Prvi korak pri zdravljenju nespečnosti morala biti zdravniški pregled, da bi ugotovili, ali je simptom bolezni. Kot pravilo, po uspešnem zdravljenju osnovnih prelazov bolezni in nespečnosti.

Vendar nespečnost ne sme biti očitnih razlogov. Do dela, obstaja veliko načinov, da se ukvarjajo z njim:

• Pojdi v posteljo in prosypatytes v določenih obdobjih (ni nadomestilo za spanje slaba noč čez dan, ne poskušajte spati off vikend);
• Poskusite se sprostiti pred spanjem;
• Ustvariti prijetno okolje za spanje (kar ne bi smelo biti preveč vroče ali mrzlo, da bi se izognili hrup in svetlobo);
• Ne zaspi podnevi, celo za nekaj minut;
• Izogibajte se kofeina, nikotina in alkohola za šest ur pred spanjem;
• Ne opravljajo dejavnosti, v štirih urah spanja (čeprav sredi dneva, bodo zelo koristne za vas);
• Ne jejte obilen obrok pozno v noč;
• Če ne spiš, ne gledamo na uro. Pomisli, kaj lahko še vedno sprostite, čeprav ne spijo.

Spanje

Sprejem uspavala lahko priporočljiva v naslednjih primerih:

• Simptomi nespečnosti so še posebej hude;
• Potreba, da se ublaži kratkoročno nespečnost;
• Nespečnost ne more obvladati tudi na druge načine.

Toda zdravniki so neradi predpišejo hipnotikov, ker lajšanje simptomov, vendar ne obravnavajo vzrok nespečnosti. Z dolgoročno nespečnost, uspavala, je malo verjetno, da bi bili učinkoviti. V takih primerih lahko zdravnik napoti bolnika na kliničnega psihologa, s katerimi lahko razpravljajo o drugih pristopov zdravljenja.

Hipnotiki je treba sprejemati na najnižji učinkoviti odmerek za čim krajše časovno obdobje (običajno poteka ob uspavala traja več kot teden dni). V nekaterih primerih je priporočljivo vzeti s prepovedanimi drogami dve ali tri noči na teden, vendar ne vsak večer.

Hipnotiki lahko povzroči naslednje neželene učinke:

• Občutek spominja na mačka;
• Zaspanost čez dan.

Nekateri ljudje, predvsem starejši učinek "mačka" se lahko shranijo čez dan, tako da boste morali biti še posebej previdni pri vožnji.

Hipnotiki lahko zelo hitro zasvoji - tudi po kratkotrajno zdravljenje. Vzemi jih strogo v skladu z navodili zdravnika.

Benzodiazepini

Benzodiazepini - je pomirjevala, ki so namenjeni za zmanjšanje občutka tesnobe Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?   ter zagotoviti počitek, sprostitev Sprostitev in stres - miren, ni panike!   in zdravo spanje.

Droge tega razreda so imenovani šele, ko huda nespečnost, kot tudi v primerih, ko je oseba povzroča nespečnost skrajno neprijeten občutek. Vsi benzodiazepini povzročajo zaspanost in lahko povzročijo odvisnost. So jih prodajajo samo na recept, in jih je mogoče sprejeti le za kratek čas. Benzodiazepini vključujejo temazepam, lormetazepam in druge droge.

Z-drog

Tako imenovani Z-droge - ta novi hipnotiki, katerih delovanje je podobno kot benzodiazepini. Ta zdravila vključujejo:

• Zopiklon;
• Zolpidem;
• Zaleplona.

Med njimi in benzodiazepini obstaja le majhna razlika. Praviloma če ena skupina zdravil ne pomagajo, pri čemer je zdravilo predpisano drugo skupino.

Melatonin

Študije so pokazale, da droge, melatonin, izboljšanje spanja pri starejših ljudeh do 26 tednov. Melatonin - naravni hormon, ki pomaga uravnavati cikel spanja Sanje: kako razumeti naše sanje   (znan kot cirkadianega ritma).

Tsirkadin, preparati na osnovi melatonina, ki so dodeljena le osebam, starejšim od 55 let. To ne bi smelo trajati več kot tri tedne. To se ne priporoča pri boleznih jeter in ledvic. Neželeni učinki so lahko življenjsko tsirkadina razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament , Vrtoglavica, glavobol, zaprtje, želodčne bolečine, povečanje telesne teže.

Xanax (aktivna snov - alprazolam) - na voljo na recept zdravila priporočljiva za zdravljenje stanj, ki povzročajo povečano razdražljivost Razdražljivost - skušate nadzorovati svoj temperament In paničnih motenj. Alprazolam, Xanax aktivne sestavine - predstavnik skupine benzodiazepinov, zdravil, ki imajo na človeško telo kompleksnega učinka: velika razdražljivost, povzročajo zaspanost, sprostitev mišic in preprečevanje krči vplivajo na kratkoročni spomin.

Benzodiazepini delujejo na možgane, krepijo učinek gama-aminomaslene kisline (GABA) - snovi, za katero je značilen pomirjevalno. Gama-aminomaslena kislina je lahko upočasni ali popolnoma ustavi prenosa nekaterih signalov v možganih. To je razlog, zakaj so alprazolam (Xanax) in drugi člani skupine benzodiazepinov znan predvsem kot blagi pomirjevala, sedativi ali centralnega živčnega sistema, ki je zdravil, ki zavirajo osrednji živčni sistem.

Kako jemati Xanax

Xanax je na voljo v obliki tablet, ki jih je treba jemati peroralno dvakrat ali trikrat na dan po priporočenih odmerkih. Bodite Xanax lahko kot s hrano, in svoje. Če se po doziranje opazili motnje prebavil, da se prepreči ta neželeni učinek običajno pomaga zdravila skupaj z obrokom. Xanax Priporočeni odmerek je odvisen od več dejavnikov, vključno z diagnozo, starost in zdravstveno stanje bolnika, prisotnost drugih bolezni.

• Xanax zatreti simptome anksioznih motenj: Priporočeni začetni odmerek - četrt miligram ali pol miligram trikrat na dan. Zdravnik vam lahko priporoči postopno povečanje odmerka Xanax za učinkovito zatiranje simptomov ali, nasprotno, zmanjšajte odmerek če Xanax je opaznih stranskih učinkov.
• Ko bolezen jeter in druge resne zdravstvene težave v starejših priporočeni začetni odmerek Xanax - ne več kot četrt miligrama dva do trikrat na dan.
• Xanax zatreti simptome sindroma panike: v takih primerih običajno predpiše višje odmerke zdravila - od pol miligram trikrat na dan s postopnim povečanjem odmerka. To postopno povečanje števila prejme zdravilo, pomaga zmanjšati tveganje za nastanek neželenih učinkov.

Neželeni učinki

Ob Xanax, morate strogo upoštevati navodila zdravnika ali proizvajalca: alprazolam v odvečnega odmerka ali povečanjem trajanja poteku zdravljenja lahko povzroči zelo resne neželene učinke.

Ena izmed najbolj resnih stranskih učinkov dolgotrajni uporabi Xanax - glede na razvoj zdravila (ta učinek je značilno drugih drog družine benzodiazepinov). Posebej visoko tveganje odvisnosti med jemanjem Xanax dnevno v daljšem časovnem obdobju ali presega odmerek. Poleg tega je rizična skupina vključuje bolnike z odvisnostjo od drog ali alkohola, in ljudi, ki trpijo zaradi sindroma panike - zatreti simptome paničnih motenj je potrebno, ponavadi velik odmerek.

Simptomi, ki se lahko pojavijo med razvojem, odvisno od Xanax in odvzem:

• Napadi panike
• Krči
• Povečana razdražljivost, napetost
• Depresija
• Nespečnost
• Povečano potenje
• Omotica
• Nihanje razpoloženja, osebnostne spremembe
• Občutljivost na zvok ali svetloba
• Slabost, bruhanje
• Halucinacije
• Razbijanje srca

Ko bi ti simptomi po zaključku prejme Xanax nemudoma poiščite zdravniško pomoč: odvisnost od benzodiazepinov - zelo resen problem, ki zahteva posebno obravnavo. Nenadna delež prekinitev prejemanja Xanax ni priporočljivo, saj je v tem primeru najverjetneje pojav odtegnitvenih simptomov.

Kot je to primer pri kakem drugem zdravila, pri Xanax lahko pojavijo nekatere neželene učinke. Vendar pa je večina ljudi, ki jemljejo Xanax redno, učinek zdravila je dobro prenašajo in upoštevati v takih primerih se neželeni učinki so običajno blagi in ne povzročajo nelagodje. So ugotovili resni neželeni učinki Xanax v zelo redkih primerih.

Med najpogostejšimi neželenimi učinki Xanax, so:

• Zaspanost
• Povečana utrujenost
• Težave s koordinacijo
• Razdražljivost
• Težave s spominom

Potencialno nevarne za ljudi Xanax stranski opazili v redkih primerih učinki:

• Depresija ali poslabšanje obstoječe simptome depresije
• Omotica, omedlevica
• Razdražljivost, anksioznost Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni? , Živčnost, agresija
• Halucinacije
• Zlatenica
• Alergijska reakcija (kožni izpuščaji, srbenje, otekanje določenih delih telesa)

Preveliko lahko povzroči zelo resne posledice in lahko smrtno nevarne. Glavni simptomi prevelikega odmerjanja:

• Zaspanost
• Motnje koordinacije
• Upočasnila reflekse
• Bolezni dihal

V zelo redkih primerih je lahko prevelik odmerek Xanax povzroči komo in smrt, zato je odkrivanje prvih simptomov prevelikega odmerjanja morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

• Antidepresivi, antipsihotiki (nevroleptiki) in barbiturati (uspavala), ki skupaj z Xanax, poveča tveganje za pojav neželenih učinkov - zaspanost, motnje spomina, motnje dihal.
• Nekateri antibiotiki in antimikotiki lahko poveča alprazolam (Xanax aktivno snov) v krvi, s čimer se poveča tveganje za neželene učinke. Vzemite teh zdravil skupaj z Xanax (zlasti ketokonazola in itrakonazola) ni priporočljiva.
• Cimetidin delavirdin, nefazodon jemati z Xanax ni priporočljivo, saj lahko ta zdravila močno poveča raven alprazolam v krvi in ​​posledično tveganje za pojav neželenih učinkov.
• Za celotno obdobje prejema Xanax je priporočljivo, da se odreče alkoholu in soka grenivke: Sok grenivke poveča raven alprazolam v krvi, kar povečuje tveganje za pojav neželenih učinkov, alkohola, tudi v majhnih odmerkih pomirilo, "opojnih" učinek Xanax.
• Pred uporabo v povezavi z drugimi benzodiazepini, Xanax, antikonvulzivi, hipnotiki, zaviralci proteaz (antivirusnih), se morajo posvetovati z zdravnikom.

Kontraindikacije

Xanax ni priporočljivo za vse vrste glavkoma Glavkom - perspektiva mogoče slepota   (zdravilo lahko poslabša bolezen) med nosečnostjo (zdravilo lahko negativno vpliva na razvoj zarodka) in dojenje Dojenje: feed - in ni nohte! Otroci, mlajši od osemnajst let. Varnostni ukrepi Xanax je predpisana za depresijo (napačen odmerek lahko poslabša simptome depresije), jeter in pljuč, vse vrste alergij, zgodovina alkoholizma ali odvisnosti od drog.