Bolečine v trebuhu, v popku - takšnih pritožb, bolniki pogosto naložijo. Ampak bolečina je bolečina prepir. Na primer, če je bolečina akutna in nenadoma pojavil, potem boste morali poklicati rešilca, in če je manj zaskrbljeni intenzivno bolečino nenehno je treba sklicevati na gastroenterolog.

Bolečina je huda in nenadna

Akutna, nenaden pojav bolečine v trebuhu kažejo neko akutno bolezen. In takoj, ko je na podlagi ene raziskave je bilo ugotovljeno, da boli, ni vedno mogoče, ta država je bila imenovana akutna trebuh. Spremlja ga ne le bolečino, ampak tudi skupne hude stanju.

Pojem "akutni abdomen" lahko vključujejo kakršne koli bolezni v trebušni votlini, ki zahteva nujno operacijo. Take bolezni pogosto vključujejo akutno slepiča, akutno holecistitis, akutni pankreatitis in strangulated popkovna kila Popkovna kila: Kdaj oslabljene trebušne mišice . Manj pogost vzrok za akutne bolečine v trebuhu Akutna bolečina v trebuhu   mezenterična vaskularna tromboza trebušne votline - blokado krvnih žil povzroča nekrozo črevesja in pojav hude bolečine v trebuhu.

Če zdravnik v sili ugotovi znake akutnega abdomna, to tudi ne bi bilo določiti diagnoze ali za kakršno koli imenovanje, bolnika preprosto takoj hospitalizirati.

V bolnišnici za nadaljnjo diagnostiko bodo testi v sili. Včasih pa ne pojasni, diagnoza bolezni, ki je bilo ustanovljeno samo med operacijo.

Bolečine ali krči pojavljajo občasno ali stalna bolečina

Da bi razumeli, kaj se lahko neprestano bolan v popku, si predstavljajo, kaj organi se nahajajo na tem področju.

V popka nahaja zank tankem črevesju, prečno debelega črevesa (del debelega črevesa), zadnji površini trebušni votlini sosednji telesa trebušne slinavke. Končno, na področju popka je lahko popkovna kila, in nekoliko nižja - kila linea alba.

Vse razporejen v stroki organov lahko povzroči bolečine. Na primer, lahko huda bolečina paroksizmalna razvijejo zaradi nepravilne prebavo hrane, ki vodi do povečane napenjanje, krči v črevesju in akutne bolečine paroksizmalno - črevesne kolike. Te bolečine popolnoma odstranjena spazmolitiki, na primer a-shpoy ki povzroči relaksacijo gladkega mišičja v črevesju.

Ampak to ni pot ven. Moramo k zdravniku, dobili preizkušen in ugotoviti vzrok prebavnih motenj. Razlog je lahko katerakoli bolezen prebavil - kronični pankreatitis, kronični enterokolitis, kronični holecistitis in tako naprej. Končno je pogosto vzrok za povečano plina in kolike je črevesna dysbiosis Črevesne dysbiosis - kako nevarno je to? , Kar samo po sebi ni bolezen, lahko pa je fonemov, ki boli želodec na popkom in oblikovali različne bolezni prebavnega sistema.

Včasih je bolečina lahko samo dati popka. Na primer, v jeter ali ledvic kolike. Vzrok za to stanje so kamni v urinu in žolčnim sistemom, prekrivanja poti urina ali žolča. Kamni lahko povzročijo ostre krč stenah krvnih žil v sečevod ali žolčevodov (ishemija), ki ga spremlja huda bolečina.

Precej pogosto, lahko bolečine v popku lahko zaradi helminthic invazijo. Takšna bolečina in celo črevesne blokade (ileus), lahko povzroči, kot črv. Pri otrocih, bolečine v želodcu, v popku pogosto proti ozadju LAMBLIOZA.

Constant boleče bolečine v popku lahko znak raka - raste tumor črevesja ali trebušne slinavke lahko postopoma stisne živčne končiče, ki se nahajajo v okoliških tkivih, zato v želodcu v popku.

Bolečine v trebuhu, v popku - kaj storiti?

Če je bolečina v popku ni naključna pojav, se pojavljajo občasno ali zadevna stalno, je treba obiskati zdravnika - zdravnika ali gastroenterolog. Na podlagi pregleda zdravnik prav tako ni takoj diagnosticirana, bo imenoval pregled. In šele na podlagi njenih rezultatov bo nastavljena natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.

In ne pričakujejo, da bo zdravnik predpisal tablete, in bodo takoj pomagali. Kronične bolezni prebavnega sistema zahteva pravilno prehrano Pravilna prehrana - osnovni zapovedi za zdravo prehrano   in dolgotrajno oskrbo pod nadzorom zdravnika.

Galina Romanenko

Bolečine v hrbtu - veliko, ne samo za starejše ljudi z zdravstvenimi težavami; Pogosto trpijo zaradi mladih, ki redno izvajajo in nimajo nobenih resnih bolezni. Kaj storiti, če se bolečine v hrbtu?

Vzroki za bolečine v hrbtu

Pogosti vzroki za bolečine v hrbtu so:

• Nepravilno dviganje in prenašanje težkih bremen;
• Daljše bivanje v neugodnem položaju, še posebej - z ukrivljen nazaj;
• Preveč ostre strmine;
• Pretirana napetost mišic;
• Raztezanje;
• Dolgotrajno delo v sedečem položaju;
• Opravljanju ponavljajoče se gibe za dolgo časa.

Tveganje za bolečine v hrbtu se poveča z naslednjimi dejavniki:

• Prekomerno telesno težo - je povezana s prekomerno obremenitev na hrbtenico, zaradi tega, kar se lahko pojavijo različne težave, nazaj;
• Kajenje lahko povzroči poškodbe na različnih tkivih, zaradi česar je med drugim, včasih pojavijo bolečine v hrbtu;
• Nosečnost, ki je, kot prekomerno telesno težo povzroči povečanje bremena na hrbtu;
• Dolgotrajna uporaba zdravil, ki slabijo kosti, kot so kortikosteroidi;
• Stres. Menijo, da je stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo   To povzroča sev nazaj mišic, zaradi tega, kar lahko sčasoma pridejo bolečine v hrbtu;
• Depresija.

V razmeroma redkih primerih, vzroki za bolečine v hrbtu so kršitve, kot so ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis), premik hrbtenice diska, išias.

Kaj, če je bolečina v hrbtu - splošni nasveti

Naslednja priporočila so v večini primerov bistveno pomaga ublažiti bolečine v hrbtu.

• Ne poskušajte "uležejo"

Bed počitek - ni najboljše zdravilo za bolečine v hrbtu. Veliko ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, poskusite vzeti nekaj dni off, da preživijo v teh dneh v postelji, ali pa samo toliko, počitek po delu v vodoravnem položaju, ko lažejo, bolečine v slabi ali pa izgine in se jim zdi, da je, saj si pomagajo sami . Dejstvo je, kot kažejo rezultati različnih študij, ljudje, ki so pod velikim bolečine v hrbtu laži med budnostjo, trpijo bolj intenzivno bolečino kot tisti, ki še naprej aktivno premikati. Iz tega razloga, zdravniki ne priporočajo, da imajo bolniki pritožujejo nad bolečinami v križu, počitek v postelji, za več kot tri dni, in v najboljšem primeru bi se morala začeti premikati v najkrajšem možnem času.

• Nadaljuj na športom

Za nekatere se to zdi malo verjetno, telesna aktivnost pa je v večini primerov je eden izmed najboljših sredstev za bolečine v hrbtu. Intenzivna obremenitvah napajanja, seveda, je najbolje izogniti, temveč hitra hoja, joga, plavanje, pojdite nazaj na korist. Glavna stvar - da bi se izognili gibe, ki povzročajo hude bolečine, in ostalo - morate premakniti več in sedi manj. Sport stimulira krvni obtok, ohranja mišični tonus, pospešuje celjenje poškodovanih tkiv.

• Ohraniti dobro držo

Mogoče bolečine v hrbtu pojavil po naslednjem treningu ali delovni dan, vendar je napetost v mišicah, najbolj verjetno, nabrali v preteklih letih, in en razlog za to, da je verjetno, bi lahko postala slaba drža. Po mnenju strokovnjakov, več kot polovica ljudi, ki imajo določeno držo težave, in so vsak dan vzrok popolnoma nefunkcionalno nazaj seva. Obremenitev na hrbtenico in hrbtne mišice poveča za približno 50% samo zaradi dejstva, da je napačen človek skloni v umivalnik, ko si umivate zobe ali v napačnem sedenjem na računalniku. V mnogih primerih, da se znebite bolečine v hrbtu lahko, šele začenja spremljati njihovo držo.

• Obrnite

Bolniki s kronično bolečino v hrbtu potreben individualni načrt vadbe, ki ga je pripravil strokovnjak. Ni tabletke, da lahko takoj vam čudežno rešil iz težav s hrbtom. Najboljše zdravilo v večini primerov - to je trdo delo in fizioterapevt bolnika za krepitev mišic in razvijati fleksibilnost.

• Okrepiti svoje trebušne mišice

Večina ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtu, bo pomembno lajšanje hude trebušne mišice. Medtem ko so šibke, druge mišice, tudi mišice hrbta, boste morali prevzeti del svojih funkcij na človeško telo v pokončnem položaju in pravilno ravnati s svojimi težavami. Krepitev trebušnih mišic, lahko močno razbremeni hrbet, relativno enakomerno porazdelite tovor med različnimi mišičnimi skupinami.

• Delo na fleksibilnost

Vzroki za bolečine v hrbtu so lahko zelo intenzivna in premalo fleksibilni hrbtne mišice. Po vsakem treningu, se prepričajte, da naredite raztezne vaje Raztezne vaje - Bodite previdni , Ki se osredotoča na hrbtu.

• Ne zanašajte se na podporni pas

Na splošno jih lahko nosite in celo nujno - a le za ljudi, ki se ukvarjajo v elektrarnah športu, in samo če določenih vaj. Če jih nosite ves dan, ni dvoma, boste čutili olajšanje, vendar je ta medalja ima negativna: mišice, eno od najbolj pomembna naloga - za stabilizacijo prtljažnik bo oslabila, in ko odstranite pas, se lahko bolečine v hrbtu postala še močnejša .

• Dobro spali

Počivati ​​noč je bila res polna, je pomembno, da ne samo, da dobimo zadostno količino ur spanja, in spanje v pravilnem položaju. Tisti, ki so ponavadi spi na hrbtu, je priporočljivo, da dal blazino pod kolena visoki. Če spite na boku, položite blazino med koleni. Obe priporočili pomaga obdržati hrbtenice v nevtralnem položaju. Ne spite na trebuhu - zaradi težkega vrtenja glave in vratnega dela hrbtenice nazaj mišice napeta gor in ne bo počitka, tudi med spanjem Sanje: kako razumeti naše sanje . Poleg tega ni priporočljivo spati na zelo mehkih blazinah - so potencialno škodljive za vsakogar, še posebej za tiste, ki trpijo za kroničnimi bolečinami v hrbtu.

• Prenehati kaditi

Kajenje škoduje ne samo enostavno, ampak tudi nazaj. Dolgoročne opazovanja so pokazala, da so kadilci bolj verjetno, da trpijo zaradi bolečin v hrbtu kot tisti, ki nimajo odvisnosti od kajenja. Nikotin povzroča zoženja malih krvnih žil, zaradi katerih je mehko tkivo leži manj krvi zaradi različnih hranil. Zaradi tega je med drugim lahko vpliva in hrbtne mišice.

• Dobili dovolj spanja

Bolečina je eden izmed najpogostejših vzrokov za nespečnost. Približno 2/3 ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin v hrbtu, se pritožujejo zaradi težav pri spanju; hkrati pa strokovnjaki pravijo, da redno pomanjkanje spanja vodi v poslabšanje bolečine. Za zdravljenje, da bo učinkovit, mora ta začarani krog se razbije. Obstaja več načinov za izboljšanje spanja. Tu so nekatere od njih:

1. Sprostitvene tehnike Sprostitev in stres - miren, ni panike!   (meditacija, joga, dihalne vaje);
2. Omejevanje vnos kofeina;
3. Prejemanje hipnotična;
4. Hoja na svežem zraku pred spanjem.