Prehrana za krvni sladkor, večjo od normalne ravni - normalne zdrave prehrane z izjemo prehrane ogljikovih hidratov, ki omejujejo maščobe, ocvrte in slane hrane. Da bi dobili od prehranskih ogljikovih hidratov prejetih enakomerno čez ves dan, morate jesti malo in pogosto.

Sladkorja v krvi in ​​prehrana - kakšna je povezava?

Prehrana in znižuje krvni sladkor Znižuje krvni sladkor - ne tako dober, kot se zdi   - Pojmi povezani. Da bi razumeli, kaj obstaja vrsta odnosa med njimi, morate vedeti, kako presnova ogljikovih hidratov. Prehranskih sladkorja v krvni obtok, medtem ko je v odgovor na obrok v posebnih celic trebušne slinavke proizvaja inzulin, hormon, ki pomaga celice ali tkiva, da absorbirajo glukoze sladkorja. Glukoza vstopi v celice tkiva, kjer je pridobljena iz energije, potrebne za vzdrževanje normalne celični metabolizem.

Če ta energija ni dovolj, kršili vse vrste metabolizma - beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vodi do motenj vseh organov in sistemov. Predvsem vplivalo živčnega sistema, ledvic in oči. Kršenje presnovo beljakovin, ki vodi do znižala imuniteto, tako diabetiki vedno trpijo zaradi različnih okužb.

Diabetesa, glukoza ne vstopi v celico in se kopičijo v krvi. Diabetes je razdeljen na dve vrsti: prva vrsta sladkorne bolezni je povezano z nezadostnim vnosom inzulina v krvi zaradi uničenja pankreatičnih celic, ki jih proizvajajo. Ta vrsta sladkorne bolezni je pogosto povezana z virusnimi okužbami in običajno razvije pri mladih. Druga vrsta diabetesom povezane s pomanjkanjem občutljivosti celic na inzulin. Razvija najpogosteje v drugi polovici življenja.

Sladkorna bolezen pogosto začne postopoma v obliki pre-diabetes kadar krvnega sladkorja Krvni sladkor - zelo pomemben kazalnik   povečuje, vendar še vedno ne dovolj, da povzroči bolezen. Bilo je v tem času pravilno prehrano lahko pomaga preprečiti prenos vnaprejšnjega bolezni v bolezen.

Osnovna pravila prehrane v porastu krvnega sladkorja

Prehrana za sladkorno bolezen in preddiabetes v nobenem primeru ne bi smela omejiti vnos koristnih hranil. Vendar je skupni vnos energije bi bilo treba nekoliko zmanjša. Trdi omejitev velja samo za ogljikovih hidratov - sladkarije in peko. Delež beljakovinskih izdelkov v dnevni prehrani je treba nekoliko povečala - je potrebnih kalorij in hranilnih snovi, potrebne za vzdrževanje imunosti.

Dejavniki tveganja za razvoj sladkorne bolezni je debelost, zato dieta s povečanim krvnim sladkorjem, ne vključujejo le omejevanje ogljikovih hidratov, temveč tudi živalske maščobe, in vse mastno, ocvrte in slane hrane.

Običajno v krvi zdravi osebi mora vsebovati 3 3-5, 5 mmol / l sladkorja. Čez dan se lahko razlike v ravni sladkorja v krvi, vendar v mejah normale - dviga krvnega sladkorja po obroku. S pre-sladkorna bolezen in diabetes, te razlike ne bi smelo biti, tako da boste morali vnosa hrane vsaj 5-6 krat dnevno v manjših količinah.

Izdelki, ki jih je mogoče uporabiti

Lahko jesti pusto meso, ribe, mlečni izdelki, jajca, sojini izdelki - vsi ti obroki vsebujejo beljakovine, zelo koristno pri sladkorni bolezni.

Ogljikovi hidrati - vir energije in brez njih človeško telo ne more storiti. Zato bi bilo treba velik del prehrane naj živila, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate. To je zelenjava (razen krompirja), žita (razen zdroba) in kislo-sladko sadje. Kruh se lahko porabijo tudi, vendar ne več kot 300 gramov na dan, raje otrobov kruh in kruh z visoko vsebnostjo glutena (rastlinskih beljakovin vsebuje pšenice).

Mnogi zelenjavo in sadje so uporabni pri dvigu krvnega sladkorja. Na primer, zelenjava zniža krvni sladkor - zelje, solata, šparglji, artičoke, zelena solata, zelena, čebula, česen Česen za zdravje: skoraj čudežno zdravilo Paradižnik. Sadje in jagode, zmanjšanje sladkorja v krvi - borovnice Prednosti in škoduje borovnic: zdravje gozda , Cranberries, jerebike, hruška. Pomaga zmanjšati krvni sladkor in fižol, grah, mandlji, orehi.

Kot so sladkarije dovoljene 1-2 čajni žlički na dan, ali medu sladkarij, ki temelji saharozametiteley - sorbitol, ksilitol, in tako naprej.

Iz želje maščobe rastlinskih maščob - živalskih maščob v zadostnem številu ljudi, da bi dobili pusto meso, ribe in mlečne izdelke.

Vse jedi je treba kuhane, pečene ali paro. Včasih dovoljeno enolončnice in kot izjemo - ocvrti.

Izdelki, ki jih je treba izključiti

Iz prehrane bi morala biti v celoti odpravi vse sladkarije in pecivo: bonboni, marmelade, pite, torte, sladke pijače (predvsem gazirane), zdrob, testenine, grozdje, rozine, fige, sladke jagode in sadja. Meja mora biti maščobne meso, ribe, mlečni izdelki, sol.

Skladnost s tako dieto na vse obremenjujoče - to je najbolj uravnotežena prehrana, ki je priporočljivo za vse ljudi.

Galina Romanenko

Hepatitis C - resna nalezljiva bolezen, ki je žal precej razširjena. Da je bilo zdravljenje uspešno, bolnike mora slediti posebno dieto, nežen jeter. Dieta za hepatitis C ni preveč stroga, toda število proizvodov se je treba izogniti za dolgo časa.

O bolezni

Hepatitis C se razvija v stiku z virusom bolezni v krvi. V nevarnosti niso le narkomani in ljudje, ki so nagnjeni k promiskuitete, ampak brezobzirni kupci manikura ali tatoo. Ker je cepivo proti hepatitisu C ne obstaja, preventiva pomembna. Če se še vedno pojavi okužba, morate takoj začeti zdravljenje.

Tovrstna hepatitisa je eden izmed najbolj depresijo. Njena posebnost je menila, da dolgo asimptomatski in pogosto hepatitis Hepatitis - nadloga našega časa   C je dalo po naključju ob rednih testov. Med poslabšanjem bolnikov s hepatitisom B čutijo utrujenost in pomanjkanje apetita, sčasoma ti simptomi pridruži zlatenico. Če hepatitisa C ne zdravi, bo bolezen privede do ciroze jeter. Na srečo obstajajo učinkovite metode zdravljenja za to bolezen, vendar so stroški zdravljenja običajno zelo visoka.

Seveda, dieta za zdravljenje hepatitisa ni dovolj, in zahteva dodatne medicinske terapije, vendar pravilna prehrana igra zelo pomembno vlogo in koristno za zdravje bolnikov. Z dieto zmanjšuje bolečine in izboljšuje splošno stanje. Med poslabšanjem bolezni postane hujši dieta, v obdobjih remisije - bolj svobodna. V vsakem primeru, dieta ni mogoče zanemariti, saj je zmanjšanje bremena na jetra upočasni bolezni in lajšanje.

Pravilna prehrana za hepatitis C - osnovna načela

Pravilna prehrana je bistvenega pomena za zdravljenje hepatitisa C. prehranske oskrbe hepatitisa C v akutni fazi bolezni zmanjša obremenitev na jetra in preostalim prebavilih, kar olajšuje prehod bolezni v remisiji. Če tega ne boste storili, bo visoko hranilno breme za jetra upočasni proces celjenja. Vključno zmanjšajo učinkovitost protivirusnega zdravljenja, katerega namen je zatreti dejavnosti ali popolno odstranitev virusa hepatitisa C iz telesa pacienta s.

Pri akutnem hepatitisu C, je treba celoten energijski vnos nekoliko zmanjšajo, se količina beljakovin v vsakodnevni prehrani bolnika treba tudi nekoliko zmanjšajo, in da je na spodnji meji norme, kot že prebave zahteva napetost prebavnega sistema. Hkrati močno omeji proteine, katerih sinteza je manjša in zato ni priporočljiva. Nič manj pomembna pa prejme zadostno količino ogljikovih hidratov, ki so potrebne za proizvodnjo energije, telo potrebuje. Količina maščevja, porabljenega v enem dnevu, je potrebno omejiti z odstranjevanjem maščobnih živilih živalskega izvora. Prehrana za hepatitis C v akutni fazi mora ustrezati številu prehrana 5A.

V fazi okrevanje akutnega hepatitisa C ali kroničnega hepatitisa C prehrane remisije ne sme biti preveč stroga. Prehrana za virusni hepatitis C v fazi okrevanja je treba zagotoviti dobavo vse potrebno za telo hranil in odpravljanju vnos hrane, ki negativno vplivajo na jetra. Torej, največja obremenitev na jetra ima maščobne živalske proizvode, zlasti maščobne Meso, kuhano s cvrtje. Neželeni učinki na jetra so se prav tako osredotočena mesa, rib in gobovo juho. Kadar te presnovni produkti tvori veliko strupenih snovi, ki spremenjene celice jeter ne more očistiti, ne pridejo v kri in izvajajo splošno toksični učinek na telo, vključno jetrih. Med remisijo, mora bolnik držati številnih diet 5.

Posebna prehrana za hepatitis C

Bolniki z virusom hepatitisa C, so prehrana "Številka pet" izdelkov, minimalno draži jetra. Izdelki, vključeni v meniju, zagotovi vnos vseh hranil v normalnem območju. Na dan bi morali zaužiti več kot 3100 kalorij. Prehrana mora vsebovati več kot 100 gramov beljakovin in 100 gramov maščob (od tega najmanj 30 gramov - rastlinsko olje) na 450 gramov ogljikovih hidratov (vključno s sladkorji - 50 gramov). Sol omejena na 10 gramov na dan. Kalcija 8/10 bolniki morajo jesti gram na dan, P - 1, 5 gramov magnezija - 0, 5 gramov železa - 15 miligramov. Vitamin A je treba storiti v višini 0, 5 mg, karoten - na 10, 5 miligramov vitamina B1 - 2 miligramov, B2 - 4 miligramov vitamina C - 200 miligramov nikotinsko kislino Nikotinska kislina: kakšna je njegova korist za človeka?   - 20 miligramov.

V obdobju akutne bolnike, dodeljenih prehrana številka pet "a". Ta dieta je namenjen za rezervne jetra mehansko in kemično. Proteinov in ogljikovih hidratov lahko uporabimo v običajnih količinah, in maščobe omejeno na sedemdeset gramov na dan. To je prav tako omejena na sol - do sedem ali osem gramov na dan. Preostali del te prehrane se ne razlikuje od številnih medicinskih diet pet.

Od tistega, kar imajo živila odreči?

Jesti ne ocvrti, soljeni, piklane, prekajene in konzervirane živila. Pod prepovedi začimb. Bomo morali odreči maščobnih meso, ribe in perutnino, kot tudi bogato juho, ki vsebuje velike količine ekstraktov. Prepovedani pecivo in pecilni maščobe. Kot je za pijače, boste morali dati gor sladko gazirano vodo, močan čaj, kava in alkohol. Alkohol vpliva na jetra uničujoča, zato od njega pri hepatitisu morali odreči popolnoma.

Katere izdelke lahko prisotna v prehrani?

Dovoljeni mlečni izdelki, predvsem sir. Lahko jesti pusto meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob. Kašo dovoljeno na vodi in mleku, razno zelenjavo, sadje in jagode, sadni in zelenjavni sokovi. To dovoljuje uporabo semen in oreščkov, zeliščnih čajev, zeleni čaj. Kot je za pijače, je zaželeno, da se daje prednost kakovostnim pitno vodo.

Mlečni izdelki morajo izbrati nizko vsebnostjo maščob ali z nizko vsebnostjo maščob skuto, je zaželeno, da bi na svoje. Treba vzdržijo uporabe ostre sira, smetane, maščobne smetano. Jajca morajo biti omejena na eno na dan. Lahko se uporablja kot proteinske Kajgana ali kodirane, kot tudi za kuhanje. Umešana in trdo kuhana jajca, je prepovedano. Kashi je zaželeno, da se raje tekočine, tako imenovani "kašo." Prav tako lahko pride do vse vrste testenin. Zelenjava se lahko porabijo tako sveže in kuhano (vključno par) ali pečen. Bomo morali vzdržati jedo začinjene zelenja, fižol, kislica, bogata z eteričnimi olji (redkev, redkev, česen, čebula, itd).

Sadje lahko jedel sladko in zrele sveže ali v obliki pene, Jelly, žitnih enolončnice. Kislo in nezrela plodovi so prepovedani. Lahko jeste marmelado, marmelado, sladkarije, medu in nesdobnoe piškotke, vendar tradicionalne sladice, kot so čokolada, sladkarije, torte, pite in sladoled - tabu.

Iz maščob, ki se raje maslo in rastlinsko olje. Refrakcijske maščobe (loja, svinjske masti) in umetne (skrajšavami, margarina) - prepovedane. Juhe treba izbrati vegetarijanska le v zelenjavni juhi. Od klobaso, je bolje, da v majhnih količinah sprejete "Doctor" klobasa in kakovosti klobase pusto govedino. Ribe morajo biti vitka - trska, žafran trska, smuč, ščuka, krap in drugi. Iz uporabe jesetre jesetra in rib, je treba zavreči.

Stroga dieta za bolnike s hepatitisom C v akutni fazi

Nežen prehrana za hepatitisom C, ki je dodeljena v akutni fazi. Dnevni prehrana prehrana število 5A vsebuje 80 g beljakovin, 350 g ogljikovih hidratov in 70 g maščobe. Celotni dnevni energijska vrednost - 2300-2500 CCAAA. Prehrana pri zdravljenju hepatitisa C: od dnevne prehrane izključuje maščobno mesa, mastne ribe, maščobne mlečne izdelke, bogate juhe, začinjene začimbe, soljeni, dimljeni, konzervirana hrana, sladkarije, pecivo, sladke gazirane pijače, močan čaj in kava, čokolada, vse vrste alkoholne pijače. Zelenjava ne more jesti čebulo, česen, redkev Redkev: koristne lastnosti in pravila uporabe , Redkve - vsa zelenjava, ki vsebujejo veliko eteričnih olj.

Dieta za hepatitis C v akutni fazi naj bi dvignila bele krekerji, zelenjave in žit juhe, kuhana ali kompotih kašo (ajda, oves, riž), pusto meso ali ribe kuhano in narezano obliko, mlečnih izdelkov, z nizko vsebnostjo maščob skuto, kuhano in pire vrtnine, sveže sladko in kislo-sladko sadje in jagode, sveže stisnjen sadni sok razredčen z pol vode, sadne pijače, žele, juhe bokov, šibkega čaja.

Posebna prehrana za hepatitis Prehrana za hepatitis - ena od glavnih oblik zdravljenja   Z vključuje mehansko in kemijsko varčujejo prebavnih organov. Recepti prehrana za hepatitis C je zelo preprosta: vse jedi so pripravljene s kuhanjem ali paro, nato pa obrisati. Prehranjevalne majhni deli priporoča 5-6-krat na dan ob istem času.

Tešče za hepatitis C ni priporočljivo, tudi v akutni fazi. Hudo bolan včasih dodeljena parenteralne prehrane v obliki hranilnih raztopin, ki so vbrizgani intravensko.

Hepatitis C in prehrana številka 5 - obdobje okrevanja po zdravljenju

V obdobju okrevanja po zdravljenju bolnikov s hepatitisom C je priporočena prehrana № 5. To je sestavljen iz 100 g beljakovin, 100 gramov maščobe (tretjina izmed njih - rastlinskih), 450 gramov ogljikovih hidratov (iz njih 50 g preprosti, da je, sladkost). Skupna energetska vrednost dnevne prehrane - 3.100 kalorij. Meni hepatitisa C. obdobje okrevanje je enak kot v številu prehrana 5A. Vendar so kuhani obroki niso izbrisana. Število obrokov lahko tudi manj - do 4-5-krat dnevno.

Prehrana po hepatitisom C

Po opomogla od hepatitisa C ali dolgotrajno remisijo bolezni zahteva stroga dieta ni dovolj držati določenih pravil. Nekatere izjeme v proizvode število prehrana 5 lahko občasno zaužijejo v majhnih količinah. Na primer, aparat za hepatitis C je poslabšanje lahko pije, ampak šibko. Dieta za hepatitis C v fazi stabilne remisije - to je samo zdrava prehrana. Bolnik mora najprej poskrbeti za svojo težo: prekomerne teže lahko povzroči dodatno moteno delovanje jeter, saj lahko kopičijo maščobne celice, ki ovira celičnega metabolizma.

Dieta za hepatitis C, ne bi smelo biti zelo močna, vendar držijo pravil zdrave prehrane bi morala biti vseživljenjsko.

Galina Romanenko