Vzroki za osteoartritis

Pri razvoju osteoartritisa so pomembne statične (fiksne) obremenitve (podaljšan stoji na svojih nogah, dviganje uteži, teža), o sklepih in manjših poškodb sklepov. S starostjo pridejo spremembe v krvnih žilah sinovialne membrane (torbe okoliških spoj), Skupno začne, da bi dobili manj hranilnih snovi in ​​kisika, in postopoma atrofija (zmanjšanje). Isti pojavi pojavljajo v nasprotju s funkcijami nekaterih žlez, kot so pomanjkanje ščitnice in spolnih žlez. Igrajo vlogo in podedovanih lastnosti strukture sklepov.

Zaradi vseh teh faktorjev so pogoji za preskrbo s hrustancem spojev, postopno padajo njenih celic v površinski plasti hrustanca izgubi svojo elastičnost, na površini majhne razpoke tvorjen, potem ta plast postane raztrgan struktura. V kasnejših fazah hrustančnih celic, odmirati, ki tvorijo veliko žarišča nekroze (okvare tkiva), namesto rastoče hrustanca in vezivnega kosti oblikovana omejeno mobilnostjo sklepov.

Kako je

Vsako artritis razvija in izkupiček zelo počasi in nikoli ne pripelje do hudih nepravilnosti v sklepih. Izjema je kolčnega sklepa, ki ima svoje anatomske značilnosti, zaradi katerih je tvorjen zelo zgodaj v omejevanju mobilnosti, ki lahko nadalje povzroči nezmožnost.

Simptomi osteoartritisa je bolečina, tiščanje, hitra utrujenost, otrdelost, sprememba oblike spoja, krču v sklepih, itd Bolečina je običajno dolgočasno, nepravilna, slabše v hladnem in mokrem vremenu, v večernih urah (po dolgem obremenitvijo) in začetnega gibanja po mirovanju ("začenši bolečine"). Bolečina kolka je podan v dimljah ali v ishiadični regiji. Zelo pogosto (še posebej v starosti), namesto bolečine je treba opozoriti, le bolečine in občutek teže v kosteh in sklepih.

True motnje mobilnosti je redka, ampak gre za togost sklepov in utrujenosti. Deformacijske spoji je najbolje vidna v sklepih prstov, ki postanejo Čvornat lik v kolenskih vezi. Te deformacije, ki jih izrastki kosti namesto edema povzročajo Preprečevanje in zdravljenje edema - pomembno je razumeti vzrok   mehkih tkiv, kot v sklepnega vnetja. Razlog za grobo krča v sklepih so nepravilnosti iz sklepne površine kosti.

Za obnovitev sklepnega hrustanca imenuje bioloških stimulansov tvorbo hrustanca (npr rumalon). Reflex krč mišic, ki se nahajajo okoli skupnih skrbi, se odstrani mišični relaksanti - droge, blaži mišične krče (npr Mydocalm). Vazodilatatorji (nikotinsko kislino) lahko poveča hrane spojev, z enakim namenom (kot tudi za lajšanje bolečin), se imenuje toplotne obdelave (parafin, tople obkladek, itd) in masažo.

Za odpravo bolečine, ki se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (indometacin, Voltaren).

Pomembno je, da večkrat na dan, da se zagotovi počitek prizadetega sklepa, ne more dolgo ostati v istem položaju, stand up dolgo, dolgo sprehod, dvigovali uteži. V poznejših fazah bolezni, je zaželeno, da uporabite trsa ali hojo na berglah.

Osteoartritis lahko postopoma lezenja na vsako osebo, vendar če ne preobremenite svoje sklepe, lahko pride do ti procesi neopažena.

  Galina Romanenko

Zdravljenje materničnega vratu išias

Značilno je, da se za lajšanje bolečine in zmanjšanje vnetja materničnega vratu radikulitis zdravniki predpišejo nesteroidna protivnetna zdravila. Značilno je bolnik jemlje zdravila zadostuje za 10-14 dni, čemur sledi značilni relief.

Včasih zdravniki predpišejo peroralnih steroidov pri bolnikih, ki bolj učinkovito zmanjšujejo vnetje, vendar pogosto povzroči resne neželene učinke. Čeprav je bilo več ali manj kvalitativna študija za oceno učinkovitosti uporabe steroidov v materničnem vratu radiculitis, v praksi te droge proizvajajo zelo dobre rezultate. Ponavadi traja samo 5-7 dni; Pri daljši uporabi povečuje nevarnost različnih stranskih učinkov. Za hitro lajšanje bolečin lahko dajemo injekcijo steroidov. V nekaterih primerih je za nadzor simptomov materničnega išias, poleg drugih drog, se lahko uporabijo triciklični antidepresivi.

Opioidov analgetiki se uporabljajo le v primerih, ko so druga zdravila proti bolečinam niso dovolj učinkoviti. Pomembno je, da je bolnik jih pokazal tako zdravnik priporoča, ne presegajo določenih odmerkov, in brez povečanjem trajanja zdravljenja same - čeprav je bolečina še ni končana. Dejstvo, da se lahko ta vrsta analgetikov zasvoji, in ga hranite off, je zelo težko.

Kadar so bolečine in vnetje pod učinkovitim nadzorom drog, je potrebno začeti pri ukrepih za ponovno vzpostavitev polne gibljivosti in prožnosti vratu, ki je v različnem obsegu, vedno trpijo zaradi išias. Značilno je, da bolniki iz fizioterapevta, ki jih kaže, kako to storiti posebne raztezne vaje Raztezne vaje - Bodite previdni . Morajo narediti enkrat ali dvakrat na dan, za nekaj tednov. Potem se lahko razteza treba storiti večkrat na teden in so vključeni v urniku vaj usposabljanja za krepitev mišic hrbta, vratu in rokah. Izvajanje rednih vaj, ki jih fizioterapevt priporoča omogoča, da se prepreči nadaljnje dogodek, povezan z išias Išias - prositi za pomoč pravočasno   bolečina. Te vaje se lahko izvede na primer, zjutraj - kot je polnjenje (treba najprej ogreje vsaj pet minut) ali v času vadbe.

Kot pravilo, so zdravniki svetujemo, da se prepričajte, da se ogreje, preden raztezanje; za ta primer, lahko vozi s kolesom ali peš živahno. Opravlja vaje mora biti dovolj dolgo, vendar bi se izognili hude bolečine (istočasno, močan pritisk med vadbo je normalno in celo zaželeno).

Če materničnega vratu išias pripeljala do šibkosti določenih mišičnih skupin, da izvaja pooblastila, ki jih potrebujete, da začnete zelo previdno; je zelo priporočljivo, da pred izvedbo te vaje, se obrnite na fizioterapevta ali izkušenega trenerja. Običajno strokovnjaki priporočajo začenši z majhno težo in veliko število ponovitev (15-20), in za povečanje teže zelo počasi. Potreba opazovati takšne previdnostne ukrepe, ne pomeni, da pri zdravljenju cervikalne išias bi bilo bolje, da ne brez moči vaj. Namesto tega so potrebni, da se prepreči ali vsaj zmanjša tveganje za težave s hrbtenico v prihodnosti.

Bolniki, ki jemljejo analgetike in sledijo priporočilom fizioterapevta, izboljšanje ponavadi ne pride več kot šest do osem tednov po začetku zdravljenja. Če v tem času je treba opazno izboljšanje mogoče uvrstiti v kirurgiji.

Preprečevanje

Nekatere poškodbe, ki vodijo k razvoju materničnega vratu išias, se lahko izognemo z uporabo prave tehnike pri prenašanju težkih bremen in za izvajanje različnih vaj. Izogibajte se stresa, ki ga ljudje očitno niso pripravljeni - za uveljavljanje ne škoduje, bi morala njihova intenziteta se postopoma povečuje.

Pravilna drža je eden izmed pomembnih dejavnikov pri preprečevanju različnih vrst išias. Če imate težave z držo Drža - nekaj koristnih nasvetov za tiste, ki želijo naravnost hodi Zelo priporočljivo je, da se pogovorite s strokovnjakom o tem, kako lahko to popravim.

Prekomerna telesna teža je eden od dejavnikov, ki povečujejo verjetnost za nastanek išias. Tisti, ki imajo dodatne teže je vredno truda, da se znebite njih - to bo pomagalo preprečiti ne samo išias, ampak tudi številne druge bolj nevarne bolezni.

Končno, odvisnosti in kronični stres Kako premagati stres? Ustvarite oazo   prav tako poveča tveganje za razvoj katere koli vrste išias. Znebite se jih, in se naučijo nadzorovati stres, lahko zaščitite pred številnimi zdravstvenimi težavami.