Mi vsi primerjajo sebe z drugimi. Mediji za štiriindvajset ur na dan, nas obvestite o lepih, bogato, nadarjenih ljudi, ki ustvarja vtis, da smo vsi jih poznate osebno. In kot smo se primerjati s tistimi, ki vedo, mnogi izmed nas se zdi lastno nepomembnost v primerjavi z drugimi, da je kompleks manjvrednosti.

Manjvrednosti kompleks - je splošen občutek, da ste slabši od drugih, ne dosegajo določenega standarda, in praktično pomanjkljiv. To je zelo pomembno razlikovati med "občutek" in "vem". Na primer, lahko veste, da ste veliko slabši kot Bill Gates, da boste dobili zelo daleč v smislu intelektualnega razvoja do Stephen Hawking, svetu in da obstaja na milijone ljudi, ki se jim boste dovolj privlačen. Ta cilj je znanje, ki si ne morejo skrbeti na vseh. V resnici, vsi vedo, da je na nek način slabši od drugih, in to ne vpliva na njegovo življenje in odnos. A človek z kompleksa manjvrednosti občutek, da je slabši od drugih, čeprav je objektivno morda nekaj boljšega od mnogih. Ta občutek ima malo opraviti z realnostjo: včasih najboljši dijaki menijo, da učenje slabše od drugih, ampak zelo uspešen in produktiven na delovnih ljudi, ugotovili, da je delo manj in slabše od vseh drugih.

Razlogi za manjvrednostni kompleks

Manjvrednosti kompleks je zakoreninjena v naslednjih pogledih:

• Moral bi biti tako dober, kot drugi ljudje.
• Čutite, da ste slabši od drugih, čeprav ne razumem, zakaj.

Kot rezultat tega je občutek, ki ne temelji na racionalnih sodbi, in v mnogih pogledih je to zato ima veliko moč v človeku. Razlogi, zaradi katerih je lahko oseba, ki doživljajo podobne poglede, so zelo raznolike. Na primer, nekateri ljudje svojih staršev že od otroštva pravijo, da so nekoliko slabši od drugih (na primer, kritiziral videz svoje hčerke, jo primerjamo z drugimi). Prekomerno starševsko skrb, lahko povzroči tudi manjvrednostni kompleks - oseba, ki ne učijo, da svoje odločitve, in ko zazna, da je večina ljudi, ki bolj ali manj dobro lahko to storite, je razvil psihološke težave. Prisotnost fizičnih napak, tudi manjše, včasih prav tako vodi do kompleksa manjvrednosti - še posebej, če je oseba, ker se zafrkavajo v šoli, če so nenehno opozarjamo od staršev.

Manjvrednosti kompleks in vedenje

• Prekomerno nadomestilo - je eden od najbolj znanih obrambnih mehanizmov psihe. Oseba, ki trpijo zaradi kompleksa manjvrednosti, lahko poskusite zatreti druge, ki prikazuje njegov vedenju, da je boljši od njih.
• Ovire. Kot oseba z kompleksa manjvrednosti pravi, da je veliko slabši od drugih, lahko začeli ustvarjati ovire, ki preprečujejo ljudem okrog, da vidim svoje napake - resnične ali namišljene. Take ovire bodo kot Nesocijalan in arogantno vedenje, in pomembnih dosežkov, ki se pojavljajo kljub kompleksa. Pogosto ljudje z kompleksa manjvrednosti poskušajo biti najboljši v vsem, tako da ne imajo drugi priložnost, da vidijo svoje pomanjkljivosti. Na prvi pogled to ni slabo, ampak v resnici ta oseba ni nikoli zares ne uživa uspeh - je še dodal, da razmišljajo o tem, kako skriti od ostalega svojih slabosti in ovire okoli njega so višji in močnejši.
• Anksioznost. Če oseba ne more graditi ovire okoli njih, začne delovati drugačen mehanizem - anksioznost. Zaradi anksioznosti Anksioznost - kako razlikovati normalno bolezni?   Ljudje se izognili ljudi in situacije, ki ga spomni na njegov manjvrednostni kompleks - na primer v javnih nastopih, ki segajo nasprotnega spola, in tako naprej.
• Povečana občutljivost na kritiko. Mnogi ljudje komaj prenašajo kritike - tudi najbolj konstruktivno, vendar z vidika osebe z kompleksa manjvrednosti kritiko - je uspešen poskus, da razkrije svojo ničnost. Tako je, če je to mogoče, poskusite, da ne slišim kritiko, in če to ne uspe, bo težko zanikati, kaj je povedal.

Kako se spopasti z kompleksa manjvrednosti

Najdi posebne razloge, zakaj mislite, da ste slabše od drugih .  Ne počiva, dokler ne prideš stran od vas, da odgovor na vprašanje "kaj točno so ti slabše? "; vredno tudi preiskuje v resnici še slabše kot kdorkoli točno tisto, kar si mislite .  Saj ne more biti najslabši od vseh - planet živi zelo različne sedem milijard ljudi .  Primerjajte s tem, kar ljudje počutiš ničvredno? Z bogat? Nadarjen? Lepa? Kaj je ime te ljudi? Če ste prišli do zaključka, da je menil, sam slabši od lepote od soseda, odloči, kaj je bolje od tebe, potem pa - ste boljši od nje .  Na primer, če je objektivno lepši, vitkejši boste, da ima več oboževalcev, vendar lahko imajo višjo stopnjo izobrazbe, prestižno službo, ste veliko bolj verjetno, da potuje .  Možnosti so dobre, da nekaj stvari o tem, kaj imate, morda celo zavida .  Še bolj verjetno, da čim prej pokličete posebne razloge za svojo "niča", bodo videti neresno .  Dejansko je ena stvar - menijo, da slabše, kot vse, in čisto nekaj drugega - skrbeti, kaj nisi tako tanek kot vaš sosed .

Zavrne imitacije. Vendar pa se ne glede na to, katerega nagrobnik ni napisana, "je Masha. To ni bil slabši od svojega bližnjega. " V želji, da bi nekdo normalen v petnajstih letih, vendar se po dvajsetih je znak psihološke nezrelosti. Manjvrednosti kompleks uspeva v srcih ljudi, ki želijo biti nekdo drug, vendar ne sami. Medtem pa je težko, vendar je veliko bolj zanimivo in, navsezadnje, samo, da lahko vaše življenje res polno.

Drznite si biti drugačni. V 21 letih končati fakulteto, 25 - imajo službo in se poročila, najkasneje 27. - roditi svojega prvega otroka, je 30 - sekundo. To je le del zahtev, ki nam omogoča družbo. Primerjamo sami s standardom in, če bomo našli veliko razlik, smo začeli sami menijo, manjvredne. Ampak družba je od nas zahteva, da za nas, da postanejo srečni in da smo bili udobni, predvidljivi državljani, davkoplačevalci in potrošniki. Nič ni narobe, da je tako, vendar, če veste, da ste želeli drugače živeti, da ni nobenega razloga, da se razmisli slabša.

  Potrjujemo, da so vsi ljudje različni, želimo biti edinstven in hkrati - so zavezani k istim ciljem. Eden od teh ciljev - lepoto, vključno - lepoto ženske, ki je vedno zaželeno za ženske in moške. Ampak tisto, kar je - ženski lepota?

Norme ženske lepote: Zgodovina

Koncept ženske lepote v zgodovini človeštva se je spremenila za več kot enkrat. Standardi lepote so bile ženske z bledimi obrazi in strojene, in poln in zelo tanka; Prav tako se spreminja dojemanje lepi Ženska oblačila, lasje, ličila.

Venus figurice se šteje prvi simbol žensko lepoto: generično ime kipa ženske, ki pripadajo prazgodovinski dobi. Imajo malo skupnega s tem, kar smo danes imenujemo žensko lepoto: zelo širok kolki, maščobne gube, pogosto - povešanje prsi. Vendar pa je ta ženska figura, očitno, da simbolizira plodnost: žensko s telesom izvrtine in dojila več kot enega otroka, in je cenjen in ovekovečena v kamen.

V antični Grčiji in Rimu vrednotijo ​​ženske s poštenimi kožo, zlatimi lasmi in lepe krivulje telesa. Dobili natančen prikaz grških in rimskih ideali lepote lahko gledaš marmornimi kipi antičnih boginj - najprej, Afrodita in Venera: z njimi in poskušali biti kot ženska iz mesa in krvi.

Da povzroči polt do standardov lepote, rezident Grčije uporablja belega svinca in Roman uporablja manj nevarnih sredstev - kredo in orris korenino. Tako v Grčiji in v Rimu, ženske uporabljajo začimbe Začimbe - delicious hujšanje   rdeče tone ustvariti rdečico, in antimon - za eyeliner in obrvi.

V srednjem veku, je bila lepota šteje grešno in nevarno; se je moral skriti, da ne bi napeljala druge, tako da to obdobje ne more pohvaliti z Venero in Afrodita. Od začetka renesanse umetnikov začel peti spet žensko lepoto. Shakespeare je v svojih sonetov posvetili veliko pozornosti s fizičnimi lastnostmi žensk: kot pravilo, so imeli belo kožo, rožnata lica, rdeče ustnice, čvrsto in belo prsih. Na splošno je zelo svetlo kožo in mehka dlaka in občutljive funkcije v renesansi navedeno pripadajo žensk do višjih slojev družbe (tiste, ki se ukvarjajo s fizičnega dela, še posebej - na prostem, je koža strojene in pordela in obrazne poteze, ponavadi nesramen). Kot je bogastvo in visok družbeni status v teh dneh glavne dejavnike, ki vplivajo na dojemanje lepote, je bilo te ženske priznavajo lepa.

Bright, celo bolehen bledo kožo ostal obvezen atribut ženske lepote do 1940, ko je Coco Chanel s svojo značilno odločnosti, uvedenih moda za tan, ki pa je postal zelo popularen šele v poznem dvajsetem stoletju. Kmalu nova in svetovno priznani standard lepote postala Marilyn Monroe, in ona ni imela nič opraviti z bledimi lepot prim viktorijanske dobe in zgodnjega 20. stoletja. Hvala za njo v naslednjih desetletjih so bili priljubljeni ženski oblike z zaobljenimi oblikami, svetlobo lasje in čeden ličila brez hlajenja: rdečo šminko, črno maskaro in malo eyeliner.

V osemdesetih letih je bil popolna preobrazba standarda ženske lepote: lepota idealen so postali zelo tanek in atletski in obrazne poteze in barve kože so nenadoma manj pomembno od teže. Neponovljiva Marilyn Monroe je štelo debelušen in z nekaterimi ukrepi sploh debela. Diete krivda pri tistih, ki ne sedijo na dieti, kot tudi sovražnost, skoraj odpor do prekomerne telesne teže je bilo znamenje časa. Za odpravo zavojev, ki so se prej zdele okusne, imajo ženske do sebe prikrajšala za vaše najljubše jedi in iztisnite vse sokove v telovadnici. Danes, hujšanje je tudi priljubljena tema, ki je obravnavana v medijih, in skodelico kave s prijateljem, ki pa je vse manj žensk, ki z dieto in telesno vadbo želijo pridobiti Dječački sliko. Po več smrtnih modelov iz anoreksija Anoreksije nervoze - simptomi in učinki na telo   začeli vračati na stopničke kroji z ženskimi krivulj in oglaševanje je vedno mogoče videti modele nestandardnih velikostih. V tej družbi, ki je obsedena z lepoto kot doslej: v kozmetični industriji, kozmetični postopki, plastična kirurgija ponujajo nove načine, da postane bolj lepa, in prišel na teh področjih se stalno povečuje.

Kaj naredi ženska lepa

Mislim, kdo bi se strinjal, da je plastično operacijo in kozmetika ne more dati resnično lepoto, čeprav so v resnici lahko veliko. Kljub temu, kreme in skalpel nezadostna.

Ključni dejavnik je lepota ženske - je njeno zdravje. Ponavadi mislimo o njem le, ko se soočajo z boleznijo, v resnici pa je očitno, da dobro zdravje - lepa koža Lepa koža - doseganje , Sijoče lase in dovolj energije za spopadanje z dnevnimi aktivnostmi, in odkrito nasmejan zunanji svet. Vaja, uravnotežena prehrana in redna pregled pri zdravniku je veliko bolj pomembna za lepoto kot kozmetiko drage - to bo nemočna, če je prišlo do resnih zdravstvenih težav.

Druga pomembna lastnost ženske lepote - to je, ne glede na to, kako nepomembno, ženskost. Ženska je lahko lepa, ampak če je videti kot ženska. To ne pomeni, da ne morem nositi kratkih las, kavbojke in superge; ženskost začne od znotraj, iz občutka, kot žensko, in primernega obnašanja.

Končno, notranja harmonija - faktor, ki je, ne da bi videl, ima velik vpliv na zunanjo lepoto. Če se ženska sam ne ljubim, on nima posebnega namena v življenju, ki se nenehno doživljajo nezadovoljstvo s samim seboj in življenje se subtilno kaže v njenem videzu. In ponavadi so najlepše ženske, ki se poznajo in se ne bojijo, da bi se -, da so sposobni vzeti človeka kot je on, in jih privlači. Seveda, ne pozabite ohranja zdravo telesno težo in manikuro, vendar še vedno delajo na zunanji lepoti, je potrebno vzporedno delo v notranjosti - potem ste lahko lepa, tudi če ne boste seveda popolnoma simetričen obraz, in ne slim slika Praktični nasveti za vitko postavo .