Napajanje

Pomanjkljivost tirozin - ena od posledic zmanjšano aktivnostjo ščitnice (hipotiroidizem). Del pomanjkanja uporabnih aminokislin se lahko izravna z vključitvijo v prehrani živil, ki vsebujejo tirozin. V kombinaciji z jodom tirozin zagotavlja normalno ščitnice aktivnost.

Glavni viri tirozina

• Mleko in mlečni izdelki
    Sir, skuta, jajca
• Fish
    Tuna, losos, trska, brancin, rakovice in kozice
• Perutnina
    Piščanec, puran, raca
• Oreški in zrna
    Fižol, bučna semena, mandlji Uporaba mandljevo: Plodnost simbol miru Sezamovo
• Sadje
    Banane, avokado

Protein

Brez ustrezne količine beljakovin ščitnico ne more delovati pravilno, tudi če je pomanjkanje hormona nadomestilo za nadomestno hormonsko terapijo. Glavni viri so prav tako bogata z tirozina in beljakovin - ribe, perutnina, pusto goveje meso, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, jajc.

Jod

Najhitrejši način za spodbujanje aktivnosti ščitnice - povečanje vsebnosti joda v prehrani. Ena izmed najbogatejših virov joda, in veliko koristnih mineralov za ščitnice - morske alge in morski sadeži, pa tudi tuna, avokado, rjavi riž.

Mestni

Selen - mineral v velikih količinah, vsebovanih v tleh in v zelo majhnih količinah, potrebnih za normalno delovanje ščitnice. Glavni viri vasi - brazilskih oreškov, tuna, rjavi riž, goveje meso.

Fiber

Fiber v uravnoteženi prehrani je bistvenega pomena za normalno delovanje prebavnega sistema in nadzora ravni inzulina. Glavni viri maščob - rjav riž, divji riž, polnozrnate žitarice, fižol, sadje in zelenjavo. Fiber ne samo pomaga normalizirati prebavo, temveč tudi za zatiranje enega glavnih simptomov hipotiroidizem - zaprtje.

Maščobne kisline omega-3

Pomanjkanje omega-3 lahko zmanjša raven ščitničnih hormonov: Medicinske raziskave so pokazale, da povečanje vsebino obroka za omega-3 pomaga normalizirati krvni sladkor Krvnega sladkorja - ena od glavnih kazalnikov zdravja ljudi , Nadzor apetita in zmanjšati raven kortizola, hormona stresa Kako premagati stres? Ustvarite oazo Izzivalen maščobe.

Glavni viri maščobnih kislin omega-3 - orehi, bučna semena, mastne ribe, laneno seme olje.

Liquid

Pospeši metabolizem, upočasnjuje ki pogosto postane eden od učinkov hipotiroidizem lahko posledica povečanim vnosom tekočine. Fluid se zahteva ne le za normalizacijo metabolizma, pa tudi za izločanje toksinov.

Najpreprostejši kazalec zadostne količine tekočine - barva urina: brezbarvna ali svetlo rumena urin kaže na zadostno količino tekočine, temnejše - potrebo po povečanju količine tekočine.

Pravilna prehrana v ščitničnih bolezni

Ker upočasnitvijo metabolizma - eden prvih znakov zmanjšane aktivnosti ščitnice in z njimi povezanih bolezni, nutricionisti priporočajo, da spremenite vrstni red moči -, da bi jedli manj, vendar bolj pogosto, da pospeši metabolizem Izboljša metabolizem in hujšanje brez diete . Prav tako ne obupajte zajtrk, in pospeši metabolizem, snacking med obroki.

Vzroki pankreatitisa

Vzrok vnetja trebušne slinavke (pankreatitis) se poveča izločanje sokov trebušne slinavke v povezavi s kršitvijo izliva. Pankreatitis pojavlja autodigestion iz trebušne slinavke tkiva pod vplivom njenih lastnih encimov.

Pankreatitis je lahko akutna ali kronična. Akutni pankreatitis je lahko posledica katere koli nalezljive bolezni, zastrupitev ali trebušne slinavke lepilnim obstrukcije Diabetes in trebušna slinavka - stvari, ki jih morate vedeti   zaradi kamnov ali zoženja izločanja kanale. Kronični pankreatitis se pojavi, ko kronično sproščanje zamude sokov trebušne slinavke izza skale, naključno neredno oskrbo, pogosto uživanje mastne in začinjene hrane, ki spodbuja proizvodnjo sokov trebušne slinavke in tako naprej.

Simptomi akutnega pankreatitisa in poslabšanjem kroničnega pankreatitisa je hude bolečine v zgornjem delu trebuha, slabost Slabost - lahko pride do težav z živčnim sistemom   in bruhanje. Zdravljenje teh bolnikov se izvaja v kirurški oddelek. Eden od glavnih mest pri zdravljenju bolnikov s kronično pankreatitisa traja zdrave hrane.

Prehrana za akutni pankreatitis

Akutni pankreatitis - kirurški bolezen, tako da v prvih nekaj urah je ponavadi rešiti vprašanje, ali je operacijo bolnika. V večini primerov, če je bolnik odpeljali v bolnišnico pravočasno, zdravljenje začne s konzervativnimi metodami. Tako vsi hranil za nekaj dni, da pridejo do pacienta, mimo prebavila v hranilno raztopino, ki jih dajemo intravensko. Poleg tega, da je pogosto le malo (če razmere to dovoljujejo, to je, če nima neobvladljive bruhanja) pitne rahlo alkalno mineralne vode brez plina. Hkrati regija trebušne slinavke uporablja led, da se zmanjša njegovo delovanje. Prehranjevanje je dovoljeno šele, ko bo bolečina ustavi.

Prvi obrok bolnika z akutnega pankreatitisa Akutni pankreatitis - je lažje preprečevati kot zdraviti   so lahko prebavljive in enostavno prebavljivi mlečni izdelki, običajno kislo. Bodite tretji skodelica jogurta vsake pol ure. Če bolnik prenaša to hrano, potem bi moral pojesti do liter jogurta na dan. Če potem čez dan bolečina se ne obnovi, je bolnik dovoljeno prejemati nekaj žlic vikend nemastnega sira sveže pripravljene.

Nadaljnja širitev prehrani je pod stalnim nadzor stanja pacienta. Ko bolečina obnovljeno, prehrana postane bolj toga, v odsotnosti prehrane bolečine razteza na račun beljakovin z nizko vsebnostjo maščob živil - kuhanega piščanca, rib. Prehrana mora biti pogosto majhni obroki, in vse izdelke, morajo biti le v revno. Popolnoma odstrani vsa živila, ki bi lahko stimulirajo sproščanje sokov trebušne slinavke - maščobna, ocvrte, prekajene in začinjene jedi. Ne smejo prejemati slajši in bogata živila - prispevajo k sprostitvi velikih količin plina v črevesju in napenjanju lahko izvaja pritisk na trebušno slinavko in povzroča poslabšanja vnetnega procesa.

Prehrana pri kroničnem pankreatitisu

Če pride do poslabšanja kroničnega vnetja v trebušni slinavki, se obravnava kot tudi akutnega pankreatitisa. Dietna hrana, hkrati pa ni nič drugače.

Medtem ko je izboljšanje stanja hrano postopoma prišli v manj strogi kuhanje. Ampak še vedno ni dovoljeno maščobnih, ocvrte, začinjene in prekajene hrane. Moč delno, majhne porcije. Prednost imajo mlečnih izdelkov: mleko, pijače, skuto, sir z nizko vsebnostjo maščob. Dovoljeno pustega mesa in rib, kuhanega ali paro obliki.

Beyond akutnih bolnikov s kroničnim pankreatitisom Kronično vnetje trebušne slinavke - zakaj morate strogo dieto   dovoljeno bolj raznoliko hrano. Lahko jesti suhega belega kruha, različnih žit, zelenjave, pire, mesa in rib, parne zarebrnice, kuhanega mesa in rib (vendar ne juho!), Zelenjavne juhe z dodatkom žit (ne preveč koncentrirane), čaj z malo sladkorja. Kashi (najbolje ajdove ali riž) so pripravljeni na vodi, in šele nato razredčiti mleko. Doda se olje kaši in žito že, ko se obrok pripravljen in majhno količino (ne več žlica na dan). Majhne dele lahko jeste sveže sadje in jagode. Za prilagoditev stola, morajo bolniki kronični pankreatitis popijte kozarec jogurta ponoči.

Bolniki s kroničnim pankreatitisom v nobenem primeru ne more piti alkohol, sode, kava, kakav, svež kruh (treba je rahlo sušeni), vse sladice (torte, sladoled, čokolade in tako naprej) in maščobe.