Shujšati lahko težko, še posebej, če želite pridobiti vitko postavo v kratkem času. Skušnjava za dopolnitev prehrane in izvaja neko čudežno sredstvo v takem položaju, je zelo velika. Nekatera od teh orodij resnično pomaga, da izgubijo težo, na primer, zelena kava z ingverjem prislužil veliko pohval iz hujšanje.
Lastnosti zelene kave z ingverjem
Individualno kot ingver in zelene kave že dolgo se uveljavili kot bistvenih dobrih maščob gorilniki in izdelkov za hujšanje. Skupaj, ti izdelki so "delovni" bolj učinkovito izboljšanje ukrepanja drug drugega.
Učinkovitost zelene kave, zaradi visoke vsebnosti tem izdelku klorogenske kisline.
Je odličen antioksidant, ugodne učinke na kardiovaskularni sistem. Nedavno so znanstveniki odkrili, da uporaba klorogenske kisline prispeva k zmanjšanju telesne teže. Ta spojina deluje na presnovo. Ponavadi izgorevanje maščob začne šele potem telo gorijo vse ogljikohidratnih shrani v obliki glikogena v jetrih in mišicah. Klorogenske blokira kisline kurjenje ogljikovih hidratov in telo mora "v okvari" uničiti maščobne rezerve.
Ingver je tudi eden izmed najbolj priljubljenih izdelki za hujšanje. Te juicy gomolji z ostrim in pikantnim okusom učinkovito pospeši metabolizem, toni, revitalizira. Prijetna ostrega okusa ingverja naredi deflacijo dietna živila privlačna. To velja tudi za zeleno kavo - z ingverjem pijača pridobi prijetno aromo in okus ter preoblikoval v nekakšno vesti zdravil.
Jejte desno
Vaja, uravnotežena prehrana in zelena kava z ingverjem - tri sestavine za uspeh. Brez pregleda svojo prehrano, da izgubijo težo, je malo verjetno. To pa seveda ne pomeni, da se moraš omejiti na nekaj jabolk na dan - hrana mora biti popolna in zdrava, a ne pretirano. Iz navade, da preveč jesti ali jesti, ne lačni bodo morali dati - bodisi sam ali s pomočjo prehrano, terapevta.
Zelena kava vsebuje velike količine kofeina, ki ima diuretik lastnosti. Torej, med izgubo teže, ki so potrebni za povečanje porabe čisto vodo, da se prepreči dehidracijo. Poleg tega lahko čista voda poveča metabolizem
Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete
in čistijo telo stranskih proizvodov kurjenje maščob.
Toda od kofeinskih izdelkov morali dati. Ne smete prepustite ni navaden črno kavo ali čaj, ali čokolado ali energija.
Prednosti in škoduje zelene kave z ingverjem
Uporabne lastnosti zelene kave z ingverjem očitne: pijačo daje energijo, pospešuje izgorevanje maščob, izboljša presnovo in greje. To je še posebej pomembno za tiste, ki so v nasprotju z mnenjem prehrano, prilepi na nizko-kaloričnih dietah. Če je hrana ni dovolj kalorij, telo začne varčevati z energijo, telesna temperatura pade, in ljudje so nenehno zamrzovanje.
Seveda, prednosti zelene kave z ingverjem je odlična. Pod določenimi pogoji se lahko ta pijača škodljiva.
Na primer, kava (tako črna in zelena) ni priporočljivo piti v velikih količinah v nekaterih boleznih srca in ožilja, ledvic in prebavnega trakta. Skladno s tem se aparat in ingver v teh bolezni kontraindicirana. Druge kontraindikacije zelena kava z ingverjem - idiosyncrasy enega od izdelkov, med nosečnostjo in dojenjem, epilepsija, glavkom
Glavkom - perspektiva mogoče slepota
. Vsakdo, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni, se morajo posvetovati z zdravnikom pred uporabo izdelka. Prodajalci so tiho o tem, pozicioniranje izdelka, kot je vsekakor koristna, vendar brez posvetovanja z zdravnikom je potreben.
Pravilna uporaba zelene kave z ingverjem
Pijte čudežno pije kelih po skodelico in taljenje pred našimi očmi - obet je tako zapeljiva, saj je nerealno. Zaželeno bi bilo, da verjamejo v čudeže, zelena kava v vsakem čisti obliki ali v tandemu z ingverjem ne bo pomagala tistim, ki vodijo pasivno življenje. So sperete burgerje in žemlje, preveč, je malo verjetno, da bi bili učinkoviti.
Zelena kava stimulira razgradnjo maščob v situaciji, ko telo potrebuje energijo. To pomeni, da bo izdelek učinkovita le v razmerah pomanjkanja energije, kot so šport. Če pijete skodelico zelene kave in uleže na kavč, bodo edinstvene lastnosti klorogenske kisline ostanejo Neostvareno.
Jejte pijača Zaželjeno je med športom ali pred odhodom v telovadnici. Lahko uporabite katero koli fizično aktivnost - od hoje do skakanje na trampolinu, od razredov v telovadnici za kopanje.
Ne poskušajte poveča učinek maščob gorenja, ki uporabljajo zeleno kavo v velikih količinah.
Največji dnevni odmerek za zdrave ljudi - dve standardni skodelici kave z ingverjem, ni več. V primeru prevelikega odmerka se lahko pojavijo neprijetne simptome - a tahikardija
Tahikardija - telo do meje?
, Tremor okončin, nervoza, razdražljivost, prebavne motnje, povečuje pritisk.
Elena Malysheva o prednostih zelene kave - video
Dim lights
Vlagati
Vgradili ta video na vašo spletno stran
Izbira in priprava napitka
Danes Zelena kava in ingver so neverjetno priljubljena in mešanica za pripravo napitka, ki ga mnogi proizvajalci ponujajo. Na prodaj obstajajo možnosti za vse okuse - zrna kave, mleto, v obliki kapsul. Najbolj zanesljivo možnost bi bila, morda, nakup izbrane kakovosti zelenih kavnih zrn in svežega ingverja root.
Ločeno mešanjem sestavin, potrebnih za, čeprav raje, saj je to edini način, da pridobijo zaupanje v naravnih pijač in varnosti. Topne kave v prahu ali kapsul brezvestnih proizvajalci lahko dodate karkoli hočeš - vključno zdravju nevarne sestavine. Poleg tega posamezne sestavine so vedno cenejše kot kuhani nekoga drugega premešamo.
Najbolje je, da pripravite pijačo v Cezve brez najemnin zavrite vodo. Po mnenju mnogih strokovnjakov, z visoko temperaturo zelena kava izgubi svoje lastnosti. Komaj na površini kave Cezve pops, pijača je pripravljena. Neposredno v skodelico je treba dodati ingver
Ginger in najbolj nepričakovanih, a prijetne koristne lastnosti
, Nariban na fin Rende.
