Zdravljenje nespečnosti

Spreminjanje nekatere navade in odpraviti vzroke nespečnosti pomaga obnoviti zdrav spanec veliko ljudi. Izboljšanje higiene spanja Sanje: kako razumeti naše sanje Na primer, razvoj navad in šel v istem času, lahko bistveno izboljša spanja. Če te metode ne pomagajo, vam zdravnik lahko svetuje jemanje uspavalnih tablet.

Vedenjska terapija

Naloga vedenjske terapije - Vsadek človeške navade, ki izboljšujejo spanec. Vendar pa, in v nekaterih primerih celo bolj učinkovit kot hipnotiki. Značilno je, da je vedenjska terapija indicirana za zdravljenje nespečnosti Zdravljenje nespečnosti - medicinski ali terapevtski?   prvi.

Koncept vedenjska terapija za nespečnost, vključujejo:

• Učenje dobro higieno spanja.
• Sprostitvene tehnike Sprostitev in stres - miren, ni panike! . Progresivna mišična relaksacija, Biofeedback in dihalne vaje so učinkovito sredstvo za zmanjšanje stresa pred spanjem. Te tehnike pomaga nadzorovati dihanje, srčni utrip, mišično napetost in razpoloženje.
• Kognitivno vedenjska terapija - zamenjava skrbi v revnih spanja pozitivnimi mislimi. Kognitivno vedenjska terapija se izvaja individualno in v sejah skupin.
• "Spodbujanje nadzor" - omejuje čas, ki ga preživijo v postelji buden.
• Omejevanje čas spanja. Ta metoda vključuje omejitev spanja, kar povzroča blage pomanjkanja spanja. Zahvaljujoč temu človeku se bodo počutili bolj utrujeni naslednje jutro. Takoj, ko se lahko spanje bo izboljšala trajanje spanja se postopoma povečuje.
• Svetlobna terapija - uporaba svetlobe za "popravek" svoje notranje ure.

Zdravila

Če vedenjska terapija ne pomaga obvladovati nespečnosti, lahko bolnik se za prejemanje recept uspavala kot zolpidem (Ambien), zaleplon ali ramelteon (Rozerem). So zelo učinkoviti, vendar v redkih primerih lahko ta zdravila povzroči hudo alergijsko reakcijo, otekanje obraza in nenavadnega vedenja, vključno z izpolnjevanjem sanj akcijskega značilnost budnem stanju. Neželeni učinki uspavalnih tablet je običajno bolj izrazita pri starejših; Med temi učinki - pretirana zaspanost, kognitivne motnje funkcije, hoja v spanju, vzburjenja in težave z vestibularnega aparata.

Značilno je, da zdravniki ne priporočamo ob recept uspavala za več kot nekaj tednov, vendar pa je nekaj novih zdravil mogoče sprejeti za nedoločen čas. Vendar pa lahko nekateri uspavala, tudi menili, najvarnejši, zasvoji.

Ljudje, ki so nespečnost, razvite v ozadju pa depresije Depresija - malo več kot slabe volje Lahko predpisal antidepresive s pomirjevali učinkov, kot je trazodon, mirtazapina in doksepina.

Druge oblike zdravljenja

Ki trpijo zaradi nespečnosti bo koristna za razumevanje naslednje navade:

• Ne poskušajte zaspati. Bolj boste poskušali spati, manj verjetno je, da vam uspe. Stojalo s krvjo, berejo, gledajo televizijo, naredi nekaj drugega, in šel nazaj v posteljo le, če želite spati.
• Postelja mora biti prostor samo za spanje in seks. Odstranite iz spalnice televizije, ne da bi laptop, knjige, telefon.
• Podnevi ne spim. Če menite, da vam ne more storiti brez njega, omejiti nap čas za pol ure in ni spal po treh urah dneva.
• Vaja za vsaj dvajset minut, nič manj kot petkrat na teden.
• Vsak dan sprehod na svežem zraku.
• Omejite vnos kofeina, nikotina in alkohola.
• Najti način, da se sprostite pred spanjem. Okopajte, meditirati, poslušanje glasbe, preberite - ustvarite svoj spanjem ritual, ki bo nastavil, da pomiri in sprostitev.

Simptomi gnojnega meningitisa, ki jih druge vrste okužb povzročajo

V večini primerov, gnojni meningitis še sekundarni karakter. Torej najpogostejši pnevmokokom meningitis in gripe, meningitis, so najpogostejši pri otrocih, razviti pred bronhitisa, pljučnice in vnetja srednjega ušesa.

Najresnejši oblika gnojnega meningitisa - pnevmokokom teče zelo trde, tip meningoencefalitisu, z visoko vročino, hudim mening, cerebralno in nevrološke motnje. Do pred nekaj desetletji, je bila umrljivost dojenčkov pri tej vrsti gnojnega meningitisa enak skoraj 100%. Danes so te naučili, da zdravljenje meningitisa. Vendar pa je meningitis in danes pogosto pusti posledice epilepsije, hidrocefalus in pareza.

Haemophilus influenzae meningitis Meningitis - vnetje možganskih ovojnic   (gripa, meningitis) in razvija predvsem pri majhnih otrocih. Izhaja, da ni tako težko, kot pnevmokokom in "ljubi" oslabljene otroci z nizko porodno težo, so imeli rahitis Rahitis - vse o vitaminih Pogoste epizode prehladi, itd Začne influenci, meningitis, akutno z visoko vročino, glavobol in bruhanje, potem pa postane dolgotrajen potek z obdobji poslabšanja in izboljšanja. Če se bolnik ne načrtovana zgodnje zdravljenje, smrti svojega koraka, na tretjem ali četrtem tednu bolezni. S pravilnim zdravljenjem, je prognoza ugodna, preostale učinki so redki.

Stafilokokne gnojni meningitis - eden najbolj težko, ker ga spremlja abscesov tvorbo - oblikovanju jasne razmejitve gnojnim votlin. Stafilokokne meningitis je pogosto povezana s sepso in nastanek abscesov v razvoj vseh organov in tkiv. Napoved težka stopnja smrtnosti 20-50%.

Gnojni meningitis pri novorojenčkih s hemolitično streptokokov, ali Escherichia coli največkrat povzročajo. Okužba se pojavi pri prehodu z matere na otroka skozi porodni kanal. Vendar pa lahko novorojenček okužbo v bolnišnici - najpogosteje je Pseudomonas aeruginosa ali Staphylococcus aureus. Vse vrste gnojnimi meningitisa pojavijo pri novorojenčkih, je zelo težko in učinek fiziološke hiper Gipertonus: znak bolezni   (napetost mišic) postaviti diagnozo, ni enostavno. Opozoriti je treba, da zavrnitev otroka od prsi, kričanje neutemeljena in takoj poiskati zdravniško pomoč.

Zapleti gnojni meningitis

Zapleti pri gnojni meningitis nenavadnega. In učinki so pogostejši pri otrocih gnojnega meningitisa Meningitisa pri otrocih - nevarno boleznijo Še posebej pri majhnih otrocih in starejših.

Vsi zapleti gnojni meningitis lahko razdelimo na zgodnje in pozno. Zgodnji zapleti - tromboze krvnih žil, septičnega šoka, endokarditis, gnojni poškodbe notranjih organov, sindrom dihalne stiske povezana s hudo hipoksijo in tako naprej.

Z poznih zapletov vključujejo epileptične napade, hidrocefalusom (voda na možgane), pareze, ohromelost, Demenca, slepoto, gluhost, in drugi.

Diagnostika

Diagnozo meningitisa lahko čaka na osnovi pregleda pacienta. Vendar to ni dovolj, da se predpiše ustrezno zdravljenje je treba poznati vzrok bolezni. To bo pripomoglo k nadaljnji laboratorijski testi.

Na splošno je analiza pacientove krvi gnojnega meningitisa pri prvi dan je veliko število nevtrofilnih levkocitov (levkocitoza) - je eden od znakov okužbe gnojni. V prihodnosti, ta številka ne zmanjšuje, medtem ko je serozni meningitis levkocitoza v nekaj dneh nadomesti z limfocitov (belih krvnih celic, vključno z limfociti prevladujejo). Čez nekaj časa se pojavi pospešeno ESR, ki poteka v velikem številu na koncu bolezni.

Toda glavni vir informacij za gnojnega meningitisa, je pogoj za cerebrospinalni tekočini (CSF), ki ga punkcijo hrbtenjače. Liker z gnojnim meningitisom oblačno, teče pod pritiskom. Študij celične sestave pokaže prisotnost pleocytosis (povečana vsebnost celičnih elementov, norme - do pet celic v 1 mm) 1.000 - 15.000 celic v 1 mm. Ker se del celice prevladujejo nevtrofilcev (s serozni meningitis limfocitno pleocytosis).

Če je potrebno, odnos bolnik slikanje z magnetno resonanco (MRI), ki omogoča, da prepoznajo, na primer, abscesov v lobanjsko votlino.

Zdravljenje

Najprej, da se olajša bolnikovo stanje je opravil ledvene punkcijo - odstranitev določenega obsega CSF ima intrakranialni tlak in razbremeni bolnika.

Zdravljenje gnojnega meningitisa mora biti zapletena. Imenovan antibaterialnaya terapija, diuretiki (prispevajo k zmanjšanju intrakranialnega tlaka), razstrupljanje (preko intravenskimi raztopinami kapljično drog iz telesa toksinov se odstranijo).

Če sumite, da mora gnojni meningitis takoj posvetovati z zdravnikom.

Galina Romanenko