Riganje pokvarjena jajca

Razlog za regurgitacije vonjem gnila jajca vodikov sulfid (H2S), plin, ki nastaja iz proteinov, ki vsebujejo žveplo v nekaj hrane, po žveplovih bakterij, so ti proteini prebavi v želodcu ali tankem črevesu.

Žveplo izdelki

Od riganje pokvarjena jajca lahko odpravimo ali vsaj bistveno zmanjša vonj, če bomo opustili naslednje izdelke:

• Konzervansi, ki vsebujejo žveplo, so pogosto dodajo restavraciji solate, mesa in hitre hrane, konzervirane hrane, suho sadje
• Bird
• Rdeče meso
• Jajca
• Mlečni izdelki, zlasti mleko
• Zelenjava: beluši, brokoli, zelje, česen, Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo , Gorčica, čebula, pak Choy, peteršilj, sladki krompir, pesa, paradižnik, vodna kreša
• Stročnice: grah, leča, fižol, soja, jicama
• Sadje: avokado, banane Banane: koristi in škoduje zdravju Lubenica
• Zrna, oreščki in semena: koruza, sončnična semena, ovce, indijski oreščki, orehi, mandlji Uporaba mandljevo: Plodnost simbol miru , Sezam, kokos
• Čaj in kava
• Whey protein
• Aminokisline: cistein, metionin
• Vitamin B1 (tiamin) in H (biotin)
• Nekatera zdravila (na videz ne samo žvepla, ampak vsebuje tudi svoje aminokisline)
• Žveplove bakterije

Helycobacter pylori, bakterija, ki povzroča kronični gastritis, želodčna razjeda ali dvanajstniku razjede, napenjanje, zgago in riganje. Diagnosticiran s posebnimi analizami; se izdajajo za zdravljenje z antibiotiki.

Črevesne bakterije, ki so del normalne črevesne flore, ampak ko se množijo v prevelikih količinah, povzročajo riganje gnilih jajcih, napenjanje, vetrovi ali drisko. Ta pogoj se imenuje sindrom bakterijski zaraščanja (ARIS). To se lahko razvije na laktozno intoleranco ali fruktoze. V nekaterih bolezni, kot celiakijo Celiakija - ne čisto črevesne patologija   in Crohnova bolezen, se hrana ne prebavi v celoti in zato cepijo žveplovih bakterij, ki proizvajajo vodikov sulfid.

Kako se znebiti riganje pokvarjena jajca?

Omejite vnos izdelkov, ki vsebujejo žveplo, kot je mogoče. To bo olajšalo vonj burp v dnevu ali dveh. Vendar pa boste še vedno morali najti razlog za riganje.

Če sumite, da imate celiakijo, poleg omejuje količino živil, ki vsebujejo žveplo v vaši prehrani, poskusite z dieto brez glutena (odpravo pšenica, ječmen in rž izdelkov). Če se simptomi izginejo ali močno zmanjša v 1-2 tednih, tako da imate celiakijo.

Če ste imeli ali imajo trenutno peptične razjede, bolečine v želodcu, želodčne refluks ali zgago, pojdite na gastroenterolog in šel testno heliobakter.

Če sumite, da imate Crohnovo bolezen (njeni simptomi so, razen riganje s slabim vonjem, povišana telesna temperatura, huda utrujenost, slabost, prisotnost krvi v blatu, driska in napenjanje), boste morali opraviti temeljit zdravniški pregled, vključno z možno , kolonoskopija.

Včasih boste morali opraviti poseben preizkus, ki določa hitrost praznjenja želodca. Prepočasno želodca je eden od dejavnikov, ki povzročajo riganje pokvarjena jajca.

Nekateri bolniki z žolčnimi kamni riganje pokvarjena jajca prehaja po odstranitvi kamne.

Riganje zraka

Spahovanje - je naravna reakcija preveč zraka v želodcu. Včasih pogoste spahovanje zraka opazili tudi zgaga, vendar to ni vedno. V zmernih količinah riganje povsem normalen (razen če ga držite v javnih prostorih), vendar se to zgodi, da se zaradi dejavnikov, kot so stres, umazano hrano, itd, pa postane preveč pogosto in glasno, kar je seveda zelo neprijetno za osebo, ki belch, in drugi.

Ti nasveti bodo pomagali riganje zrak:

• Poskusite pogoltniti preveč zraka, medtem ko jeste in kako žvečiti hrano. Če boste to storili veliko govoril na mizi ali pogosto požiranju, se zaveda, da je zaradi tega želodec lahko kopičijo preveč zraka.
• Zmanjšajte porabo gaziranih pijač. To je eden izmed najlažjih načinov za zmanjšanje riganje.
• Jeste manj od hrane, zaradi česar se v želodcu dobi veliko zraka. Takšni izdelki so, na primer, čebulo, mleko in smetano. Lahko sami opredelijo take proizvode, pri čemer je opozoril na dejstvo, po uporabi katere koli od njih riganje boste postali močnejši.
• Ne pogoltnite zrak, ko govorimo. To spontano proizhodit v mnogih ljudi. Vprašajte družinske člane ali prijatelje, da vam sledijo, ko se pogovarjate in vam signale vsakič, ko pogoltnejo zrak.
• Nekateri ljudje razvijejo aerofagija - povečana požiranje zraka, medtem ko jeste. Ga znebi motnje, lahko to storite in belch zrak.
• Ker aerofagija tesno povezana z refluks kisline in zgago, je, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Verjetno je, da boste zdravilo za refluks kisline. Včasih je priporočljivo spati na posebni visoko blazino - zahvaljujoč izboljšanju simptomov kislega refluksa in zgage Zgaga - ni vzroka za zaskrbljenost? ; Poleg tega, da pomaga v primeru težav z dihala in kršitve prebavnega sistema.
• Rdeči brest je zelo učinkovit pri spahovanje zrak, kot tudi zgaga in refluks kisline. To se lahko vzame v obliki praška ali čaj pijačo lubje. Čaj ni zelo dober okus, ampak samo ena skodelica je dovolj, da se zagotovi, da se v dopoldanskem času, da ste šli in riganje, in zgago.
• Raznolika, bogata z vitamini in hranili v prehrani, kot tudi zaščito pred stresom Kako premagati stres? Ustvarite oazo   - Odlično zdravilo za številne težave v telesu, vključno z riganje.

Poskusite izvesti najbolj preprostih asan, ali celo začnejo iti na jogo razred. Joga pomaga uravnovesiti tako fizičnih in psiholoških procesov, ki je zelo ugodno za boljše zdravje.