Otrok je popolnoma odvisen od odraslih, ki ga obdajajo. Ni nobena izjema in skladnost s pravili prehrane pri sladkorni bolezni - le od svojih staršev, je odvisno, kaj in koliko otrok uporablja, kar pomeni, da je njegovo zdravje. Otrok je težko razložiti, zakaj se ne more ta ali drugih proizvodov, tako da je enostavno razvijati od zgodnjega otroštva navado jedo dovoljena le v sladkorno bolezen izdelkov.

Splošna priporočila

Hiše bi morala biti dovoljena le za otroško hrano, da bi morala jesti, in odraslih. Takšna hrana bo koristilo vso družino. Drugače prehrana otrok ne bodo doseženi, zaradi dejstva, da so otroci vedno posnemajo odrasle, vključno s hrano.

Nemogoče je, da se pogovorite z otrokom, kar je mogoče jesti, in da - ne. To bo povzročilo občutek manjvrednosti je bolje govoriti o bogato izbiro izdelkov in različne hrane. Če otrok vpraša prepovedani izdelek, je potrebno povedati najmanj, da družina ni bila sprejeta za uporabo, saj se uporablja namesto bolje.

Ko otrok začne razumeti, podrobneje, lahko mu poveš o družinskih prehranjevalnih navadah in pojasni, zakaj so nastale. To je treba previdno storiti, da ne prestrašijo otroka in razviti manjvrednostni kompleks Manjvrednosti kompleks - ne uživali ničevosti .

Prehranjevalne navade otrok do enega leta

Otrok s sladkorno boleznijo Diabetes - nevarna in neozdravljiva bolezen Moralo bi biti čim dlje od dojenja, ker zagotavlja enakomeren vnos hrane čez dan. Če je višja sila dogodek dojenje ni mogoče, se napaja posebno zmes z zmanjšano vsebnostjo sladkorja. Ima vrednost doslednega upoštevanja časovnih rež, ki so prejemali mešanico.

Vab se upravlja v skladu z močjo zdravega otroka, ampak začeti z rastlinskimi živili Uvesti trdne hrane - kako se ne bo zmotil z izbiro izdelkov? In nazadnje, da ponudijo škrobnih vab v obliki žit.

Če je otrok dojen, se lahko uporablja tako imenovane pedagoške dopolnilne hrane, ko je otrok dovoljeno, da sprejme kosov hrane iz plošče matere. V tem primeru je treba zagotoviti, da je bilo vedno primerna za otroško hrano, kot kuhano zelenjavo.

Prehranjevalne navade otrok, starejši od enega leta

Priporočljivo je mati otroka, starejši od enega leta, da začnete dnevnik hrane, v katerem za praznovanje kalorično vsebnost hrane in za določitev seznama izdelkov. Postopoma, njena mati in brez dnevnik Naučite se prepoznati, koliko in kakšne vrste hrane, ki jo lahko dajo otroka. Uporabite naslednjo formulo za izračun zahtevanega dnevni vnos kalorij: 1000 + 100 * g (kjer g - otrokova starost v letih), z odvečno težo kalorij zmanjša za 10%, in v nizki - povečala za 15%.

Hrana mora obsegati 50% ogljikovih hidratov, 20% iz beljakovin in 30% iz maščob.

Ogljikovi hidrati so izbrani počasno, nizkim glikemičnim, prebavljive sladkorje izključene. Kot sladilo Sladila: koristi in škoduje umetnih sladil   Aspartam se lahko uporablja samostojno, ne več kot tri tablete na dan.

Maščobe mora obsegati 50% pljuč živali, in 50% - rastline.

Običajno uporabljamo naslednjo shemo razdeljevanja hrane tekom dneva: 25% - prvi zajtrk, 10% - kosilo, 25% - kosilo, 10% - popoldanski čaj, 25% - večerja in 5% - drugo večerjo.

Otroci so prepričani, da razvajajo s hrano, ki prihajajo s slastnimi jedmi in lepe proizvode, ki so, kot suho sadje se lahko kuhana okusno sladico, samo jih namočite v mešalniku sesekljan in oblikovan v kalupe za led v obliki sladkarij. Objavili "ljubica" rahlo suho v mikrovalovni pečici ali pečici, in prosim svoje otroke.

Svetlana Shimkovich

Materino mleko - dragocen izdelek za mater in otroka. Za mamo je še en način, da skrbijo za otroka in da bi dobili blizu njega, še enkrat, in otrok - odlična hrana. Zato je treba stik z mlekom biti previden. Enake lastnosti, ki ščitijo otroka, zaščititi mleka v času, dokler je na polici v hladilniku, vendar - le za omejen čas, in če boste sledili potrebne pogoje skladiščenja.

Trgovina materino mleko na več načinov:

• Pri sobni temperaturi (do 25 ° C) - 6 ur;
• V posodi, kjer se količina mleka nalagajo ledu - do 24 ur;
• V hladilniku pri temperaturi od -4 do -6 ° C - do pet dni;
• V zamrzovalnem komori pri temperaturi -6 do -17 C - do dveh tednov; pri -18 ° C in manj - do šest mesecev.

Vprašanje shranjevanje materinega mleka postane pomembno, če je mati vrne na delo oziroma je prisiljen za nekaj časa, da zapustijo brez otroka. V takih primerih, seveda, boljša uporaba izražena materino mleko, dojenček formulo namesto tega.

Izbira shranjevanje materinega mleka je odvisno od tega, kako hitro jih nameravate uporabljati. Če nameravate to storiti za par dni, shranjevanje mleka v hladilniku, ne v zamrzovalniku, saj pri nizki temperaturi v mleku so uničene nekatere snovi, ki pomagajo okužb telo v boju proti otroški. Vendar pa je zamrznjeno materino mleko je še vedno bolje, prehrana otrok.

Pogoji skladiščenja

Ne glede na to, ali boste shranjevanje materinega mleka v hladilniku ali zamrzovalniku, sledite tem navodilom:

• Uporabite sterilne posode. Optimalno primeren plastenk ali posebne vrečke za materino mleko. Lahko uporabite steklenic, vendar vedno obstaja nevarnost, da se bodo razpoke ali razbila.
• Praznujte v funkciji v času, ko smo izraziti mleko in uporabite prvič, da "starejši".
• Naprava za črpanje mleka, mora biti vedno čista. Jo operite v vroči milnici in sperite v veliko vode.
• Umijte roke, preden začnete črpanje. Ti ukrepi bodo zmanjšali verjetnost, da bo mleko začeli vzrejati bakterije, zato se poveča njegov rok trajanja.
• Samo izražena mleko se lahko doda že shranjena v hladilniku. Vendar pa vedeti, da ga lahko vodi samo toliko časa, dokler poteče prvega odseka mleka.
• Če je mleko v hladilnik za nekaj časa, da se začne luščiti. To je normalno - samo pretresite in uporabite kot običajno.
• Če želite zamrzniti mleka, to storite čim prej, po črpanju. Pustite malo prostora posode, saj je obseg zamrznjenih tekočin poveča. Plastične vrečke za materino mleko, ker se lahko strga, ampak ponavadi jo opazili, ko pa so začeli topiti vsebino.
• Sveže materino mleko lahko dodamo zamrznjeni če zadnji stojalo v zamrzovalnik za vsaj štiri ure. Obseg sveže mleko zato mora biti manjša od prostornine zamrznjene.
• Zamrznjeno mleko treba odtajamo v hladilniku. Tukaj se lahko shranijo za nadaljnjih 24 ur. Odmrznjeni materino mleko ni mogoče ponovno zamrznjeno,.
• Ne odmrzovanje ali ogreje materino mleko v mikrovalovni pečici. Če ga morate čimprej odmrzovanje, uporabite prvo kul in nato toplo vodo. Dry mleko posodo, preden jo odprete.

Zamrzovalnik ali hladilnik? Kako hitro poslabša človeško mleko

Ko zamrznjeno mleko je izgubil nekaj imunskih lastnosti, tako da, če je mogoče treba shranjevati v hladilniku. Spodaj boste našli tabelo, ki kaže, kako dolgo lahko shranite materino mleko v zamrzovalniku, v hladilniku in pri sobni temperaturi. Če imate pogosto izraziti mleka za shranjevanje, je smiselno, da ga natisnete in obesite na vrata hladilnika.

Vsak vsebnik mleka napišite datum in čas, ko se odcedi, tako da lahko najprej uporabite mleko, ki je shranjena najdlje, in ne boste imeli, da mečejo dragocen izdelek.

Za varno in priročno shranjevanje mleka

Za varno shranjevanje materinega mleka:

• Paketi z materinim mlekom, da v dovolj veliki posodi za njih, preden jih v hladilniku ali zamrzovalniku. To bo zagotovilo dodatno zaščito in želeno ravnanje z zabojniki.
• Tudi če uporabljate pakete stabilno dno, je bolje, da dajo na dnu posode ravno - tako da boste dobili tanek kos ledu, ki se topi hitreje. Glavna stvar - ne pozabite, kako zapreti vrečke.
• Za udobje in varnost trdnega posodo z mlekom mogoče vzpostaviti tudi veliki posodi, preden jih postavi v zamrzovalniku ali v hladilniku.
• Mleko Shranjujte v zamrzovalniku, razen če je to res potrebno - na primer, če boste potrebovali dolgo časa, da zapustijo. V drugih primerih pa bi jo shranite v hladilniku - tam obdrži skoraj vse svoje koristne lastnosti.
• Odmrznjeni mleko lahko hranite v hladilniku, za samo 24 ur.