Priprava in posredovanje prehrane grozdnih

Mnoge ženske zatekajo k prehrani grozdnega za mnogo let. Ta mono-prehrana, ki ima svoje značilnosti, prednosti, prednosti in kontraindikacije. Prav gotovo je zelo dobra za nekatere primere, pa si oglejte v tej dieti bi morala biti zelo previdno.

Z močjo obračanja grozdja zaradi svojih močnih lastnosti čiščenja. On dejansko preživi precej otipljivo razstrupljanje telesa, poleg tega pa ima številne nespornih prednosti.

Grape je odličen diuretik, ki čisti tudi jetra pred toksini, ki pomagajo njegovo nemoteno delovanje. Grozdje so zelo bogati z vitamini, elementi v sledovih, antioksidanti Antioksidanti: resnica o razvpiti koristi Ki izboljšujejo splošno zdravje. Nekaj ​​dni dobava mošta ne le očistili številne sisteme telesa, ampak na splošno, se krepi.

Prehrana grozdni ni tako zapleteno, vendar pa je bolje, da je dobro pripravljena. Začnite čiščenje delo je potrebno pred prehodom na mono-dieto. To je le nekaj dni, preden se je začel odreči sladkarije, zmanjšanje porabe mesa, mlečnih izdelkov, krompirja, jejte več zelenjave in sadja in piti čisto mineralno vodo, zeliščni čaj, sveže sadne sokove. Lahko tudi čiščenje črevesja s pomočjo klistir.

Odkup grozdja za prehrano, poskusite izbrati najboljše možne prijazen izdelek, ni nasičena s pesticidi. Naredite raznoliko prehrano, kombiniranjem različnih sort.

Diet je, da morajo grozdje jesti vsake dve do tri ure, ne porabijo preveč naenkrat, vendar ni zadovoljen z zelo malo. Dva kilograma delimo s dan. Druga je, da ne jesti in piti dovoljena samo mineralne vode in nekaj svežega grozdnega soka brez sladkorja.

Če ste vajeni jesti grozdje s semeni, je možno, da to stori, vendar le, če boste imeli nobenih težav z črevesje - lahko povzročijo zaprtje Zaprtje - Pazi na hrano . Vendar je bolje, da se vzdržijo uživanja velikih količin semena.

Trajanje prehrane grozdnega - 2-4 dni. Seveda, pa so tisti, ki so ohranili takšno moč in več, vendar je ni priporočljivo.

Čiščenje ali izguba teže?

Prosimo, upoštevajte, da prehrana grozdja vključuje razstrupljanje, namesto hujšanje. Če želite izgubiti nekaj kilogramov, potem je treba obrniti na drugo dieto bolj uravnoteženi. Kalorij grozdje - 77 kalorij na 100 gramov. Če jeste v enem dnevu do dveh kilogramov, bo dnevna vrednost kalorij enaka približno 1500 kalorij.

Ljudje, ki se držijo diete grozdja, je dejal, da se je po izrazitem izboljšanju stanja kože, ki postane gladka, prožna, sijoča. To pomeni, da v notranjosti je telo dovolj čista.

Varnostni ukrepi

Kljub prednosti grozdja, se taka dieta ni priporočljivo za vsakogar, ki ga ljubi. Grozdje vsebuje veliko sladkorja, zato diabetike je prepovedano. Prav tako ne držijo grozdni dobavo v prisotnosti akutnih in kroničnih bolezni srca in ožilja, prebavil, saj se prehrana lahko spremljajo vrtoglavica Omotica - če je zemlja drsi pod nogami , Šibkost, slabost Slabost - lahko pride do težav z živčnim sistemom .

Izdelki

Bolezni ščitnice Žleza ščitnica - je odgovoren za svoje hormonov   pogosto težko diagnosticirati, vendar pa vpliva na skoraj vse vidike človekovega zdravja. Pravilna prehrana pri boleznih ščitnice - eden od dejavnikov, ki pomagajo pri zdravljenju in nadzoru bolezni.

Koristni izdelki za bolezni ščitnice

Kokos in kokosovo olje se uporablja v medicini že od antičnih časov. Za razliko od nasičenih živalskih maščob iz mesa in mlečnih izdelkov, kokosovo olje je nenasičena olja, ki vsebujejo maščobne kisline, ki učinkovito razdeli telo in hitro pretvori v energijo, potrebno za normalno delovanje sistemov v telesu. Medicinske raziskave so pokazale, da je kokosovo olje pomaga uravnavati ščitnice.

Morske alge (kelp) vsebujejo ključnega pomena za zdravje vitaminov in mineralov ljudi. Alge pomaga pri čiščenju krvi, normalizacijo ščitnice in zaradi visoke vsebnosti joda, pomaga pri zdravljenju bolezni, povezanih z delom ščitnice.

Turčija - nizko kalorično, pusto meso, bogata z beljakovinami, je odlična izbira za bolezni schitovidnoyzhelezy. Meso purana vsebuje selen, ki je, kot je razvidno iz medicinske raziskave, upočasnjuje razvoj raka Rak dojk - razsodba? Krepi imunski sistem Imunski sistem - kako deluje?   spodbuja normalno in ščitnice.

Škodljivi proizvodi za bolezni ščitnice

Pri boleznih ščitnice je potrebno odreči živila, ki vsebujejo snovi, ki zavirajo delovanje ščitnice in sproži porast raka. Takšne snovi so vsebovane v brokoli, cvetača, gorčica, brstični ohrovt, olje oljne repice, soja, arašidi.

Pravilna prehrana pri boleznih ščitnice

Baker in železo - minerali, ki so potrebne za normalno delovanje ščitnice, tako pri boleznih ščitnice, je zelo pomembno, da se nadzor nad vsebino teh mineralov v prehrani. Baker se nahaja v mesu, ostrige, raki, indijski oreščki, sončnična semena, celih proizvodov žit, kakava. In glavni viri železa - zeleni listnati zelenjavi, fižola, rdeče meso, piščanca. Za izboljšanje učinkovitosti delitvijo železa v telesu, ti izdelki združujejo najboljše vire vitamina C - agrumov, rdeče jagode, paradižnik, krompir.