Zgodovina anoreksije od 19. do 20. stoletja

1873: Ernest Charles Lasegue

Leta 1873 je dr Lasegue objavil članek o bolezni, ki jo je imenoval histerično anoreksijo. Na začetku članka je navedel pomen diagnosticiranje anoreksijo kot samostojno bolezen in nato premakne v opisu.

On je domneval, da so korenine bolezni zakoreninjena v želji, da bi se izognili bolečine, vendar je to del članka je bil odstranjen iz prenosa in nadaljnjih objav. Dr. Lasegue opisal kot "paradoksalen preporod" anoreksična; Njihovo vedenje se je v primerjavi z vedenjem ljudi, ki so prisiljeni, da gredo lačni socialnih in ekonomskih razlogov - slednji so bili zatreti, njihovi gibi so počasni in počasen. Govoril je o "spiralo anoreksije," ki se je začela z brezbrižnostjo do hrane (in morda vas), sprejet v gnusa, odrekanje hrane in lakote, in zadnje prelomu spiralo Maternični naprava - kako se izogniti zapletom?   To bi lahko smrt pacienta. Poleg tega, Dr. Lasegue v svojem članku omenil domovih, kjer anoreksija Anoreksije nervoze - simptomi in učinki na telo   Opazili sem med predstavniki različnih generacij, in opisal prizor, v katerem sorodniki poskušali prisiliti anoreksična jesti.

Twentieth Century

Zdravniki in psihologi vedo o anoreksiji, vsaj od poznega 19. stoletja, vendar je splošna javnost o bolezni je postal znan šele v drugi polovici 20. stoletja. V medijskem informacij ZDA o anoreksiji začeli pojavljati leta 1970. Leta 1974 je začel objavljati zgodbe o mladih žensk, ki nočejo jesti, vendar nihče pojasnil, kako je lahko resna.

Leta 1978 je psiholog Hilde Bruch, ki je bil v ozadju skoraj tri desetletja izkušenj z bolniki z anoreksijo, izdal knjigo o bolezni. "Golden Cage" - tako da je ta knjiga - je temeljila na resničnih zgodbah 70 bolnikov; večina od njih so bile mlade ženske. Kmalu po tem, ko je bila objavljena knjiga, Bruch je trdil, da je anoreksija tako pogosti, kar je resen problem v večini ameriških šol in univerz. Rezultati študije leta 1970 je pokazala, da je anoreksija, neposredno povezane s kulturo. To je najbolj pogosta v zahodnem svetu, ali če prevladujoči Zahodna kultura.

Smrt Karen Carpenter (pevec in bobnar znamenite 1970) 4. februarja 1983 narisal anoreksiji in drugih motenj hranjenja javne pozornosti. Do leta 1983, nekaj ljudi brez medicinskega usposabljanja, sem slišal besede, kot sta anoreksija in bulimija Bulimija - kako se spopasti z nevidnim sovražnikom? . Po Karen Carpenter je umrl zaradi zapletov z anoreksijo, svet je želel izvedeti več o bolezni. Od takrat naprej, tudi mlada dekleta, so še posebej nagnjeni k vplivom mode, postopoma začeli zavedati, da je ekstremna vitkost - je škodljivo za zdravje in grd.

Do konca leta 1980 je odprla veliko klinik, ki so specialisti za zdravljenje motenj hranjenja. O nevarnostih anoreksije so bolj in bolj govorili v medijih, vendar pa je danes veliko ljudi, zlasti - ženske, obseden z dietami in želje v kar je bilo videti kot slavnega modela ali igralka.

Glede na raziskavo med raziskavo 33 tisoč žensk, 75% menijo, da so maščobe, čeprav dejansko je bilo le 25% od njih prekomerno telesno težo. To ni presenetljivo, saj je harmonija, ki mejijo na vitkosti ostaja standard lepote in atribut uspešnih žensk. Večina žensk na zaslonih, panoje in brvi imajo indeks telesne mase je pod normalno - običajno ni veliko, vendar dovolj, da bi več sto tisoč žensk, sam primerja z "standard" so se odločili, da so maščobe.

Pri otrocih in mladostnikih anoreksija našel skoraj pogosteje kot odrasli. Različne organizacije, ki so vključeni v razvoj pediatričnih posebno zdravljenje anoreksije pri bolnikih, mlajših od 18 let.

Po več smrtnih modelov iz anoreksije, nekatera podjetja zavrnil sodelovanje z zelo tankih modelov, da bi preprečili nadaljnje distribucije potencialno nevarnih vzornikov. Poleg tega, prireditve in foto poganjki gre več in bolj popolne modele. Kljub temu pa je boj z anoreksijo se nadaljuje - kult Vitkost je še vedno tam, in ne vsakdo ve, kje je na poti do idealnega telesa, da se ustavi.

Kaj morate jesti, da izgubijo težo

Da, da izgubijo težo brez ogrožanja zdravja, ki jih potrebujete, da bi hitro presnovo dobička Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete In to zahteva energijo. Glavni vir energije - kompleksni ogljikovi hidrati nahajajo v zelenjavi, žitih iz celih zrn, cel kruh zrn. Ti ogljikovi hidrati so počasi absorbira v črevesju in postanejo dolgoročni dobavitelj energije. In če imaš energijo, so biokemične reakcije izvajajo, gradnjo novih celic, posodobljena tkanina - zahteva beljakovine, ki jih najdemo v mlečnih izdelkov, mesa, rib, soje, stročnice.

Ampak na biokemijski proces je hitrejši, potrebni encimi - snovi, ki jih pospešujejo večkrat. Sestava mora vsebovati vitamine, encime - so v istih zelenjave, sadja, in nekaj - v mesu in ribah. Potrebne so tudi minerali, elementi v sledeh in rastlinske maščobe - so tudi bistveni udeleženci v biokemičnih procesih. Tako da je temelj vsake izgube teže - to je uravnotežena prehrana plus dodatna poraba energije v obliki telesne aktivnosti.

Vendar pa obstajajo nekatere proizvode, ki resnično prispevajo k izgubi teže. Ne samo, da morate vedeti, da nekateri proizvodi ne morejo nadomestiti pravilnega prehranjevanja, ki je osnova za hujšanje. Ampak da se ji doda, lahko tudi biti.

Beljakovine prispevajo k izgubi teže

Beljakovine prispevajo k izgubi telesne teže, pri katerih se ugotovijo pustega mesa, rib in mlečnih izdelkov. Zelo uporabne proteini iz morskih sadežev, kot so školjke Školjke: koristi in škoduje morskih sadežev , Lignji, kozice, ostrige in tako naprej. Sredozemska prehrana, ki je bogata s temi izdelki, se šteje, da je eden izmed najbolj uporaben. Od mlečnih mlečnih izdelkov bolj koristno, da so bolje absorbira v telesu in vsebujejo bakterije, ki izboljšujejo prebavo. Vsebnost maščob mlečnih izdelkov ne sme presegati 1, 5%. Primerna kot sir z nizko vsebnostjo maščob (približno 5% maščobe).

Ali moram shujšati maščobe

Tudi kot sem potreboval! Brez maščobne kisline bo metabolizem upočasni, ki ne prispevajo k izgubi teže. Zato bi bilo hujšanje nujno v dnevni prehrani biti rastlinsko olje (1-2 žlici), je bolje, da jih uporabljajo za solato s sveže korenje - dobili dvojno korist, saj karoten (provitamin A), najdemo v korenju, se absorbira le z maščobami.

Vse grenivke

King izdelki rastlinskega izvora, ki pospešuje izgubo telesne teže, je grenivka, ki vsebuje veliko biološko aktivnih snovi, ki prispevajo k pospeševanju presnovnih procesov v telesu. Grenivke je bogata z vitamini B2, C, P, karoten, kalij, kalcij, eteričnih olj, organskih kislin, vlaken in drugih biološko aktivnih snovi.

Grenivka vsebuje eteričnih olj Eterična olja in zasnova: lahko pomaga vrtnice? , Organske kisline, veliko vlaknin - vse to aktivira metabolizem, povečuje proizvodnjo prebavnih sokov, poveča peristaltiko, preprečuje zaprtje, izboljšuje prebavo in absorpcijo hrane. Grenivka - dober diuretik, prav tako pomaga, da izgubijo težo in čistijo telo strupenih presnovnih produktov. Grenivka pomaga zmanjšati "slabo" (sestavljena iz holesteričnega plake premostitvenih žile) in povečana "dobro" (potrebno za presnovo) holesterola.

Toda grenivke so lahko nevarni za zdravje: biološko aktivne snovi, lahko vstopijo v nepredvidljivih reakcij na zdravila, ki morda potrebujejo oseba, ki jih je treba sprejeti neprekinjeno. Grenivka lahko oboje okrepila in upočasni njihovo delovanje, tako da pred uporabo je, da se posvetuje z zdravnikom. No, če ste zdravi in ​​ne jemljite nobenih zdravil, lahko nekaj rezin grenivke jesti pol ure pred obroki, ki jih obračun iz filma (to odstraniti grenkobo).

Pineapple hujšanje

Kljub trditvam nekaterih proizvajalcev prehranskih dopolnil, ki so aktivno ananas kuri maščobe, da je ni. Ananas res prispeva k izgubi teže, vendar ne na račun vadbo in ob tem aktivno asimilacijo proteinov. Ananas Ananas: kalorij in druge značilnosti sladkega sadja   Vsebuje bromelain - encimski kompleks, ki pospešuje razgradnjo (in posledično vnosa) beljakovine. Poleg tega, ananas vsebuje vitamine C, skupina B, karoten ter številne mikrohranil. Ananas zmanjša viskoznost krvi, zaradi česar je uporaben za krčne žile, za preprečevanje tromboze in tromboflebitis, kot tudi zdravljenje hipertenzije in ateroskleroze.

Tako ananas - kalorij produkt, 100 g sadja vsebuje manj kot 50 kcal. Ananas je najbolje vzeti pred obrokom, nato pa bo prispevala k hitrejšemu zasičenosti proteina, ki ga prejme.

Kaj pomeni tradicionalne medicine

Da bi zmanjšali težo tradicionalnih ponudb medicine:

• koprive - vsebuje veliko biološko aktivnih snovi, ki prispevajo k pospeševanju presnovnih procesov; boljša uporaba mlade koprive listov, brizganjem njihovo pre-vrele vode; dnevni solatni koprive bodo spodbujale izgubo teže;
• sirotka - če pijete kozarec sirotke pred obrokom, zmanjšuje apetit in aktivira presnovne procese ter tako prispeva k izgubi teže;
• naravni jabolčni kis - zmešajte žlico kisa v pol kozarca vrele vode, dodamo žličko medu, piti pol ure pred jutranjim obrokom.

Jejte z užitkom - to bo prispevalo tudi k izgubi teže.