Med menstrualnim ciklom, vaše telo opravi veliko sprememb, vključno z vaše prehranjevalne navade in bolečine. Kaj lahko pričakujemo v vrhove menstruacijskega ciklusa?

Pojavljajo med menstrualnim ciklom hormonske spremembe vplivajo na vas ves mesec. Vodja porodničarjev in ginekologov iz Kanade pravi, kaj se dogaja z vašim telesom v celotnem ciklu.

Prvi dan cikla sovpada s prvim dnem menstruacije. Načeloma cikel traja 28 dni, in ti normalen ciklus se giblje od 21 do 40 dni.

Prvi teden

Menstruacija začne, pod pogojem, da niste noseči. Raven estrogena in progesterona zmanjšanje (progesteron je odsoten v šibkem opravljanju estrogen). V prvih dneh menstruacije, nekatere ženske trpijo zaradi glavobolov zaradi nižje ravni estrogena, toda bolečina mine takoj, ko raven hormonov naraščati. V tem obdobju, pogodbe maternice in javnost prostaglandini. Takšna zmanjšanja vpliva na črevesju, da nekatere ženske drisko ali zaprtje.

V drugem tednu

Raven estrogena poveča, sproščajo endorfini, medtem ko je raven progesterona ostale nizke. Ženske so manj občutljivi na bolečino. Zato je to obdobje ugodno za voskanje Odstranjevanje dlak: popolna koža brez dlak   obrvi in ​​bikini področje.

Nekatere ženske libido je na vrhuncu ob koncu drugega tedna. To je primeren trenutek za zanositve. Klitoris povečuje obsega do 20%, in 14 dnevni cikel, da je presežek pretok krvi.

Tretji teden

Tukaj je proces ovulacije Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti? . Raven estrogena Estrogen - ključ za zdravje kosti   To spada v enem ali dveh dneh. Včasih je lahko hormonsko upad povzroči manjšo krvavitev iz nožnice, nekatere ženske doživljajo bolečine med ovulacijo. Po ovulaciji raven progesterona poveča, kar vodi k dojk in bolečine. V svojem vrhuncu, progesteron Progesteron - norma in patologija   To vam prikrajša energije trpite napenjanjem in slabe volje.

Četrti teden

Na tej stopnji, mnoge ženske doživljajo menstruacijo zaradi bližine nelagodje v prsih, napenjanje, in druge simptome predmenstrualnega sindroma. Raven estrogena in progesterona začnejo upadati 48 ur pred začetkom menstruacije. Upad hormona vzbuja močan občutek lakote.

Če želite slediti menstruacijskega ciklusa, lahko vodijo menstrualni koledar, ki vam bo pomagal ugotoviti naslednje menstruacije.

Menstrualnega cikla je ženska izpostavljena različnim vplivom, ki lahko vplivajo na njegovo trajanje. Koledar menstruatsionnogo cikel omogoča zdravniku, da prepoznajo raven, na kateri se je zgodil prekršek, če bolnik pritožil nerednega ciklusa. Priporočljivo je, da vsem ženskam, brez izjeme, da izvajajo redne menstrualne koledar.

Kaj meritve so pomemben cikel

Ženska Koledar menstruatsionnogo cikel pomaga rešiti veliko ginekoloških težav. Za izračun pravilno dolžino cikla, bi morala vsaka ženska vedeti začetek menstrualne krvavitve. Mnogi ljudje so zmedeni in verjamem začetek datumu zaključka cikla naslednje menstruacije. Tudi če so madeži Spotting - pomembno je, da se izključi patologija   v času pričakovane menstruacije naj bi praznovali dan njihovega nastanka. Samo v tem primeru bo zdravnik lahko odkriti, kaj je povzročilo kršitev ali ta situacija je norma.

Vrzel, ki je povprečna dolžina cikla je povprečje 28 dni. To je povprečna vrednost standarda, ki ima lahko različne vibracije ženski. Včasih je situacija, ko se poveča indikator ali, nasprotno, cikel postane krajša. V tem primeru je mogoče interpretirati na voljo kazalnikov, če ženska ne izvajajo redne koledar menstruatsionny. V večini primerov pa je pričakovana v zadnjih letih ni spremenilo, tako da vsako odstopanje od norme zaslužijo pozornost.

Idealno je, če vsaka ženska, ki se začne z začetkom prve menstruacije v svojem življenju, da ve, kako menstruatsionnogo koledar cikel. V tej situaciji, veliko pomoči zagotoviti izobraževalnih predavanj, ki se lahko opravljajo ginekologi v izobraževalnih ustanovah. Razlaga, lahko dekleta dobili tudi od njihovih mater, ki bodo pomagali pri spravljanju več starše in najstnike.

Kakšno pomoč lahko pri vodenju koledarju, v primeru neplodnosti

Koledar menstruatsionnogo cikel je eden od pomembnih diagnostičnih metod v primeru ženske neplodnosti. Vizualno si lahko ogledate na kateri dan ženska ovulacije. Samo prisotnost ovulacije prispeva k nastanku dejstev nosečnosti. Tam je funkcija menstruacijskega ciklusa, ki je sestavljena po tem, da ni vsak izkupiček ovulacije cikla Ovulacija - Kako čim bolj natančno ugotoviti?   ali sproščanje jajčeca. Če je ženska menstruatsionny koledar vzporednimi ukrepi bazalna temperatura, si lahko izračunate optimalne dni za zanositvijo.

Razkriti hormonske motnje Hormonske motnje - prevelika ponudba in pomanjkanje enako nevarna   možno, ne samo na podlagi hormonskega testa. Jasno vidimo, da je bila odpoved menstruacijskega ciklusa lahko temelji na analizi nekaj menstrualnih ciklusov. Ne more biti izoliran in ocenjevati le kratko obdobje menstrualni koledar ali enem ciklu. V postopku preučevanja koledarja zdravnika razkriva naslednje spremembe:

• pretirano težka menstruacija
• menstruacija, ki prihaja z veliko zamudo
• bolečine med menstruacijo
• odsotnost redne menstruacije

Pravočasen dostop do zdravnika, če imate kakršne koli nepravilnosti v menstrualnem ciklusu je preprečevanje ginekoloških bolezni, ki so lahko eden izmed vzrokov za neplodnost.

Obstoječe obrazce za zapolnitev menstruatsionnogo koledar

Vsaka ženska bi morali vedeti, kako izračunati koledar menstruatsionnogo cikel. To je zelo enostavno in priročno obliko se običajno šteje kot koledar majhnosti, ki se lahko postavi v vaši denarnici. To bi morale navesti mesečne dni na začetku in na koncu vsakega menstruacije, ne pozabite omeniti prisotnost pritožb bolečih ali težkih obdobjih. Trenutno smo razvili posebne koledarje, ki označujejo, je potrebna stolpec.

Je bil razvit v računalniški različici obdelave, vam omogoča, da se prenos na vsakem elektronskem mediju (PC, laptop). Ta možnost izračuna datum koledarja naslednje menstrualne krvavitve, tako da bi lahko ženske Ubjedljivo vedeti datum začetka cikla. To velja le, če ima ženska nima kršitev cikel. Če obstajajo različne variante kršitve, ni mogoče izračunati na koledarju menstruatsionnomu intervalu med obdobji.

Ko koledarja ženska mora določiti število izgube krvi med menstruacijo. Za zdravnika je pomembna informacija v diferencialno diagnozo ginekoloških bolezni.

Ko hormonsko odvisnih razmere, razvoj hiperplastičnih procesov v maternici razvili tovrstno kršitev, da pri ocenjevanju menstrualni koledar, zdravnik je sposoben predlagati stopnjo kršitve in da se imenuje izpit. Ženske naj bi praznovali vsak dan, kakšen je bil znesek izgube krvi. Za udobje ponujenega pomenita izgubo krvi je težka, zmerno ali skromen dodelitev.

Pomembne informacije navedbo trajanja menstrualne krvavitve, zato je ta kazalnik je vključen tudi v koledarju Število menstruatsionnogo. To se lahko krvavitev ali podaljševanje nasprotno stanje je opaziti v obliki omejenih menstruaciji. Če je ženska že en sam primer spreminjanje cikla, je treba omeniti, da ne bo dovolila ponavljanje kršitve, ki se že sklicuje na odstopanja od norme. V tej situaciji, redno koledar vzdrževanje je idealna za reševanje tega problema. Domnevamo lahko, koledarja nekakšen preventivni ukrep različnih bolezni.

Marina Solovjov