Neželeni učinki

Moramo nemudoma poiščite zdravniško pomoč, če je katera koli od teh znakov alergijske reakcije: koprivnica, oteženo dihanje, otekanje Preprečevanje in zdravljenje edema - pomembno je razumeti vzrok   obraza, ustnic, jezika in žrela. Treba je prenehati z jemanjem Xenical in poiskati zdravniško pomoč takoj, če ne bi bilo hude bolečine v zgornjem delu trebuha, ki se širijo v hrbtu, slabost in bruhanje, razbijanje srca. To so lahko simptomi pankreatitisa.

Na splošno, če uporabljate Xenical se lahko pojavijo naslednji neželeni učinki. So naravne posledice ukrepa maščobe blokiranje Xenical in dejansko podpiše, da je zdravilo deluje pravilno. Ti neželeni učinki običajno so začasna in se lahko zmanjšajo z nadaljno ksenikalom zdravljenja:

• oljnih madežev Spotting - pomembno je, da se izključi patologija   na platna;
• oljnato ali maščobne blato;
• oranžna maščobe ali rjave barve v blatu;
• plini med črevesja praznjenje maščob;
• mehko blato ali nujno treba iti na stranišče, nezmožnost obvladovanja iztrebljanje;
• povečanje števila odvajanju;
• bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, driska, bolečine v danko;
• oslabelost, temen urin, glino obarvano blato, srbenje, izguba apetita, zlatenica (porumenelost kože ali oči).

Drugi neželeni učinki, ki se lahko pojavijo ob Xenical vključujejo:

• težave z zobmi ali dlesni;
• prehlad simptomi, kot so zamašen nos, kihanje, kašelj;
• zvišana telesna temperatura, mrzlica, bolečine v žrelu, gripi podobni simptomi Gripa - pričakuj nepričakovano, vendar vedno ;
• glavobol, bolečine v hrbtu Bolečine v hrbtu: Ne začnite postopek .
• blagi kožni izpuščaj.

Lahko pojavijo tudi drugi neželeni učinki, ki niso navedeni tukaj. Moramo se posvetujte s svojim zdravnikom, če opazite katerikoli neželeni učinek, ki se zdi nenavadno ali močno moten.

Kaj zdravila vplivajo na uživanje Xenical

Pred sprejetjem Xenical, morate obvestiti svojega zdravnika, če jemljete katero od naslednjih zdravil:

• insulin ali druga zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni, ki jih sprejmejo usta;
• Ciklosporin (Neoral, Sandimmune);
• digoksin (digitalis, digoksin, lanoksikaps);
• levotiroksina (Synthroid, levoksil, levotroid)
• zdravila za redčenje krvi (varfarin, Coumadin).

Če uporabljate katero od teh zdravil lahko uporabite Xenical je nemogoče ali zahtevajo prilagoditev odmerka ali posebno študijo med zdravljenjem.

Obstaja morda drugi ne kotirajo, zdravila, ki lahko vplivajo na sprejem Xenical. Morate svojemu zdravniku povedati za vsa zdravila na recept in več sprejeti,-the-counter. To vključuje vitaminov, mineralov, zelišč in zdravil, predpisanih z drugimi zdravniki. Ne začnete uporabljati novo zdravilo, ne posvetujete s svojim zdravnikom.

Kako odstraniti maščobe iz trebuha na naraven način - preprosta priporočila

Ravna in elastična trebuh morda zdi nedosegljiva sanje, še posebej, ko je trebuh maščobe udarec pasu, ustvarja strašno velik trebuh in opazno zaokrožen želodec pri ženskah. Dobiš lahko uporablja na idejo, da trebuh maščobe - je neizogibna, spremlja človeka srednjih let, in postopoma ta ideja ne zdi tako grozno. Vendar pa obstajajo preprosti načini za obnovitev privlačen videz s pomočjo preprostih pravil, če želite začeti in čas za polno udeležbo v postopku.

Neprivlačno pogled

Z melanholično sanjali ravno želodec in napihnjena, morate vedeti, da se moramo znebiti ne le odvečne kože, ki visi okoli pasu, obezobrazhivaya svoj videz. Dejstvo je, plast maščobe, ki lahko zgrabi orožje, ki se imenuje podkožno maščobo. Pod večina trebušno steno splanhični maščobe. To povzroča spremembe v maščobe v telesu, ki vodi do povečane ravni holesterola in izzove vnetje. Nekateri procesi so precej škodljive za srce. Pojav trebušne maščobe je odvisna od več dejavnikov, vključno s starostjo, hormonskih in dednosti. Če ste lahko pridobili težo, kot otrok, potem je verjetno, da bodo pozneje v življenju imate dodatne teže. Po porodu, ženske ponavadi tudi pridobili nekaj teže v predelu trebuha, kot tudi ljudje srednjih let.

Fat Burning

Najboljši način, da se znebite trebuh maščobe na naraven način - to je, da gorijo skozi vadbo. Takšne ležajev vaje, kot so squats in "zvijal" za abdominalno vodijo do notranjega tonu trebušne mišice, ampak kljub temu, da ne pomagajo znebiti problema maščobe. Strokovnjaki priporočajo 30 minut na dan zmerne intenzivnosti za izvajanje pouka, in sicer, da se vključijo v hitra hoja, plavanje ali kolesarjenje. Bolj vaja bo izvedena ta teden, bolje za telo in videz.

Trening za moč

Absolutno je potrebno delati na trebušne maščobe so krepitev vaje, ki omogoča delo v manjših mišičnih skupin. Jakost trening povečuje delež vitke telesne mase, ki povzroča, da telo gorijo več maščobe. Vaje za delo na manjših mišičnih skupin vključujejo pritiskom noge, curl nog v sedečem položaju, zibanje na novinarski konferenci z rokami za njihovimi glavami, in abduktivnega adduktivnye vaje za stegna. Lahko greš v telovadnici in ne v telovadnici pod vodstvom inštruktorjev ali, alternativno, lahko kupite dumbbells in ekspanderji na športni trgovini in izvesti vse vaje doma. Dejavnosti je treba opraviti 2-3 krat na teden, najmanj, tako ostalo za en dan med vadbo. Aerobika in teža usposabljanja bo tudi pomagalo, da se znebite drugega sovražnika žensk - celulit.

O usposabljanju na kraju samem

Obstaja zmotno prepričanje, da je veliko sit-ups, pletenine in druge vaje za novinarje Vaje za tisk: ravno želodec in wasp waist - enostavno!   Trebuh izvaja redno, so ključni za nastanek ravne in elastično trebuh. To ni tako. Vaje so namenjeni tonus trebušne mišice, ne gorijo maščobe, samo ustvariti učinek črpanje medijev kocke, navdušenje očesne mišice so dobro zaokrožene. Pravilno izvajanje praktičnih vaj notranje mišice lahko lajšanje bolečine v spodnjem delu hrbta, izboljšati svojo držo Drža - nekaj koristnih nasvetov za tiste, ki želijo naravnost hodi   in olajšati izvajanje drugih vaj.

Prehransko

Kalorije so kalorije ne glede na kaj so živila jedo. Obstajajo take proizvode ni, jedo, da lahko izgubite nekaj kilogramov. Zato bi bilo treba nekoliko skeptični k prehrani za ravno želodec. Ponavadi to dieto, ki temelji na uporabi hrane z nizko kalorij. Dieta temelji na porabi-mono nasičenih maščob, še dobro za srce, vendar te maščobe so veliko kalorij, zato je pomembno, da ne pretiravajte. Če ste postavili cilj - da izgubijo težo in ohraniti želeno težo, morate sprejeti potrebne štetje kalorij. Treba je sestaviti seznam proizvodov z vnaprej šteti kalorij, visokokalorične hrane zavreči in jesti v prehrani, kalorij, ki ne bo odločilnega pomena za videz.

Opozorila

Redna vadba je lahko koristno za splošno zdravje. Pravilen način življenja, prehrana in športne vaje bo imela ugoden vpliv na splošno zdravje, ščiti pred težavami s srcem, preprečiti druge kronične bolezni, povečati vitalnost, krepijo mišice in kosti, in dvigniti duhove. Vendar pa se morate posvetovati s svojim zdravnikom pred začetkom usposabljanja, če je od zadnjega vaja potekala precej časa.