Na desetem tednu nosečnosti, lahko trebuha že postal malo opazen - zlasti tistih, za katere je ta ni prva nosečnost. Pogovorite se s strokovnjakom o tem, kaj telesna aktivnost, kar potrebujete, da ostanejo v formi med nosečnostjo in ne škoduje otroku.
Utrujenost in slabost
Kaj naveličaš hitrejši in močnejši, zaradi več dejavnikov. Progesteron, ki se proizvaja v času nosečnosti v zelo velikih količinah, nekatere ženske življenja hromi mišice - ni zelo veliko, vendar dovolj, da bi običajne obremenitve dano bistveno težji. Poleg tega se telo na desetem tednu nosečnosti se šele začenja, da se prilagodijo na naraščajoče količine krvi; obremenitev na srce se povečuje, kar vpliva na splošno zdravje žensk. Poskusite se sprostiti, kolikor je to mogoče, in zmanjšati malo vaje.
Slabost je pogosto videti zlasti v zgodnji nosečnosti, in ne samo zjutraj. Če se začnete počutiti slabost med vadbo, poskusite, da se vključijo v manj intenzivna. Oglejte si reakcijo organizma na različnih živil in sposobnost, da se izključi tiste, ki zaznava slab želodec. Prav tako ne pozabite, da je po koncu prvega trimesečja, mnoge ženske imajo slabost prelazov.
Oči postanejo bolj suhi in veke - otekle. To je zaradi zastajanja tekočine. Če vas to moti, ali če imate veliko slabši vid, se posvetujte z zdravnikom.
Sprostitev vezi
Na desetem tednu nosečnosti, mora telo pripraviti za prihajajoči rojstva. Je izdelala poseben hormon Relaxin, ki sprošča vezi in drugih tkiv v telesu. Tako so relativno enostaven za širitev, kot otrok raste, in med porodom.
Občutljivost dojk
V prvih tednih nosečnosti je prsi še posebej občutljive na kateri koli dotik. Za zmanjšanje neugodja, nosite udobno podporni nedrček.
Zaprtje - še en znak zgodnje nosečnosti. Včasih vztraja celotno nosečnostjo. Progesteron sprošča, ne samo tkivo v telesu, ki jih pripravlja za razvoj porodniškega dopusta, ampak tudi upočasni presnovne procese v telesu. S tem se zagotovi, da absorbira iz hrane toliko hranil. Stranski učinek teh sprememb je zaprtje. Za spopadanje z njimi, jedli več vlaknin in popijejo vsaj 1,5 litra vode na dan. Če to ne pomaga, se posvetujte s svojim zdravnikom za predpisovanje blago odvajalo.
Nerojeni otrok
Na desetem tednu, je jasno, kateri bodo celice postanejo koža, ki je - kosti, in tako naprej. Že oblikovane mišice in prste na rokah in nogah. Možgani se povečuje zelo hitro - vsako minuto ustvarjenih 250.000 novih nevronov. V telesu otroka že začela proizvajati testosteron. Plod ima manj podoben zarodek, in še več - mali človek. "V repu" zarodka do desetega tedna je popolnoma izginila. Dolžina njegovega telesa je zdaj približno 2,5-3 cm, teža - približno 3 gramov - ni več grozdja.
Obisk pri zdravniku
V zgodnji nosečnosti, zdravnik preučuje zgodovino, matere. On mora vedeti, kaj je kontracepcija uporabljate, ali imate alergije (zlasti za droge in hrane), kot tudi v nosečnosti, splavov in splave. Povej mu, če ima kdo v vaši družini resno bolezen (npr raka), in / ali genetske motnje.
Poleg tega mora zdravnik narediti analizo urina, krvi in bris Pap. Izmerjene koncentracije humanega horionskega gonadotropina (tako imenovani hormon nosečnosti), hemoglobina, določi krvno skupino in Rh faktor. Prav tako naredi krvni test za HIV, hepatitis B
Hepatitis B - nevarno vnetje jeter
in sifilis
Sifilis - kaznovanje Venere
. Razmazanosti lahko pomaga odkriti gonorejo in klamidijo.
Kako je nosečnica
Moja mama je postopoma zmanjšati pojav toksičnosti, povečan apetit, in s tem težo. To ni vedno dobro, saj je količina maščob dodati, da lahko z razvojem nosečnosti dobimo nepotrebno obremenjuje notranjih organov ženske, zlasti v srce. Zato je deset tednov nosečnosti je najbolje, da bi se izognili preveč teže. Kako to storiti? Obstajajo majhne porcije in bolj pogosto, ne maščobnih meso, maslo in sladko - vse to prispeva k povečanju telesne mase. In je želja, da bi jedli nekaj sladkega najlažje doseči s sadjem.
Prav tako bi morala preseliti več - sprehod na svežem zraku, gledanje in fizioterapijo. Vendar pa je treba terapevtske vaje se ne izvajajo na priporočilih bleščečih revijah in je namenjen porodničar-ginekologa in pod nadzorom inštruktorja LFK, drugače telo lahko škodljiva, saj lahko nekatere vaje krepitev mišic.
Kako je otrok
Otrok raste, njena dolžina je že približno 6 cm in težo približno '12 rastejo, razviti in začeti delovati vse organe, ni rep (ja, vaš dojenček ni več paglavec). Vodja otroka je še vedno zelo velika, vendar se zdi, maternični vrat bolj jasno vidna obrazne poteze (prosil za ultrazvok, da posnamete fotografijo vašega otroka). On že ima veke, in on ve, kako utripajo malo grba nos, nizko zastavljenih ušesa. Oči so dali manj pogosto, vendar še vedno izgleda kot tujca. V ustih oblikujejo ustnic, ko se odprejo, se vidimo v ustih malo jezika in dlesni (dlesni notranjosti razvoju otroške zobe).
Prebavni sistem še naprej razvija: razvijanje želodec, črevesje, trebušno slinavko. To še naprej deluje jetra, začeli oblikovati v svoje żolćevod.
Razvijanje bronhopulmonalna sistem in zaslonko (veliko mišic, ki ločuje prsni votlini iz trebušne in sodeluje v aktu dihanja).
Aktivno razvija zarodek in sistem nevroendokrini: malih možganih, hipotalamus, hipofizo. Pod vplivom nevroendokrinskega sistema še naprej tvorijo ploda seks lastnosti (v zvezi s tem, fantje prekašajo dekleta), priželjc in ščitnice, nadledvične žleze.
Razviti čute: je nastanek oči, slušni sistem, okus.
Kaj morate paziti na desetem tednu nosečnosti
Med nosečnostjo se presnovni procesi v žensko telo skozi kožo aktivira in začeli močno sprosti presnovne proizvode, ki so odlično gojišče za različne mikroorganizmov. To prispeva k potenje. Čista koža spodbuja bolj aktivno izločanje znoja na telesu škodljivih produktov presnove in ima samočistilni sposobnosti. Če ne umijte kožo redno, saj zmanjšuje zaščitne lastnosti, pogoje za vzrejo škodljivih bakterij in drugih mikroorganizmov.
Med nosečnostjo je priporočljivo, da se opere v tuš dvakrat na dan, izogibanje pregrevanje telesa in masažno prho. Namesto mila je bolje uporabiti posebne vlažilni geli za prhanje, ki ne kršijo normalno sestavo mikroflore kože in je ne suši (kar ni mila). Posebno pozornost je treba nameniti zdravljenju problematičnih področjih: pazduho (lasje na tem področju, je bolje za britje), koža pod prsmi in v dimljah gub. Še posebej se lahko obdobje nosečnosti se, da je običajna sredstva za dušo, ki je prej kot nalašč za žensko kožo, zaceli povzroči draženje in včasih alergijske reakcije. Pravi, da je pod vplivom hormonov koža spremenijo svoje lastnosti, zdaj pa je treba izbrati za druge kozmetike, imajo boljše anti-alergijskih lastnosti.
Zahtevajo posebno pozornost raka na dojki. Oni potrebujejo vsak dan po tuširanju obrišite dokaj grobo brisačo. To preprečuje pojav razpok na bradavico. Bolje nositi modrček narejen iz naravnih materialov in natančne velikosti. V zadnjih mesecih nosečnosti lahko pojavi izcedek iz dojke
Odveza dojke - izključuje raka na dojki
. V takih primerih morate uporabiti posebne blazinice
Ženski blazinice - govorimo o krilih
za dojke.
Nosečnice naj se izogibajo javnih bazenih. Ne zato, ker so zdravljenje nasprotju z vodo, in ker je voda v teh bazenih za namen razkuževanje dovolj močno nasitimo s klorom (zelo nevarna snov). Ob istem času, kljub razkuževanju v bazenu, lahko ujameš nekaterih okužb (npr klamidije ali glivične bolezni).
Člen Tags:
- Prvo trimesečje nosečnosti
