Pojem barve

Color - barvni svetlobni žarek z različno intenzivnostjo in svetloba - je energija. Znanstveniki so ugotovili, da je pod vplivom nekaterih barv v človeških fizioloških sprememb. Barve lahko stimulirajo, vznemirijo, zatreti, da se pomiri, okrepiti in zatreti apetit in ustvariti občutek mraza ali vročine. Ta pojav se imenuje "kromodinamika". Starodavne civilizacije častili sonce - vir svetlobe in barv. Barvna terapija prilagodi našo biološko uro, obnavlja imunski, spolno, endokrine in živčni sistem.

Psihologija barv

Kot je bilo že omenjeno, različne barve imajo različne učinke na nas. Na primer, modre in modre razbremenjujejo glavoboli, rdeča povzroči povečanje pritiska, prebavne motnje odstrani rumeno, zeleno in modro. Rumeni pomaga tudi pri zdravljenju nekaterih psihiatričnih motenj Duševna bolezen - sram prositi za pomoč?   in motenj. Violeta in vijolična je običajno povezana z glave in razuma; rdeča - s srcem in rumene, modre in zelene - od prebavnih organov.

Tople barve barve - rumena, rdeča in oranžna - je tradicionalno povezana z toplote, sonca in ognja, in modra, modra, zelena in vijolična - s hladno listje, morja in neba. Tople barve evocirajo prijetne asociacije kot hladno. Pomembno vlogo pri kromoterapijo igrajo naše subjektivne psihološke reakcije. Osnovne barve nanašajo na telesa, uma, čustev Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo   in ohranjanje harmonije med njimi.

Psihološke lastnosti teh enajstih osnovnih barv so na kratko opisane v nadaljevanju. Vsak od njih ima pozitivne in negativne lastnosti. Prosimo, upoštevajte, da so te lastnosti samo simbolično.

• Rdeča simbolizira pogum, pogum, fizično moč, aktivnost, toplino, energije, stimulacije, moškost in razburjenje. Negativna konotacija: izziv, agresija, nasilje.
• Modra - barva intelekta. To simbolizira um, komunikacija, zaupanje, mir, dolžnost, racionalizem in logiko. Negativna konotacija: hladnost, pomanjkanje čustev in bližine.
• Rumena - barva čustev. To se uporablja za označevanje optimizem, zaupanje, spoštovanje, čustveno moč in ustvarjalne sposobnosti. Negativne lastnosti rumena: čustvena nestabilnost, iracionalen, strah, tesnoba in ranljivost.
• Green se šteje, da je barva harmonije. On navdihuje harmonijo, ravnotežje in simbolizira ljubezen do narave in sveta, a hkrati kaže na stagnacijo in pomanjkanje razvoja.
• Purple - barva duhovnosti, ki simbolizira duhovni razvoj, preroški dar, razkošje, resnico in pristnost. Negativna konotacija: izolacija in zatiranje čustev.
• Oranžna simbolizira toploto, varnost, čutnost, strast in živahnost in lahkomiselnost, neodgovornosti in nezrelosti.
• Pink predstavlja fizično mir, ženskost, ljubezen in spolno poželenje. Negativna konotacija: obvladovanje čustev, čustvena klavstrofobija Klavstrofobija - poskušajo normalizirati dihanje   in telesna oslabelost
• Gray simbolizira nevtralnost in psihološka in self-dvoma, depresijo in apatijo.
• Črna - simbol elegance, glamurja, varnosti, čustvene varnosti in strokovnosti. Govori tudi o depresiji, mraz, in nevarnost depresije.
• Bela simbolizira higieno, sterilnost, čistost, jasnost in preprostost. Po drugi strani pa označuje Snobizam in nezmožnosti čustvene navezanosti.
• Brown - simbol resnosti, topline, narave in materializma. Sklicuje se tudi na odsotnost smisla za humor in dol na zemljo.

Barvna terapija

Barvna terapija se pogosto uporablja za reševanje tako fizične in čustvene težave. Načini barvno terapijo: vpliv barvnih žarkov, masaža z olji za barvno terapijo, ogled in vizualizacija barve, in še izbira oblačil nekaterih barv, in jedo živila posebno slikarstvo. Na prodaj lahko najdete različna orodja za barvno terapijo, olja, kopalne soli, mila, kartic za meditacijo Meditacija - zdravi telo in duha   in stekla.

Olja za barvno terapijo

Olja za barvno terapijo domnevno pomaga kopičijo "barvno" energija. Lahko se doda vodi za kopanje z kopalne soli, ki se uporablja za masažo ali kot parfum. Ti-ne zaračuna olje z naravnimi barvami različnih delov sadja in cvetja, njihove osnove - jojobe, sončnic, žafranike.

Slane kopeli za barvno terapijo

Slane kopeli za barvno terapijo vsebuje naravne morske soli, ki so velike odprte pore. Solna kopel s terapevtskim učinkom pomaga, da se sprostite, obnavlja in tonira kožo in pospešuje celjenje ran.

Točke za barvno terapijo

Točke za barvno terapijo - lahke in elegantnih očal z barvnimi lečami. Pod vplivom barve dnevne svetlobe se aktivira in vstopi v telo neposredno - skozi oči.

Zgodovina tsvetototerapii

Kot zgodovina kaže, je bilo razmerje med svetlobo (barva) ter zdravje ljudi ustanovljeno pred mnogimi stoletji. Skozi zgodovino barva igra pomembno vlogo pri zdravljenju obolenj različno težo. V starem Egiptu so templji Heliopolis (Sun City), moč barv, ki se uporablja za zdravljenje. Ti templji so bili usmerjeni proti soncu tako, da sončna svetloba prodre v notranjosti, razšla v sedem barv mavrice. In trpijo bolezen "kopala" je barva, ki bi mu lahko pomagal. Na tisoče ljudi na leto okreva v romanju na Babilonski viseči vrtovi, eno od čudes sveta, da izkoristijo zdravilnega učinka rože rastejo eksotične rastline tam.

Indijski zdravniki prakticiranja ajurvedo, učil svoje privržence, da vsako od sedmih čaker (energetskih centrov v človeškem telesu) ustreza vsako posamezno barvo. Čakre, v zameno, so odgovorne za nekatere organe, čustva in duhovnih vidikih. Barvna terapija v njeno moderno, kot ga poznamo, se je rodil in razvil v XVII stoletja, ko je znani angleški filozof in matematik Sir Isaac Newton izvedla vrsto poskusov s prizmo in je pokazala, da je svetloba kombinacija barv vidnega spektra.

Iščejo podporo

Eden izmed najpomembnejših dejavnikov, ki pomagajo obvladovati svoje žalosti - podporo drugih ljudi. Tudi če običajno ne marajo govoriti o svojih občutkih ob tem času, da jih izrazijo je izredno pomembno. Tako bo veliko lažje nositi bolečino. Bodite nobene podpore in da ne pride do žalosti sam.

• Pišite svoje prijatelje in družino. Zdaj je čas, da se približajo ljudem, ki jih na cesti, tudi če ste že od nekdaj ponosen na svoje moči in samozadostnosti. Ne zamudite svoje ljubljene, ne obrniti vase. Zelo pogosto, ljudje želijo pomagati, vendar ne vem, kako, da jim povem, kaj potrebujete - pomoč pri ureditvi pogreba ali ramo, na kateri se določajo svojo glavo in vam povem, kako vas boli.
• Iščejo tolažbo v veri. Če vadite nobene vere, se nanašajo na tradicionalnih obredov žalovanja za mrtvimi. Storiti vse, kar je pomembno za vas in prinaša notranji mir - molite, meditirate, pojdite v službi v cerkvi. Če je, potem, ko ste začeli doživeli izgubo dvoma v svoji veri, poskusite govoriti o tem s člani vaše cerkve ali duhovnika. Ne bojte obsojanja. Po hudim stresom Kako premagati stres? Ustvarite oazo   Ljudje pogosto začnejo revidirati svoj sistem prepričanj o svetu, vključno z njihovimi prepričanji.
• Pridružite podporno skupino. Doživetje žalosti, smo pogosto počutim zelo osamljeno, čeprav naslednji najbližji. Morda bo lažje, če se pogovorite z nekom, ki doživlja podobno žalosti. Vprašajte na lokalni bolnišnici, pogrebnem zavodu ali psiholog o podpornih skupin, ki obstajajo v vašem mestu.
• Posvetujte z zdravnikom ali psihologom. Če menite, da vam ne more spopasti z žalostjo sami, poiščite strokovno pomoč. Specialist vam bo pomagal spopasti z močnimi čustvi Čustva in kultura: kako razvozlati čustveno kodo , Ti povem kako premagati napadi obupa in živeti.
• Pazi nase. Ko opazite, da gori, je pomembno, da poskrbimo zase, kot kdajkoli prej. Bitter izguba lahko hitro tanjšajo svojo energijo in čustvene rezerve. Zato je v tem času boste morali posvetiti posebno pozornost vaših fizioloških in psiholoških potreb.
• Priznajte svoje občutke. Lahko poskusite zatreti žalosti, vendar ne boste dobili, da se prepreči ves čas. Da bi ga premagali, moramo priznati bolečino. Poskusi, da bi se izognili občutek tesnobe zaradi izgube podaljšajo le proces žalujočih. Potlačena žalost lahko povzroči zaplete, kot je depresija Depresija - malo več kot slabe volje , Anksioznost Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni? , Zloraba substanc in fizičnih zdravstvenih težav.
• Izrazite svoje občutke na različne načine. Napišite o vaši žalosti v dnevnik. Če ste izgubili ljubljeno osebo, mu napiše pismo in povedati vse, kar so želeli, vendar ni imel časa, da spregovorijo; narediti album o življenju ljubljene osebe; Opravljajo dejavnosti, ki so pomembne za njim.
• Spremlja vaše fizično zdravje. Um in telo sta neločljivo povezana. Če vaše telo počuti dobro, ste preveč čustveno vedno boljši. Dobili dovolj spanja, jesti pravico in dobili vajo. Ne pijte alkohola, ne jemljite antidepresive (če ne vztrajamo zdravnika) in več zdravil za Zanijemio bolečino umetno.
• Ne dovolite nikomur povedati, kaj in kako naj se počutiš. Vključno z mano. To je vaše žalosti, in nihče ne ve, koliko časa imate, da se ukvarjajo z njim. Dovolite si, da se počutijo, kaj čutite, ne cenijo, in zagotovo ne obsodi. Jezen, zavijanje, jokati ali ne jokati - popolnoma v redu. Kot tudi običajni smeh in občutek veselja in sprostitev svoje občutke, ko pride čas za to.
• Razmišljati vnaprej o sprožilce žalosti. Obletnice, prazniki, veliki dogodki lahko ponovno prebudi spomine in občutke, povezane z njimi. Bodite pripravljeni na to. Če boste praznovali nekaj z družino, govoriti z njimi vnaprej o tem, kako bi počastili spomin umrlih ljubil eno. To je veliko bolje, kot če nekdo nenadoma vstane in nazdravil z eno z vami ni več.