Edem - oteklina, ki odvečno tekočino povzroča v telesnih tkivih. Čeprav lahko oteklina pojavijo na kateremkoli delu telesa, najpogosteje sta oblikovana na dlani in stopala.

Simptomi

Glavni simptomi edema:

• Otekanje tkivo tik pod kožo;
• Napeta in sijoča ​​koža;
• Po pritisku za nekaj sekund na koži, vsaj za nekaj minut še vedno vdolbina.

Oteklina ne le zahteva strokovno pomoč, vendar je treba takoj poiskati zdravniško pomoč, če imate otekline, kot tudi simptomi, kot so zasoplost, težave z dihanjem in bolečine v prsih Bolečina v prsnem košu je eden simptom - veliko bolezni .

Vzroki

Edem nastane, ko drobne krvne žile v steče in kopičenja tekočine v okoliško tkivo.

Mehke oblike edema lahko posledica:

• Podaljšano bivanje v enem položaju;
• Zloraba slana hrana;
• Predmenstrualnega spremembe;
• Nosečnost.

Edem je lahko stranski učinek nekaterih zdravil, kot so:

• Pripravki, ki spodbujajo vaskularno razkritje;
• Blokatorji kalcijevih kanalov;
• Nesteroidna protivnetna zdravila;
• Estrogeni;
• Antidiabetična zdravila pripadajo tiazolidindiona.

V nekaterih primerih, vendar pa se lahko oteklina znak resnejše osnovne bolezni. Bolezni, ki lahko povzročijo edem:

• Kongestivno srčno popuščanje. Ko je eden ali oba od spodnjih komor srca izgubijo sposobnost za učinkovito črpanje krvi - kot se zgodi pri srčnem popuščanju - kri lahko začeli graditi v nogah in stopalih, ki povzroča oteklino.
• Ciroza. V cirozo, lahko tekočina nabira v trebuhu in nogah. Ciroza je pogosto ena od posledic alkoholizma.
• Bolezen ledvic. Ledvične bolezni presežek tekočine in natrija v krvi lahko povzroči nabrekanje. Edem povezan z boleznijo ledvic, se običajno pojavijo na nogah in okoli oči.
• Poškodbe ledvic. Poškodbe tankih krvnih žil v krvi v ledvice filtra lahko povzroči nefrotskega sindroma. Ta kršitev se zmanjša raven beljakovin (albuminov) v krvi, kar pogosto privede do stagnacije tekočine v tkivih in otekline.
• Kronične venske insuficience Venska insuficienca - hitro Mladostna bolezen . V tem motnji, enosmerne ventile, ki običajno pomaga premika krvi do srca ne deluje pravilno; Zaradi tega, kri zastaja v nogah, otekanje in oblike.
• Kršitve limfnega sistema. Eden od ciljev limfnega sistema - umik odvečno tekočino iz telesnih tkiv. Če je sistem poškodovan, na primer kot posledica kirurškega posega za zdravljenje raka Zdravljenje raka - težko, vendar je potrebno , Bezgavke in krvnih žil, ne deluje pravilno, in nastanek edema.

Zapleti

Leaving edem, predvsem v hudo ali zmerno hude, brez zdravljenja, lahko povečajo in postanejo bolj boleče, zaradi tega, kar bi bilo težko hoditi. Poleg tega je tveganje za okužbo povečuje otekanje prizadetih tkivih, ovira pretok krvi, zmanjšuje elastičnost arterij, žil, sklepov in mišic, ter povečuje tveganje za kožne razjede.

Diagnostika

Za diagnozo otekline v večini primerov le preprosta zdravniškega pregleda. Če ima zdravnik dvomi o pravilnosti diagnoze se lahko uporabljajo rentgenski aparat ali ultrazvok, krvi in ​​/ ali urina.

Zdravljenje

Manjše otekanje sami opraviti; V hujših primerih se lahko priporoča za dajanje zdravil, ki spodbujajo umik odvečnih tekočin iz telesa. Če oteklina traja dolgo časa, je potrebno zdraviti osnovno bolezen, ki jo je povzročil.

Da oteklina šel hitreje, lahko uporabite preprostih tehnik:

• Gibanje. Aktivna uporaba mišic, še posebej tisti del telesa, kjer je bila oteklina, prispeva k odtok tekočine.
• Tisti del telesa, ki se je pojavila edema, je treba dvigniti nad raven srca in držite, da za vsaj eno uro. Na primer, če imate otečene noge, lezite na kavč in dal noge na hrbtu. V večini primerov, ko je to otekanje zelo hitro.
• Masaža. Masirajo kraj, kjer je bil tam oteklino, mora biti odločno, vendar brez povzročanja si bolečino.
• Da bi preprečili nastanek novih edema je treba omejiti vnos soli, in pred spanjem uporabite minimalno količino tekočine Sanje: kako razumeti naše sanje .

Vitamin A (retinol) - maščobi topen vitamin, ki je sestavljen iz treh molekul: mrežnice, retinol in retinojske kisline, od katerih je vsak izveden iz rastline molekule beta karotena. Vitamin A je vključen v vseh pomembnih funkcij telesa. Ta vitamin je potrebno za ohranjanje in obnovitev dobrega vida. Prav tako pomaga, da razvijejo odpornost na številne bolezni, vključno s prehladi. Brez vitamina A ne more biti zdravo stanje kože. Če ste "gosji bulice", ki se pogosto pojavljajo na komolcih, bokih, kolenih, golenico, če luščenje kože na petah in tam je bila suha koža na rokah ali drugih podobnih pojavov pojavljajo, kar pomeni, da vam primanjkuje vitamina A. Ta vitamin preprečuje levitev notranjih sluznico krvnih žil, žolčem in sečil.

Vitamin A nas varuje pred posledicami izpostavljenosti onesnaženemu zraku, s stresom in boleznijo, ki so drastično zmanjšane ponudbe tega vitamina v telesu.

Naravni viri vitamina A

Glavni vir vitamina A, so izdelki tako rastlinskega in živalskega izvora:

• Živalski viri: maslo (nesoljeno), sladoled, jajčni rumenjaki, ribe, jetra, ledvice, jetra živali, mlečni izdelki. Vendar pa lahko presežek proizvodov živalskega izvora, bogate z vitaminom A (retinola), vodi do raka.
• Elektrarna: marelice (sveže in suho), korenje, zelje (vse vrste), zelena listnata zelenjava, špinača, solata, krompir, slive, vse rumeno sadje (še posebej, papaja, mango) in zelenjava (bučno). Temnejša zelena zelenjave, več karotena vsebuje. Najpomembnejša karotenoid - beta karoten, ki se pretvori v črevesju v vitaminskih virov A. rastlinskih vitamina A ne vsebuje maščob in holesterola.

Nutricionisti priporočajo uživanje na dan, 2 korenčka, bučna ali sončnična semena, brokoli. Bučna semena so še posebej uporabne za organizem: vsebujejo veliko hranilnih snovi, kot so vitamini E, A, D, K, veliko število elementov v sledovih. Če imate mozolji, akne, mastna prhljaj na lasišču, jesti bučna semena, sadje in zelenjava oranžne barve, nato pa prhljaj Prhljaj: od kod prihaja, in kaj storiti   in pike bo konec.

Ločeno, je treba reči o ribjega olje. Do nedavnega so mislili, da je zelo koristno, da vsebuje veliko vitamina A in D. Vendar pa so nedavne raziskave pokazale, da je ribje olje Ribje olje - torej, ali je koristno razmišljati?   prispevala k nastanku rakavih bolezni.

Poleg tega morate vedno imeti v mislih, da je aktivnost vitamina karotena 3 krat manj kot retinola. Ker so izdelki, ki vsebujejo karoten predvsem rastlinska hrana - dnevna, naravna, naravna, ne industrijski, morajo biti jedel v svojem naravnem stanju, in 3-krat več kot za proizvode živalskega izvora, bogata z retinola.

Glavne funkcije Vitamin A

Številne študije so potrdili, da je vitamin A zelo pomembno za najbolj vitalne funkcije:

• potrebna za rast, razvoj in regeneracijo tkiva, spodbuja zdravo rast kosti in zob, zlasti pri otrocih;
• Je član rhodopsin in potrebno za nočno gledanje;
• Sodeluje pri redoks reakcijah v presnovi beljakovin, ogljikovih hidratov in mineralnih soli;
• To vpliva na delovanje endokrinih žlez;
• preprečuje nočno slepoto Nočna slepota s pomanjkanjem vitamina A ;
• To je eden izmed najbolj pomembnih antioksidantov Antioksidanti: resnica o razvpiti koristi   (nevtralizira proste radikale);
• To povečuje odpornost telesa na bolezni dihal in drugih okužb;
• Izboljšuje asimilacijo beljakovin, ki upočasnjuje proces staranja;
• ohranja zunanja koža zdrava;
• je potrebna za normalno delovanje spolnih žlez; njegovo pomanjkanje lahko povzroči neredne menstruacije pri ženskah in neplodnost pri moških.

Doziranje

Če vaša prehrana vključuje tedensko dovolj jetra, korenje, špinača, sladki krompir ali melona, ​​vitamin A, ki jih ne potrebujete. 5000 ie (mednarodna enota ~ 1 mg) vitamina A na dan - je norma, je dovolj, da se ohrani zdravje in 1/3 je količina vitamina A je treba zagotoviti z živili, ki vsebujejo (živalskih proizvodov), retinol, in 2 / 3 - vsebuje karotena (sadje in zelenjava, v svoji naravni obliki).

Vitamin A je topen v maščobi, toda istočasno Študije so pokazale, da je manj maščob v prehrani, boljši učinek vitamina A. Vendar pa telo lahko ustvarijo presežek vitamina A. Če prebitek človeškem telesu vitamin C, praviloma enostavno rokovanje poudarjanjem svoje presežek, nato pa z vitaminom A je precej drugačna. Do 95% vitamina A dajemo običajno deponiran v jetrih, vendar so preko tega postane strup. Zato je potrebno poznati simptome presežne vitamina A in bi lahko preprečili.