje, špinača, korenje. Vitamin E - jajca, ribe iker, jeter, nafte, trske jeter nafte. Vitamini B najdemo v jetrih, ledvicah, žita in stročnice. V zelenjavi, sadju in jagodičevju, bogate z vitaminom C - krepi krvne žile, kar je zelo pomembno za nosečnico.
Med nosečnostjo povečuje potrebo po nekaterih mineralov, predvsem kalcija (to je mogoče najti v številnih tkivih ploda, predvsem pa - mišično-skeletnega sistema), njegovi nosečnice potrebujejo približno 1 gram na dan (za odrasle ne-nosečnicah približno 800 mg). Vir kalcija so mlečni izdelki, roza losos, zelje, špinača.
Izmenjava kalcija v telesu je tesno povezan z izmenjavo fosforja običajno govoriti o kalcija in fosforja presnove. Glavna funkcija fosforja je povezana z povečevanje in vzdrževanje integritete kosti in zobe. Potreba po fosforja nosečnici - od 1 do 5 g na dan. Fosfor se nahaja v jesetre kaviarjem, rumenjake, trdih sirov, v govejega jetrih, fižol, oves in ajda, orehe, buče.
Minerali so potrebni, in za krepitev las
Krepitev las - kako se zaščititi pred negativnimi učinki?
in nohtov, še posebej velikega pomena za to silicija, vsebovane v morskih sadežev, krompir, pesa.
Telo nosečnice mora tudi železo - material za tvorbo hemoglobina v rdečih krvnih celicah. To je z rdečih krvnih celic v tkivu mater in zarodek prejme kisik, ki je bistvenega pomena za razvoj človeških celic.
Kaj se zgodi v enajstem tednu nosečnosti z otrokom
Višina in teža otroka povečuje, so, oziroma, 7 in 15 cm Golovko še vedno velik, mišični in skeletni sistem še naprej razvijala, se otrok premika glavo. Štiri prekatov srce je skoraj deluje s polno zmogljivostjo, dali na organih in tkivih otroka s hrano in kisikom.
Kid vodi aktivnega načina življenja, se premika (in njegovi gibi postali bolj kaotično, pridobiti nekaj gladkost), premika roke in noge, stisne roke v pest, ki je videl pet prstov brez membrane. Na prsti začeli oblikovati nogotochki roke, noge in prsti še niso v celoti razviti. Je pogoltnil več plodovnice, zapiranje in odpiranje ust, in prinaša mu dobro, saj v plodovnice vsebuje veliko beljakovin.
Razvoj živčnega sistema, in z njim pridejo prve reflekse - sesanje (črpa plodovnico), zaužitja (požiranja plodovnice) in prijema (odprtih in tesne roke). Nevro-psihološki razvoj otroka napreduje toliko, da ima izraz na obrazu, ki opredeljuje različne obrazno mimiko.
Razviti dihal (bronhije in pljuča), prebavni (črevo zbrane v zanki, ki ga tvorijo danke), urinske (ledvic in sečil), spolovilo (vendar še vedno komaj videli, vse, kar se dogaja v telesu) zaznava. Razvijanje skeletni sistem, in otroške zobe
Mlečni zobje - kako so nastala?
.
Na enajstem tednu nosečnosti, mora ženska preživijo več časa na prostem in bolje v gibanju, saj je meje nič: želodec zelo majhna, ni zasoplost.
Pravilna prehrana, aktiven življenjski slog in dovolj počitka - to so osnovna pravila, ki morajo biti v skladu z nosečnico.
Galina Romanenko
Člen Tags:
- Prvo trimesečje nosečnosti
