Vzroki za angina

Ponavadi, angina je simptom bolezni koronarnih arterij in / ali koronarno srčno bolezen (miokardni ishemiji). Menijo, da so lahko vzroki teh motenj kajenje, prehrana, bogata z nasičenimi maščobami in sladkorjem, sedeči način življenja, dolgotrajni čustveni stres. Ti dejavniki lahko pripelje do aterosklerotičnega plaka v arterijski steni, in tiste, v zameno lahko delno ali popolnoma blokira pretok krvi v nekaterih območjih srca. To ima lahko za posledico tako angino Angina - pomanjkanje kisika In miokardni infarkt.

Poleg tega naj bi bilo treba upoštevati številne dejavnike, ki so lahko sprožilci kapi.

Napad stabilno angino pektoris Stabilna angina - ena od manifestacij bolezni srca in ožilja   To lahko povzroči vse situacije, v katerih potreba srca za povečanja kisika, temveč prek zoženih arterij ne teče dovolj krvi. To se lahko zgodi, na primer, ko je močan stres, izpostavljenost zelo visoko ali nizko temperaturo, prenajedanje, kajenje.

Vzrok za nestabilne angine očitno Nestabilna angina - alarm organizem   pridobivanje krvni strdek, ki delno blokira pretok krvi do srca. Zakaj nekateri ljudje s koronarno boleznijo srca ali boleznijo koronarnih arterij, kot tudi s podoben način življenja, za razvoj stabilen, medtem ko drugi - nestabilna angina pektoris, ni znan. Niso bile ugotovljene sprožilce nestabilno angino pektoris napadi.

Koronarne krči arterij, ki povzroča angino Prinzmetalova Prinzmetalove angine - redka bolezen z resnimi posledicami   To se lahko pojavi kot posledica nizke temperature, stres, zdravila, ki se skrči krvne žile, kajenje in tudi kokain. Značilno je, da je napad se začne šele nekaj časa po izpostavitvi teh sprožilcev.

Dejavniki, ki povečujejo verjetnost angine vključujejo: visok holesterol, visok krvni tlak (tlak, angina visok krvni lahko vodi tudi do bolj pogoste in močne napade), presnovni sindrom, odpornost na inzulin, sladkorno bolezen, prekomerno telesno težo in debelost, starost (za moške se tveganje angine začne povečevati po 45 letih, ženske - po 55 letih).

Kot so raziskovalci ugotovili, v zadnjih letih, angina je pogostejša pri mlajši - verjetno zaradi širjenja težav, kot so debelost, sedeči način življenja in sladkorna bolezen pri otrocih in mladostnikih.

Razvrstitev angina

Razvrstitev stopinj kršitev dodelijo funkcionalne razrede angina, kar kaže, v kolikšni meri je bolezen vpliva na sposobnost posameznika za spopadanje s fizičnim naporom. Obstajajo štiri funkcijski razred ali stopnja angine in angine na štiri sub-stopinjskim quad.

Angina 1 stopinja. Redna telesna aktivnost, kot so hoja in plezanje po stopnicah ne povzročajo napadov angine. Napad se lahko začne po zelo dolgi in / ali večjo obremenitvijo.

Angina 2 stopinji. Pacient ima nekoliko omejiti raven fizične aktivnosti, redno jemanje odmorov med usposabljanjem in sprehode. To ni priporočljivo, da se hitro povzpne po stopnicah ali sprehod do pobočja, sprehodi živahno takoj po obroku, sprehod v hudem mrazu ali vetru. V nekaterih primerih so te obremenitve dovoljeno, vendar samo zjutraj, v nekaj urah po prebujanju.

Angina 3 stopinje. To bi morala biti bistveno omejitev telesne dejavnosti. Napad se lahko začne po plezalni samo eno stopnicah in hodi na razdalji 200 metrov.

Angina 4 stopinje. Vsako fizično obremenitev povzroča nelagodje in lahko vodi do napada. Tam dodelijo štiri podtipe:

• A - pacient hospitaliziran, po agresivnem zdravljenju je njegovo stanje izboljšalo, verjetno še naprej izvajajo bolniki zdravljenja;
• V - je bolnik hospitaliziran, kljub agresivnim medicinski terapiji, angina simptomi ne izginejo, ni mogoče poslati na ambulantno zdravljenje, vendar ne zahteva intravensko nitroglicerin;
• C - kljub uporabi različnih terapij, vključno intravenozno nitroglicerina, nadzor angina ne;
• D - pacient je v šoku.

Pravilna prehrana - ključna za zdravo srce

Pravilna prehrana je potrebna za normalno delovanje srca, pomaga zmanjšati ali celo odpraviti nekatere od potencialnih dejavnikov tveganja. Torej, pravilna prehrana Pravilna prehrana - osnovni zapovedi za zdravo prehrano   To pripomore k zmanjšanju skupnega holesterola in LDL holesterola ('slabega') holesterola, nižji krvni tlak, zniža krvni sladkor Krvnega sladkorja - ena od glavnih kazalnikov zdravja ljudi In normalizacijo telesne teže. Večina diet preprosto prepoveduje uživanje določene hrane (običajno je to tvoja najljubša hrana!), In uravnotežena prehrana pomaga, da se osredotočijo na tiste proizvode, ki so mogoče in potrebno. V resnici pa so študije bolezni srca, so pokazale, da prehrana, obogatena hrana dobra za vaše srce ni manj učinkovit kot izključitev iz menija škodljivih izdelkov.

Torej, tukaj je devet osnovnih taktik zdrave prehrane Zdrava prehrana - ne omejujte se na prehranjevanje Pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca:

• Vključi v prehrani večjih rib. Ribe - odličen vir naravnih beljakovin in drugih hranil. Torej, ribe vsebuje omega-3 maščobne kisline zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in možganske kapi.
• Jejte veliko zelenjave, sadja, žita in stročnice. Te lepe in okusne naravne znamenitosti - najučinkovitejše sredstvo za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca.
• Smiselno je, da izberejo mastne hrane.
• Meja skupni vnos maščob je določena količina gramov.
• Porabijo minimalno količino nasičenih maščob in trans maščobe (najdemo v maslo, margarina, solatni prelivi, ocvrte hrane, prigrizki in hitre hrane, sladkarij in sladic).
• Če jemljete maščobe maščobe uporabe dodatek z visoko vsebnostjo mononenasičenih maščob (ki se nahajajo v olivno in arašidovo olje).
• Porabijo vrsto živil, ki vsebujejo vlakna - ne več, kot ga telo zahteva. Viri beljakovin (mesa in mlečnih izdelkov), - so glavni krivci za bolezni srca. To pomaga zmanjšati tveganje za uravnotežene prehrane.
• Omejite vnos hrane holesterola vsebuje. Holesterol lahko povečajo raven holesterola v krvi, še posebej pri ljudeh, ki jim grozi. Omejevanjem vnosa holesterol ima dodatno prednost: na ta način tudi omejuje vnos nasičenih maščob kot holesterola in nasičenih maščob ponavadi najdemo v istih živilih. Vir energije, za vas mora biti kompleksni ogljikovi hidrati (testenine, moka iz celih zrn, sladki krompir, kruh, cela zrna moke) in enostavnih ogljikovih hidratov, bi moralo biti omejeno (non-alkoholne in brezalkoholne pijače, sladkor, sladkarije). Če imate visok krvni holesterol, enostavne ogljikove hidrate le poslabšalo vaše stanje in poveča tveganje za bolezni srca.
• Redno jesti. Postenje sčasoma vodi v prenajedanje. Najboljši način za nadzor ravni sladkorja v krvi, medtem ko kurjenje kalorij in zmanjšati raven holesterola v krvi - je pogosto (pet do šest krat na dan), vendar fractionally, tj majhne porcije.

Druge strategije, da se zmanjša tveganje za bolezni srca

• Zmanjšajte vnos soli. Pomaga uravnavati krvni tlak.
• Ali kondicijo. Človeško telo je namenjen za aktivnost. Telesna aktivnost krepi srčno mišico, poveča pretok krvi, znižuje krvni tlak, visok holesterol in povečuje lipoproteinov visoke gostote ('dobri') holesterol, in tudi pomaga nadzorovati krvni sladkor Krvni sladkor - zelo pomemben kazalnik   in telesne teže.
• Pijte veliko tekočine. Brez vode ni življenja. Ne pozabite, da zadostno vlago - nujen pogoj za življenje organizma.
• Uživajte vsak grižljaj hrane. Vaš cilj - za obogatitev prehrane z vitamini in minerali, da se ne odvzame vseh užitkov. Ko dobiš užitek prehranjevanja, boste boljše volje, odnos do življenja se spreminja na bolje. Tudi, ko jeste vaše najljubše jedi, ne nalagajte up, ki pomaga ohranjati normalno težo in zmanjšujejo raven holesterola v krvi.